Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Neuromuskulær træning på udvalgte fysiske konditionskomponenter og håndboldfærdigheder hos håndboldspillere

27. juni 2024 opdateret af: Saddam Akbar, Universiti Putra Malaysia

Effekter af neuromuskulær træning på udvalgte fysiske konditionskomponenter og håndboldfærdigheder hos mandlige elitespillere

Den neuromuskulære træning forbedrer nerve-muskelkontrol og øger samtidig stabiliteten af ​​fungerende led. Desuden har neuromuskulær træning vist sig at påvirke centralnervesystemets følsomhed og reaktivitet og forbedrer atleternes kraft ved at målrette motoriske enheder og koordinere motoriske enheder og øge muskelaktiveringen. Disse forbedringer resulterede i dygtige bevægelser og væsentligt forbedret smidighed, balance, muskelstyrke og muskelkraft blandt individer. Den neuromuskulære træning fokuserer også på at fremme funktionel ledstabilitet ved at forbedre atleternes neuromuskulære kontrol og har vist sig at forbedre atleternes præstationer betydeligt. Endelig for at vurdere, at neuromuskulær træning kan forbedre mandlige elitespilleres fysiske konditionskomponenter, håndboldfærdigheder og funktionelle bevægelser.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Denne undersøgelse omfattede to grupper, nemlig kontrolgruppen og den neuromuskulære træningsgruppe. Stikprøven er 18-25-årige pakistanske elitemandlige håndboldspillere, som ikke laver neuromuskulære træningsøvelser. Baseret på litteraturgennemgangen blev træningsfrekvensen for dette eksperiment arrangeret tre (3) gange/uge, den samlede træningsvarighed vil være 12 uger, og tidspunktet for hver træningssession vil blive ændret over to uger. De 12 ugers træning varer 90 minutter, med 10 minutters opvarmning og 5 minutters nedkøling. Træningsintensiteten varierer fra 70 % til 85 %. Lær alle sportsteknikker før interventionen. I modsætning hertil diskuterede kontrolgruppen med deres trænere og vil fortsætte de 12 uger med tidligere almindelige øvelser.

Indhold af eksperimentgruppe: Uge 1-2: Introducerer klassificeringen af ​​neuromuskulær træning med udgangspunkt i: Et-bens balance og hamstrings og hoftebøjer hver side øvelser; Uge 3-4: øvelser for at forbedre den fysiske kondition: Agility øvelser stigehækkekegler, barrierespring frem-tilbage og siddende presseøvelser; Uge 5-6: Gennemgået de grundlæggende håndboldfærdigheder: Net zigzag, baseline-net-baseline (9 kegler), balancebræt står på en fod for at fange bolden (håndbold) og biceps og triceps, frivægtsøvelser; Uge 7-8: lær øvelserne: Mini-armcirkler, tennisbold mod væg, schweizisk boldsideplanke (Kropsvægt) og Iliotibial bånd hver side øvelser; Uge 9-10: Gennemgå spurterne: Baseline-net, gastrocnemius/soleus på hver side, 4-square, forskellige mønstre og lodret spring med yderligere belastningsøvelser; Uge 11-12: Gennemgå fysisk kondition, håndboldfærdigheder og funktionel bevægelse: Kursusøvelser for selvmordssprint, Enkeltbens squats på halv skumrulle, Push-up med og uden modbevægelse, Planke 3 sværhedsgrader, Stige: forskellige mønstre, biceps hver side og enkeltbensbalance med boldhåndteringsøvelser på halvskumrulleøvelser.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

46

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pakistan, 38000
        • University of Agriculture, Hub of Handball in Pakistan

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

14 år til 21 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Befolkningen skal være elite mandlige håndboldspillere mellem 18 og 25 år
  • Kunne udføre alle test og være fysisk aktiv (ingen tidligere erfaring med at udføre neuromuskulær træning)
  • Kun spillere, der forstår undersøgelsens formål og procedurer og kan gennemføre dette træningskrav, kan inkluderes i forskningsdataene.

Ekskluderingskriterier:

  • Kvindelige håndboldspillere bør udelukkes fra denne undersøgelse
  • På medicin, der kan påvirke kropssammensætning og muskelaktivitet
  • I øjeblikket engageret i regelmæssige neuromuskulære træningsprogrammer
  • Spillere, der konsekvent kommer for sent eller fraværende fra træningssessioner, vil i sidste ende blive udelukket

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Tredobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Neuromuskulær træning af mandlige håndboldspillere
Neuromuskulære træningsøvelser fokuserer på at forbedre fysisk kondition og færdighedspræstation. Neuromuskulær træning retter sig mod det neuromuskulære system gennem aktivering af muskelgrupper samt nervefunktion for at optimere bevægelser. Denne træning er blevet betragtet som en effektiv behandlingsmetode til at forbedre den neurofysiologiske enhed af leddene til koordineret funktion. Imidlertid anvendte denne undersøgelse neuromuskulær træning til elite mandlige håndboldspillere for at vurdere konditionsniveau såvel som færdighedspræstationer. Post-test 1 vil være efter 6 uger, og post-test 2 efter 12 uger for at måle ydeevne.
Andet: Neuromuskulær træning
Neuromuskulær træning Længde: 12 uger; Træningsvarighed: 90 minutter; Intensitet: 70-95%; 3 dage om ugen. Træningens intensitet er stigende i de første 20 minutter, og intensiteten aftager gradvist i de næste 5 minutter; Hvile: 30 sekunders hvile mellem øvelserne og 1 minuts hvile mellem sættene.
Aktiv komparator: Mandlige håndboldspillere fortsætter tidligere almindelige øvelser
Håndboldspillere vil som kontrolgruppe fortsætte deres tidligere almindelige øvelser i 12 uger.
Andet: Kontrolgruppe
Kontrolgruppen fortsætter tidligere regelmæssige øvelser i 12 uger med en varighed på 90 minutter og tre dage om ugen.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Balancepræstation af håndboldspillere
Tidsramme: 4 uger
Balance vil blive målt ved Star excursion balance test (SEBT). Atleternes balanceevne på en aktivitet for at holde balancen i balance. Det er en form for dynamisk stabilitetstest. SEBT indebærer, at en deltager opretholder en støttebase med det ene ben, mens den når maksimalt i forskellige retninger med det modsatte ben uden at gå på kompromis med støttebenet for ståbenet.
4 uger
Håndboldspillernes eksplosive kraft
Tidsramme: 5 uger
For at måle den eksplosive kraft af benet i lodret hoppe højde hoppede. Spilleren kridter enden af ​​sine fingerspidser, stiller sig ved siden af ​​væggen og holder begge fødder tilbage på jorden, rækker så højt op som muligt med den ene hånd og markerer væggen med fingerspidserne. Fra en statisk position hop så højt som muligt og marker væggen med kridtet på fingerspidserne.
5 uger
Håndboldspillernes fleksibilitet
Tidsramme: 6 uger
Testen vil blive udført indendørs ved hjælp af en statisk sidde- og rækkeviddeboks, der leveres med et målebånd. Deltageren vil give instruktionen om at sidde med benene samlet og udstrakt foran sig, så fødderne (skoene af) rører det første trin. Begge knæ vil blive holdt sammen og fladt på gulvet. Formålet med denne test er at vurdere fleksibiliteten af ​​lænden og baglåret. Intra-klassen korrelationskoefficient for test-gentest reliabilitet for sit and reach testen var 0,93.
6 uger
Håndboldspilleres muskelstyrke
Tidsramme: 8 uger
Muskelstyrken vil blive målt ved 1RM-testen. Test-gentest ICC'er varierede fra 0,64 til 0,99 (median ICC = 0,97), hvor 92% af ICC'er var ≥ 0,90, og 97% af ICC'er var ≥ 0,80. Baseret på de tidligere undersøgelser kan det konkluderes, at 1RM testen generelt har en god til fremragende test-gentest reliabilitet, del af kroppen vurderet (øvre vs. underkrop).
8 uger
Funktionel bevægelse af håndboldspillere
Tidsramme: 9 uger
FMS'et vil blive brugt til at vurdere undersøgelsens deltagere ved hjælp af standard 0-3 ordinal skala. En score på 3 vil blive givet for at udføre den specifikke bevægelse perfekt, en score på 2 for at fuldføre bevægelsen med nogle observerede kompenserende bevægelser, en score på 1 for emnet, der ikke fuldfører bevægelsen, og en score på 0 for bevægelsen smertefuld. Funktionel bevægelse vurderes gennem FMS Kit.
9 uger
Håndboldspilleres præstation af dribling
Tidsramme: 11 uger
Slalom sprint og dribletest vil måle driblepræstationer. Tolv kegler vil blive placeret i et zigzag mønster, og deltageren skal slalom 30 m banen så hurtigt som muligt. Sprints vil blive timet ved hjælp af et stopur. Slalomsprint og dribling tester indikationen af ​​en god pålidelighed (uden bold: Intraklasse-korrelationskoefficient [ICC] = 0,91; med bold: ICC = 0,79) og validitet (dvs. diskriminerende mellem præstationsniveauer).
11 uger
Håndboldspilleres skydeevner
Tidsramme: 12 uger
Skydeevnen måles ved en skydepræcisionstest. For at måle skydeevnen af ​​nøjagtighed for holdhåndbold kan spillere lave kast mod målet i holdhåndbold. Hver spiller fik otte skud udført fra fem forskellige positioner, som tidligere var etableret, i retning af målet.
12 uger
Hastighedspræstation af håndboldspillere
Tidsramme: 2 uger
Hastighed vil blive målt ved en 30 meter sprinttest. For at overvåge udviklingen af ​​atletens maksimale sprinthastighed har 20m sprinttestmålingen også en høj pålidelighedsværdi (r=0,94 til 0,98).
2 uger
Agility præstation af håndboldspillere
Tidsramme: 3 uger
Agility vil blive målt ved Illinois agility test løbe agility ved hjælp af forskellige sving og bevægelser. Deltagerne skal ligge på forsiden (hovedet til startlinjen) og hænderne ved deres skuldre. På 'Go'-kommandoen startes stopuret, og atleten rejser sig så hurtigt som muligt og løber 10 meter frem for at løbe rundt om en kegle, derefter 10 meter tilbage, så løber han op og tilbage gennem en slalombane med fire kegler. Til sidst løber atleten yderligere 10 meter op og tilbage forbi den afsluttende kegle.
3 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Saddam Akbar, PhD, Universiti Putra Malaysia

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

2. januar 2023

Primær færdiggørelse (Faktiske)

12. februar 2023

Studieafslutning (Faktiske)

28. marts 2023

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

19. november 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

10. december 2022

Først opslået (Faktiske)

21. december 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

1. juli 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

27. juni 2024

Sidst verificeret

1. juni 2024

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • GS61103

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Da dette er mit doktorafhandlingseksperiment, deler jeg det ikke, før jeg er færdig.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Inaktivitet, fysisk

  • Affiliated Hospital to Academy of Military Medical...
    Cancer Institute and Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences; Peking...
    Rekruttering
    Fase II-forsøg med Tirelizumab kombineret med R2-ICE-regimen til behandling af rrDLBCL/HGBL
    Aldersinterval ≥16 år, køn ubegrænset | Histopatologi bekræftet diffust stort B-celle lymfom eller højgradigt B-celle lymfom | Modtaget tidligere førstelinjekemoterapi for DLBCL eller HGBL, kunne ikke nå CR i fire cyklusser eller tilbagefald | Mindst én positiv læsion ifølge 2014 Lugano-kriterierne... og andre forhold
    Kina

Kliniske forsøg med Kontrolgruppe

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Bahrain

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner