Effekt af funktionel styrketræning af hofteabduktorer hos løbere med medialt tibialt stresssyndrom (MTSS)

Aktiv komparator: Gruppe A (aktiv kontrolgruppe)

Gruppe A (tal=20): som er kontrolgruppen med medial tibial stress syndrom, de vil modtage et udvalgt fysioterapeutisk træningsprogram.

Andet: Et udvalgt fysioterapi træningsprogram

Hver deltager udfører tre sæt af femten gentagelser, femten sekunder pause imellem, tre gange om ugen for følgende øvelser:

1. Styrke dorsiflexors af ankel-brugende gummibånd.
2. Excentrisk lægøvelse (lægløft) .
3. Balance og proprioceptiv træning med wobble boards.
4. Stræk plantebøjere (tre sæt med tredive gentagelser, tredive sekunders hvile imellem, tre gange om ugen)

Andre navne:

• Fælles etablerede behandlingsøvelser

Eksperimentel: Gruppe B (eksperimentel gruppe)

Gruppe B (antal=20): som er forsøgsgruppen med Medialt tibialt stresssyndrom, de vil modtage samme fysioterapeutiske træningsprogram som gruppe A foruden funktionel styrketræning af hofteabduktorer.

Andet: Et udvalgt fysioterapi træningsprogram

Hver deltager udfører tre sæt af femten gentagelser, femten sekunder pause imellem, tre gange om ugen for følgende øvelser:

1. Styrke dorsiflexors af ankel-brugende gummibånd.
2. Excentrisk lægøvelse (lægløft) .
3. Balance og proprioceptiv træning med wobble boards.
4. Stræk plantebøjere (tre sæt med tredive gentagelser, tredive sekunders hvile imellem, tre gange om ugen)

Andre navne:

• Fælles etablerede behandlingsøvelser

Andet: Funktionel styrketræning af hofteabduktorer

Hver deltager udfører tre sæt af femten gentagelser, femten sekunder pause imellem, tre gange om ugen for følgende øvelser:

1. Bækken fald.
2. Enkeltbensbro.
3. Sideliggende hofteabduktion med hofte intern rotation.
4. Sideløbende step-up.
5. Stående hofteabduktion på stand eller svingben med ekstra modstand.

Frontalplanets projektionsvinkel

Det er et mål for graden af ​​dynamisk knævalgus under funktionelle opgaver. FPPA er en vinkel, der består af to linjer. Den ene linje mellem lår- og hoftemarkørerne og den anden linje mellem ankel- og knæmarkørerne. Så set forfra, når knæmarkøren er medial til en linje fra ankelmarkøren til lårmarkøren, er FPPA negativ ( knæ valgus). Mens FPPA er positiv, hvis knæmarkøren er lateral i forhold til en linje tegnet fra ankelmarkør til lårmarkør (knæ varus).

Den kontralaterale bækkenfaldsvinkel

Den bestemmes som vinklen understrakt af en linje, der forbinder den anteriore superior iliacale rygsøjle med stand- og svingbenet, og en anden linje tegnet vinkelret på standlemmens anterior superior iliac spine, så vil målingen blive trukket fra 90 grader.

Smerte sværhedsgrad

Ved at bruge den visuelle analoge skala til at detektere ændringen fra baseline smertens sværhedsgrad ved otte ugers træningsprogram. Deltageren vil blive bedt om at vurdere det værste smerteniveau de sidste tre dage. Den visuelle analoge smerteskala er et endimensionelt mål for smertens sværhedsgrad, en lige vandret linje med fast længde, sædvanligvis 10 cm. Ved hjælp af en lineal bestemmes scoren ved at måle afstanden (mm) på 10 cm-linjen mellem intet smerteanker og patientens mærke, hvilket giver en række score fra 0-100. En højere score indikerer større smerteintensitet, mens en lavere score indikerer mindre smerte

Underekstremitetsfunktion

Ved at bruge underekstremitets funktionsskalaen til at detektere ændringen i forhold til baseline underekstremitetsfunktion ved otte ugers træningsbehandlingsprogram. Det er et selvrapporteringsspørgeskema. Tyve spørgsmål, der vurderer en persons evne til at udføre tyve forskellige dagligdagsaktiviteter.Patienter vælger et svar fra følgende skala for hver aktivitet anført:

1. Ekstrem sværhedsgrad.
2. Ganske lidt svært.
3. Moderat sværhedsgrad.
4. En lille smule besvær.
5. Ingen besvær.

Scoringsretningslinjer for at bestemme den endelige score, skalaens kolonner lægges sammen, således er den maksimalt mulige score 80 point, hvilket indikerer meget høj funktion. Den mindst mulige score er 0 point, hvilket indikerer meget lav funktion. Mens 9 skalapoint er den mindste forskel, der kan ses, og den mindste variation, der er klinisk signifikant. Procentdel af maksimal funktion=(lavere skala for yderlighedsfunktion)/80*100 .