10-weken Complexe Training voor Chinese Nationale Korfballers
15 december 2025 bijgewerkt door: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
De effecten van 10 weken complexe training op de fysieke kenmerken, biomechanica en conditie van Chinese nationale korfbalspelers.
Korfbal is een gemengde teamsport die een hoog niveau van coördinatie, balans en fysieke fitheid vereist. In tegenstelling tot basketbal of netbal mogen spelers niet dribbelen of rennen met de bal, en schoten moeten vaak worden genomen in een eenbenige, achterwaartse stap-positie. Deze unieke eisen creëren uitdagingen voor de kracht, balans en blessurepreventie van atleten. Ondanks de groeiende populariteit van korfbal blijft wetenschappelijk onderzoek naar de fysieke, biomechanische en trainingskenmerken van de sport beperkt.
Complexe training (CT) is een trainingsmethode die zware weerstandsoefeningen afwisselt met plyometrische bewegingen. Deze aanpak staat bekend om het verbeteren van kracht, explosiviteit, sprintvermogen en sprongkracht in andere teamsporten. Het is vooral relevant voor unilaterale sportbewegingen, die veel voorkomen bij korfbalschoten en verdedigende acties. Echter, tot op heden hebben geen studies CT toegepast op korfbalatleten, en de effecten van dergelijke training op hun prestaties, biomechanica en interlimb asymmetrieën zijn onduidelijk.
Deze studie is ontworpen om drie onderzoeksgebieden aan te pakken:
Het beschrijven van de interne en externe belastingskenmerken van korfbalwedstrijden met behulp van hartslagmonitoring en video-gebaseerde analyse.
Het onderzoeken van ledemaatasymmetrie bij korfbalspelers door beoordelingen van biomechanica, antropometrie, fysieke fitheid en schottechniek.
Het evalueren of een 10-weken durend unilateraal complex trainingsprogramma ledemaatasymmetrie kan verminderen en de fysieke fitheid en schotprestaties bij elite-spelers kan verbeteren.
De studie omvat zowel cross-sectionele als interventiecomponenten. Ten eerste zullen competitiebelastingen worden gemonitord om spel-specifieke eisen te begrijpen. Ten tweede zullen beoordelingen de dominante en niet-dominante ledematen vergelijken op het gebied van kracht, biomechanica en technische prestaties. Ten slotte zullen atleten een 10-weken durend unilateraal complex trainingsprogramma ondergaan, waarna dezelfde metingen worden herhaald om verbeteringen te testen.
De verwachte resultaten zijn een duidelijker begrip van de fysiologische en biomechanische kenmerken van korfbalspelers, evenals bewijs over de effectiviteit van unilaterale complexe training. Deze kennis kan coaches en beoefenaars begeleiden bij het ontwerpen van gerichte trainingsstrategieën om prestaties te verbeteren, blessurerisico te verminderen en atleetontwikkeling in korfbal te optimaliseren.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
24
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Henan
-
Zhenzhou, Henan, China, 054000
- Henan Sport University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Insluitingscriteria:
- Mannelijke of vrouwelijke atleten van 18 tot 35 jaar.
- Geselecteerd voor het China National Korfbal Team of het China Jeugd National Korfbal Team.
- In staat om deel te nemen aan het volledige trainings- en testprotocol en bereid om geïnformeerde toestemming te verlenen.
Uitsluitingscriteria:
- Deelname aan gestructureerde fysieke training anders dan korfbaltraining in de afgelopen 6 maanden.
- Geschiedenis van kruisbandletsel, fractuur of ander significant letsel dat de sportprestaties beïnvloedt in de afgelopen 12 maanden.
- Gefaalde routinematige screening van het bewegingsapparaat of onopgelost letsel/medische aandoening die veilige deelname verhindert.
- Voldoet niet aan de basissterktevoorwaarden die vereist zijn voor veilige deelname aan complexe training (gecombineerde weerstands- en plyometrische oefeningen) volgens NSCA-richtlijnen.
Aanvullende opmerkingen (voor studieprocedures, niet voor geschiktheid):
-Deelnemers zullen een informatievragenlijst invullen om trainingsgeschiedenis en basiskenmerken vast te leggen.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Fundamentele wetenschap
- Toewijzing: NVT
- Interventioneel model: Opdracht voor een enkele groep
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Experimenteel: 10-weken Unilaterale Complexe Training
Deelnemers worden op basis van geslacht gestratificeerd in twee even grote groepen (mannelijk en vrouwelijk).
Alle deelnemers volgen hetzelfde 10-weekse unilaterale complexe trainingsprogramma, dat weerstands- en plyometrische oefeningen binnen elke sessie combineert.
Er zijn geen vergelijkingen tussen groepen gepland; de analyses richten zich op veranderingen van voor tot na de interventie.
|
Deelnemers ondergaan een 10-weeks eenzijdig complex trainingsprogramma.
Elke trainingssessie combineert krachtoefeningen (bijvoorbeeld squats, lunges of gewogen onderlichaamsbewegingen) met plyometrische oefeningen (bijvoorbeeld sprongen, afzetten of explosieve terugstapbewegingen) die in afwisselende volgorde worden uitgevoerd.
De training wordt drie keer per week onder toezicht gegeven.
Alle deelnemers, gelijk verdeeld naar geslacht, volgen hetzelfde programma.
De interventie is ontworpen om kracht, explosiviteit, balans en schotprestaties te verbeteren terwijl de asymmetrie tussen ledematen wordt verminderd.
Er zijn geen vergelijkingen tussen groepen gepland; uitkomsten worden voor en na de interventie beoordeeld.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering vanaf baseline tot week 10 in 1-herhaling maximum (1RM) back squat (kg)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Maximale onderlichaamskracht beoordeeld als de één-herhaling maximum (1RM) belasting voor de barbell back squat.
Deelnemers voltooiden gestandaardiseerde opwarmingssets gevolgd door progressieve enkele pogingen om de maximale belasting te bepalen die eenmaal succesvol werd opgetild met correcte techniek; rustperiodes werden tussen pogingen gegeven.
De uitkomst is de 1RM-belasting, gerapporteerd in kilogram (kg).
|
Baseline en week 10
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
1-Repetition Maximum (1RM) Schouderdruk (kg)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Maximale kracht van het bovenlichaam beoordeeld als de één-herhaling maximum (1RM) belasting voor de shoulder press oefening.
De 1RM wordt gedefinieerd als de maximale belasting die één keer kan worden opgetild met de juiste techniek voor de gespecificeerde oefening; de uitkomst is de 1RM-belasting, gerapporteerd in kilogram (kg). |
Baseline en week 10
|
|
Y-Balance Test Samengestelde Score (procent)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Dynamisch evenwicht beoordeeld met behulp van de Lower Quarter Y-Balance Test.
Compositescore berekend als ((ANT + PM + PL) / (3 × ledemaatlengte)) × 100; gerapporteerd als percentage.
|
Baseline en week 10
|
|
Enkelbenige drietonsprongen (m)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Enkelbenige driedubbele sprong voor afstand en gerapporteerd in meters (m).
|
Baseline en Week 10
|
|
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Totale Afstand (m)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Intermittent hardloopprestaties beoordeeld met behulp van de Yo-Yo Intermittent Recovery Test Niveau 1 (YYIR1).
Prestatie wordt gedefinieerd als de maximale totale afstand afgelegd, gerapporteerd in meters (m).
|
Baseline en Week 10
|
|
T-Test Behendigheidstijd (s)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Behendigheid beoordeeld met behulp van de T-test; de uitkomst is de tijd die nodig is om het parcours te voltooien, gerapporteerd in seconden (s).
|
Baseline en week 10
|
|
Isokinetisch Heup Extensie Piekmoment/Lichaamsgewicht bij 60°/s (N·m/kg)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Concentrisch piekmoment voor heupstrekking gemeten met een isokinetische dynamometer bij 60°/s; genormaliseerd naar lichaamsgewicht en gerapporteerd als N·m/kg.
|
Baseline en week 10
|
|
Isokinetisch Heup Extensie Piekmoment/Lichaamsmassa bij 180°/s (N·m/kg)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Concentrisch piekmoment voor heupstrekking gemeten met een isokinetische dynamometer bij 180°/s; genormaliseerd naar lichaamsmassa en gerapporteerd als N·m/kg.
|
Baseline en week 10
|
|
Isokinetische Knie-extensie Piekmoment/Lichaamsmassa bij 60°/s (N·m/kg)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Concentrisch piekkoppel voor knie-extensie gemeten met een isokinetische dynamometer bij 60°/s; genormaliseerd naar lichaamsmassa en gerapporteerd als N·m/kg.
|
Baseline en Week 10
|
|
Isokinetisch knieflexie piekmoment/lichaamsmassa bij 180°/s (N·m/kg)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Concentrische piekmoment voor kniebuiging gemeten met een isokinetische dynamometer bij 180°/s; genormaliseerd naar lichaamsgewicht en gerapporteerd als N·m/kg.
|
Baseline en week 10
|
|
Isokinetische enkelstrekking (plantarflexie) piekmoment/lichaamsmassa bij 60°/s (N·m/kg)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Concentrisch piekmoment voor enkelstrekking (plantairflexie) gemeten met een isokinetische dynamometer bij 60°/s; genormaliseerd naar lichaamsmassa en gerapporteerd als N·m/kg.
|
Baseline en week 10
|
|
Isokinetische Enkel Extensie (Plantarflexie) Piek Koppel/Lichaamsmassa bij 180°/s (N·m/kg)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Concentrisch piekkoppel voor enkelstrekking (plantairflexie) gemeten met een isokinetische dynamometer bij 180°/s; genormaliseerd naar lichaamsmassa en gerapporteerd als N·m/kg.
|
Baseline en Week 10
|
|
Step-back Jump Shot Vertical Impulse (N·s/kg)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Verticale GRF-impuls (Z-as) tijdens de afzetfase van de step-back jump shot, berekend als de tijdsintegraal van de Z-as GRF over de afzet en genormaliseerd op lichaamsmassa (N·s/kg).
Geregistreerde waarde = bilateraal gemiddelde; ledemaatspecifieke (links/rechts) waarden worden gerapporteerd als aanvullende analyses.
|
Baseline en Week 10
|
|
Step-back Jump Shot Spronghoogte (cm)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
De spronghoogte tijdens de step-back jumpshot zal worden afgeleid van de door krachtplaat gedefinieerde vluchttijd en gerapporteerd in centimeters (cm).
De geregistreerde uitkomstwaarde zal het bilaterale gemiddelde zijn; ledemaatspecifieke waarden zullen worden gerapporteerd als aanvullende analyses.
|
Baseline en week 10
|
|
Squat Spronghoogte (cm)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Squat spronghoogte afgeleid van krachtplaatgegevens (vluchttijdmethode) en gerapporteerd in centimeters (cm).
Geregistreerde waarde = bilateraal gemiddelde; ledemaatspecifieke waarden gerapporteerd als aanvullende analyses.
|
Baseline en Week 10
|
|
Drop Jump Reactive Strength Index (RSI) (m/s)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
Reactive Strength Index (RSI) tijdens drop jump, berekend als spronghoogte (m) gedeeld door grondcontacttijd (s); gerapporteerd als m/s.
Geregistreerde waarde = bilateraal gemiddelde; ledemaatspecifieke waarden gerapporteerd als aanvullende analyses.
|
Baseline en week 10
|
|
Change-of-Direction (45°) Braking Impulse (N·s/kg)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Remkrachtimpuls in het sagittale vlak (Y-as) tijdens de 45° richtingsveranderingstaak, berekend als de tijdsintegraal van het remrichtingsgedeelte van de Y-as GRF over het rem-/gewichtacceptatieinterval (eerste contact tot maximale kniebuiging) en genormaliseerd naar lichaamsmassa (N·s/kg).
De geregistreerde uitkomstwaarde zal het bilaterale gemiddelde zijn; ledemaatspecifieke waarden (links/rechts) zullen worden gerapporteerd als aanvullende analyses.
|
Baseline en Week 10
|
|
Verandering van uitgangswaarde tot week 10 in totale schietnauwkeurigheid over 3 m, 5 m en 7 m in een 1-minuut getimede schietprotocol (%)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
De schietnauwkeurigheid wordt beoordeeld met behulp van een gestandaardiseerd sport-specifiek getimed schietprotocol op drie afstanden (3 m, 5 m, 7 m).
Op elke afstand zullen deelnemers zoveel mogelijk schoten proberen te maken binnen 1 minuut.
Het aantal succesvolle schoten en het totale aantal schootpogingen wordt op elke afstand geregistreerd.
De geregistreerde uitkomstwaarde is de algehele schietnauwkeurigheid (%) samengevoegd over alle drie de afstanden, berekend als: (totaal succesvolle schoten over 3 m+5 m+7 m ÷ totaal aantal schootpogingen over 3 m+5 m+7 m) × 100.
Afstands-specifieke nauwkeurigheden (3 m, 5 m, 7 m) worden geanalyseerd en gerapporteerd als aanvullende analyses.
|
Baseline en Week 10
|
Andere uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Body Mass Index (BMI) (kg/m²)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
BMI wordt berekend als lichaamsgewicht in kilogram gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters en gerapporteerd als kg/m².
|
Baseline en Week 10
|
|
Lichaamsvetpercentage (%)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
Het vetpercentage wordt beoordeeld met behulp van een bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) lichaamssamenstellingsanalysator onder gestandaardiseerde omstandigheden.
De resultaten worden opgenomen als percentage (%).
|
Baseline en Week 10
|
|
Middendij Omtrek (cm)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
De mid-dijomtrek zal worden gemeten met een niet-elastisch meetlint op het middelpunt tussen de liesplooi en de proximale rand van de patella, loodrecht op de lange as van het dijbeen, en worden vastgelegd in centimeters (cm).
|
Baseline en Week 10
|
|
Maximale Kuitomtrek (cm)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
De maximale kuitomtrek wordt gemeten met een niet-elastisch meetlint ter hoogte van de grootste kuitomtrek en vastgelegd in centimeters (cm).
|
Baseline en Week 10
|
|
Verandering van baseline tot week 10 in Limb Symmetry Index (LSI) voor isokinetische spierkrachttest bij 180° (%)
Tijdsspanne: Baseline en Week 10
|
LSI wordt berekend voor concentrisch knie-extensie piekmoment bij 180°/s als: LSI = (dominante ledemaat / niet-dominante ledemaat) × 100, gerapporteerd als percentage (%).
Piekmoment wordt genormaliseerd tot lichaamsgewicht (N·m/kg) voorafgaand aan LSI-berekening.
Dominante ledemaat is a priori gedefinieerd.
|
Baseline en Week 10
|
|
Verandering vanaf baseline tot week 10 in Drop Jump RSI LSI (%)
Tijdsspanne: Baseline en week 10
|
LSI wordt berekend voor de drop jump Reactive Strength Index (RSI) als: LSI = (dominant ledemaat / niet-dominant ledemaat) × 100, gerapporteerd als percentage (%).
RSI wordt berekend als spronghoogte (m) gedeeld door grondcontacttijd (s) voor elk ledemaat.
Het dominante ledemaat wordt a priori gedefinieerd.
|
Baseline en week 10
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
25 juli 2024
Primaire voltooiing (Werkelijk)
7 oktober 2024
Studie voltooiing (Werkelijk)
14 oktober 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
17 september 2025
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
15 december 2025
Eerst geplaatst (Werkelijk)
30 december 2025
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
30 december 2025
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
15 december 2025
Laatst geverifieerd
1 december 2025
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- USM/JEPeM/KK/23110824
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
JA
IPD delen Ondersteunend informatietype
- LEERPROTOCOOL
- MVO
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .