Moving Together: Et online gruppebevægelsesprogram for mennesker, der lever med hukommelsestab og omsorgspersoner

Eksperimentel: Øjeblikkelig start

Immediate Start-gruppen vil deltage i det 12-ugers Moving Together-program efter at have gennemført baseline-vurderingen. Moving Together er et skånsomt, livestreamende gruppebevægelsesprogram designet specielt til personer med hukommelsestab (PWML) og omsorgspersoner (CG) at lave sammen. Den er baseret på programmerne Preventing Loss of Independence through Exercise (PLIÉ) og Parrede PLIÉ-programmer. Programmet kombinerer fysiske bevægelser for at hjælpe med at opretholde daglig funktion med opmærksomme kropsbevidsthedsøvelser og sociale interaktioner for at give et omfattende program med flere domæner.

Adfærdsmæssigt: At flytte sammen

To-vejs livestreaming virtuelle gruppetimer vil blive tilbudt i 1 time, 2 dage om ugen i 12 uger til alle deltagere. Klasserne vil blive ledet af en uddannet instruktør, som vil demonstrere alle bevægelser og vil give korte forklaringer til bevægelsernes mål. I overensstemmelse med det personlige program vil klasserne fokusere på de 7 vejledende principper for Moving Together:

1. gentagelse med variation (for at fremme proceduremæssig læring);
2. progressive, funktionelle bevægelser (for at forbedre den daglige funktion);
3. langsomt tempo og trin-for-trin instruktion (for at minimere kognitive krav);
4. deltagercentreret målorientering (for at øge den personlige meningsfuldhed af bevægelser);
5. kropsbevidsthed, mindfulness og vejrtrækning (for at tilskynde til nutidscentrerethed);
6. social interaktion (for at fremme meningsfuld forbindelse); og
7. positive følelser (for at fremme følelser af velvære.

Andre navne:

• Sammen Senior Health

Eksperimentel: Forsinket start

En gruppe med forsinket start vil blive opfordret til at fortsætte med deres sædvanlige daglige aktiviteter i løbet af de første 12 uger af undersøgelsen og vil begynde Moving Together-programmet efter at have gennemført midtvejsvurderingen.

Adfærdsmæssigt: At flytte sammen

To-vejs livestreaming virtuelle gruppetimer vil blive tilbudt i 1 time, 2 dage om ugen i 12 uger til alle deltagere. Klasserne vil blive ledet af en uddannet instruktør, som vil demonstrere alle bevægelser og vil give korte forklaringer til bevægelsernes mål. I overensstemmelse med det personlige program vil klasserne fokusere på de 7 vejledende principper for Moving Together:

1. gentagelse med variation (for at fremme proceduremæssig læring);
2. progressive, funktionelle bevægelser (for at forbedre den daglige funktion);
3. langsomt tempo og trin-for-trin instruktion (for at minimere kognitive krav);
4. deltagercentreret målorientering (for at øge den personlige meningsfuldhed af bevægelser);
5. kropsbevidsthed, mindfulness og vejrtrækning (for at tilskynde til nutidscentrerethed);
6. social interaktion (for at fremme meningsfuld forbindelse); og
7. positive følelser (for at fremme følelser af velvære.

Andre navne:

• Sammen Senior Health

Livskvalitet - Ændring (livskvalitet i Alzheimers sygdomsskala, QOL -AD)

QOL-AD er en standardkvalitet for livskvalitet, der er valideret for mennesker med kognitiv svækkelse. Resultater kan variere fra 0-52, hvor højere score afspejler bedre livskvalitet.

Omsorgsperson Fysisk sundhed - Ændring (kort form for sundhedsundersøgelse [SF -12] Fysisk sammensat score [PCS])

Den korte form sundhedsundersøgelse (SF-12) er et 12-punkts spørgeskema, der blev udviklet som et kortere alternativ til SF-36 Health Survey (SF-36). Det består af en undergruppe på 12 poster fra SF-36, der dækker de samme otte domæner af sundhedsresultater og genererer to resuméresultater: den fysiske og mentale sundhedssammensatte score (PCS, MCS). Resultater kan variere fra 0-100, hvor højere score afspejler bedre sundhedsniveauer.

Omsorgsperson Mental sundhed - Ændring (kort form - 12 [SF -12] Mental Composite Score [MCS])

Den korte form sundhedsundersøgelse (SF-12) er et 12-punkts spørgeskema, der blev udviklet som et kortere alternativ til SF-36 Health Survey (SF-36). Det består af en undergruppe på 12 poster fra SF-36, der dækker de samme otte domæner af sundhedsresultater og genererer to resuméresultater: den fysiske og mentale sundhedssammensatte score (PCS, MCS). Resultater kan variere fra 0-100, hvor højere score afspejler bedre sundhedsniveauer.

Trivsel-ændring (neuro-qol v1.0 positiv påvirkning og velvære kort form)

Neuro-Qol v1.0-positiv påvirkning og velvære kort form inkluderer 9 poster (f.eks. Følelse af velvære, følelse af håbefuld, livet var tilfredsstillende osv.) Med 5-punkts svar fra aldrig (1) til altid (5). Resultater spænder fra 0-40 med højere score, hvilket indikerer øget mobilitet.

Social isolering - Ændring (patientrapporterede resultater Målingsinformationssystem v2.0 Social isoleringsskala)

De patientrapporterede resultater Målinginformationssystem v2.0 Social isoleringsskala består af 4 poster (føler sig udeladt, folk kender mig næppe, føler sig isoleret, folk er der, men ikke med mig), der er bedømt som 1 (aldrig), 2 (sjældent), 3 (undertiden), 4 (normalt) eller 5 (altid). Resultater spænder fra 0-20 med højere score, hvilket indikerer mindre opfattet social isolering.

Mobilitet - Ændring (Neuro -Qol kort form v1.0 - Funktion i nedre ekstremitet - Mobilitet)

Den (Neuro-Qol korte form v1.0-nedre ekstremitetsfunktion-mobilitet), der inkluderer 8 genstande til funktionel mobilitet (kommer på og fra toilettet, kommer ind og ud af en bil, kommer ud af sengen i en stol). Svarene vurderes på en 5-punkts Likert-skala: 1 (uden nogen vanskelig), 2 (med lidt vanskelighed), 3 (med nogle vanskeligheder), 4 (med meget vanskeligheder), 5 (ikke i stand til at gøre). Resultater kan variere fra 0-40 med højere score, hvilket indikerer øget mobilitet.

Kognitiv funktion - Ændring (Telefon Montreal Kognitiv vurdering, T -MOCA)

T-MOCA ekstraheres fra det originale MOCA ansigt til ansigt og bruger genstande, der ikke kræver brug af en blyant og papir eller visuel stimulus. Resultater kan variere fra 0-22 med højere score, hvilket indikerer højere kognitiv funktion.

Omsorgspeger sunde dage - ændring (sunde dage kernemodul)

De sunde dage kernemoduler inkluderer 3 spørgsmål om antallet af dage i løbet af de sidste 30 dage, at fysisk eller mental sundhed ikke var god eller dårlig fysisk eller mental sundhed, der blev holdt fra at udføre sædvanlige aktiviteter. Resultater spænder fra 0-18 med lavere score, der indikerer højere fysisk eller mental sundhed.

Omsorgspersonens selveffektivitet - ændring (gevinst i Alzheimers Care Instrument (Gain))

Gevinsten består af 10 emner (f.eks. Forøget min selvbevidsthed, øget min viden og færdigheder inden for demenspleje) ved hjælp af en Likert-skala fra 0 (uenig meget) til 4 (enige meget). Resultater spænder fra 0 til 40 med højere score, hvilket indikerer øgede positive følelser omkring pleje

Omsorgspersonbelastning - ændring (Zarit Burden Interview, 6 -punkts version)

Zarit Burden-interviewet er en af ​​de mest anvendte vurderinger for plejebyrderbelastning, der dækker områder, herunder plejers sundhed, psykologisk velvære, økonomi, socialt liv og forholdet mellem plejepersonalet og den person med demens. Resultater spænder fra 0-24 med højere score, der indikerer positiv plejerfaring.

Omsorgsperson Social isolering - Ændring (Promis v2.0 Social isoleringsskala)

De patientrapporterede resultater Målinginformationssystem v2.0 Social isoleringsskala består af 4 poster (føler sig udeladt, folk kender mig næppe, føler sig isoleret, folk er der, men ikke med mig), der er bedømt som 1 (aldrig), 2 (sjældent), 3 (undertiden), 4 (normalt) eller 5 (altid). Resultater spænder fra 0-20 med højere score, hvilket indikerer mindre opfattet social isolering.

Omsorgspersonens selvregulering-ændring (forkortet multidimensionel vurdering af interoceptiv bevidsthed-2 (MAIA) selvreguleringssubskala)

Maia-2-selvreguleringsunderskala er designet til at vurdere evnen til at regulere nød ved opmærksomhed på kropsfølelser (f.eks. Når jeg føler mig overvældet, kan jeg finde et roligt sted indeni). Resultater spænder fra 0-20 med højere score, hvilket indikerer øget selvregulering.

Omsorgspersoners positiv påvirkning (positive sindstilstande)

De positive sindsskala er designet til at vurdere typer positivt humør (f.eks. Fokuseret opmærksomhed, produktivitet, ansvarlig pleje osv.). Denne skala består af 6-emner ved hjælp af en 4-punkts Likert-skala fra 0 (ikke i stand til at have den) til 3 (har det let). Resultater spænder fra 0-18 med højere score, der indikerer positiv humør.

Omsorgspersonsøvn - Skift (symptomcheckliste, 3 genstande)

Symptomchecklisten-90-revideret er et selvrapporteringsspørgeskema på 90 punkter, der ofte bruges til at vurdere den globale psykologiske nød, og efterforskerne bruger 3 genstande, der vurderer: problemer med at falde i søvn, vågne i den tidlige morgen og søvn, der er rastløs eller forstyrret. Resultater spænder fra 0-12 med lavere score, hvilket indikerer mindre søvnproblemer.

Mennesker med hukommelsestab (PWML) søvn - Skift (symptomcheckliste, 3 poster)

Omsorgspersoner vil også blive spurgt om søvn til PWML ved hjælp af de 3 søvnartikler fra symptomchecklisten-90-revideret (problemer med at falde i søvn, vågne i den tidlige morgen og søvn, der er rastløs eller forstyrret). Resultater spænder fra 0-12 med lavere score, hvilket indikerer mindre søvnproblemer.

Mennesker med hukommelsestab (PWML) mobilitet - ændring (neuro -qol kort form v1.0 - nedre ekstremitetsfunktion - mobilitet)

Som beskrevet ovenfor inkluderer Neuro -Qol korte form v1.0 - Funktion i nedre ekstremitet - Mobilitet inkluderer 8 emner til funktionel mobilitet (f.eks. At komme på og fra toilettet, komme ind og ud af en bil, komme ud af sengen ind i en stol osv.). CGS bliver spurgt om mobiliteten af ​​PWML. Resultater spænder fra 0-35 med højere score, hvilket indikerer mindre fysiske vanskeligheder med daglige aktiviteter.

Mennesker med hukommelsestab (PWML) kognitiv funktion - ændring (kognitiv funktionsinstrument - ændret)

Det originale kognitive funktionsinstrument omfattede 14 genstande, der spurgte om tilbagegang i kognitiv funktion (f.eks. Hukommelse, tendens til at gentage spørgsmål, forkert placere ting osv.) Sammenlignet med 1 år siden med svar på ja (1), NO (0) eller måske (0,5). Efterforskerne bruger en modificeret 11-punkts version, der udelukker genstande om kørsel, styring af penge, arbejde; spurgte om ændring i de sidste 3 måneder (for at matche varigheden af ​​vores undersøgelse); og ved hjælp af en 5-punkts Likert-skala fra 1 (meget værre) til 5 (meget bedre). Resultater spænder fra 0-55 med højere score, hvilket indikerer forbedret kognitiv funktion.

Omsorgsperson (CG) falder

Samlet antal fald rapporteret for CG for hele gruppen (ikke pr. CG)

Mennesker med hukommelsestab (PWML) falder

Det samlede antal fald rapporteret for PWML i hele gruppen (ikke pr. Deltager).