Kardiovaskulære effekter af højintensiv intervaltræning hos personer med paraplegi (HIIT)

Formålet med denne pilotundersøgelse er at producere foreløbige data, der tester gennemførligheden og effektiviteten af ​​højintensitetsintervaltræning (HIIT) på kardiovaskulære sundhedsparametre hos personer med paraplegi. Det langsigtede forskningsmål er at afgøre, om disse kortsigtede fysiologiske effekter oversættes til langsigtet reduktion af hjerte-kar-sygdomme og dødelighed i denne højrisikopopulation. Begrundelsen for denne undersøgelse er, at identifikation af en velaccepteret træningsform hos personer med paraplegi, som er sikker og effektiv til at forbedre kardiovaskulære sundhedsparametre, ville give en effektiv og bæredygtig evidensbaseret tilgang til at sænke risikoen for hjertekarsygdomme. Vi foreslår følgende to specifikke mål:

Specifikt mål #1: Mål kardiovaskulære ændringer efter et 16-ugers HIIT-program hos personer med paraplegi. Målinger vil omfatte iltudnyttelse under maksimal træning via VO2max-test (primært resultatmål), kropssammensætning via dobbeltenergi røntgenabsorptiometri, blodlipidpanel, C-reaktivt protein-blodprøve og glukoseudnyttelse via oral glukosetolerance-blodprøve.

Specifikt mål #2: Undersøg gennemførligheden, bæredygtigheden og accepten af ​​at implementere højintensiv intervaltræning (HIIT) via arm-ergometer som en form for hjemmetræning hos personer med paraplegi. Efter den personlige træningssession med arm-ergometeret og HIIT-protokollen, får hver deltager et arm-ergometer (også kendt som arm-cyklus) til brug i deres hjem for at gennemføre tre sessioner ugentligt for hele 16-ugers programmet. Et justerbart bord vil blive tilvejebragt for at give mulighed for højdetilpasning af hvert arm-ergometer og give en metode til at sikre enheden under træning. Arm-ergometrene giver forsøgspersonen mulighed for at gennemføre træningsinterventionen fra egen kørestol. Overholdelse vil blive overvåget via brystbæltepulsmålere. Accept af programmet vil blive afgjort gennem en undersøgelse før og efter træning Rygmarvsskadeøvelses-selveffektivitetsskalaen (SCI ESES) og interview med deltagerne.

Ved afslutningen af ​​dette projekt forventer vi at have fastslået, om HIIT er en passende form for træningsintervention til personer med paraplegi, effektiv til at forbedre kortsigtede kardiovaskulære sundhedsparametre inden for et 16 ugers hjemmeprogram. Vi forventer, at deltagerne vil finde HIIT acceptabelt i betragtning af protokollens tidseffektivitet, bekvemmeligheden ved at bruge deres egen kørestol og eliminering af miljøbarrierer ved at udføre programmet i deres hjem. Denne undersøgelse forventes at have en positiv indvirkning på kardiovaskulær sundhed hos personer med paraplegi og forudser, at denne træningsform implementeres som en standard for plejeanbefaling i retningslinjerne for fysisk aktivitet for personer med paraplegi.