Effekt av funksjonell styrketrening av hoftebortførere hos løpere med medialt tibialt stresssyndrom (MTSS)

Aktiv komparator: Gruppe A (aktiv kontrollgruppe)

Gruppe A (tall=20): som er kontrollgruppen med medialt tibialt stresssyndrom, de vil få et utvalgt fysioterapi treningsprogram.

Annen: Et utvalgt treningsprogram for fysioterapi

Hver deltaker vil utføre tre sett med femten repetisjoner, femten sekunder hvile i mellom, tre ganger i uken for følgende øvelser:

1. Styrke dorsalflexorer av ankelen ved hjelp av gummibånd.
2. Eksentrisk leggøvelse (leggheving) .
3. Balanse og proprioseptiv trening med wobble boards.
4. Stretchplantebøyer (tre sett med tretti repetisjoner, tretti sekunder hvile i mellom, tre ganger per uke)

Andre navn:

• Vanlige etablerte behandlingsøvelser

Eksperimentell: Gruppe B (eksperimentell gruppe)

Gruppe B (tall=20): som er forsøksgruppen med Medialt tibialt stresssyndrom, de vil få samme fysioterapeutiske treningsprogram som gruppe A i tillegg til funksjonell styrketrening av hofteabduktorer.

Annen: Et utvalgt treningsprogram for fysioterapi

Hver deltaker vil utføre tre sett med femten repetisjoner, femten sekunder hvile i mellom, tre ganger i uken for følgende øvelser:

1. Styrke dorsalflexorer av ankelen ved hjelp av gummibånd.
2. Eksentrisk leggøvelse (leggheving) .
3. Balanse og proprioseptiv trening med wobble boards.
4. Stretchplantebøyer (tre sett med tretti repetisjoner, tretti sekunder hvile i mellom, tre ganger per uke)

Andre navn:

• Vanlige etablerte behandlingsøvelser

Annen: Funksjonell styrketrening av hoftebortførere

Hver deltaker vil utføre tre sett med femten repetisjoner, femten sekunder hvile i mellom, tre ganger i uken for følgende øvelser:

1. Bekkenfall.
2. Enkeltben -bro.
3. Sideliggende hofteabduksjon med hofte indre rotasjon.
4. Sideveis opptrapping.
5. Stående hofteabduksjon på stående eller svingben med ekstra motstand.

Frontalplanets projeksjonsvinkel

Det er et mål på graden av dynamisk knevalgus under funksjonelle oppgaver. FPPA er en vinkel som består av to linjer. Den ene linjen mellom lår- og hoftemarkørene og den andre linjen mellom ankel- og knemarkørene. Slik at, sett forfra, når knemarkøren er medial til en linje fra ankelmarkøren til lårmarkøren, er FPPA negativ ( kne valgus). Mens FPPA er positiv hvis knemarkøren er lateral til en linje trukket fra ankelmarkøren til lårmarkøren (kneet varus).

Den kontralaterale bekkenfallsvinkelen

Den bestemmes som vinkelen dekket av en linje som forbinder den fremre øvre iliacale ryggraden med posisjonen og svingbenet og en andre linje trukket vinkelrett på posisjonen lem anterior superior iliacacolumn, så vil målingen trekkes fra 90 grader.

Alvorlighetsgrad av smerte

Ved å bruke den visuelle analoge skalaen for å oppdage endringen fra baseline smertens alvorlighetsgrad ved åtte ukers treningsprogram. Deltakeren vil bli bedt om å vurdere det verste smertenivået de siste tre dagene. Den visuelle analoge smerteskalaen er et endimensjonalt mål på smertens alvorlighetsgrad, en rett horisontal linje med fast lengde, vanligvis 10 cm. Ved hjelp av en linjal bestemmes poengsummen ved å måle avstanden (mm) på 10 cm-linjen mellom ingen smerteanker og pasientens merke, og gir en rekke skårer fra 0-100. En høyere score indikerer større smerteintensitet, mens en lavere score indikerer mindre smerte

Nedre ekstremitetsfunksjon

Ved å bruke funksjonsskalaen for nedre ekstremiteter for å oppdage endringen fra baseline-funksjonen i nedre ekstremiteter ved åtte ukers treningsprogram. Det er et selvrapporteringsskjema. 20 spørsmål som vurderer en persons kapasitet til å utføre tjue forskjellige hverdagsaktiviteter. Pasienter velger et svar fra følgende skala for hver aktivitet som er oppført:

1. Ekstrem vanskelighetsgrad.
2. Litt vanskelig.
3. Moderat vanskelighetsgrad.
4. Litt vanskelig.
5. Ingen problemer.

Retningslinjer for poengsum for å bestemme den endelige poengsummen, skalaens kolonner legges sammen, og dermed er maksimalt mulig poengsum 80 poeng, noe som indikerer svært høy funksjon. Minste mulige poengsum er 0 poeng, noe som indikerer svært lav funksjon. Mens 9 skalapoeng er den minste forskjellen som kan sees og den minste variasjonen som er klinisk signifikant. Prosentandel av maksimal funksjon=(lavere skala for ekstermiitetsfunksjon)/80*100 .