Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Pilatesøvelser og fodbold: En sammenlignende undersøgelse af Mat vs. Reformer på FMS og ROM

21. maj 2024 opdateret af: Osman Yılmaz, Osmaniye Korkut Ata University
Pilates-øvelser er blevet brugt til at forbedre kernestyrke, krops- og skulderstyrke, underkropsstyrke, smidighed, dynamisk balance, koordinationsevner, fleksibilitet og kropsholdning i forskellige sportsgrene. En tidligere undersøgelse påviste den gavnlige effekt af mat Pilates-øvelser på fodboldspilleres funktionelle præstation. Der er dog behov for mere forskning for at forstå virkningerne af Pilates på FMS og ROM. Som følge heraf havde denne undersøgelse til formål at undersøge og sammenligne indflydelsen af ​​pilates- og reformer-pilatesøvelser på FMS og ROM hos fodboldspillere, og adressere dette kritiske forskningsgab.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

30

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kalkun
      • Osmaniye, Kalkun, 80000
        • Osmaniye Korkut Ata University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder: Voksne 19 til 20 år
  • Køn: Mand
  • Frivillige spillere

Ekskluderingskriterier:

- Diagnose: Diagnose af en specifik medicinsk tilstand

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Ingen indgriben: Styring
Eksperimentel: Reformer Pilates
Inden øvelserne startede, blev der udført en 5-minutters opvarmningssession. Reformer Pilates træningsprogrammet inkluderede bevægelser såsom Footwork Series (tæer, hæle, senestræk, V Position), Supine Arm Series (Pull, Circle, Pull Head Up, Triceps Press), Short Box Series (Round, Flat Back, Twist) ), Short Box and Arm Series (Brystflue, The Gift, Rhomboid, Biceps Curl, Roning, Triceps), Long Box Series (Svane, Pulling Flue), Mavemassage (rund, snoet), Knæstretch (rund, flad ryg) , Hip Work Series (Double Ben Press, Hamstring Pulls, Ben Circle, Frog), Elephant og Side Stretch. Deltagerne havde hvileintervaller på to minutter efter bevægelserne i Supine Arm Series, Short Box, Arm Series og Knee Stretch. Bevægelser blev udført med ti gentagelser i de første fire uger og 12 gentagelser i de følgende fire uger.
Andet: Reformer pilates
Inden øvelserne startede, blev der udført en 5-minutters opvarmningssession. Reformer Pilates træningsprogrammet inkluderede bevægelser såsom Footwork Series (tæer, hæle, senestræk, V Position), Supine Arm Series (Pull, Circle, Pull Head Up, Triceps Press), Short Box Series (Round, Flat Back, Twist) ), Short Box and Arm Series (Brystflue, The Gift, Rhomboid, Biceps Curl, Roning, Triceps), Long Box Series (Svane, Pulling Flue), Mavemassage (rund, snoet), Knæstretch (rund, flad ryg) , Hip Work Series (Double Ben Press, Hamstring Pulls, Ben Circle, Frog), Elephant og Side Stretch. Deltagerne havde hvileintervaller på to minutter efter bevægelserne i Supine Arm Series, Short Box, Arm Series og Knee Stretch. Bevægelser blev udført med ti gentagelser i de første fire uger og 12 gentagelser i de følgende fire uger. Deltagerne gennemgik seks ugentlige træningssessioner over otte uger, omfattende tre Reformer Pilates-sessioner og tre holdtræningsdage.
Eksperimentel: Mat Pilates
Inden øvelserne blev der udført en 5-minutters opvarmningssession. Mat Pilates træningsprogrammet omfattede bevægelser såsom Rol Up, One Leg Circle, Double Leg Straight Lower, One Leg Stretch, Criss Cross, Toe Top, Shoulder Bridge, Seating Tracking, Spine Twist, Up-Down Side Kick, Front-Back Side Kick, Circle Side Kick, Flyvning, Svane, Hvilestilling, Svømning, Push Up, Long Stretch, Cat Cow, Mermaid Stretch. Deltagerne havde to-minutters hvilepauser efter tå-toppen, rygsøjlens vridning og cirkel-side-kick-bevægelserne. Bevægelser blev udført med ti gentagelser i de første fire uger og 12 gentagelser i de følgende fire uger.
Andet: Mat Pilates
Inden øvelserne blev der udført en 5-minutters opvarmningssession. Mat Pilates træningsprogrammet omfattede bevægelser såsom Rol Up, One Leg Circle, Double Leg Straight Lower, One Leg Stretch, Criss Cross, Toe Top, Shoulder Bridge, Seating Tracking, Spine Twist, Up-Down Side Kick, Front-Back Side Kick, Circle Side Kick, Flyvning, Svane, Hvilestilling, Svømning, Push Up, Long Stretch, Cat Cow, Mermaid Stretch. Deltagerne havde to-minutters hvilepauser efter tå-toppen, rygsøjlens vridning og cirkel-side-kick-bevægelserne. Bevægelser blev udført med ti gentagelser i de første fire uger og 12 gentagelser i de følgende fire uger. Bevægelser blev udført med ti gentagelser i de første fire uger og 12 gentagelser i de følgende fire uger. Deltagerne gennemgik seks ugentlige træningssessioner over otte uger, omfattende tre Mat Pilates sessioner og tre holdtræningsdage.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Funktionel bevægelsesscreening og rækkevidde af bevægelsestest
Tidsramme: En uge
Tredive frivillige deltagere blev tilfældigt tildelt til enten RP (n=10; gennemsnitsalder = 20,60 ± 1,65), MP (n=10; gennemsnitsalder = 19,40 ± 1,35) eller CG (n=10; middelalder = 20,10 ± 1,15) . Functional Movement Screening Test Kit blev brugt i denne undersøgelse. Den består af syv bevægelser: Deep Squat, Hurdle Step, In-Line Lunge, Shoulder Mobility, Active Straight Leg Raise, Trunk Stability Push-Up og Rotary Stability. Hver test blev scoret på en skala fra 0 til 3, hvor den højest mulige score var 21. Baseret på tidligere forskning blev deltagere med en samlet FMS-score lavere end 14 anset for at have en højere risiko for skade.
En uge
Vifte af bevægelsestest
Tidsramme: En uge
Tredive frivillige deltagere blev tilfældigt tildelt til enten RP (n=10; gennemsnitsalder = 20,60 ± 1,65), MP (n=10; gennemsnitsalder = 19,40 ± 1,35) eller CG (n=10; middelalder = 20,10 ± 1,15) . Fælles bevægelsesudslag blev foretaget for at evaluere atleternes fælles bevægelsesområde. Der blev udført tests: skulderhyperekstension, hoftefleksion, hofteekstension, hofteabduktion, hofte intern rotation, hofte ekstern rotation, ankel dorsalfleksion og ankel plantar fleksion. Fælles bevægelsesudslagsmåling blev udført med et goniometer. Målinger blev registreret i centimeter (cm).
En uge

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Osmaniye Korkut Ata University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

11. november 2021

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. april 2022

Studieafslutning (Faktiske)

30. april 2022

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. maj 2024

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

21. maj 2024

Først opslået (Faktiske)

29. maj 2024

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

29. maj 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

21. maj 2024

Sidst verificeret

1. maj 2024

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • OsmaniyeKAU Osman Yılmaz

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sport, mekanisk

Kliniske forsøg med Reformer pilates

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Thailand

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner