Efeito do Treinamento de Força Funcional de Abdutores de Quadril em Corredores com Síndrome de Estresse Tibial Medial (MTSS)

Comparador Ativo: Grupo A (grupo de controle ativo)

Grupo A (número = 20): que é o grupo controle com síndrome do estresse tibial medial, eles receberão um programa de exercícios de fisioterapia selecionados.

Outro: Um programa de exercícios de fisioterapia selecionado

Cada participante realizará três séries de quinze repetições, quinze segundos de descanso entre elas, três vezes por semana para os seguintes exercícios:

1. Força dorsiflexores do tornozelo com elástico.
2. Exercício excêntrico da panturrilha (elevação da panturrilha).
3. Exercício de equilíbrio e propriocepção com pranchas de balanço.
4. Alongue os flexores plantares (três séries de trinta repetições, trinta segundos de descanso entre elas, três vezes por semana)

Outros nomes:

• Exercícios comuns de tratamento estabelecidos

Experimental: Grupo B (Grupo Experimental)

Grupo B (número = 20): que é o grupo experimental com síndrome do estresse tibial medial, eles receberão o mesmo programa de exercícios fisioterapêuticos do grupo A, além de treinamento de força funcional dos abdutores do quadril.

Outro: Um programa de exercícios de fisioterapia selecionado

Cada participante realizará três séries de quinze repetições, quinze segundos de descanso entre elas, três vezes por semana para os seguintes exercícios:

1. Força dorsiflexores do tornozelo com elástico.
2. Exercício excêntrico da panturrilha (elevação da panturrilha).
3. Exercício de equilíbrio e propriocepção com pranchas de balanço.
4. Alongue os flexores plantares (três séries de trinta repetições, trinta segundos de descanso entre elas, três vezes por semana)

Outros nomes:

• Exercícios comuns de tratamento estabelecidos

Outro: Treinamento de força funcional de abdutores de quadril

Cada participante realizará três séries de quinze repetições, quinze segundos de descanso entre elas, três vezes por semana para os seguintes exercícios:

1. Queda pélvica.
2. Ponte de perna única.
3. Abdução lateral do quadril com rotação interna do quadril.
4. Elevação lateral.
5. Abdução do quadril em pé na postura ou perna de balanço com resistência extra.

O ângulo de projeção do plano frontal

É uma medida do grau de valgo dinâmico do joelho durante tarefas funcionais. FPPA é um ângulo que consiste em duas linhas. Uma linha entre os marcadores da coxa e do quadril e a outra linha entre os marcadores do tornozelo e do joelho. De modo que, de uma visão frontal, quando o marcador do joelho está medial a uma linha do marcador do tornozelo até o marcador da coxa, o FPPA é negativo ( joelho valgo). Enquanto,O FPPA é positivo se o marcador do joelho é lateral a uma linha traçada do marcador do tornozelo ao marcador da coxa (joelho varo).

O ângulo de queda pélvica contra-lateral

É determinado como o ângulo subtendido por uma linha conectando a espinha ilíaca ântero-superior com o membro de apoio e balanço e uma segunda linha traçada perpendicularmente ao membro de apoio espinha ilíaca ântero-superior, então, a medida será subtraída de 90 graus.

Gravidade da dor

Através do uso da escala analógica visual para detectar a mudança da gravidade da dor basal em oito semanas de programa de tratamento de exercícios. O participante será solicitado a avaliar a pior experiência de nível de dor nos últimos três dias. A escala visual analógica de dor é uma medida unidimensional da gravidade da dor, uma linha reta horizontal de comprimento fixo, geralmente 10 cm. Usando uma régua, a pontuação é determinada medindo a distância (mm) na linha de 10 cm entre a nenhuma âncora de dor e a marca do paciente, fornecendo uma escala de pontuações de 0-100. Uma pontuação mais alta indica maior intensidade de dor, enquanto uma pontuação mais baixa indica menos dor

Função da extremidade inferior

Através do uso da escala funcional da extremidade inferior para detectar a mudança da função basal da extremidade inferior em oito semanas de programa de tratamento de exercícios. a seguinte escala para cada atividade listada:

1. Dificuldade extrema.
2. Bastante dificuldade.
3. Dificuldade moderada.
4. Um pouco de dificuldade.
5. Nenhuma dificuldade.

Diretrizes de pontuação para determinar a pontuação final, as colunas da escala são somadas, assim, a pontuação máxima possível é de 80 pontos, indicando função muito alta. A pontuação mínima possível é 0 pontos, indicando uma função muito baixa. Enquanto 9 pontos da escala são a menor diferença que pode ser observada e a menor variação que é clinicamente significativa. .