Effektiviteten af progressiv muskelafslapning på søvnforstyrrelser hos atleter
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Tilstrækkelig søvn er nødvendig for at opnå ideel atletisk præstation, kognitiv funktion og generelt velvære. Utilstrækkelig søvn er ligeledes forbundet med langsom reaktionstid, forsinket perception, som kan medføre nedsat præstationsevne og øge risikoen for skader. Nogle få undersøgelser af søvn og atletpræstationer har desuden vist, at søvnkvaliteten kan forstyrres af så mange årsager.
En række interventioner er tilgængelige, som kan være gavnlige eller almindeligvis anvendes hos atleter for at forbedre søvnmængden og -kvaliteten hos atleterne. Lægemiddelstrategier og hypnotika er forbundet med bivirkninger, for eksempel lægemiddelresistens og abstinenssymptomer. Der er således sket en stigning i anvendelsen af ikke-lægemiddelstrategier til at videreudvikle søvnkvaliteten. Blandt sådanne strategier er afspændingsmetoder. Det er blevet betragtet som en af de omkostningseffektive og enkle metoder til at lette søvnen. Progressive Muscle Relaxation (PMR) er en metode, der involverede effektiv afspænding af globale muskler i kroppen med det formål at mental og fysisk afslapning. PMR er tidligere brugt i vid udstrækning til at forbedre søvn i den almindelige befolkning, men der er i øjeblikket ingen evidens for at understøtte PMR til at forbedre søvnkvaliteten under en konkurrence/turnering som en ikke-farmakologisk metode til at forbedre deltagende atlets søvn.
Formålet med denne undersøgelse er at opbygge fortrolighed med søvnens betydning for den bedste atletiske udførelse samt at give PMR som strategi til at forbedre søvnen forud for en betydelig konkurrence under turneringen.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Islamabad, Punjab, Pakistan
- Sports Complex
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier: Deltagere, der falder i denne kategori, vil blive rekrutteret til undersøgelsen.
- Aktive atleter, der træner til en konkurrence.
- Alder mellem 18-36 år.
- Atleter scorer faldende over 4 på "Athletic Sleep Screening Questionnaire"
Ekskluderingskriterier:
Deltager, der ikke falder i denne kategori, vil blive udelukket fra undersøgelsen.
- Atleter, der ikke præsterer i mere end et år.
- Historie om stofskiftesygdomme.
- Atleter, der tager sovemidler, dvs. sovemedicin.
- Har akut skade
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel gruppe
PMR-session vil blive leveret en aften før konkurrencen
|
Progressive Muscle Relaxation (PMR): Denne metode involverede effektiv afspænding af globale muskler i kroppen med det formål at mental og fysisk afslapning.
Andre navne:
|
|
Sham-komparator: Kontrolgruppe
Enkel ROM til overekstremiteter og underekstremiteter
|
kontrolgruppen vil ikke modtage nogen intervention
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Søvnkvalitet
Tidsramme: Baseline til efter 24 timer
|
Søvnkvaliteten blev målt med søvnforstyrrelsesscore
|
Baseline til efter 24 timer
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Professor Waqar Ahmed Awan, PHD, FRAHS RIPHAH Islmabad
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- 01380
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Progressiv muskelafspænding
-
Hacettepe UniversityAfsluttetMultipel sklerose, recidiverende-remitterende | Træthedssyndrom, kronisk | Smerte, kronisk | KinesiofobiKalkun
-
Dow University of Health SciencesRekrutteringLændesmerter | Kroniske lændesmerter | Lænderygsmerter, mekaniske | Mekanisk lænderygsmerter | Smerte, kronisk | Smerter, Ryg | Kronisk lændesmerter | CLBP - Kronisk lænderygsmerterPakistan
-
Trinitas Comprehensive Cancer CenterAptium Oncology Research NetworkUkendt
-
Philipps University Marburg Medical CenterAfsluttet
-
Chiang Mai UniversityAfsluttetHot blinker | Søvnforstyrrelser | NattesvedThailand
-
University of California, San FranciscoAfsluttet
-
Dana-Farber Cancer InstituteAfsluttetMonoklonal gammopati af ubestemt betydning | Ulmende myelomatoseForenede Stater
-
Massachusetts General HospitalAfsluttetSmerte | Kronisk smerte | Fysisk aktivitetForenede Stater
-
Gadjah Mada UniversityTaipei Medical UniversityAfsluttetSmerte | Angst | Blodtryk | Komfort | PulsfrekvensIndonesien
-
University of JordanAfsluttet