Rural HEART Camp Connect: En gennemførlighedsundersøgelse

På Lexington Regional Health Center (LRHC) vil potentielle deltagere blive identificeret, screenet og kontaktet for deltagelse. Undersøgelsespersonale vil indhente informeret samtykke personligt i et privat rum eller over telefonen faciliteret af University of Nebraska Medical Center (UNMC) elektroniske samtykkeproces. Når de har givet sit samtykke, vil deltagerne gennemføre en kardiopulmonal træningstest (CPET) for at vejlede individuelle træningsrecepter og beskytte mod risici forbundet med træning. CPET-resultater, der udelukker sikker træning (arytmi) eller resultater med CPET-resultater, der indikerer cardio-respiratorisk kondition (kvinder med maksimalt iltforbrug ≥ 21 ml/kg/min og mænd med iltforbrug ≥ 24 ml/kg/min) vil blive trukket tilbage fra undersøgelse.

Undersøgelsespersonale vil fuldføre basisdataindsamling (demografi, undersøgelsesindsamling og 6-minutters gang-test) på alle deltagere ved tilmelding. Undersøgelsesinstrumenterne er blevet valideret og vil blive gentaget i uge 4 og 8. Deltagerne vil blive instrueret i brugen af ​​Actigraph, Polar Watch og brystbælte samt Aktivitets-/Træningsdagbog. Actigraphen vil blive båret i 7 på hinanden følgende dage ved baseline, uge ​​4 og uge 8. Deltagerne vil blive bedt om at registrere daglig aktivitet/motion i deres dagbog for hele den 12-ugers undersøgelse og vil blive delt ugentligt med deres træner. Deltagerne vil bære deres Polar-ur og brystbælte under træningssessioner til pulsmåling.

Før de begynder at træne på egen hånd, vil deltagerne gennemføre 6 overvågede, overvågede sessioner i hjerterehabilitering. Under disse sessioner vil deltagerne blive overvåget af hjerterehabiliteringspersonale for uønskede hændelser under aerob træning med moderat intensitet (40-80 % af pulsreserven) og modstandstræning (10-15 gentagelser til frivillig træthed). Under disse sessioner vil deltagerne også modtage undervisning via videoer om emner som træning med hjertesvigt, hvordan medicin påvirker træning og ernæring. Hvis en deltager ikke gennemfører sessionerne eller anses for usikker til at træne, vil han/hun ikke være berettiget til at fortsætte i undersøgelsen.

Deltagerne vil blive instrueret i at bære en pulsmåler (Polar Watch og brystbælte) under alle træningspas og stræbe efter at nå et mål om 150 minutters moderat intensitetstræning om ugen. Minutter hen imod overholdelsesmål for undersøgelsen vil blive beregnet som tid brugt på at deltage i en aktivitet med moderat intensitet og bestemt af deres CPET-resultater og personlig træningsrecept. Deltagerne vil være fortrolige med at bruge hjertefrekvens og Rating of Perceived Exertion (RPE) til at guide deres træning fra deres deltagelse i de 6 overvågede sessioner. Pulsmåleren vil være blue-tooth aktiveret og vil kræve forbindelse til internettet.

Deltagerne vil få valget mellem at træne på et hospitalsbaseret træningscenter, derhjemme eller som en hybrid tilgang. Hvis de træner hjemme, vil deltagerne blive forsynet med træningsplaner, der vil være tilgængelige online eller i papirform.

Hver deltager får adgang til en Omaha-baseret træningscoach, som han/hun vil mødes med ugentligt over Zoom i 30 minutter. Trænere vil diskutere træning i løbet af den seneste uge, herunder problemer, problemer, bekymringer. Mål vil blive sat, gennemgået, vurderet og revideret hver uge.

Alle deltagere får betalt adgang til Lexington Regional Health Centers fitnesscenter i 8 uger ud af denne 12-ugers undersøgelse. Uge 9-12 af undersøgelsen kan deltagerne vælge selv at betale for medlemskab eller motion derhjemme. Træningsdagbøger vil fortsat blive indsamlet, og Polar-urdata vil blive overvåget af træningstrænere indtil slutningen af ​​denne 12-ugers undersøgelse. Deltagerne vil ikke mødes med deres træningstræner i de sidste 4 uger. Vores begrundelse for dette er, at vores mål i sidste ende er, at deltagerne udvikler selveffektivitet, viden og positive holdninger til træning, der gør det muligt for dem at holde sig til træning uden vores indgriben. Vores håb er, at 8 ugers motionstræning og ugentlig coaching får dem i gang, og derefter fortsætter de på egen hånd.