Rural HEART Camp Connect: Eine Machbarkeitsstudie

Im Lexington Regional Health Center (LRHC) werden potenzielle Teilnehmer identifiziert, überprüft und für eine Teilnahme angesprochen. Das Studienpersonal holt die informierte Einwilligung persönlich in einem privaten Raum oder telefonisch ein, unterstützt durch das elektronische Einwilligungsverfahren des University of Nebraska Medical Center (UNMC). Nach Zustimmung werden die Teilnehmer kardiopulmonale Belastungstests (CPET) absolvieren, um individuelle Übungsvorschriften zu leiten und sich vor Risiken im Zusammenhang mit körperlicher Betätigung zu schützen. CPET-Ergebnisse, die ein sicheres körperliches Training (Arrhythmie) ausschließen, oder solche mit CPET-Ergebnissen, die auf kardiorespiratorische Fitness hinweisen (Frauen mit einem maximalen Sauerstoffverbrauch von ≥ 21 ml/kg/min und Männer mit einem Sauerstoffverbrauch von ≥ 24 ml/kg/min), werden aus dem zurückgezogen lernen.

Das Studienpersonal wird die Basisdatenerhebung (Demografie, Umfrageerhebung und 6-Minuten-Gehtest) bei allen Teilnehmern bei der Einschreibung durchführen. Die Umfrageinstrumente wurden validiert und werden in den Wochen 4 und 8 wiederholt. Die Teilnehmer erhalten Anweisungen zur Verwendung des Actigraph, der Polaruhr und des Brustgurts sowie des Aktivitäts-/Übungstagebuchs. Der Actigraph wird zu Beginn, in Woche 4 und in Woche 8 an 7 aufeinanderfolgenden Tagen getragen. Die Teilnehmer werden gebeten, die täglichen Aktivitäten/Übungen während der gesamten 12-wöchigen Studie in ihrem Tagebuch festzuhalten, und werden wöchentlich mit ihrem Trainer geteilt. Die Teilnehmer tragen während der Trainingseinheiten ihre Polar Watch und den Brustgurt zur Überwachung der Herzfrequenz.

Vor dem Beginn des eigenständigen Trainings absolvieren die Teilnehmer 6 beaufsichtigte, überwachte Sitzungen in der Herzrehabilitation. Während dieser Sitzungen werden die Teilnehmer von kardiologischem Rehabilitationspersonal auf unerwünschte Ereignisse während Aerobic-Übungen mittlerer Intensität (40–80 % der Herzfrequenzreserve) und Widerstandstrainings (10–15 Wiederholungen bis zur Willensermüdung) überwacht. Während dieser Sitzungen erhalten die Teilnehmer auch Schulungen über Videos zu Themen wie Training bei Herzinsuffizienz, Auswirkungen von Medikamenten auf Bewegung und Ernährung. Wenn ein Teilnehmer die Sitzungen nicht abschließt oder als unsicher eingestuft wird, ist er nicht berechtigt, an der Studie teilzunehmen.

Die Teilnehmer werden angewiesen, während aller Trainingseinheiten ein Herzfrequenzmessgerät (Polar Watch und Brustgurt) zu tragen und sich zu bemühen, ein Ziel von 150 Minuten Training mittlerer Intensität pro Woche zu erreichen. Die Minuten zur Erreichung der Einhaltungsziele für die Studie werden als Zeit berechnet, die für die Teilnahme an einer Aktivität mittlerer Intensität aufgewendet wird, und durch ihre CPET-Ergebnisse und ihre personalisierte Trainingsvorschrift bestimmt. Die Teilnehmer sind durch die Teilnahme an den 6 beaufsichtigten Sitzungen mit der Verwendung der Herzfrequenz und der Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) vertraut, um ihr Training zu leiten. Der Herzfrequenzmesser ist Bluetooth-fähig und erfordert eine Internetverbindung.

Die Teilnehmer haben die Wahl, in einem Krankenhaus, zu Hause oder als Hybrid-Ansatz zu trainieren. Wenn Sie zu Hause trainieren, erhalten die Teilnehmer Trainingspläne, die online oder in Papierform verfügbar sind.

Jeder Teilnehmer erhält Zugang zu einem in Omaha ansässigen Übungstrainer, mit dem er/sie sich wöchentlich für 30 Minuten über Zoom trifft. Die Trainer werden die Übungen der vergangenen Woche besprechen, einschließlich Probleme, Probleme und Bedenken. Die Ziele werden jede Woche festgelegt, überprüft, bewertet und überarbeitet.

Alle Teilnehmer erhalten im Rahmen dieser 12-wöchigen Studie 8 Wochen lang kostenpflichtigen Zugang zur Fitnesseinrichtung des Lexington Regional Health Center. In den Wochen 9 bis 12 der Studie können die Teilnehmer wählen, ob sie die Mitgliedschaft selbst bezahlen oder zu Hause trainieren möchten. Bis zum Ende dieser 12-wöchigen Studie werden weiterhin Trainingstagebücher geführt und Polar-Uhrdaten von Trainingstrainern überwacht. Die Teilnehmer treffen sich in den letzten 4 Wochen nicht mit ihrem Übungstrainer. Unsere Begründung dafür ist, dass es letztendlich unser Ziel ist, dass die Teilnehmer Selbstwirksamkeit, Wissen und eine positive Einstellung zum Training entwickeln, die es ihnen ermöglichen, ohne unser Eingreifen am Training festzuhalten. Wir hoffen, dass 8 Wochen Bewegungstraining und wöchentliches Coaching ihnen den Einstieg erleichtern und sie danach selbstständig weitermachen.