Effet de l'entraînement en force fonctionnelle des abducteurs de la hanche chez les coureurs atteints du syndrome de stress tibial médial (MTSS)

Comparateur actif: Groupe A (groupe de contrôle actif)

Groupe A (nombre = 20) : qui est le groupe témoin avec syndrome de stress tibial médial, ils recevront un programme d'exercices de physiothérapie sélectionné.

Autre: Un programme d'exercices de physiothérapie sélectionné

Chaque participant effectuera trois séries de quinze répétitions, quinze secondes de repos entre les deux, trois fois par semaine pour les exercices suivants :

1. Force des fléchisseurs dorsaux de la cheville à l'aide d'un élastique.
2. Exercice excentrique des mollets (levage des mollets) .
3. Exercice d'équilibre et de proprioception à l'aide de planches oscillantes.
4. Étirez les fléchisseurs du planteur (trois séries de trente répétitions, trente secondes de repos entre les deux, trois fois par semaine)

Autres noms:

• Exercices de traitement établis communs

Expérimental: Groupe B (groupe expérimental)

Groupe B (nombre = 20) : qui est le groupe expérimental avec le syndrome de stress tibial médial, ils recevront le même programme d'exercices de physiothérapie que le groupe A en plus d'un entraînement de force fonctionnelle des abducteurs de la hanche.

Autre: Un programme d'exercices de physiothérapie sélectionné

Chaque participant effectuera trois séries de quinze répétitions, quinze secondes de repos entre les deux, trois fois par semaine pour les exercices suivants :

1. Force des fléchisseurs dorsaux de la cheville à l'aide d'un élastique.
2. Exercice excentrique des mollets (levage des mollets) .
3. Exercice d'équilibre et de proprioception à l'aide de planches oscillantes.
4. Étirez les fléchisseurs du planteur (trois séries de trente répétitions, trente secondes de repos entre les deux, trois fois par semaine)

Autres noms:

• Exercices de traitement établis communs

Autre: Entraînement de la force fonctionnelle des abducteurs de la hanche

Chaque participant effectuera trois séries de quinze répétitions, quinze secondes de repos entre les deux, trois fois par semaine pour les exercices suivants :

1. Chute pelvienne.
2. Pont à une jambe.
3. Abduction latérale de la hanche avec rotation interne de la hanche.
4. Montée latérale.
5. Abduction de la hanche debout sur la position ou la jambe oscillante avec une résistance supplémentaire.

L'angle de projection du plan frontal

Il s'agit d'une mesure du degré de valgus dynamique du genou lors de tâches fonctionnelles. FPPA est un angle composé de deux lignes. Une ligne entre les repères de la cuisse et de la hanche et l'autre ligne entre les repères de la cheville et du genou. Ainsi, en vue frontale, lorsque le repère du genou est médian à une ligne allant du repère de la cheville au repère de la cuisse, le FPPA est négatif ( valgus du genou). Alors que, le FPPA est positif si le marqueur du genou est latéral à une ligne tracée du marqueur de la cheville au marqueur de la cuisse (genou varus).

L'angle de chute pelvienne controlatéral

Il est déterminé comme l'angle sous-tendu par une ligne reliant l'épine iliaque antéro-supérieure au membre d'appui et d'oscillation et une deuxième ligne tracée perpendiculairement à l'épine iliaque antéro-supérieure du membre d'appui, puis la mesure sera soustraite de 90 degrés.

Intensité de la douleur

Grâce à l'utilisation de l'échelle visuelle analogique pour détecter le changement par rapport à la gravité de la douleur de base à huit semaines, le programme de traitement des exercices. Le participant sera invité à évaluer le pire niveau de douleur ressenti au cours des trois derniers jours. L'échelle visuelle analogique de la douleur est une mesure unidimensionnelle de l'intensité de la douleur, une ligne horizontale droite de longueur fixe, généralement de 10 cm. À l'aide d'une règle, le score est déterminé en mesurant la distance (mm) sur la ligne de 10 cm entre le aucune ancre de douleur et la marque du patient, fournissant une gamme de scores de 0 à 100. Un score plus élevé indique une plus grande intensité de la douleur, tandis qu'un score inférieur indique une douleur moindre

Fonction des membres inférieurs

En utilisant l'échelle fonctionnelle des membres inférieurs pour détecter le changement par rapport à la fonction de base des membres inférieurs au cours d'un programme de traitement d'exercices de huit semaines. Il s'agit d'un questionnaire d'auto-évaluation. Vingt questions qui évaluent la capacité d'une personne à effectuer vingt activités quotidiennes différentes. le barème suivant pour chaque activité listée :

1. Difficulté extrême.
2. Un peu de difficulté.
3. Difficulté modérée.
4. Un peu de difficulté.
5. Aucune difficulté.

Directives de notation pour déterminer le score final, les colonnes de l'échelle sont additionnées, ainsi, le score maximum possible est de 80 points, indiquant une fonction très élevée. Le score minimum possible est de 0 point, ce qui indique une fonction très faible. Tandis que 9 points sur l'échelle représentent la plus petite différence pouvant être observée et la plus petite variation cliniquement significative. Pourcentage de fonction maximale = (score inférieur sur l'échelle de la fonction d'extrémité)/80 * 100 .