Træningsvane & MPAC
25. november 2020 opdateret af: Ryan Rhodes, University of Victoria
Facilitering af en træningsvane og identitet via Multi-Process Action Control Model - Et randomiseret-kontrolleret forsøg
Begrænsningerne ved at anvende sociale kognitive modeller til at forstå fysisk aktivitet (PA) har ført til fremkomsten af flere nye PA-modeller inden for det seneste årti.
Multi-Process Action Control (M-PAC) er en omfattende PA-model, der foreslår, at intention er etableret ud fra resultatforventninger, opfattet kapacitet og mulighed, hvorefter succesen med at oversætte dette til adfærd afhænger af affektive vurderinger og adfærdsregulering.
Over tid foreslår M-PAC, at adfærd kan opretholdes gennem dannelse af identitet og vane.
Formålet med denne undersøgelse var at undersøge banen for ændring af disse M-PAC-konstruktioner over tid i et randomiseret kontrolleret forsøg.
Deltagerne (n=85) var inaktive nye gymmedlemmer og blev randomiseret til en kontrol- (n=41) eller interventions- (n=44) gruppe.
Interventionsgruppen deltog i en workshop og modtog en booster telefonopkaldsopfølgning i uge fire.
Foranstaltninger for begge grupper omfattede accelerometri og M-PAC ved baseline og otte ugers opfølgning.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
85
Fase
- Ikke anvendelig
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
18 år til 65 år (Voksen, Ældre voksen)
Tager imod sunde frivillige
Ingen
Køn, der er berettiget til at studere
Alle
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- voksne 18-65
- nye fitnessmedlemmer
- træner < 150 minutter/uge på et moderat til kraftigt niveau
Ekskluderingskriterier:
- ikke tilknyttet et fitnesscenter eller et fritidscenter
- motion > 150 minutter/uge på et moderat til kraftigt niveau
- kliniske helbredsforhold (vurderet af PAR-Q)
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Ingen indgriben: Styring
Ingen indgriben: Kontroldeltagere udøvede på egen hånd uden at modtage nogen instrukser.
|
|
|
Eksperimentel: Intervention
De, der blev randomiseret til interventionsgruppen, deltog i en workshop, hvor PI leverede en præsentation, der fokuserede på at etablere en forberedende træningsvane ved at bruge M-PAC tilgangen og den foreslåede vanemodel.
Deltagerne fik derefter instruktioner om at udfylde deres træningsplan.
|
Deltagerne deltog i en workshop, som bestod af et oplæg og en øvelsesplanlægningsøvelse.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
GT3X+ Actigraph Activity Monitors (til måling af fysisk aktivitet)
Tidsramme: Baseline til 8 uger
|
Deltagerne bærer accelerometre i en uge ved baseline og i uge otte for at registrere deres fysiske aktivitet.
|
Baseline til 8 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
1.Selvrapporteringsadfærdsautomaticitetsindeks (selvrapportering, undersøgelsesspørgsmål
Tidsramme: Baseline, uge fire, uge otte
|
Self-Report Behavioural Automaticity Index (SRBAI) blev brugt til at vurdere forberedende vane.
SRBAI består af 4 punkter på en 5-punkts Likert-skala, hvor 1 er meget uenig og 5 er meget enig.
Spørgsmålet lød ''Når jeg forbereder mig på at træne...'', som derefter blev efterfulgt af fire punkter på skalaen: ''Jeg gør det uden at skulle huske det bevidst'', ''Jeg gør det automatisk'', ''Jeg gør det uden at tænke'', og ''Jeg begynder, før jeg indser, at jeg gør det''.
|
Baseline, uge fire, uge otte
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Miljøsignaler (selvrapportering, undersøgelsesspørgsmål)
Tidsramme: Baseline, uge fire, uge otte
|
Følgende element blev brugt til at vurdere, om deltagerne implementerede brugen af cues: "Jeg bruger cues derhjemme for at minde mig om at træne (f.eks.
placere en vandflaske på mit skrivebord eller træningstøj på sengen).
Varen blev bedømt på en fempunkts Likert-skala, der gik fra "1=meget uenig" til "5=meget enig".
|
Baseline, uge fire, uge otte
|
|
Tidsmæssig konsistens (selvrapportering, undersøgelsesspørgsmål)
Tidsramme: Baseline, uge fire, uge otte
|
Punktet var formuleret "Hvor konsekvent træner du på samme tid hver dag?
(f.eks. motion hver morgen kl. 7, eller motion dagligt efter aftensmaden)".
Spørgsmålet blev stillet på en fempunkts Likert-skala, der spænder fra "1 = slet ikke konsistent" til "5 = meget konsistent".
|
Baseline, uge fire, uge otte
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Efterforskere
- Studiestol: Ryan E Rhodes, PhD, University of Victoria
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart
1. januar 2015
Primær færdiggørelse (Faktiske)
1. juni 2015
Studieafslutning (Faktiske)
1. juni 2015
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
17. november 2020
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
25. november 2020
Først opslået (Faktiske)
3. december 2020
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
3. december 2020
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
25. november 2020
Sidst verificeret
1. november 2020
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- AT956
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .