Allenamento Complesso di 10 Settimane per Giocatori Cinesi di Korfball Nazionali
15 dicembre 2025 aggiornato da: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
Gli Effetti di un Allenamento Complesso di 10 Settimane sulle Caratteristiche Fisiche, Biomeccanica e Forma Fisica dei Giocatori Cinesi Nazionali di Korfball.
Il korfball è uno sport di squadra misto che richiede alti livelli di coordinazione, equilibrio e forma fisica. A differenza del basket o del netball, i giocatori non possono palleggiare o correre con la palla, e i tiri devono spesso essere effettuati in posizione di passo indietro su una gamba sola. Queste esigenze uniche creano sfide per la forza, l'equilibrio e la prevenzione degli infortuni degli atleti. Nonostante la crescente popolarità del korfball, la ricerca scientifica sulle caratteristiche fisiche, biomeccaniche e di allenamento dello sport rimane limitata.
L'allenamento complesso (CT) è un metodo di allenamento che alterna esercizi di resistenza pesanti con movimenti pliometrici. Questo approccio è noto per migliorare la forza, la potenza, la velocità di sprint e la capacità di salto in altri sport di squadra. È particolarmente rilevante per i movimenti sportivi unilaterali, comuni nelle azioni di tiro e difesa del korfball. Tuttavia, nessuno studio fino ad oggi ha applicato il CT agli atleti di korfball, e gli effetti di tale allenamento sulle loro prestazioni, biomeccanica e asimmetrie tra gli arti non sono chiari.
Questo studio è progettato per affrontare tre aree di ricerca:
Descrivere le caratteristiche del carico interno ed esterno delle partite di korfball utilizzando il monitoraggio della frequenza cardiaca e l'analisi basata su video.
Indagare l'asimmetria degli arti nei giocatori di korfball attraverso valutazioni di biomeccanica, antropometria, forma fisica e tecnica di tiro.
Valutare se un programma di allenamento complesso unilaterale di 10 settimane possa ridurre l'asimmetria degli arti e migliorare la forma fisica e le prestazioni di tiro nei giocatori d'élite.
Lo studio include componenti sia trasversali che interventistiche. In primo luogo, i carichi di competizione saranno monitorati per comprendere le esigenze specifiche del gioco. In secondo luogo, le valutazioni confronteranno gli arti dominanti e non dominanti in termini di forza, biomeccanica e prestazioni tecniche. Infine, gli atleti seguiranno un programma di allenamento complesso unilaterale di 10 settimane, dopo di che le stesse misurazioni saranno ripetute per testare i miglioramenti.
I risultati attesi sono una comprensione più chiara delle caratteristiche fisiologiche e biomeccaniche dei giocatori di korfball, nonché prove sull'efficacia dell'allenamento complesso unilaterale. Questa conoscenza potrebbe guidare allenatori e professionisti nella progettazione di strategie di allenamento mirate per migliorare le prestazioni, ridurre il rischio di infortuni e ottimizzare lo sviluppo degli atleti nel korfball.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
24
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Henan
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Zhenzhou, Henan, Cina, 054000
- Henan Sport University
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Atleti maschi o femmine di età compresa tra 18 e 35 anni.
- Selezionati per la Squadra Nazionale Cinese di Korfball o la Squadra Nazionale Giovanile Cinese di Korfball.
- In grado di partecipare al protocollo completo di allenamento e test e disposti a fornire il consenso informato.
Criteri di esclusione:
- Partecipazione ad allenamento fisico strutturato diverso dall'allenamento di korfball nei 6 mesi precedenti.
- Storia di lesione del legamento crociato, frattura o altro infortunio significativo che influisce sulla prestazione sportiva nei 12 mesi precedenti.
- Fallimento dello screening di routine della salute muscolo-scheletrica o presenza di infortunio/condizione medica non risolta che impedisce una partecipazione sicura.
- Non soddisfa i prerequisiti di forza di base richiesti per una partecipazione sicura all'allenamento complesso (esercizi combinati di resistenza e pliometrici) secondo le linee guida NSCA.
Note aggiuntive (per le procedure dello studio, non per l'idoneità):
- I partecipanti completeranno un questionario informativo per documentare la storia di allenamento e le caratteristiche di base.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Sperimentale: Allenamento Complesso Unilaterale di 10 Settimane
I partecipanti saranno stratificati per sesso in due gruppi di pari dimensioni (maschi e femmine).
Tutti i partecipanti completeranno lo stesso programma di allenamento complesso unilaterale di 10 settimane, che combina esercizi di resistenza e pliometrici all'interno di ogni sessione.
Non sono previsti confronti tra gruppi; le analisi si concentreranno sui cambiamenti dall'inizio alla fine dell'intervento.
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I partecipanti seguiranno un programma di allenamento unilaterale complesso della durata di 10 settimane.
Ogni sessione di allenamento combina esercizi di resistenza (ad esempio, squat, affondi o movimenti con carico per gli arti inferiori) con esercizi pliometrici (ad esempio, salti, balzi o movimenti esplosivi di passo indietro) eseguiti in sequenza alternata.
L'allenamento viene svolto tre volte alla settimana sotto supervisione.
Tutti i partecipanti, divisi equamente per sesso, seguono lo stesso programma.
L'intervento è progettato per migliorare forza, potenza, equilibrio e prestazioni di tiro, riducendo al contempo l'asimmetria inter-arto.
Non sono previsti confronti tra gruppi; i risultati vengono valutati prima e dopo l'intervento.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Variazione dal basale alla settimana 10 nel massimale di 1 ripetizione (1RM) di Back Squat (kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Forza massima degli arti inferiori valutata come carico massimale per una ripetizione (1RM) nello squat con bilanciere.
I partecipanti hanno completato serie di riscaldamento standardizzate seguite da tentativi progressivi singoli per determinare il carico massimo sollevato con successo una volta con tecnica corretta; tra i tentativi sono stati forniti periodi di riposo.
L'esito è il carico 1RM, riportato in chilogrammi (kg).
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Baseline e Settimana 10
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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1-Repetition Maximum (1RM) Shoulder Press (kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Forza massimale della parte superiore del corpo valutata come carico massimale per una ripetizione (1RM) per l'esercizio di shoulder press.
L'1RM è definito come il carico massimo che può essere sollevato una volta con tecnica corretta per l'esercizio specificato; l'esito è il carico 1RM, riportato in chilogrammi (kg).
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Baseline e Settimana 10
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Punteggio Composito del Test Y-Balance (percentuale)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Equilibrio dinamico valutato utilizzando il Lower Quarter Y-Balance Test.
Punteggio composito calcolato come ((ANT + PM + PL) / (3 × lunghezza dell'arto)) × 100; riportato in percentuale.
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Baseline e Settimana 10
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Saltelli Tripli su Una Gamba (m)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Triplo salto su una gamba per la distanza riportato in metri (m).
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Baseline e Settimana 10
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Distanza Totale Test di Recupero Intermittente Yo-Yo (m)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Le prestazioni di corsa intermittente valutate utilizzando il Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1).
La prestazione è definita come la distanza totale massima completata, riportata in metri (m).
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Baseline e Settimana 10
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Tempo di Agilità Test-T (s)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Agilità valutata utilizzando il T-test; l'esito è il tempo necessario per completare il percorso, riportato in secondi (s).
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Baseline e Settimana 10
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Isocinetico Picco di Coppia Estensione Anca/Massa Corporea a 60°/s (N·m/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Coppia massima concentrica per l'estensione dell'anca misurata con un dinamometro isocinetico a 60°/s; normalizzata alla massa corporea e riportata come N·m/kg.
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Baseline e Settimana 10
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Coppia massima isocinetica nell'estensione dell'anca / Massa corporea a 180°/s (N·m/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Coppia di picco concentrica per l'estensione dell'anca misurata utilizzando un dinamometro isocinetico a 180°/s; normalizzata alla massa corporea e riportata come N·m/kg.
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Baseline e Settimana 10
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Coppia di Picco nell'Estensione Isocinetica del Ginocchio / Massa Corporea a 60°/s (N·m/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Coppia massima concentrica per l'estensione del ginocchio misurata utilizzando un dinamometro isocinetico a 60°/s; normalizzata alla massa corporea e riportata come N·m/kg.
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Baseline e Settimana 10
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Coppia di Picco Isocinetica dell'Estensione del Ginocchio/Peso Corporeo a 180°/s (N·m/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Coppia di picco concentrica per la flessione del ginocchio misurata utilizzando un dinamometro isocinetico a 180°/s; normalizzata alla massa corporea e riportata come N·m/kg.
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Baseline e Settimana 10
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Coppia di picco dell'estensione isocinetica della caviglia (flessione plantare)/Massa corporea a 60°/s (N·m/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Coppia di picco concentrica per l'estensione della caviglia (flessione plantare) misurata mediante un dinamometro isocinetico a 60°/s; normalizzata alla massa corporea e riportata come N·m/kg.
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Baseline e Settimana 10
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Coppia di Picco Isocinetica nell'Estensione della Caviglia (Plantarflessione)/Massa Corporea a 180°/s (N·m/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Coppia di picco concentrica per l'estensione della caviglia (flessione plantare) misurata mediante un dinamometro isocinetico a 180°/s; normalizzata alla massa corporea e riportata come N·m/kg.
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Baseline e Settimana 10
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Impulso Verticale del Tiro in Salto con Passo Indietro (N·s/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Impulso verticale della GRF (asse Z) durante la fase di propulsione del tiro in salto con passo indietro, calcolato come l'integrale temporale della GRF sull'asse Z durante la propulsione e normalizzato alla massa corporea (N·s/kg).
Valore registrato = media bilaterale; i valori specifici per arto (sinistro/destro) saranno riportati come analisi aggiuntive.
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Baseline e Settimana 10
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Altezza del Salto nello Step-back Jump Shot (cm)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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L'altezza del salto durante il tiro in salto con passo indietro sarà derivata dal tempo di volo definito dalla pedana di forza e riportata in centimetri (cm).
Il valore di esito registrato sarà la media bilaterale; i valori specifici per arto saranno riportati come analisi aggiuntive. |
Baseline e Settimana 10
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Altezza del Salto da Squat (cm)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Altezza del salto da squat derivata dai dati della piattaforma di forza (metodo del tempo di volo) e riportata in centimetri (cm).
Valore registrato = media bilaterale; valori specifici per arto riportati come analisi aggiuntive.
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Baseline e Settimana 10
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Drop Jump Reactive Strength Index (RSI) (m/s)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Indice di Forza Reattiva (RSI) durante il drop jump, calcolato come altezza del salto (m) diviso per il tempo di contatto al suolo (s); riportato come m/s.
Valore registrato = media bilaterale; valori specifici per arto riportati come analisi aggiuntive. |
Baseline e Settimana 10
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Impulso di Frenata in Cambio di Direzione (45°) (N·s/kg)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Impulso della forza di reazione al suolo (GRF) di frenata nell'asse sagittale (asse Y) durante il compito di cambio di direzione di 45°, calcolato come integrale temporale della porzione di GRF dell'asse Y in direzione di frenata durante l'intervallo di frenata/accettazione del peso (dal contatto iniziale alla flessione massima del ginocchio) e normalizzato alla massa corporea (N·s/kg).
Il valore di outcome registrato sarà la media bilaterale; i valori specifici per arto (sinistro/destro) saranno riportati come analisi aggiuntive.
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Baseline e Settimana 10
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Variazione dalla baseline alla settimana 10 nell'accuratezza complessiva di tiro a 3 m, 5 m e 7 m in un protocollo di tiro cronometrato di 1 minuto (%)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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La precisione di tiro sarà valutata utilizzando un protocollo cronometrato standardizzato specifico per lo sport a tre distanze (3 m, 5 m, 7 m).
A ciascuna distanza, i partecipanti tenteranno di effettuare il maggior numero possibile di tiri entro 1 minuto.
Il numero di tiri riusciti e il totale dei tentativi di tiro saranno registrati a ciascuna distanza.
Il valore dell'outcome registrato sarà la precisione di tiro complessiva (%) aggregata su tutte e tre le distanze, calcolata come: (totale tiri riusciti a 3 m+5 m+7 m ÷ totale tentativi di tiro a 3 m+5 m+7 m) × 100.
Le precisioni specifiche per distanza (3 m, 5 m, 7 m) saranno analizzate e riportate come analisi aggiuntive.
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Baseline e Settimana 10
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Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Indice di Massa Corporea (IMC) (kg/m²)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Il BMI sarà calcolato come massa corporea in chilogrammi divisa per il quadrato dell'altezza in metri e riportato come kg/m².
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Baseline e Settimana 10
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Percentuale di Grasso Corporeo (%)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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La percentuale di grasso corporeo sarà valutata utilizzando un analizzatore di composizione corporea a bioimpedenziometria (BIA) in condizioni standardizzate.
I risultati saranno registrati in percentuale (%).
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Baseline e Settimana 10
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Circonferenza della coscia (cm)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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La circonferenza della coscia verrà misurata con un metro non elastico nel punto medio tra la piega inguinale e il bordo prossimale della rotula, perpendicolare all'asse longitudinale della coscia, e registrata in centimetri (cm).
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Baseline e Settimana 10
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Circonferenza Massima del Polpaccio (cm)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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La circonferenza massima del polpaccio verrà misurata con un metro non elastico a livello della circonferenza più ampia del polpaccio e registrata in centimetri (cm).
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Baseline e Settimana 10
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Variazione dallo baseline alla Settimana 10 nell'Indice di Simmetria degli Arti (LSI) per il Test di Forza Muscolare Isocinetica a 180° (%)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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LSI sarà calcolato per la coppia massima di estensione concentrica del ginocchio a 180°/s come: LSI = (arto dominante / arto non dominante) × 100, riportato in percentuale (%).
La coppia massima sarà normalizzata alla massa corporea (N·m/kg) prima del calcolo LSI.
L'arto dominante definito a priori.
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Baseline e Settimana 10
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Variazione dal Basale alla Settimana 10 in Drop Jump RSI LSI (%)
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 10
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Il LSI verrà calcolato per l'Indice di Forza Reattiva (RSI) del drop jump come: LSI = (arto dominante / arto non dominante) × 100, riportato in percentuale (%).
L'RSI verrà calcolato come altezza del salto (m) divisa per il tempo di contatto con il terreno (s) per ciascun arto.
L'arto dominante verrà definito a priori.
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Baseline e Settimana 10
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
25 luglio 2024
Completamento primario (Effettivo)
7 ottobre 2024
Completamento dello studio (Effettivo)
14 ottobre 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
17 settembre 2025
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
15 dicembre 2025
Primo Inserito (Effettivo)
30 dicembre 2025
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
30 dicembre 2025
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
15 dicembre 2025
Ultimo verificato
1 dicembre 2025
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- USM/JEPeM/KK/23110824
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
SÌ
Tipo di informazioni di supporto alla condivisione IPD
- STUDIO_PROTOCOLLO
- RSI
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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