Rural HEART Camp Connect: En mulighetsstudie

Ved Lexington Regional Health Center (LRHC) vil potensielle deltakere bli identifisert, screenet og kontaktet for deltakelse. Studiepersonell vil innhente informert samtykke personlig i et privat rom eller over telefon tilrettelagt av University of Nebraska Medical Center (UNMC) elektronisk samtykkeprosess. Etter samtykke vil deltakerne gjennomføre kardiopulmonal treningstesting (CPET) for å veilede individuelle treningsforskrifter og beskytte mot risiko forbundet med trening. CPET-resultater som utelukker sikker treningstrening (arytmi) eller de med CPET-resultater som indikerer kardio-respiratorisk kondisjon (kvinner med maksimalt oksygenforbruk ≥ 21 ml/kg/min og menn med oksygenforbruk ≥ 24 ml/kg/min) vil bli trukket tilbake fra studere.

Studiepersonell vil fullføre grunnleggende datainnsamling (demografi, undersøkelsesinnsamling og 6-minutters gange-test) på alle deltakere ved påmelding. Undersøkelsesinstrumentene er validert og vil bli gjentatt i uke 4 og 8. Deltakerne vil få instruksjoner om bruk av Actigraph, Polar Watch og brystbelte, og Aktivitets-/Treningsdagbok. Actigraphen vil bli brukt i 7 påfølgende dager ved baseline, uke 4 og uke 8. Deltakerne vil bli bedt om å registrere daglig aktivitet/trening i dagboken sin for hele den 12-ukers studien og vil bli delt ukentlig med sin trener. Deltakerne vil bruke sin Polar-klokke og brystreim under treningsøkter for pulsovervåking.

Før de begynner å trene på egenhånd, vil deltakerne gjennomføre 6 overvåkede økter i hjerterehabilitering. Under disse øktene vil deltakerne bli overvåket av hjerterehabiliteringspersonell for uønskede hendelser under aerob trening med moderat intensitet (40-80 % av pulsreserven) og motstandstrening (10-15 repetisjoner til frivillig tretthet). Under disse øktene vil deltakerne også motta opplæring via videoer om emner som trening med hjertesvikt, hvordan medisiner påvirker trening og ernæring. Hvis en deltaker ikke fullfører øktene eller anses som utrygg å trene, vil han/hun ikke være kvalifisert til å fortsette i studien.

Deltakerne vil bli bedt om å bruke en pulsklokke (Polar Watch og bryststropp) under alle treningsøkter og strebe etter å nå et mål om 150 minutter med moderat intensitet trening per uke. Minutter mot etterlevelsesmål for studien vil bli beregnet som tid brukt på å delta i en aktivitet med moderat intensitet og bestemmes av deres CPET-resultater og personlig treningsresept. Deltakerne vil bli kjent med å bruke hjertefrekvens og vurdering av opplevd anstrengelse (RPE) for å veilede treningen fra deltakelsen i de 6 veilede øktene. Pulsmåleren vil være bluetooth-aktivert og vil kreve tilkobling til internett.

Deltakerne vil få valget mellom å trene på et sykehusbasert treningsanlegg, hjemme eller som en hybrid tilnærming. Hvis du trener hjemme, vil deltakerne få treningsplaner som vil være tilgjengelige på nettet eller i papirutgaver.

Hver deltaker vil få tilgang til en Omaha-basert treningstrener som han/hun vil møte ukentlig over Zoom i 30 minutter. Trenere vil diskutere trening den siste uken, inkludert problemer, problemer, bekymringer. Mål vil bli satt, gjennomgått, vurdert og revidert hver uke.

Alle deltakere vil få betalt tilgang til treningssenteret Lexington Regional Health Center i 8 uker av denne 12-ukers studien. Uke 9-12 av studien kan deltakerne velge å betale selv for medlemskap eller trening hjemme. Treningsdagbøker vil fortsette å bli samlet inn, og Polar-klokkedata vil bli overvåket av treningstrenere frem til slutten av denne 12-ukers studien. Deltakerne vil ikke møte med treningstrener i løpet av de siste 4 ukene. Vår begrunnelse for dette er at målet vårt til syvende og sist er at deltakerne skal utvikle selveffektivitet, kunnskap og positive holdninger til trening som vil tillate dem å holde seg til trening uten vår intervensjon. Vårt håp er at 8 uker med treningstrening og ukentlig coaching vil få dem i gang og de vil fortsette på egenhånd etter det.