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Treinamento neuromuscular em componentes selecionados da aptidão física e habilidades de handebol em jogadores de handebol

20 de dezembro de 2022 atualizado por: Saddam Akbar, Universiti Putra Malaysia

Efeitos do treinamento neuromuscular em componentes selecionados da aptidão física e habilidades de handebol em jogadores de handebol masculinos de elite

O treinamento neuromuscular melhora o controle nervo-muscular enquanto aumenta a estabilidade das articulações funcionais. Além disso, foi comprovado que o treinamento neuromuscular influencia a sensibilidade e a reatividade do sistema nervoso central e melhora a potência dos atletas ao direcionar as unidades motoras e coordenar as unidades motoras e aumentar a ativação muscular. Essas melhorias resultaram em movimentos habilidosos e melhoraram significativamente a agilidade, o equilíbrio, a força muscular e a potência muscular entre os indivíduos. O treinamento neuromuscular também se concentra na promoção da estabilidade articular funcional, melhorando o controle neuromuscular dos atletas e provou melhorar significativamente o desempenho dos atletas. Por fim, avaliar se o treinamento neuromuscular pode melhorar os componentes da aptidão física, as habilidades de handebol e o movimento funcional de jogadores de handebol masculinos de elite.

Visão geral do estudo

Status

Recrutamento

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Este estudo incluiu dois grupos, nomeadamente o grupo de controlo e o grupo de treino neuromuscular. A amostra é composta por jogadores paquistaneses de handebol de elite de 18 a 25 anos de idade que não realizam exercícios de treinamento neuromuscular. Com base na revisão da literatura, a frequência de treinamento deste experimento foi estabelecida três (3) vezes por semana, a duração total do treinamento será de 12 semanas e o tempo de cada sessão de treinamento será alterado em duas semanas. As 12 semanas de exercício duram 90 minutos, com 10 minutos de aquecimento e 5 minutos de relaxamento. A intensidade do treinamento varia de 70% a 85%. Ensine todas as técnicas esportivas antes da intervenção. Em contraste, o grupo de controle discutiu com seus treinadores e continuará as 12 semanas de exercícios regulares anteriores.

Conteúdo do Grupo Experimental: Semana 1-2: Apresenta a classificação do treinamento neuromuscular a partir de: Equilíbrio unipodal e exercícios de isquiotibiais e flexores do quadril de cada lado; Semana 3-4: exercícios para melhorar o condicionamento físico: exercícios de agilidade, cones de obstáculos em escada, salto de barreira para frente e para trás e exercícios de flexões sentadas; 5-6 Semanas: Revisão das habilidades básicas do handebol: Rede em zigue-zague, linha de base-rede-base (9 cones), prancha de equilíbrio fica em um pé para pegar a bola (handebol) e exercícios de bíceps e tríceps, pesos livres; 7-8 Semanas: aprenda os exercícios: mini círculos de braço, bola de tênis contra a parede, prancha lateral com bola suíça (peso corporal) e exercícios de banda iliotibial para cada lado; 9-10 Semanas: Reveja os Sprints: Baseline-net, gastrocnemius/soleus cada lado, 4-square, vários padrões e salto vertical com exercícios de carga adicional; 11-12 Semanas: Revisão da aptidão física, habilidades de handebol e movimento funcional: Exercícios de condicionamento de sprint suicida em quadra, Agachamento unipodal em meio rolo de espuma, Flexão de braços com e sem contramovimento, Prancha 3 níveis de dificuldade, Escada: vários padrões, bíceps cada lado e equilíbrio de uma perna com exercícios de manuseio de bola em exercícios de meio rolo de espuma.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Antecipado)

48

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

  • Nome: Soh kim Geok, Professor
  • Número de telefone: 03-97698153
  • E-mail: kims@upm.edu.my

Estude backup de contato

Locais de estudo

  • Paquistão
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Paquistão, 38000
        • Recrutamento
        • University of Agriculture, Hub of Handball in Pakistan
        • Contato:
        • Contato:

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

16 anos a 23 anos (Adulto)

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Critério de inclusão:

  • A população deve ser composta por jogadores de handebol masculinos de elite com idade entre 18 e 25 anos
  • Capaz de realizar todos os testes e ser fisicamente ativo (sem experiência anterior na realização de treinamento neuromuscular)
  • Apenas os jogadores que entendem os propósitos e procedimentos do estudo e podem completar este requisito de treinamento podem ser incluídos nos dados da pesquisa.

Critério de exclusão:

  • Jogadoras de handebol devem ser excluídas deste estudo
  • Em medicamentos que podem afetar a composição corporal e a atividade muscular
  • Atualmente envolvido em programas regulares de treinamento neuromuscular
  • Jogadores que constantemente se atrasam ou se ausentam das sessões de treinamento serão eventualmente excluídos

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Ciência básica
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Triplo

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Treinamento neuromuscular de jogadores de handebol masculino
Os exercícios de treinamento neuromuscular se concentram na melhoria da aptidão física e no desempenho das habilidades. O treinamento neuromuscular visa o sistema neuromuscular por meio do envolvimento de grupos musculares, bem como da função nervosa para otimizar os movimentos. Este treinamento tem sido considerado um método de tratamento eficaz para melhorar a entidade neurofisiológica das articulações para o funcionamento coordenado. No entanto, o presente estudo aplicou treinamento neuromuscular para jogadores de handebol masculinos de elite para avaliar o nível de condicionamento físico, bem como o desempenho da habilidade. O pós-teste 1 será após 6 semanas e o pós-teste 2 após 12 semanas para medir o desempenho.
Outro: Treinamento neuromuscular
Treinamento neuromuscular Duração: 12 semanas; Duração do treinamento: 90 minutos; Intensidade: 70-75% nas últimas semanas a intensidade será de 80 a 85%; 3 dias por semana. A intensidade do treino vai aumentando nos primeiros 20 minutos, e a intensidade vai diminuindo gradativamente nos próximos 5 minutos; Descanso: 30 segundos de descanso entre os exercícios e 1 minuto de descanso entre as séries.
Comparador Ativo: Jogadores de handebol masculino continuam exercícios regulares anteriores
Os jogadores de handebol como grupo de controle continuarão seus exercícios regulares anteriores por 12 semanas.
Outro: Grupo de controle
O grupo Controle continua os exercícios regulares anteriores por 12 semanas com duração de 90 minutos e três dias por semana.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Desempenho de velocidade de jogadores de handebol
Prazo: 2 semanas
A velocidade será medida por um teste de sprint de 20 metros. Para monitorar o desenvolvimento da velocidade máxima de sprint do atleta, a medição do teste de sprint de 20m também apresenta alto valor de confiabilidade (r=0,94 a 0,98).
2 semanas
Desempenho de agilidade de jogadores de handebol
Prazo: 3 semanas
A agilidade será medida pelo teste de agilidade de corrida de Illinois usando várias curvas e movimentos. Os participantes devem deitar de frente (cabeça para a linha de partida) e as mãos nos ombros. Ao comando 'Go', o cronômetro é acionado e o atleta se levanta o mais rápido possível e corre 10 metros para frente para contornar um cone, depois volta 10 metros, depois sobe e volta em um percurso de slalom de quatro cones. Por fim, o atleta corre mais 10 metros para cima e para trás, passando pelo cone de chegada.
3 semanas
Desempenho de equilíbrio de jogadores de handebol
Prazo: 4 semanas
O equilíbrio será medido pelo teste de equilíbrio da excursão Star (SEBT). Capacidade de equilíbrio dos atletas em uma atividade para manter o equilíbrio do equilíbrio. É um tipo de teste de estabilidade dinâmica. O SEBT envolve fazer com que o participante mantenha uma base de suporte com uma perna, enquanto atinge o máximo em diferentes direções com a perna oposta sem comprometer a base de suporte da perna de apoio.
4 semanas
Poder explosivo de jogadores de handebol
Prazo: 5 semanas
Para medir a força explosiva da perna no salto vertical em altura saltada. O jogador risca a ponta dos dedos, fica de lado na parede, mantendo os dois pés no chão, levanta o mais alto possível com uma mão e marca a parede com as pontas dos dedos. De uma posição estática salta o mais alto possível e marca a parede com o giz na ponta dos dedos.
5 semanas
Flexibilidade de jogadores de handebol
Prazo: 6 semanas
O teste será realizado dentro de casa usando uma caixa estática de sentar e alcançar, fornecida com uma fita métrica. O participante dará a instrução de sentar com as pernas juntas e estendidas à sua frente, de forma que os pés (sem os sapatos) toquem o primeiro passo. Ambos os joelhos serão mantidos juntos e apoiados no chão. O objetivo deste teste é avaliar a flexibilidade da região lombar e dos isquiotibiais. O coeficiente de correlação intraclasse para confiabilidade teste-reteste para o teste de sentar e alcançar foi de 0,93.
6 semanas
Força muscular de jogadores de handebol
Prazo: 8 semanas
A força muscular será medida pelo teste de 1RM. Os ICCs teste-reteste variaram de 0,64 a 0,99 (mediana ICC = 0,97), onde 92% dos ICCs foram ≥ 0,90 e 97% dos ICCs foram ≥ 0,80. Com base nos estudos anteriores, pode-se concluir que o teste de 1RM geralmente apresenta confiabilidade teste-reteste de boa a excelente, parte do corpo avaliada (parte superior x inferior do corpo).
8 semanas
Movimento funcional de jogadores de handebol
Prazo: 9 semanas
O FMS será usado para avaliar os participantes do estudo usando a escala ordinal padrão de 0-3. Uma pontuação de 3 será concedida para a execução perfeita do movimento específico, uma pontuação de 2 para completar o movimento com alguns movimentos compensatórios observados, uma pontuação de 1 para o indivíduo que não conseguiu completar o movimento e uma pontuação de 0 para o movimento sendo doloroso. O movimento funcional é avaliado por meio do Kit FMS.
9 semanas
Desempenho da habilidade de drible em jogadores de handebol
Prazo: 11 semanas
O teste de sprint e drible de slalom medirá o desempenho do drible. Doze cones serão colocados em zigue-zague, e o participante deverá fazer o slalom no percurso de 30 m o mais rápido possível. Os sprints serão cronometrados usando um cronômetro. Slalom sprint e drible testam a indicação de uma boa confiabilidade (sem bola: Coeficiente de Correlação Intraclasse [ICC] = 0,91; com bola: ICC = 0,79) e validade (ou seja, discriminativa entre nível de desempenho).
11 semanas
Desempenho da habilidade de arremesso de jogadores de handebol
Prazo: 12 semanas
O desempenho da habilidade de tiro será medido pelo teste de precisão de tiro. Para medir a capacidade de tiro de precisão para jogadores de handebol da equipe podem fazer lances ao alvo no handebol da equipe. Cada jogador teve oito chutes executados de cinco posições diferentes, previamente estabelecidas, na direção do gol.
12 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Universiti Putra Malaysia

Investigadores

  • Investigador principal: Saddam Akbar, PhD, Universiti Putra Malaysia

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

7 de outubro de 2022

Conclusão Primária (Antecipado)

28 de fevereiro de 2023

Conclusão do estudo (Antecipado)

21 de março de 2023

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

19 de novembro de 2022

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

10 de dezembro de 2022

Primeira postagem (Real)

21 de dezembro de 2022

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimativa)

23 de dezembro de 2022

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

20 de dezembro de 2022

Última verificação

1 de dezembro de 2022

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • GS61103

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

Não

Descrição do plano IPD

Como este é meu experimento de tese de doutorado, não o compartilharei até me formar.

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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