一起移动：针对记忆丧失患者和看护者的在线集体移动计划

实验性的：立即开始

立即开始小组将在完成基线评估后参加为期 12 周的“一起行动”计划。 Moving Together 是一种温和的、实时流媒体的集体运动计划，专为失忆症患者 (PWML) 和护理人员 (CG) 设计。 它基于亲自通过锻炼 (PLIÉ) 和配对 PLIÉ 计划来防止丧失独立性。 该计划将帮助维持日常功能的身体运动与专注的身体意识练习和社交互动相结合，以提供全面的多领域计划。

行为的：一起移动

双向直播虚拟小组课程将向所有参与者提供 1 小时、2 天/周，为期 12 周。 课程将由训练有素的讲师指导，他将演示所有动作并简要解释动作的目标。 与面对面的课程一致，课程将侧重于“一起移动”的 7 条指导原则：

1. 重复变化（以促进程序学习）；
2. 渐进的功能性运动（改善日常功能）；
3. 缓慢的步伐和循序渐进的指导（以尽量减少认知需求）；
4. 以参与者为中心的目标导向（以增强运动的个人意义）；
5. 身体意识、正念和呼吸（以鼓励以现在为中心）；
6. 社交互动（促进有意义的联系）；和
7. 积极情绪（促进幸福感。

其他名称：

• 携手老年健康

实验性的：延迟启动

将鼓励延迟开始小组在研究的前 12 周内继续他们通常的日常活动，并将在完成中点评估后开始一起移动计划。

行为的：一起移动

双向直播虚拟小组课程将向所有参与者提供 1 小时、2 天/周，为期 12 周。 课程将由训练有素的讲师指导，他将演示所有动作并简要解释动作的目标。 与面对面的课程一致，课程将侧重于“一起移动”的 7 条指导原则：

1. 重复变化（以促进程序学习）；
2. 渐进的功能性运动（改善日常功能）；
3. 缓慢的步伐和循序渐进的指导（以尽量减少认知需求）；
4. 以参与者为中心的目标导向（以增强运动的个人意义）；
5. 身体意识、正念和呼吸（以鼓励以现在为中心）；
6. 社交互动（促进有意义的联系）；和
7. 积极情绪（促进幸福感。

其他名称：

• 携手老年健康

生活质量 - 改变（阿尔茨海默病生活质量量表，QOL-AD）

QOL-AD 是一种标准的生活质量衡量标准，已针对认知障碍患者进行了验证。 分数可能在 0-52 之间，分数越高反映生活质量越好。

看护者健康 - 变化（简表健康调查 (SF-12)）

简短健康调查 (SF-12) 是一个包含 12 个项目的问卷，作为 SF-36 健康调查 (SF-36) 的较短替代方案而开发。 它由 SF-36 的 12 个项目的子集组成，涵盖相同的八个健康结果领域，并生成两个汇总分数：身心健康综合分数（PCS，MCS）。 分数范围为 0-100，分数越高反映健康水平越好。

幸福 - 改变（Neuro-QOL v1.0 积极影响和幸福简表）

Neuro-QOL v1.0 积极影响和幸福简表包括 9 个项目（例如 幸福感、充满希望、生活令人满意等），从从不 (1) 到总是 (5) 进行 5 分回答。 分数范围为 0-40，分数越高表示流动性越高。

社会隔离 - 变化（患者报告结果测量信息系统 v2.0 社会隔离量表）

Patient-Reported Outcomes Measurement Information System v2.0 social isolation scale 由 4 个项目组成（感觉被冷落，人们几乎不认识我，感觉孤立，人们在身边但不和我在一起）被评为 1（从不），2（很少）、3（有时）、4（通常）或 5（总是）。 分数范围为 0-20，分数越高表示感知到的社会孤立感越少。

流动性 - 变化（神经 QOL 简表 V1.0 - 下肢功能 - 流动性）

(Neuro-QOL Short Form v1.0 -- Lower Extremity Function -- Mobility)，包括 8 个功能性活动项目（上下厕所、上下车、起床到椅子上） ). 回答按 5 点李克特量表进行评分：1（没有任何困难），2（有点困难），3（有一些困难），4（有很大困难），5（无法做）。 分数可能在 0-40 之间，分数越高表示流动性越高。

认知功能 - 变化（电话蒙特利尔认知评估，t-MoCA）

T-MoCA 是从原始的面对面 MoCA 中提取出来的，使用的物品不需要使用铅笔和纸或视觉刺激。 分数范围为 0-22，分数越高表示认知功能越好。

看护者健康日 - 改变（健康日核心模块）

Healthy Days 核心模块包括 3 个问题，涉及过去 30 天内身体或心理健康状况不佳或身体或心理健康状况不佳无法进行日常活动的天数。 分数范围为 0-18，分数越低表示身体或心理健康状况越好。

看护者自我效能 - 变化（老年痴呆症护理仪器增益（GAIN））

GAIN 由 10 个项目组成（例如，提高了我的自我意识，增加了我在痴呆症护理方面的知识和技能），使用从 0（非常不同意）到 4（非常同意）的李克特量表。 分数范围从 0 到 40，分数越高表明对照料的积极情绪增加

照顾者负担 - 变化（Zarit 负担访谈，6 项版本）

Zarit 负担访谈是使用最广泛的照顾者负担评估之一，涵盖的领域包括照顾者的健康、心理健康、财务、社交生活以及照顾者与痴呆症患者之间的关系。 分数范围为 0-24，较高的分数表示积极的看护体验。

照顾者社会隔离 - 变化（PROMIS v2.0 社会隔离量表）

Patient-Reported Outcomes Measurement Information System v2.0 social isolation scale 由 4 个项目组成（感觉被冷落，人们几乎不认识我，感觉孤立，人们在身边但不和我在一起）被评为 1（从不），2（很少）、3（有时）、4（通常）或 5（总是）。 分数范围为 0-20，分数越高表示感知到的社会孤立感越少。

看护者自我调节 - 变化（内感受意识的缩写多维评估 2 (MAIA) 自我调节分量表）

MAIA-2 - 自我调节子量表旨在评估通过注意身体感觉调节痛苦的能力（例如，当我感到不知所措时，我可以在内心找到一个平静的地方）。 分数范围为 0-20，分数越高表明自我调节能力增强。

照顾者的积极影响（积极的心态）

Positive States of Mind 量表旨在评估积极情绪的类型（例如，集中注意力、生产力、负责任的护理等）。 该量表由 6 个项目组成，使用从 0（无法拥有）到 3（轻松拥有）的 4 点李克特量表。 分数范围为 0-18，分数越高表示情绪积极。

看护者睡眠 - 变化（症状检查表，3 项）

Symptom Checklist-90-Revised 是一份包含 90 个项目的自我报告问卷，通常用于评估全球心理困扰，调查人员将使用 3 个项目进行评估：入睡困难、清晨醒来以及睡眠不安或不安. 分数范围为 0-12，分数越低表示睡眠困难越少。

People With Memory Loss (PWML) 睡眠 - 改变（症状检查表，3 项）

还将使用症状检查表 - 90 - 修订版中的 3 项睡眠项目（入睡困难、清晨醒来以及睡眠不安或不安）询问护理人员有关 PWML 的睡眠情况。 分数范围为 0-12，分数越低表示睡眠困难越少。

People With Memory Loss (PWML) mobility - change (Neuro-QOL Short Form V1.0 - Lower Extremity Function - Mobility)

如上所述，Neuro-QOL 简表 v1.0 - 下肢功能 - 活动度包括 8 个功能活动度项目（例如， 上下厕所、进出汽车、起床坐到椅子上等）。 CG 将被问及 PWML 的流动性。 分数范围为 0-35，分数越高表明日常活动的身体困难越小。

People With Memory Loss (PWML) 认知功能 - 改变（认知功能仪器 - 修改版）

最初的认知功能量表包括 14 个项目，询问与 1 年前相比认知功能下降（例如，记忆力、重复问题的倾向、放错东西等），回答是（1）、否（0）或可能（0.5）。 调查人员将使用修改后的 11 项版本，其中不包括有关驾驶、理财、工作的项目；询问过去 3 个月的变化（以匹配我们研究的持续时间）；并使用从 1（差很多）到 5（好很多）的 5 点李克特量表。 分数范围为 0-55，分数越高表明认知功能得到改善。

通过锻炼 (PLIÉ) 经验量表防止丧失独立性

PLIÉ 体验量表旨在捕捉耻辱感以及参与者自我报告变化的项目要素。 六个项目包括（归属感、接受、问题不是唯一的、精力充沛、放松、享受与相似的人在一起的感觉）采用 4 点李克特量表进行评分。 分数范围为 0-24，分数越高表示对 PLIÉ 计划的正面评价。

最终评估调查

完成最后一堂课后，参与者将被要求提供项目的总体评分（差、一般、好或优秀），以表明他们是否会按照 11 分李克特量表（0，不是所有可能到 10，极有可能），以及开放式问题，这些问题将询问在他们自己、他们的学习伙伴和班上其他人身上观察到的质变；他们最喜欢什么，以及改进建议。

卫生服务利用

急诊/急诊就诊、住院（人次/月）

看护者 (CG) 跌倒

CG 跌落次数

失忆症患者 (PWML) 跌倒

PWML 跌倒次数