Efeitos Cardiovasculares do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade em Indivíduos com Paraplegia (HIIT)

O objetivo deste estudo piloto é produzir dados preliminares testando a viabilidade e eficácia do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nos parâmetros de saúde cardiovascular em indivíduos com paraplegia. O objetivo da pesquisa de longo prazo é determinar se esses efeitos fisiológicos de curto prazo se traduzem em redução de longo prazo em doenças cardiovasculares e mortalidade nessa população de alto risco. A justificativa para este estudo é que a identificação de uma forma bem aceita de exercício em indivíduos com paraplegia, que seja segura e eficaz na melhoria dos parâmetros de saúde cardiovascular, forneceria uma abordagem baseada em evidências eficiente e sustentável para reduzir o risco de doença cardiovascular. Propomos os seguintes dois Objetivos Específicos:

Objetivo Específico #1: Medir as alterações cardiovasculares após um programa HIIT de 16 semanas em indivíduos com paraplegia. As medições incluirão a utilização de oxigênio durante o exercício máximo por meio do teste de VO2max (medida de resultado primário), composição corporal por meio de absorciometria de raios-X de dupla energia, painel de lipídios no sangue, teste de sangue de proteína C reativa e utilização de glicose por meio de teste de sangue oral de tolerância à glicose.

Objetivo Específico #2: Investigar a viabilidade, sustentabilidade e aceitação da implementação do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) via braço-ergômetro como forma de exercício domiciliar em indivíduos com paraplegia. Após a sessão de treinamento personalizado com o braço-ergômetro e o protocolo HIIT, cada participante receberá um braço-ergômetro (também conhecido como braço-bicicleta) para usar em sua casa para completar três sessões semanais durante todo o programa de 16 semanas. Uma mesa ajustável será fornecida para permitir a personalização da altura de cada ergômetro de braço e fornecer um método para prender o dispositivo durante o exercício. Os ergômetros de braço permitem que o sujeito complete a intervenção do exercício em sua própria cadeira de rodas. A conformidade será monitorada por meio de monitores de frequência cardíaca com cinta peitoral. A aceitação do programa será determinada por meio de uma pesquisa pré e pós-treinamento Escala de autoeficácia para exercícios de lesões na medula espinhal (SCI ESES) e entrevista com os participantes.

Ao final deste projeto, esperamos ter determinado se o HIIT é uma forma apropriada de intervenção de exercícios para indivíduos com paraplegia, eficaz na melhoria dos parâmetros de saúde cardiovascular de curto prazo em um programa domiciliar de 16 semanas. Prevemos que os participantes acharão o HIIT aceitável devido à eficiência de tempo do protocolo, à conveniência de usar sua própria cadeira de rodas e à eliminação de barreiras ambientais ao realizar o programa em casa. Espera-se que este estudo tenha um impacto positivo na saúde cardiovascular em indivíduos com paraplegia e anteveja que esta forma de exercício seja implementada como uma recomendação padrão de cuidados nas diretrizes de atividade física para indivíduos com paraplegia.