Étude pilote en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo pour évaluer l'effet de la supplémentation nutritionnelle sur la performance de l'activité physique des jeunes joueurs de football

La recherche a clairement montré que le manque de calories, de macro et de micronutriments peut nuire aux adaptations d'entraînement d'un athlète, tandis que les athlètes qui consomment une alimentation équilibrée qui répond aux besoins énergétiques peuvent améliorer les adaptations physiologiques à l'entraînement. Le maintien d'une alimentation déficiente en énergie et en nutriments pendant l'entraînement peut entraîner une perte de masse musculaire, de force et de densité minérale osseuse, en plus d'une susceptibilité accrue aux maladies et aux blessures, des troubles des fonctions immunitaires, endocriniennes et reproductives et une prévalence accrue de surmenage. et/ou surentraînement. Chez les enfants et les adolescents sportifs, une alimentation insuffisante peut en outre entraîner une croissance physique altérée. Intégrer de bonnes pratiques alimentaires dans le cadre d'un programme d'entraînement est un moyen d'aider à optimiser les adaptations d'entraînement et à prévenir le surentraînement.

Sur cette base, la supplémentation nutritionnelle est une approche efficace et sûre pour atteindre les besoins nutritionnels élevés des athlètes adolescents, pour les aider à maintenir une croissance saine. Une supplémentation nutritionnelle pourrait également améliorer leur composition corporelle, leurs performances sportives et leur état de santé général. L'objectif principal de l'étude proposée est d'évaluer l'effet d'un complément alimentaire par rapport à un placebo sur la croissance et la performance de l'activité physique chez les jeunes athlètes. Un total de 50 jeunes footballeurs (25 dans chaque groupe) participeront à cette étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo.