10-wöchiges komplexes Training für chinesische Nationalkorfballspieler
15. Dezember 2025 aktualisiert von: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
Die Auswirkungen eines 10-wöchigen komplexen Trainings auf die physischen Eigenschaften, Biomechanik und Fitness chinesischer National-Korfballspieler.
Korfball ist ein gemischtgeschlechtlicher Mannschaftssport, der ein hohes Maß an Koordination, Gleichgewicht und körperlicher Fitness erfordert. Im Gegensatz zu Basketball oder Netball dürfen Spieler den Ball nicht dribbeln oder damit laufen, und Schüsse müssen oft in einer einbeinigen, rückwärtigen Schrittposition ausgeführt werden. Diese einzigartigen Anforderungen stellen Herausforderungen für die Kraft, das Gleichgewicht und die Verletzungsprävention der Athleten dar. Trotz der wachsenden Popularität von Korfball ist die wissenschaftliche Forschung zu den physischen, biomechanischen und Trainingsmerkmalen des Sports nach wie vor begrenzt.
Komplextraining (CT) ist eine Trainingsmethode, die schwere Widerstandsübungen mit plyometrischen Bewegungen abwechselt. Dieser Ansatz ist dafür bekannt, die Kraft, Schnellkraft, Sprint- und Sprungfähigkeit in anderen Mannschaftssportarten zu verbessern. Er ist besonders relevant für einseitige Sportbewegungen, die beim Korfballschuss und in defensiven Aktionen häufig vorkommen. Bisher haben jedoch keine Studien CT auf Korfballathleten angewandt, und die Auswirkungen eines solchen Trainings auf ihre Leistung, Biomechanik und Seitenasymmetrien sind unklar.
Diese Studie ist darauf ausgelegt, drei Forschungsbereiche zu adressieren:
Die internen und externen Belastungscharakteristika von Korfballspielen mithilfe von Herzfrequenzüberwachung und videobasierter Analyse zu beschreiben.
Die Seitenasymmetrie bei Korfballspielern durch Bewertungen von Biomechanik, Anthropometrie, körperlicher Fitness und Schusstechnik zu untersuchen.
Zu evaluieren, ob ein 10-wöchiges einseitiges Komplextrainingsprogramm die Seitenasymmetrie verringern und die körperliche Fitness sowie die Schussleistung bei Spitzenspielern verbessern kann.
Die Studie umfasst sowohl Querschnitts- als auch Interventionskomponenten. Zunächst werden Wettkampfbelastungen überwacht, um spielspezifische Anforderungen zu verstehen. Zweitens werden Bewertungen dominante und nicht-dominante Gliedmaßen hinsichtlich Kraft, Biomechanik und technischer Leistung vergleichen. Schließlich durchlaufen die Athleten ein 10-wöchiges einseitiges Komplextrainingsprogramm, wonach dieselben Messungen wiederholt werden, um Verbesserungen zu testen.
Die erwarteten Ergebnisse sind ein klareres Verständnis der physiologischen und biomechanischen Eigenschaften von Korfballspielern sowie Nachweise zur Wirksamkeit des einseitigen Komplextrainings. Dieses Wissen kann Trainer und Praktiker bei der Entwicklung zielgerichteter Trainingsstrategien leiten, um die Leistung zu steigern, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Athletenentwicklung im Korfball zu optimieren.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
24
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Henan
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Zhenzhou, Henan, China, 054000
- Henan Sport University
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männliche oder weibliche Sportler im Alter von 18 bis 35 Jahren.
- Ausgewählt für die chinesische Nationalmannschaft im Korfball oder die chinesische Jugendnationalmannschaft im Korfball.
- In der Lage, am vollständigen Trainings- und Testprotokoll teilzunehmen und bereit, eine informierte Einwilligung zu geben.
Ausschlusskriterien:
- Teilnahme an strukturiertem körperlichem Training außerhalb des Korfballtrainings innerhalb der letzten 6 Monate.
- Anamnese einer Kreuzbandverletzung, Fraktur oder anderer signifikanter Verletzung, die die sportliche Leistung beeinträchtigt, innerhalb der letzten 12 Monate.
- Routinemäßiges muskuloskelettales Gesundheits-Screening nicht bestanden oder ungelöste Verletzung/medizinischer Zustand, der eine sichere Teilnahme ausschließt.
- Erfüllt nicht die Grundvoraussetzungen für Kraft, die für eine sichere Teilnahme am komplexen Training (kombinierte Widerstands- und plyometrische Übungen) gemäß NSCA-Richtlinien erforderlich sind.
Zusätzliche Hinweise (für Studienverfahren, nicht für die Eignung):
-Teilnehmer werden einen Informationsfragebogen ausfüllen, um Trainingsgeschichte und grundlegende Merkmale zu dokumentieren.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Experimentell: 10-wöchiges unilateral komplexes Training
Die Teilnehmer werden nach Geschlecht in zwei gleich große Gruppen (männlich und weiblich) stratifiziert.
Alle Teilnehmer absolvieren dasselbe 10-wöchige unilaterale Komplextraining, das Widerstands- und plyometrische Übungen innerhalb jeder Sitzung kombiniert.
Es sind keine Vergleichsanalysen zwischen den Gruppen geplant; die Analysen konzentrieren sich auf Veränderungen von vor bis nach der Intervention.
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Die Teilnehmer absolvieren ein 10-wöchiges unilateral komplexes Trainingsprogramm.
Jede Trainingseinheit kombiniert Kraftübungen (z. B. Kniebeugen, Ausfallschritte oder gewichtete Unterkörperbewegungen) mit plyometrischen Übungen (z. B. Sprünge, Sprungläufe oder explosive Schritt-rückwärts-Bewegungen), die in abwechselnder Reihenfolge durchgeführt werden.
Das Training wird dreimal pro Woche unter Aufsicht durchgeführt.
Alle Teilnehmer, gleichmäßig nach Geschlecht aufgeteilt, folgen demselben Programm.
Die Intervention soll Kraft, Explosivkraft, Gleichgewicht und Schussleistung verbessern und gleichzeitig die Ungleichheit zwischen den Gliedmaßen verringern.
Es sind keine Vergleiche zwischen den Gruppen geplant; die Ergebnisse werden vor und nach der Intervention bewertet.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderung vom Ausgangswert bis Woche 10 im 1-Wiederholungs-Maximum (1RM) Back Squat (kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Maximale Unterkörperkraft bewertet als die Einwiederholungsmaximum-Last (1RM) für die Kniebeuge mit der Langhantel im Nacken.
Die Teilnehmer absolvierten standardisierte Aufwärmsätze, gefolgt von progressiven Einzelversuchen, um die maximale Last zu bestimmen, die einmal mit korrekter Technik erfolgreich angehoben wurde; zwischen den Versuchen wurden Ruhezeiten eingehalten.
Das Ergebnis ist die 1RM-Last, angegeben in Kilogramm (kg).
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Baseline und Woche 10
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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1-Wiederholungs-Maximum (1RM) Schulterdrücken (kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Die Maximalkraft des Oberkörpers, bewertet als die Einwiederholungsmaximum (1RM)-Last für die Schulterdrück-Übung.
Das 1RM ist definiert als die maximale Last, die einmal mit korrekter Technik für die spezifizierte Übung gehoben werden kann; das Ergebnis ist die 1RM-Last, angegeben in Kilogramm (kg).
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Baseline und Woche 10
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Y-Balance-Test-Gesamtpunktzahl (Prozent)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Dynamisches Gleichgewicht bewertet mit dem Lower Quarter Y-Balance Test.
Zusammengesetzter Score berechnet als ((ANT + PM + PL) / (3 × Gliedmaßenlänge)) × 100; als Prozent angegeben.
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Baseline und Woche 10
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Einbeinige Dreifachsprünge (m)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Einbeiniger Dreifachsprung für die Distanz, angegeben in Metern (m).
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Baseline und Woche 10
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Yo-Yo Intermittent Recovery Test Gesamtstrecke (m)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Die intermittierende Laufleistung wird mithilfe des Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1) bewertet.
Die Leistung ist definiert als die maximal zurückgelegte Gesamtstrecke, angegeben in Metern (m).
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Baseline und Woche 10
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T-Test Agility Time (s)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Bewertung der Beweglichkeit mithilfe des T-Tests; das Ergebnis ist die Zeit zur Absolvierung des Parcours, angegeben in Sekunden (s).
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Ausgangswert und Woche 10
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Isokinetisches Hüftstreckungs-Spitzendrehmoment/Körpermasse bei 60°/s (N·m/kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Konzentrisches Spitzendrehmoment für die Hüftstreckung, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer bei 60°/s; normalisiert auf die Körpermasse und angegeben als N·m/kg.
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Baseline und Woche 10
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Isokinetische Hüftstreckung Spitzendrehmoment/Körpermasse bei 180°/s (N·m/kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Konzentrisches Spitzendrehmoment für Hüftstreckung, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer bei 180°/s; normalisiert auf Körpermasse und angegeben als N·m/kg.
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Baseline und Woche 10
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Isokinetisches Knieextension-Spitzendrehmoment/Körpermasse bei 60°/s (N·m/kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Konzentrisches Spitzendrehmoment für Kniestreckung gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer bei 60°/s; normalisiert auf Körpermasse und angegeben als N·m/kg.
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Baseline und Woche 10
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Isokinetisches Knieextensions-Spitzendrehmoment/Körpermasse bei 180°/s (N·m/kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Konzentrisches Spitzendrehmoment für die Kniebeugung, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer bei 180°/s; normalisiert auf die Körpermasse und angegeben als N·m/kg.
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Baseline und Woche 10
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Isokinetisches Knöchelextensions- (Plantarflexions-) Spitzendrehmoment/Körpermasse bei 60°/s (N·m/kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Konzentrisches Spitzendrehmoment für die Knöchelstreckung (Plantarflexion), gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer bei 60°/s; normalisiert auf die Körpermasse und angegeben als N·m/kg.
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Baseline und Woche 10
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Isokinetisches Sprunggelenk-Extensions (Plantarflexion) Spitzendrehmoment/Körpermasse bei 180°/s (N·m/kg)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Konzentrisches Spitzendrehmoment für die Sprunggelenkstreckung (Plantarflexion), gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer bei 180°/s; normalisiert auf die Körpermasse und angegeben als N·m/kg.
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Ausgangswert und Woche 10
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Step-back Jump Shot Vertical Impulse (N·s/kg)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Vertikaler GRF-Impuls (Z-Achse) während der Beschleunigungsphase des Step-Back-Jump-Shots, berechnet als Zeitintegral der Z-Achsen-GRF über die Beschleunigungsphase und normiert auf die Körpermasse (N·s/kg).
Registrierter Wert = bilateraler Mittelwert; beinbezogene (links/rechts) Werte werden als zusätzliche Analysen berichtet.
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Ausgangswert und Woche 10
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Step-back Jump Shot Sprunghöhe (cm)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Die Sprunghöhe beim Step-Back-Jump-Shot wird aus der kraftplattendefinierten Flugzeit abgeleitet und in Zentimetern (cm) angegeben.
Der registrierte Ergebniswert ist der bilaterale Mittelwert; gliedmaßenspezifische Werte werden als zusätzliche Analysen berichtet.
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Baseline und Woche 10
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Kniebeuge-Sprunghöhe (cm)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Kniebeuge-Sprunghöhe, abgeleitet von Kraftmessplattendaten (Flugzeitmethode) und in Zentimetern (cm) angegeben.
Registrierter Wert = bilateraler Mittelwert; bein-spezifische Werte werden als zusätzliche Analysen berichtet.
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Baseline und Woche 10
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Drop Jump Reactive Strength Index (RSI) (m/s)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Reactive Strength Index (RSI) beim Drop Jump, berechnet als Sprunghöhe (m) geteilt durch Bodenkontaktzeit (s); angegeben als m/s.
Registrierter Wert = bilateraler Mittelwert; gliedmaßenspezifische Werte als zusätzliche Analysen angegeben. |
Baseline und Woche 10
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Richtungswechsel (45°) Bremsimpuls (N·s/kg)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Brems-GRF-Impuls in der sagittalen Achse (Y-Achse) während der 45°-Richtungswechselaufgabe, berechnet als Zeitintegral des bremsrichtungsbezogenen Anteils der Y-Achsen-GRF über das Brems-/Gewichtsübernahmeintervall (initialer Kontakt bis maximale Kniebeugung) und normalisiert auf die Körpermasse (N·s/kg).
Der registrierte Ergebniswert wird der bilaterale Mittelwert sein; beinbezogene Werte (links/rechts) werden als zusätzliche Analysen berichtet.
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Baseline und Woche 10
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Veränderung vom Ausgangswert bis Woche 10 in der Gesamtschießgenauigkeit über 3 m, 5 m und 7 m in einem 1-minütigen zeitgesteuerten Schießprotokoll (%)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Die Schussgenauigkeit wird mithilfe eines standardisierten, sportartspezifischen, zeitgesteuerten Schussprotokolls aus drei Entfernungen (3 m, 5 m, 7 m) bewertet.
Aus jeder Entfernung versuchen die Teilnehmer innerhalb von 1 Minute so viele Schüsse wie möglich abzugeben.
Die Anzahl der erfolgreichen Schüsse und der gesamten Schussversuche wird für jede Entfernung aufgezeichnet.
Der registrierte Ergebniswert ist die Gesamtschussgenauigkeit (%) über alle drei Entfernungen, berechnet als: (Gesamtzahl erfolgreicher Schüsse aus 3 m+5 m+7 m ÷ Gesamtzahl Schussversuche aus 3 m+5 m+7 m) × 100.
Entfernungsspezifische Genauigkeiten (3 m, 5 m, 7 m) werden als zusätzliche Analysen untersucht und berichtet.
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Ausgangswert und Woche 10
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Body-Mass-Index (BMI) (kg/m²)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Der BMI wird als Körpermasse in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern berechnet und als kg/m² angegeben.
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Ausgangswert und Woche 10
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Körperfettanteil (%)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Der Körperfettanteil wird unter standardisierten Bedingungen mit einem Körperzusammensetzungsanalysator mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA) bewertet.
Die Ergebnisse werden in Prozent (%) aufgezeichnet.
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Ausgangswert und Woche 10
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Oberschenkelumfang (cm)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Der Oberschenkelumfang wird mit einem nicht dehnbaren Maßband auf halber Strecke zwischen der Leistenfalte und dem proximalen Rand der Patella gemessen, senkrecht zur Längsachse des Oberschenkels, und in Zentimetern (cm) aufgezeichnet.
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Baseline und Woche 10
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Maximaler Wadenumfang (cm)
Zeitfenster: Ausgangswert und Woche 10
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Der maximale Wadenumfang wird mit einem nicht dehnbaren Maßband auf Höhe des größten Wadenumfangs gemessen und in Zentimetern (cm) aufgezeichnet.
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Ausgangswert und Woche 10
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Veränderung vom Ausgangswert bis Woche 10 im Gliedmaßensymmetrieindex (LSI) für den isokinetischen Muskelkrafttest bei 180° (%)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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Der LSI wird für das konzentrische Kniestreckungs-Spitzendrehmoment bei 180°/s berechnet als: LSI = (dominante Extremität / nicht-dominante Extremität) × 100, angegeben in Prozent (%).
Das Spitzendrehmoment wird vor der LSI-Berechnung auf die Körpermasse normiert (N·m/kg).
Die dominante Extremität wurde a priori definiert.
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Baseline und Woche 10
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Veränderung von Baseline bis Woche 10 im Drop Jump RSI LSI (%)
Zeitfenster: Baseline und Woche 10
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LSI wird für den Drop-Jump-Reactive-Strength-Index (RSI) wie folgt berechnet: LSI = (dominante Gliedmaße / nicht-dominante Gliedmaße) × 100, angegeben in Prozent (%).
RSI wird als Sprunghöhe (m) geteilt durch Bodenkontaktzeit (s) für jede Gliedmaße berechnet.
Die dominante Gliedmaße wird a priori definiert.
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Baseline und Woche 10
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
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Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
25. Juli 2024
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
7. Oktober 2024
Studienabschluss (Tatsächlich)
14. Oktober 2024
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
17. September 2025
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
15. Dezember 2025
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
30. Dezember 2025
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
30. Dezember 2025
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
15. Dezember 2025
Zuletzt verifiziert
1. Dezember 2025
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- USM/JEPeM/KK/23110824
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
JA
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- CSR
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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