10-tygodniowy Kompleksowy Trening dla Chińskich Zawodników Korfballu Narodowego
15 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
Wpływ 10-tygodniowego treningu kompleksowego na cechy fizyczne, biomechanikę i sprawność chińskich zawodników korfballu narodowego.
Korfball to mieszana sport drużynowy, który wymaga wysokiego poziomu koordynacji, równowagi i sprawności fizycznej. W przeciwieństwie do koszykówki lub netballu, zawodnicy nie mogą kozłować ani biegać z piłką, a strzały często muszą być oddawane w pozycji z jedną nogą w tył. Te unikalne wymagania stwarzają wyzwania dla siły, równowagi i zapobiegania kontuzjom sportowców. Mimo rosnącej popularności korfballu, badania naukowe nad fizycznymi, biomechanicznymi i treningowymi charakterystykami tego sportu pozostają ograniczone.
Trening złożony (CT) to metoda treningowa, która naprzemiennie łączy ćwiczenia z dużym oporem z ruchami plyometrycznymi. Takie podejście jest znane z poprawy siły, mocy, sprintu i zdolności skakania w innych sportach drużynowych. Jest szczególnie istotne dla jednostronnych ruchów sportowych, które są powszechne w strzelaniu i działaniach obronnych w korfballu. Jednak do tej pory żadne badania nie zastosowały CT do sportowców korfballowych, a efekty takiego treningu na ich wydolność, biomechanikę i asymetrie między kończynami są niejasne.
Niniejsze badanie ma na celu zbadanie trzech obszarów badawczych:
Opisanie charakterystyk wewnętrznego i zewnętrznego obciążenia meczów korfballowych z wykorzystaniem monitorowania tętna i analizy wideo.
Zbadanie asymetrii kończyn u zawodników korfballa poprzez ocenę biomechaniki, antropometrii, sprawności fizycznej i techniki strzelania.
Ocena, czy 10-tygodniowy jednostronny program treningu złożonego może zmniejszyć asymetrię kończyn oraz poprawić sprawność fizyczną i skuteczność strzelania u elitarnych zawodników.
Badanie obejmuje zarówno komponent przekrojowy, jak i interwencyjny. Po pierwsze, obciążenia meczowe będą monitorowane, aby zrozumieć specyficzne wymagania gry. Po drugie, oceny będą porównywać dominujące i niedominujące kończyny pod względem siły, biomechaniki i wydolności technicznej. Na koniec sportowcy przejdą 10-tygodniowy jednostronny program treningu złożonego, po czym te same pomiary zostaną powtórzone, aby przetestować poprawę.
Oczekiwane rezultaty to lepsze zrozumienie fizjologicznych i biomechanicznych charakterystyk zawodników korfballa, a także dowody na skuteczność jednostronnego treningu złożonego. Ta wiedza może pomóc trenerom i praktykom w projektowaniu ukierunkowanych strategii treningowych w celu poprawy wydolności, zmniejszenia ryzyka kontuzji i optymalizacji rozwoju sportowców w korfballu.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
24
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Henan
-
Zhenzhou, Henan, Chiny, 054000
- Henan Sport University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
- Sportowcy płci męskiej lub żeńskiej w wieku od 18 do 35 lat.
- Wybrani do Reprezentacji Chin w Korfballu lub Młodzieżowej Reprezentacji Chin w Korfballu.
- Zdolni do udziału w pełnym protokole treningowym i testowym oraz gotowi wyrazić świadomą zgodę.
Kryteria wykluczenia:
- Uczestnictwo w zorganizowanym treningu fizycznym innym niż trening korfballowy w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
- Historia urazu więzadła krzyżowego, złamania lub innego znaczącego urazu wpływającego na wydolność sportową w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
- Niezdany rutynowy przegląd zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego lub posiadanie nierozwiązanego urazu/stanu medycznego uniemożliwiającego bezpieczny udział.
- Nie spełnia podstawowych wymagań siłowych niezbędnych do bezpiecznego udziału w złożonym treningu (łączącym ćwiczenia oporowe i plyometryczne) zgodnie z wytycznymi NSCA.
Dodatkowe uwagi (dotyczące procedur badania, nie kwalifikowalności):
-Uczestnicy wypełnią kwestionariusz informacyjny w celu udokumentowania historii treningowej i podstawowych charakterystyk.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Nie dotyczy
- Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Eksperymentalny: 10-tygodniowy Jednostronny Trening Złożony
Uczestnicy zostaną podzieleni na dwie równoliczne grupy według płci (mężczyźni i kobiety).
Wszyscy uczestnicy przejdą ten sam 10-tygodniowy jednostronny program treningowy złożony, łączący ćwiczenia oporowe i plyometryczne w każdej sesji.
Nie planuje się porównań międzygrupowych; analizy skupią się na zmianach przed i po interwencji.
|
Uczestnicy przejdą 10-tygodniowy jednostronny program treningu złożonego.
Każda sesja treningowa łączy ćwiczenia oporowe (np. przysiady, wypady lub obciążone ruchy kończyn dolnych) z ćwiczeniami plyometrycznymi (np. skoki, odbicia lub eksplozywne ruchy kroku w tył) wykonywanymi w naprzemiennej sekwencji.
Trening odbywa się trzy razy w tygodniu pod nadzorem.
Wszyscy uczestnicy, podzieleni równo według płci, realizują ten sam program.
Interwencja ma na celu poprawę siły, mocy, równowagi i efektywności strzałów przy jednoczesnym zmniejszeniu asymetrii między kończynami.
Nie planuje się porównań międzygrupowych; wyniki są oceniane przed i po interwencji.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana od wartości wyjściowej do 10. tygodnia w maksymalnym jednopowtórzeniowym (1RM) przysiadzie ze sztangą na plecach (kg)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
Maksymalna siła dolnej części ciała oceniana jako maksymalne obciążenie w jednym powtórzeniu (1RM) w przysiadzie ze sztangą na plecach.
Uczestnicy wykonywali standardowe serie rozgrzewkowe, a następnie podejmowali stopniowe pojedyncze próby w celu określenia maksymalnego obciążenia, które można podnieść raz z prawidłową techniką; pomiędzy próbami zapewniano przerwy.
Wynikiem jest obciążenie 1RM, podane w kilogramach (kg).
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
1-Powtórzeniowe Maksimum (1RM) Wyciskanie Sztangi Nad Głową (kg)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i 10. tydzień
|
Maksymalna siła górnej części ciała oceniana jako maksymalne obciążenie jednorazowego powtórzenia (1RM) dla ćwiczenia wyciskania nad głową.
1RM definiuje się jako maksymalne obciążenie, które można podnieść raz z prawidłową techniką dla określonego ćwiczenia; wynikiem jest obciążenie 1RM, podane w kilogramach (kg). |
Linia wyjściowa i 10. tydzień
|
|
Złożony wynik testu Y-Balance (procent)
Ramy czasowe: Wartości wyjściowe i tydzień 10
|
Równowaga dynamiczna oceniana za pomocą testu Lower Quarter Y-Balance Test.
Wynik złożony obliczany jako ((ANT + PM + PL) / (3 × długość kończyny)) × 100; podawany w procentach.
|
Wartości wyjściowe i tydzień 10
|
|
Potrójne Skoki na Jednej Nodze (m)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i tydzień 10
|
Potrójny skok na jednej nodze na odległość i podany w metrach (m).
|
Linia wyjściowa i tydzień 10
|
|
Yo-Yo Test Interwałowy Odzyskiwania Całkowita Dystans (m)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy i 10. tydzień
|
Wydolność w biegu interwałowym oceniana za pomocą testu Yo-Yo Intermittent Recovery Level 1 (YYIR1).
Wydolność definiowana jest jako maksymalny całkowity pokonany dystans, podawany w metrach (m).
|
Punkt wyjściowy i 10. tydzień
|
|
Czas testu zwinności T (s)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i 10 tydzień
|
Zwinność oceniana za pomocą testu T; wynikiem jest czas potrzebny na ukończenie toru, podany w sekundach (s).
|
Linia wyjściowa i 10 tydzień
|
|
Szczytowy moment siły wyprostu biodra izokinetyczny / masa ciała przy 60°/s (N·m/kg)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
Maksymalny moment obrotowy dla wyprostu biodra mierzony za pomocą dynamometru izokinetycznego przy prędkości 60°/s; znormalizowany do masy ciała i podany w N·m/kg.
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
|
Szczytowy moment obrotowy wyprostu biodra izokinetycznego/masa ciała przy 180°/s (N·m/kg)
Ramy czasowe: Wartości wyjściowe i 10 tydzień
|
Szczytowy moment obrotowy koncentryczny dla wyprostu biodra mierzony przy użyciu dynamometru izokinetycznego przy 180°/s; znormalizowany do masy ciała i podany jako N·m/kg.
|
Wartości wyjściowe i 10 tydzień
|
|
Maksymalny moment obrotowy wyprostu kolana izokinetycznego/masa ciała przy 60°/s (N·m/kg)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
Szczytowy moment obrotowy koncentryczny dla wyprostu kolana mierzony za pomocą dynamometru izokinetycznego przy 60°/s; znormalizowany do masy ciała i wyrażony jako N·m/kg.
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
|
Izokinetyczny maksymalny moment siły prostowania kolana/masa ciała przy 180°/s (N·m/kg)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i 10. tydzień
|
Szczytowy moment siły koncentryczny dla zgięcia kolana mierzony za pomocą dynamometru izokinetycznego przy 180°/s; znormalizowany do masy ciała i wyrażony jako N·m/kg.
|
Linia wyjściowa i 10. tydzień
|
|
Szczytowy moment obrotowy zgięcia podeszwowego stawu skokowego w ruchu izokinetycznym w stosunku do masy ciała przy 60°/s (N·m/kg)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i tydzień 10
|
Szczytowy moment obrotowy koncentryczny dla prostowania stawu skokowego (zgięcie podeszwowe) mierzony za pomocą dynamometru izokinetycznego przy prędkości 60°/s; znormalizowany do masy ciała i podany w N·m/kg.
|
Linia wyjściowa i tydzień 10
|
|
Izokinetyczny szczytowy moment obrotowy wyprostu stawu skokowego (zgięcie podeszwowe)/masa ciała przy 180°/s (N·m/kg)
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i 10. tydzień
|
Maksymalny moment siły koncentryczny dla wyprostu stawu skokowego (zgięcie podeszwowe) mierzony przy użyciu dynamometru izokinetycznego przy prędkości 180°/s; znormalizowany do masy ciała i wyrażony w N·m/kg.
|
Wartość wyjściowa i 10. tydzień
|
|
Impuls pionowy strzału z wyskoku z odskoku (N·s/kg)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
Impuls pionowej siły reakcji podłoża (oś Z) podczas fazy odbicia w rzucie do kosza ze skokiem w tył, obliczony jako całka czasowa pionowej siły reakcji podłoża (oś Z) w trakcie odbicia i znormalizowany do masy ciała (N·s/kg).
Zarejestrowana wartość = średnia dwustronna; wartości specyficzne dla kończyn (lewa/prawa) będą raportowane jako dodatkowe analizy.
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
|
Wysokość skoku w rzucie z odbicia (cm)
Ramy czasowe: Linia podstawowa i tydzień 10
|
Wysokość skoku podczas rzutu z wyskoku po kroku do tyłu zostanie wyznaczona na podstawie czasu lotu zdefiniowanego przez płytkę siłową i podana w centymetrach (cm).
Zarejestrowana wartość wynikowa będzie średnią dwustronną; wartości specyficzne dla kończyn będą raportowane jako dodatkowe analizy.
|
Linia podstawowa i tydzień 10
|
|
Wysokość wyskoku z przysiadu (cm)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
Wysokość skoku z przysiadu obliczona na podstawie danych z platformy siłowej (metoda czasu lotu) i podana w centymetrach (cm).
Zarejestrowana wartość = średnia obustronna; wartości dla poszczególnych kończyn podano jako dodatkowe analizy.
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
|
Drop Jump Reactive Strength Index (RSI) (m/s)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa i 10. tydzień
|
Wskaźnik Siły Reaktywnej (RSI) podczas skoku zeskokowego, obliczany jako wysokość skoku (m) podzielona przez czas kontaktu z podłożem (s); podawany w m/s.
Zarejestrowana wartość = średnia dwustronna; wartości specyficzne dla kończyn podawane jako dodatkowe analizy.
|
Linia wyjściowa i 10. tydzień
|
|
Impuls hamowania przy zmianie kierunku (45°) (N·s/kg)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
Impuls siły reakcji podłoża podczas hamowania w osi strzałkowej (oś Y) podczas zadania zmiany kierunku pod kątem 45°, obliczony jako całka czasowa składowej siły reakcji podłoża w osi Y w kierunku hamowania w przedziale hamowania/przyjmowania obciążenia (od początkowego kontaktu do maksymalnego zgięcia kolana) i znormalizowany do masy ciała (N·s/kg).
Zarejestrowana wartość wyniku będzie średnią obustronną; wartości specyficzne dla kończyn (lewa/prawa) będą raportowane jako dodatkowe analizy.
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
|
Zmiana w stosunku do wartości wyjściowej do 10. tygodnia w ogólnej celności strzałów na dystansach 3 m, 5 m i 7 m w 1-minutowym protokole strzelania z ograniczeniem czasowym (%)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy i tydzień 10
|
Celność strzału będzie oceniana przy użyciu ustandaryzowanego, specyficznego dla danej dyscypliny sportowej, czasowego protokołu strzelania z trzech odległości (3 m, 5 m, 7 m).
Na każdej odległości uczestnicy będą próbowali wykonać jak najwięcej strzałów w ciągu 1 minuty.
Liczba udanych strzałów i całkowita liczba prób strzału będą rejestrowane na każdej odległości.
Zarejestrowana wartość wynikowa będzie ogólną celnością strzału (%) zagregowaną dla wszystkich trzech odległości, obliczoną jako: (całkowita liczba udanych strzałów z 3 m+5 m+7 m ÷ całkowita liczba prób strzału z 3 m+5 m+7 m) × 100.
Celności specyficzne dla odległości (3 m, 5 m, 7 m) będą analizowane i raportowane jako dodatkowe analizy.
|
Punkt wyjściowy i tydzień 10
|
Inne miary wyników
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wskaźnik masy ciała (BMI) (kg/m²)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy i tydzień 10
|
BMI będzie obliczane jako masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach i podawane w kg/m².
|
Punkt wyjściowy i tydzień 10
|
|
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej (%)
Ramy czasowe: Linia bazowa i 10. tydzień
|
Procent tkanki tłuszczowej zostanie oceniony za pomocą analizatora składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) w warunkach standaryzowanych.
Wyniki będą rejestrowane w procentach (%).
|
Linia bazowa i 10. tydzień
|
|
Obwód uda (cm)
Ramy czasowe: Linia bazowa i 10 tydzień
|
Obwód w połowie uda zostanie zmierzony za pomocą nierozciągliwej taśmy w punkcie środkowym między bruzdą pachwinową a bliższą krawędzią rzepki, prostopadle do długiej osi uda, i zapisany w centymetrach (cm).
|
Linia bazowa i 10 tydzień
|
|
Maksymalny obwód łydki (cm)
Ramy czasowe: Wartości wyjściowe i 10. tydzień
|
Maksymalny obwód łydki zostanie zmierzony za pomocą nierozciągliwej taśmy na poziomie największego obwodu łydki i zapisany w centymetrach (cm).
|
Wartości wyjściowe i 10. tydzień
|
|
Zmiana od wartości początkowej do 10. tygodnia wskaźnika symetrii kończyn (LSI) dla testu siły mięśni izokinetycznej przy 180° (%)
Ramy czasowe: Linia bazowa i tydzień 10
|
LSI zostanie obliczone dla szczytowego momentu obrotowego w stawie kolanowym w ruchu koncentrycznym przy prędkości 180°/s w następujący sposób: LSI = (kończyna dominująca / kończyna niedominująca) × 100, wyrażone w procentach (%).
Szczytowy moment obrotowy zostanie znormalizowany względem masy ciała (N·m/kg) przed obliczeniem LSI.
Kończyna dominująca została zdefiniowana a priori.
|
Linia bazowa i tydzień 10
|
|
Zmiana od wartości wyjściowej do 10. tygodnia w RSI LSI skoku zrzutowego (%)
Ramy czasowe: Linia bazowa i 10 tydzień
|
LSI będzie obliczane dla wskaźnika siły reaktywnej (RSI) w skoku zeskokowym jako: LSI = (kończyna dominująca / kończyna niedominująca) × 100, podawane w procentach (%).
RSI będzie obliczane jako wysokość skoku (m) podzielona przez czas kontaktu z podłożem (s) dla każdej kończyny.
Kończyna dominująca będzie zdefiniowana a priori.
|
Linia bazowa i 10 tydzień
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
25 lipca 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
7 października 2024
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
14 października 2024
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
17 września 2025
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
15 grudnia 2025
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
30 grudnia 2025
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
30 grudnia 2025
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
15 grudnia 2025
Ostatnia weryfikacja
1 grudnia 2025
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- USM/JEPeM/KK/23110824
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
TAK
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
- CSR
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .