10-ugers komplekst træningsprogram for kinesiske nationale korfballspillere
15. december 2025 opdateret af: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
Effekterne af 10-ugers komplekstræning på fysiske egenskaber, biomekanik og kondition hos kinesiske nationale korfboldspillere.
Korfbold er en blandet-køn holdidræt, der kræver høje niveauer af koordination, balance og fysisk form. I modsætning til basketball eller netbold må spillere ikke drible eller løbe med bolden, og skud skal ofte tages i en enbens, træk-tilbage position. Disse unikke krav skaber udfordringer for atleters styrke, balance og skadesforebyggelse. På trods af korfbolds stigende popularitet forbliver videnskabelig forskning i sportens fysiske, biomekaniske og træningskarakteristika begrænset.
Kompleks træning (CT) er en træningsmetode, der veksler mellem tunge modstandsøvelser og plyometriske bevægelser. Denne tilgang er kendt for at forbedre styrke, kraft, sprint og springevne i andre holdsporte. Den er især relevant for unilaterale sportsbevægelser, som er almindelige i korfboldskydning og defensive handlinger. Imidlertid har ingen undersøgelser hidtil anvendt CT på korfboldatleter, og effekterne af sådan træning på deres præstation, biomekanik og interlimb asymmetrier er uklare.
Denne undersøgelse er designet til at adressere tre forskningsområder:
At beskrive de interne og eksterne belastningskarakteristika for korfboldkampe ved hjælp af hjertefrekvensovervågning og videobaseret analyse.
At undersøge lemasymmetri hos korfboldspillere gennem vurderinger af biomekanik, antropometri, fysisk form og skydeteknik.
At evaluere, om et 10-ugers unilateralt komplekst træningsprogram kan reducere lemasymmetri og forbedre fysisk form og skydepræstation hos elite-spillere.
Undersøgelsen inkluderer både tværsnits- og interventionskomponenter. Først vil konkurrencebelastninger blive overvåget for at forstå spil-specifikke krav. For det andet vil vurderinger sammenligne dominerende og ikke-dominerende lemmer med hensyn til styrke, biomekanik og teknisk præstation. Til sidst vil atleter gennemgå et 10-ugers unilateralt komplekst træningsprogram, hvorefter de samme målinger vil blive gentaget for at teste for forbedringer.
De forventede resultater er en klarere forståelse af de fysiologiske og biomekaniske karakteristika hos korfboldspillere samt evidens for effektiviteten af unilateralt kompleks træning. Denne viden kan vejlede trænere og praktikere i at designe målrettede træningsstrategier for at forbedre præstation, reducere skaderisiko og optimere atletudvikling i korfbold.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
24
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
Henan
-
Zhenzhou, Henan, Kina, 054000
- Henan Sport University
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Mandlige eller kvindelige atleter i alderen 18 til 35 år.
- Udvælgelse til det kinesiske nationale korfboldhold eller det kinesiske ungdomslandslag i korfbold.
- I stand til at deltage i hele trænings- og testprotokollen og villige til at give informeret samtykke.
Eksklusionskriterier:
- Deltagelse i struktureret fysisk træning andet end korfboldtræning inden for de foregående 6 måneder.
- Tidligere korsbåndsskade, brud eller anden betydelig skade, der påvirker sportspræstationen inden for de foregående 12 måneder.
- Mislykket rutinemæssig muskuloskeletal helbredsscreening eller har uløst skade/medicinsk tilstand, der forhindrer sikker deltagelse.
- Opfylder ikke de basale styrkeforudsætninger, der kræves for sikker deltagelse i kompleks træning (kombineret modstands- og plyometrisk træning) i henhold til NSCA-retningslinjerne.
Yderligere bemærkninger (til studiprocedurer, ikke egnethed):
-Deltagere vil udfylde et informationsspørgeskema for at dokumentere træningshistorie og grundlæggende karakteristika.
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Grundvidenskab
- Tildeling: N/A
- Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel: 10-ugers ensidig kompleks træning
Deltagerne vil blive stratificeret efter køn i to lige store grupper (mand og kvinde).
Alle deltagere vil gennemføre det samme 10-ugers unilaterale komplekse træningsprogram, som kombinerer modstands- og plyometriske øvelser i hver session.
Ingen sammenligninger mellem grupper er planlagt; analyserne vil fokusere på ændringer fra før til efter intervention.
|
Deltagerne gennemgår et 10-ugers ensidigt komplekst træningsprogram.
Hver træningssession kombinerer modstandsøvelser (f.eks. squats, lunges eller vægtede underkropsbevægelser) med plyometriske øvelser (f.eks. hop, afsæt eller eksplosive tilbagetræk-bevægelser), der udføres i vekslende rækkefølge.
Træningen leveres tre gange om ugen under vejledning.
Alle deltagere, ligeligt fordelt efter køn, følger det samme program.
Interventionen er designet til at forbedre styrke, kraft, balance og skydepræstation samt reducere asymmetri mellem lemmer.
Der er ikke planlagt sammenligninger mellem grupper; resultaterne vurderes før og efter interventionen.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline til uge 10 i 1-repetitions maksimum (1RM) bagbøjning (kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Maksimal styrke i underkroppen vurderet som one-repetition maximum (1RM)-belastningen for barbell back squat.
Deltagerne gennemførte standardiserede opvarmningssæt efterfulgt af progressive enkeltforsøg for at bestemme den maksimale belastning, der med succes blev løftet én gang med korrekt teknik; der blev givet hvilepauser mellem forsøgene.
Resultatet er 1RM-belastningen, rapporteret i kilogram (kg).
|
Baseline og uge 10
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
1-Repetition Maximum (1RM) Skulderpres (kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Øvre krops maksimale styrke vurderet som one-repetition maximum (1RM) belastning for skulderpresøvelsen.
1RM er defineret som den maksimale belastning, der kan løftes én gang med korrekt teknik for den angivne øvelse; resultatet er 1RM-belastningen, rapporteret i kilogram (kg).
|
Baseline og uge 10
|
|
Y-Balance Test Composite Score (procent)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Dynamisk balance vurderet ved hjælp af Lower Quarter Y-Balance Test.
Samlet score beregnet som ((ANT + PM + PL) / (3 × længden af lemmet)) × 100; rapporteret i procent.
|
Baseline og uge 10
|
|
Single-Leg Triple Hops (m)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Enkeltbens tredobbelt hop for distance og rapporteret i meter (m).
|
Baseline og uge 10
|
|
Yo-Yo Intermitterende Restitutionstest Total Distance (m)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Intermittent løbepræstation vurderet ved hjælp af Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1).
Præstation defineres som den maksimale samlede distance gennemført, angivet i meter (m).
|
Baseline og uge 10
|
|
T-test agilitetstid (s)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Agility vurderet ved brug af T-testen; resultatet er tiden til at gennemføre banen, angivet i sekunder (s).
|
Baseline og uge 10
|
|
Isokinetisk Hofteextension Spidsmoment/Kropsmasse ved 60°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Koncentrisk spidsmoment for hofteextension målt med en isokinetisk dynamometer ved 60°/s; normaliseret til kropsmasse og rapporteret som N·m/kg.
|
Baseline og uge 10
|
|
Isokinetisk Hofteekstension Peak Drejningsmoment/Kropsmasse ved 180°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Koncentrisk maksimalt drejningsmoment for hofteekstension målt ved hjælp af en isokinetisk dynamometer ved 180°/s; normaliseret til kropsmasse og rapporteret som N·m/kg.
|
Baseline og uge 10
|
|
Isokinetisk knæextension peak moment/kropsmasse ved 60°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Koncentrisk spidsmoment for knæextension målt med en isokinetisk dynamometer ved 60°/s; normaliseret til kropsmasse og rapporteret som N·m/kg.
|
Baseline og uge 10
|
|
Isokinetisk knæekstension spidsmoment/kropsmasse ved 180°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Koncentrisk toppemoment for knæfleksion målt med en isokinetisk dynamometer ved 180°/s; normaliseret i forhold til kropsmasse og rapporteret som N·m/kg.
|
Baseline og uge 10
|
|
Isokinetisk Ankelled (Plantarflexion) Topmoment/Kropsmasse ved 60°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Koncentrisk toppemoment for ankelflexion (plantarfleksion) målt ved hjælp af en isokinetisk dynamometer ved 60°/s; normaliseret i forhold til kropsmasse og rapporteret som N·m/kg.
|
Baseline og uge 10
|
|
Isokinetisk Ankelflexion (Plantarflexion) Spidsmoment/Kropsmasse ved 180°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Koncentrisk toppemoment for ankelfleksion (plantarfleksion) målt ved hjælp af en isokinetisk dynamometer ved 180°/s; normaliseret til kropsvægt og rapporteret som N·m/kg.
|
Baseline og uge 10
|
|
Step-back Jump Shot Vertical Impulse (N·s/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Vertikal GRF-impuls (Z-akse) under fremdriftsfasen af step-back jump shot, beregnet som tidsintegralet af Z-akse GRF over fremdrift og normaliseret til kropsmasse (N·s/kg).
Registreret værdi = bilateral middelværdi; lem-specifikke (venstre/højre) værdier rapporteres som yderligere analyser.
|
Baseline og uge 10
|
|
Step-back Jump Shot Spranghøjde (cm)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Springhøjden under step-back springskuddet vil blive afledt af kraftplade-defineret flyvetid og rapporteret i centimeter (cm).
Den registrerede resultatværdi vil være den bilaterale middelværdi; lem-specifikke værdier vil blive rapporteret som yderligere analyser. |
Baseline og uge 10
|
|
Squat Jump Højde (cm)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Squat-hoppehøjde beregnet ud fra kraftplatformsdata (flyvetidsmetoden) og rapporteret i centimeter (cm).
Registreret værdi = bilateral gennemsnit; lem-specifikke værdier rapporteret som yderligere analyser. |
Baseline og uge 10
|
|
Drop Jump Reaktiv Styrkeindeks (RSI) (m/s)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Reaktiv Styrkeindeks (RSI) under drop jump, beregnet som springhøjde (m) divideret med jordkontakttid (s); rapporteret som m/s.
Registreret værdi = bilateral middelværdi; lem-specifikke værdier rapporteret som yderligere analyser.
|
Baseline og uge 10
|
|
Retningsændring (45°) Bremsimpuls (N·s/kg)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Bremsende GRF-impuls i den sagittale akse (Y-aksen) under 45° retningsskift-opgaven, beregnet som tidsintegralet af bremseretningens del af Y-aksens GRF over bremse-/vægtaccept-intervallet (initial kontakt til maksimal knæfleksion) og normaliseret til kropsmasse (N·s/kg).
Den registrerede resultatværdi vil være det bilaterale gennemsnit; lem-specifikke værdier (venstre/højre) vil blive rapporteret som supplerende analyser.
|
Baseline og uge 10
|
|
Ændring fra baseline til uge 10 i den samlede skydenøjagtighed på tværs af 3 m, 5 m og 7 m i en 1-minuts tidsbestemt skydeprotokol (%)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Skydenøjagtighed vil blive vurderet ved hjælp af en standardiseret sportspecifik tidsbestemt skydeprotokol ved tre afstande (3 m, 5 m, 7 m).
På hver afstand vil deltagerne forsøge at skyde så mange skud som muligt inden for 1 minut. Antallet af vellykkede skud og det samlede antal skudforsøg vil blive registreret på hver afstand. Den registrerede resultatværdi vil være den samlede skydenøjagtighed (%) aggregeret over alle tre afstande, beregnet som: (samlet antal vellykkede skud ved 3 m+5 m+7 m ÷ samlet antal skudforsøg ved 3 m+5 m+7 m) × 100. Afstandsspecifikke nøjagtigheder (3 m, 5 m, 7 m) vil blive analyseret og rapporteret som supplerende analyser. |
Baseline og uge 10
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Body Mass Index (BMI) (kg/m²)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
BMI beregnes som kropsvægt i kilogram divideret med højden i meter i anden potens og angives som kg/m².
|
Baseline og uge 10
|
|
Kropsfedtprocent (%)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Kropsfedtprocenten vil blive vurderet ved hjælp af en bioelektrisk impedansanalyse (BIA) kropssamstændighedsanalysator under standardiserede forhold.
Resultaterne vil blive registreret som procent (%)
|
Baseline og uge 10
|
|
Midt-lår omkreds (cm)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Midt-låromkreds måles med et ikke-elastisk målebånd på midtpunktet mellem lysken og patellens proximale grænse, vinkelret på lårets længdeakse, og registreres i centimeter (cm).
|
Baseline og uge 10
|
|
Maksimal læg omkreds (cm)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
Maksimalt lægomkreds vil blive målt med et ikke-elastisk målebånd på niveauet med den største lægomkreds og registreret i centimeter (cm).
|
Baseline og uge 10
|
|
Ændring fra baseline til uge 10 i Limbsymmetriindeks (LSI) for isokinetisk muskelstyrketest ved 180° (%)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
LSI beregnes for koncentrisk knæextension toppens moment ved 180°/s som: LSI = (dominant lem / ikke-dominant lem) × 100, rapporteret som procent (%).
Toppens moment normaliseres til kropsmasse (N·m/kg) før LSI-beregning.
Dominant lem defineret a priori.
|
Baseline og uge 10
|
|
Ændring fra baseline til uge 10 i Drop Jump RSI LSI (%)
Tidsramme: Baseline og uge 10
|
LSI vil blive beregnet for drop jump Reactive Strength Index (RSI) som: LSI = (dominerende ekstremitet / ikke-dominerende ekstremitet) × 100, rapporteret som procent (%).
RSI vil blive beregnet som springhøjde (m) divideret med jordkontakttid (s) for hver ekstremitet.
Den dominerende ekstremitet vil blive defineret a priori.
|
Baseline og uge 10
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
25. juli 2024
Primær færdiggørelse (Faktiske)
7. oktober 2024
Studieafslutning (Faktiske)
14. oktober 2024
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
17. september 2025
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
15. december 2025
Først opslået (Faktiske)
30. december 2025
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
30. december 2025
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
15. december 2025
Sidst verificeret
1. december 2025
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- USM/JEPeM/KK/23110824
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
JA
IPD-deling Understøttende informationstype
- STUDY_PROTOCOL
- CSR
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .