Kardiovaskulære effekter av høyintensiv intervalltrening hos personer med paraplegi (HIIT)

Målet med denne pilotstudien er å produsere foreløpige data som tester gjennomførbarheten og effektiviteten av høyintensitetsintervalltrening (HIIT) på kardiovaskulære helseparametere hos individer med paraplegi. Det langsiktige forskningsmålet er å finne ut om disse kortsiktige fysiologiske effektene oversettes til langsiktig reduksjon i kardiovaskulær sykdom og dødelighet i denne høyrisikopopulasjonen. Begrunnelsen for denne studien er at identifisering av en godt akseptert treningsform hos personer med paraplegi, som er trygg og effektiv for å forbedre kardiovaskulære helseparametere, vil gi en effektiv og bærekraftig evidensbasert tilnærming for å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom. Vi foreslår følgende to spesifikke mål:

Spesifikt mål #1: Mål kardiovaskulære endringer etter et 16-ukers HIIT-program hos personer med paraplegi. Målinger vil inkludere oksygenutnyttelse under maksimal trening via VO2max-testing (primært utfallsmål), kroppssammensetning via røntgenabsorptiometri med dobbel energi, blodlipidpanel, blodprøve med C-reaktivt protein og glukoseutnyttelse via oral glukosetoleranseblodprøve.

Spesifikt mål #2: Undersøke gjennomførbarheten, bærekraften og aksepten av å implementere høyintensiv intervalltrening (HIIT) via arm-ergometer som en form for hjemmetrening hos personer med paraplegi. Etter den personlige treningsøkten med arm-ergometeret og HIIT-protokollen, vil hver deltaker få et arm-ergometer (også kjent som arm-cycle) som de kan bruke i hjemmet for å gjennomføre tre økter ukentlig for hele 16-ukers programmet. Et justerbart bord vil bli gitt for å tillate høydetilpasning av hvert arm-ergometer, og gi en metode for å sikre enheten under trening. Arm-ergometrene lar forsøkspersonen gjennomføre treningsintervensjonen fra sin egen rullestol. Overholdelse vil bli overvåket via brystbelte pulsmålere. Aksept av programmet vil bli bestemt gjennom en undersøkelse før og etter trening Ryggmargsskadeøvelses-selveffektivitetsskala (SCI ESES) og intervju med deltakerne.

Ved fullføring av dette prosjektet forventer vi å ha bestemt om HIIT er en passende form for treningsintervensjon for personer med paraplegi, effektiv for å forbedre kortsiktige kardiovaskulære helseparametere innenfor et 16 ukers hjemmeprogram. Vi forventer at deltakerne vil finne HIIT akseptabelt gitt tidseffektiviteten til protokollen, bekvemmeligheten av å bruke sin egen rullestol og eliminering av miljøbarrierer ved å utføre programmet i hjemmet deres. Denne studien forventes å ha en positiv innvirkning på kardiovaskulær helse hos personer med paraplegi og forutsier at denne treningsformen implementeres som en standard for omsorgsanbefaling i retningslinjene for fysisk aktivitet for personer med paraplegi.