Rural HEART Camp Connect: Toteutettavuustutkimus

Lexingtonin alueellisessa terveyskeskuksessa (LRHC) potentiaaliset osallistujat tunnistetaan, seulotaan ja heitä pyydetään osallistumaan. Tutkimushenkilöstö hankkii tietoisen suostumuksen henkilökohtaisesti yksityisessä huoneessa tai puhelimitse Nebraskan yliopiston lääketieteellisen keskuksen (UNMC) sähköisen suostumusprosessin avulla. Saatuaan suostumuksen osallistujat suorittavat kardiopulmonaalisen rasitustestin (CPET) ohjatakseen yksittäisiä harjoitusohjeita ja suojatakseen harjoitukseen liittyviltä riskeiltä. CPET-tulokset, jotka estävät turvallisen harjoittelun (rytmihäiriöt) tai ne, joiden CPET-tulokset osoittavat sydän-hengityskuntoa (naiset, joiden hapenkulutus on ≥ 21 ml/kg/min ja miehet, joiden hapenkulutus on ≥ 24 ml/kg/min), poistetaan tutkimuksesta. opiskella.

Tutkimushenkilöstö suorittaa perustietojen keruun (demografiset tiedot, kyselyn kerääminen ja 6 minuutin kävelytesti) kaikista osallistujista ilmoittautumisen yhteydessä. Tutkimusinstrumentit on validoitu ja ne toistetaan viikoilla 4 ja 8. Osallistujille opastetaan Actigraphin, Polar Watchin ja rintahihnan sekä harjoitus-/harjoituspäiväkirjan käytöstä. Actigraphia käytetään 7 peräkkäisenä päivänä lähtötilanteessa, viikolla 4 ja viikolla 8. Osallistujia pyydetään kirjaamaan päivittäinen aktiivisuus/harjoitus päiväkirjaansa koko 12 viikon tutkimuksen ajan, ja se jaetaan viikoittain valmentajan kanssa. Osallistujat käyttävät Polar-kelloa ja rintahihnaa harjoitusten aikana sykkeen seurantaa varten.

Ennen itsenäisen harjoittelun aloittamista osallistujat suorittavat 6 ohjattua, valvottua sydänkuntoutusjaksoa. Näiden istuntojen aikana sydämen kuntoutushenkilöstö tarkkailee osallistujia haittatapahtumien varalta kohtalaisen intensiteetin aerobisen harjoituksen (40-80 % sykereservistä) ja vastustusharjoittelun (10-15 toistoa tahdonvoimaiseen väsymykseen) aikana. Näillä istunnoilla osallistujat saavat myös koulutusta videoiden kautta, jotka käsittelevät esimerkiksi liikuntaa sydämen vajaatoiminnan kanssa, lääkkeiden vaikutusta liikuntaan ja ravitsemukseen. Jos osallistuja ei suorita harjoituksia tai hänen katsotaan olevan vaarallista harjoitella, hän ei voi jatkaa tutkimuksessa.

Osallistujia ohjeistetaan käyttämään sykevyötä (Polar Watch ja rintahihna) kaikkien harjoitusten aikana ja pyrkimään saavuttamaan tavoitteen 150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä harjoittelua viikossa. Minuutit tutkimuksen noudattamisen tavoitteisiin lasketaan kohtuullisen intensiteetin toimintaan osallistumiseen käytettynä aikana ja määräytyy heidän CPET-tulosten ja henkilökohtaisten harjoitusmääräysten perusteella. Osallistujat tuntevat sykkeen ja RPE:n (Rating of Perceived Exertion) käyttämisen ohjaamaan harjoitteluaan osallistuessaan kuuteen ohjattuun harjoitukseen. Sykemittari on bluetooth-yhteensopiva ja vaatii yhteyden Internetiin.

Osallistujat voivat valita harjoittelevatko sairaalassa sijaitsevassa kuntoilutilassa, kotona tai hybridilähestymistapana. Jos harjoittelevat kotona, osallistujille tarjotaan harjoitussuunnitelmat, jotka ovat saatavilla verkossa tai paperimuodossa.

Jokaiselle osallistujalle annetaan pääsy Omaha-pohjaisen harjoitusvalmentajan luo, jonka kanssa hän tapaa viikoittain Zoomin yli 30 minuutin ajan. Valmentajat keskustelevat kuluneen viikon harjoituksesta, mukaan lukien ongelmat, ongelmat ja huolenaiheet. Tavoitteet asetetaan, tarkistetaan, arvioidaan ja tarkistetaan joka viikko.

Kaikille osallistujille annetaan maksullinen pääsy Lexingtonin alueellisen terveyskeskuksen kuntokeskukseen 8 viikon ajan tästä 12 viikon tutkimuksesta. Tutkimuksen viikot 9-12 osallistujat voivat maksaa itse jäsenmaksun tai harjoitella kotona. Liikuntapäiväkirjojen keräämistä jatketaan ja Polar-kellon tietoja seurataan harjoitusvalmentajien toimesta tämän 12 viikkoa kestävän tutkimuksen loppuun asti. Osallistujat eivät tapaa harjoitusvalmentajaansa viimeisen 4 viikon aikana. Perustelumme tälle on, että viime kädessä tavoitteemme on, että osallistujat kehittävät itsetehokkuutta, tietoa ja positiivisia asenteita harjoittelua kohtaan, jotta he voivat sitoutua harjoitteluun ilman meidän väliintuloamme. Toivomme, että 8 viikon harjoittelu ja viikoittainen valmennus saavat heidät alkuun ja jatkavat sen jälkeen omatoimisesti.