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Entraînement neuromusculaire sur certaines composantes de la forme physique et les habiletés de handball chez les joueurs de handball

27 juin 2024 mis à jour par: Saddam Akbar, Universiti Putra Malaysia

Effets de l'entraînement neuromusculaire sur certaines composantes de la condition physique et les habiletés de handball chez les joueurs de handball masculins d'élite

L'entraînement neuromusculaire améliore le contrôle nerf-muscle tout en augmentant la stabilité des articulations fonctionnelles. De plus, il a été prouvé que l'entraînement neuromusculaire influence la sensibilité et la réactivité du système nerveux central et améliore la puissance des athlètes en ciblant les unités motrices et en coordonnant les unités motrices et en augmentant l'activation musculaire. Ces améliorations ont entraîné des mouvements habiles et ont considérablement amélioré l'agilité, l'équilibre, la force musculaire et la puissance musculaire chez les individus. L'entraînement neuromusculaire se concentre également sur la promotion de la stabilité fonctionnelle des articulations en améliorant le contrôle neuromusculaire des athlètes et il a été prouvé qu'il améliore considérablement les performances des athlètes. Enfin, évaluer que l'entraînement neuromusculaire peut améliorer les composantes de la forme physique, les compétences de handball et le mouvement fonctionnel des joueurs de handball masculins d'élite.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Cette étude comprenait deux groupes, à savoir les groupes de contrôle et d'entraînement neuromusculaire. L'échantillon est composé de joueurs de handball masculins d'élite pakistanais âgés de 18 à 25 ans qui ne font pas d'exercices d'entraînement neuromusculaires. Sur la base de la revue de la littérature, la fréquence d'entraînement de cette expérience a été organisée trois (3) fois/semaine, la durée totale de l'entraînement sera de 12 semaines et l'heure de chaque séance d'entraînement sera modifiée sur deux semaines. Les 12 semaines d'exercice durent 90 minutes, avec 10 minutes d'échauffement et 5 minutes de récupération. L'intensité de l'entraînement varie de 70% à 85%. Enseigner toutes les techniques sportives avant l'intervention. En revanche, le groupe témoin a discuté avec ses entraîneurs et poursuivra les 12 semaines d'exercices réguliers précédents.

Contenu du groupe expérimental : Semaine 1-2 : Présente la classification de l'entraînement neuromusculaire à partir de : l'équilibre sur une jambe et les exercices des ischio-jambiers et des fléchisseurs de la hanche de chaque côté ; Semaine 3-4 : exercices d'amélioration de la condition physique : exercices d'agilité, échelle, haies, cônes, saut de barrière avant-arrière et exercices de pompes assises ; 5-6 Semaine : Révisé les habiletés de base du handball : Filet zigzag, ligne de fond-filet-base (9 cônes), planche d'équilibre debout sur un pied pour attraper le ballon (handball) et biceps et triceps, exercices de poids libres ; 7-8 Semaine : apprenez les exercices : cercles de mini-bras, balle de tennis contre mur, planche latérale sur ballon suisse (Poids de corps) et bande iliotibiale de chaque côté ; Semaine 9-10 : Révisez les sprints : filet de base, gastrocnémien/soléaire de chaque côté, 4 carrés, divers modèles et saut vertical avec des exercices de charge supplémentaires ; 11-12 Semaine : Réviser la condition physique, les habiletés de handball et les mouvements fonctionnels : Exercices de conditionnement pour le sprint suicidaire, Squats sur une jambe sur demi-rouleau en mousse, Pompes avec et sans contre-mouvement, Planche 3 niveaux de difficulté, Échelle : divers modèles, biceps chaque côté et équilibre sur une jambe avec des exercices de manipulation de balle sur des exercices de demi-rouleau en mousse.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

46

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Pakistan
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pakistan, 38000
        • University of Agriculture, Hub of Handball in Pakistan

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

14 ans à 21 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • La population doit être composée de joueurs de handball masculins d'élite âgés de 18 à 25 ans
  • Capable d'effectuer tous les tests et d'être physiquement actif (aucune expérience antérieure en entraînement neuromusculaire)
  • Seuls les joueurs qui comprennent les objectifs et les procédures de l'étude et peuvent remplir cette exigence de formation peuvent être inclus dans les données de recherche.

Critère d'exclusion:

  • Les handballeuses devraient être exclues de cette étude
  • Sur les médicaments qui peuvent affecter la composition corporelle et l'activité musculaire
  • Actuellement engagé dans des programmes d'entraînement neuromusculaire réguliers
  • Les joueurs qui sont régulièrement en retard ou absents des séances d'entraînement seront éventuellement exclus

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Science basique
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Tripler

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Entraînement neuromusculaire des joueurs masculins de handball
Les exercices d'entraînement neuromusculaire se concentrent sur l'amélioration de la forme physique et de la performance des compétences. L'entraînement neuromusculaire cible le système neuromusculaire à travers des engagements de groupes musculaires ainsi que la fonction nerveuse pour optimiser les mouvements. Cette formation a été considérée comme une méthode de traitement efficace pour améliorer l'entité neurophysiologique des articulations pour un fonctionnement coordonné. Cependant, la présente étude a appliqué l'entraînement neuromusculaire à des joueurs de handball masculins d'élite pour évaluer le niveau de forme physique ainsi que la performance des compétences. Le post-test 1 aura lieu après 6 semaines et le post-test 2 après 12 semaines pour mesurer les performances.
Autre: Entraînement neuromusculaire
Entraînement neuromusculaire Durée : 12 semaines ; Durée de la formation : 90 minutes ; Intensité : 70-95 % ; 3 jours par semaine. L'intensité de l'entraînement augmente au cours des 20 premières minutes et l'intensité diminue progressivement au cours des 5 minutes suivantes ; Repos : 30 secondes de repos entre les exercices et 1 minute de repos entre les séries.
Comparateur actif: Les handballeurs masculins poursuivent leurs exercices réguliers précédents
Les joueurs de handball en tant que groupe témoin poursuivront leurs exercices réguliers précédents pendant 12 semaines.
Autre: Groupe de contrôle
Le groupe de contrôle continue les exercices réguliers précédents pendant 12 semaines avec une durée de 90 minutes et trois jours par semaine.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Équilibrer les performances des joueurs de handball
Délai: 4 semaines
L'équilibre sera mesuré par le test d'équilibre d'excursion en étoile (SEBT). Capacité d'équilibre des athlètes sur une activité pour garder leur équilibre d'équilibre. C'est un type de test de stabilité dynamique. Le SEBT implique qu'un participant maintienne une base de soutien avec une jambe tout en atteignant au maximum dans différentes directions avec la jambe opposée sans compromettre la base de soutien de la jambe d'appui.
4 semaines
Puissance explosive des joueurs de handball
Délai: 5 semaines
Pour mesurer la puissance explosive de la jambe en saut vertical sauté en hauteur. Le joueur trace le bout de ses doigts à la craie, se tient à côté du mur, en gardant les deux pieds au sol, lève le plus haut possible d'une main et marque le mur du bout des doigts. A partir d'une position statique, sautez le plus haut possible et marquez le mur avec la craie du bout des doigts.
5 semaines
Flexibilité des joueurs de handball
Délai: 6 semaines
Le test sera effectué à l'intérieur à l'aide d'une boîte statique assis et atteint, fournie avec un ruban à mesurer. Le participant donnera l'instruction de s'asseoir avec les jambes jointes et étendues devant lui, de sorte que les pieds (sans chaussures) touchent la première marche. Les deux genoux seront maintenus ensemble et à plat sur le sol. Le but de ce test est d'évaluer la souplesse du bas du dos et des ischio-jambiers. Le coefficient de corrélation intra-classe pour la fiabilité test-retest pour le test d'assise et d'atteinte était de 0,93.
6 semaines
Force musculaire des joueurs de handball
Délai: 8 semaines
La force musculaire sera mesurée par le test 1RM. Les ICC test-retest variaient de 0,64 à 0,99 (ICC médian = 0,97), où 92 % des ICC étaient ≥ 0,90 et 97 % des ICC étaient ≥ 0,80. Sur la base des études précédentes, on peut conclure que le test 1RM a généralement une fiabilité test-retest bonne à excellente, partie du corps évaluée (haut vs bas du corps).
8 semaines
Mouvement fonctionnel des joueurs de handball
Délai: 9 semaines
Le FMS sera utilisé pour évaluer les participants à l'étude en utilisant l'échelle ordinale standard de 0 à 3. Une note de 3 sera attribuée pour l'exécution parfaite du mouvement spécifique, une note de 2 pour l'exécution du mouvement avec quelques mouvements compensatoires observés, une note de 1 pour le sujet qui n'a pas terminé le mouvement et une note de 0 pour le mouvement en cours. douloureux. Le mouvement fonctionnel est évalué à l'aide du kit FMS.
9 semaines
Performance de dribble des joueurs de handball
Délai: 11 semaines
Le test de sprint et de dribble en slalom mesurera les performances de dribble. Douze cônes seront placés en zigzag et le participant doit slalomer le parcours de 30 m le plus rapidement possible. Les sprints seront chronométrés à l'aide d'un chronomètre. Le sprint et le dribble en slalom testent l'indication d'une bonne fiabilité (sans ballon : Coefficient de corrélation intraclasse [ICC] = 0,91 ; avec ballon : ICC = 0,79) et de validité (c'est-à-dire discriminant entre les niveaux de performances).
11 semaines
Performance de tir des joueurs de handball
Délai: 12 semaines
La performance des compétences de tir sera mesurée par un test de précision de tir. Pour mesurer la capacité de tir de précision, les joueurs de handball en équipe peuvent effectuer des lancers sur la cible en handball en équipe. Chaque joueur avait huit tirs exécutés à partir de cinq positions différentes, préalablement établies, en direction du but.
12 semaines
Performances de vitesse des handballeurs
Délai: 2 semaines
La vitesse sera mesurée par un test de sprint de 30 mètres. Pour suivre l'évolution de la vitesse de sprint maximale de l'athlète, la mesure du test de sprint sur 20 m présente également une valeur de fiabilité élevée (r=0,94 à 0,98).
2 semaines
Performance d'agilité des handballeurs
Délai: 3 semaines
L'agilité sera mesurée par le test d'agilité de l'Illinois en utilisant divers virages et mouvements. Les participants doivent s’allonger sur le ventre (la tête vers la ligne de départ) et les mains près des épaules. Au commandement « Go », le chronomètre démarre et l'athlète se lève le plus rapidement possible et court en avant de 10 mètres pour contourner un cône, puis en arrière de 10 mètres, puis il court de haut en bas sur un parcours de slalom de quatre cônes. Enfin, l'athlète court encore 10 mètres et revient devant le cône d'arrivée.
3 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Universiti Putra Malaysia

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Saddam Akbar, PhD, Universiti Putra Malaysia

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

2 janvier 2023

Achèvement primaire (Réel)

12 février 2023

Achèvement de l'étude (Réel)

28 mars 2023

Dates d'inscription aux études

Première soumission

19 novembre 2022

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

10 décembre 2022

Première publication (Réel)

21 décembre 2022

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

1 juillet 2024

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

27 juin 2024

Dernière vérification

1 juin 2024

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • GS61103

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Description du régime IPD

Comme il s'agit de mon expérience de thèse de doctorat, je ne la partagerai pas avant d'avoir obtenu mon diplôme.

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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