10-недельная комплексная подготовка китайских игроков в корфбол
15 декабря 2025 г. обновлено: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
Влияние 10-недельного комплексного тренинга на физические характеристики, биомеханику и физическую подготовку китайских игроков национальной сборной по корфболу.
Корфбол – это смешанный командный вид спорта, требующий высокого уровня координации, баланса и физической подготовки. В отличие от баскетбола или нетбола, игроки не могут вести мяч или бегать с ним, а броски часто выполняются из позиции на одной ноге с шагом назад. Эти уникальные требования создают проблемы для силы, баланса и профилактики травм у спортсменов. Несмотря на растущую популярность корфбола, научные исследования физических, биомеханических и тренировочных характеристик этого вида спорта остаются ограниченными.
Комплексный тренинг (КТ) – это метод тренировки, чередующий тяжелые силовые упражнения с плиометрическими движениями. Такой подход известен тем, что улучшает силу, мощность, спринт и прыгучесть в других командных видах спорта. Он особенно актуален для односторонних спортивных движений, которые распространены в бросках и защитных действиях в корфболе. Однако на сегодняшний день ни одно исследование не применяло КТ к корфболистам, и влияние такой тренировки на их результативность, биомеханику и межконечностные асимметрии неясно.
Данное исследование предназначено для решения трех исследовательских задач:
Описать характеристики внутренней и внешней нагрузки в матчах по корфболу с использованием мониторинга сердечного ритма и видеоанализа.
Исследовать асимметрию конечностей у корфболистов через оценку биомеханики, антропометрии, физической подготовки и техники броска.
Оценить, может ли 10-недельная программа одностороннего комплексного тренинга уменьшить асимметрию конечностей и улучшить физическую подготовку и результативность бросков у элитных игроков.
Исследование включает как перекрестные, так и интервенционные компоненты. Сначала будут отслеживаться соревновательные нагрузки, чтобы понять специфические требования игры. Затем оценки сравнят доминирующие и недоминирующие конечности с точки зрения силы, биомеханики и технической результативности. Наконец, спортсмены пройдут 10-недельную программу одностороннего комплексного тренинга, после чего те же измерения будут повторены для проверки улучшений.
Ожидаемые результаты – более четкое понимание физиологических и биомеханических характеристик корфболистов, а также данные об эффективности одностороннего комплексного тренинга. Эти знания могут помочь тренерам и специалистам в разработке целевых тренировочных стратегий для повышения результативности, снижения риска травм и оптимизации развития спортсменов в корфболе.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
24
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Henan
-
Zhenzhou, Henan, Китай, 054000
- Henan Sport University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Спортсмены мужского или женского пола в возрасте от 18 до 35 лет.
- Отобранные в сборную Китая по корфболу или молодёжную сборную Китая по корфболу.
- Способные участвовать в полном протоколе тренировок и тестирования и готовые дать информированное согласие.
Критерии исключения:
- Участие в структурированных физических тренировках, кроме тренировок по корфболу, в течение предыдущих 6 месяцев.
- Наличие в анамнезе травмы крестообразных связок, перелома или другой значительной травмы, влияющей на спортивные результаты, в течение предыдущих 12 месяцев.
- Неуспешное прохождение планового скрининга опорно-двигательного аппарата или наличие неразрешённой травмы/медицинского состояния, препятствующего безопасному участию.
- Несоответствие базовым силовым предпосылкам, необходимым для безопасного участия в комплексных тренировках (сочетание силовых и плиометрических упражнений) согласно рекомендациям NSCA.
Дополнительные примечания (для процедур исследования, а не для соответствия критериям):
-Участники заполнят информационную анкету для документирования истории тренировок и основных характеристик.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Экспериментальный: 10-недельный односторонний комплексный тренинг
Участники будут стратифицированы по полу на две равные группы (мужчины и женщины).
Все участники пройдут одну и ту же 10-недельную программу одностороннего комплексного тренинга, сочетающую силовые и плиометрические упражнения в рамках каждой сессии.
Сравнения между группами не планируются; анализ будет сосредоточен на изменениях до и после вмешательства.
|
Участники пройдут 10-недельную программу одностороннего комплексного тренинга.
Каждая тренировка сочетает силовые упражнения (например, приседания, выпады или взвешенные движения нижних конечностей) с плиометрическими упражнениями (например, прыжки, скачки или взрывные шаги назад), выполняемые в чередующейся последовательности.
Тренировки проводятся три раза в неделю под наблюдением.
Все участники, разделенные поровну по полу, следуют одной и той же программе.
Вмешательство направлено на улучшение силы, мощности, баланса и результативности стрельбы, одновременно уменьшая межконечностную асимметрию.
Сравнения между группами не планируются; результаты оцениваются до и после вмешательства.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение от исходного уровня до 10-й недели в 1-повторном максимуме (1ПМ) в приседаниях со штангой на спине (кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Максимальная сила нижней части тела, оцениваемая как нагрузка одно повторения с максимумом (1ПМ) для приседания со штангой на спине.
Участники выполняли стандартные разминочные подходы, за которыми следовали прогрессивные одиночные попытки для определения максимальной нагрузки, успешно поднятой один раз с правильной техникой; между попытками предоставлялись периоды отдыха.
Результатом является нагрузка 1ПМ, сообщаемая в килограммах (кг).
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
1-Повторный Максимум (1ПМ) Жим от плеч (кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Максимальная сила верхней части тела оценивается как нагрузка для одного максимального повторения (1ПМ) при выполнении упражнения «жим от плеч». 1ПМ определяется как максимальная нагрузка, которую можно поднять один раз с правильной техникой для указанного упражнения; результатом является нагрузка 1ПМ, выраженная в килограммах (кг).
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Композитный балл Y-Balance теста (процент)
Временное ограничение: Базовый уровень и 10-я неделя
|
Динамическое равновесие оценивается с использованием теста Y-баланса нижней части тела.
Композитный балл рассчитывается как ((ANT + PM + PL) / (3 × длина конечности)) × 100; указывается в процентах.
|
Базовый уровень и 10-я неделя
|
|
Тройные прыжки на одной ноге (м)
Временное ограничение: Базовый уровень и 10-я неделя
|
Прыжок в длину на одной ноге с тремя приземлениями, результат указывается в метрах (м).
|
Базовый уровень и 10-я неделя
|
|
Общее расстояние теста Yo-Yo Intermittent Recovery (м)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10 неделя
|
Производительность при интервальном беге оценивалась с использованием теста Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1).
Производительность определяется как максимальное общее пройденное расстояние, которое указывается в метрах (м).
|
Исходный уровень и 10 неделя
|
|
T-тест на ловкость (время, с)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Ловкость оценивается с помощью Т-теста; результат — время прохождения дистанции, указывается в секундах (с).
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Пиковый изокинетический крутящий момент разгибания бедра / Масса тела при 60°/с (Н·м/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Концентрический пиковый момент для разгибания бедра, измеренный с помощью изокинетического динамометра при скорости 60°/с; нормализованный к массе тела и выраженный в Н·м/кг.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Пиковый момент силы при изокинетическом разгибании бедра/масса тела при 180°/с (Н·м/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Концентрический пиковый момент силы для разгибания бедра, измеренный с помощью изокинетического динамометра при 180°/с; нормализованный к массе тела и представленный в Н·м/кг.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Пиковый изокинетический момент разгибания колена/Масса тела при 60°/с (Н·м/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Пиковый концентрический момент силы при разгибании колена, измеренный с помощью изокинетического динамометра при 60°/с; нормализованный к массе тела и выраженный в Н·м/кг.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Пиковый момент силы изокинетического разгибания колена/Масса тела при 180°/с (Н·м/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Концентрический пиковый момент силы для сгибания колена, измеренный с помощью изокинетического динамометра при 180°/с; нормализованный к массе тела и представленный как Н·м/кг.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Пиковый момент силы при изокинетическом разгибании голеностопного сустава (подошвенное сгибание)/Масса тела при 60°/с (Н·м/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Пиковый концентрический крутящий момент для разгибания голеностопного сустава (подошвенное сгибание), измеренный с использованием изокинетического динамометра при 60°/с; нормализованный к массе тела и представленный в Н·м/кг.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Пиковый крутящий момент изокинетического разгибания голеностопного сустава (подошвенное сгибание)/масса тела при 180°/с (Н·м/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Пиковый концентрический момент силы для разгибания голеностопного сустава (подошвенное сгибание), измеренный с использованием изокинетического динамометра при скорости 180°/с; нормализованный к массе тела и представленный в Н·м/кг.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Вертикальный импульс при броске с прыжком назад (Н·с/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Вертикальный импульс силы реакции опоры (ось Z) во время фазы отталкивания при выполнении шаг-назад броска, рассчитанный как интеграл по времени силы реакции опоры по оси Z в течение фазы отталкивания и нормированный на массу тела (Н·с/кг).
Зарегистрированное значение = билатеральное среднее; значения для каждой конечности (левая/правая) будут представлены в качестве дополнительных анализов.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Высота прыжка при броске с шагом назад (см)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Высота прыжка при выполнении броска в прыжке с шагом назад будет рассчитана на основе времени полета, определенного с помощью силовой платформы, и представлена в сантиметрах (см).
Зарегистрированное значение результата будет представлять собой билатеральное среднее; значения для каждой конечности будут представлены в качестве дополнительных анализов.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Высота прыжка из приседа (см)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Высота прыжка из приседа, рассчитанная на основе данных силовой платформы (метод времени полёта) и выраженная в сантиметрах (см).
Зарегистрированное значение = среднее для обеих конечностей; значения для отдельных конечностей представлены в качестве дополнительных анализов.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Индекс реактивной силы при прыжке с высоты (RSI) (м/с)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Индекс реактивной силы (RSI) во время прыжка с высоты, рассчитываемый как высота прыжка (м), деленная на время контакта с землей (с); указывается в м/с.
Зарегистрированное значение = среднее для обеих конечностей; значения для конкретных конечностей указываются в качестве дополнительных анализов.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Импульс торможения при смене направления (45°) (Н·с/кг)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Импульс силы реакции опоры (СРО) при торможении в сагиттальной оси (ось Y) во время выполнения задачи смены направления движения на 45°, рассчитанный как временной интеграл компоненты СРО по оси Y в направлении торможения в интервале торможения/принятия веса (от начального контакта до пикового сгибания колена) и нормализованный к массе тела (Н·с/кг).
Зарегистрированное значение результата будет двусторонним средним; значения для конкретных конечностей (левая/правая) будут представлены в качестве дополнительных анализов.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Изменение от исходного уровня к 10-й неделе в общей точности стрельбы на дистанциях 3 м, 5 м и 7 м в протоколе с ограничением времени стрельбы 1 минута (%)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Точность стрельбы будет оцениваться с использованием стандартизированного спортивного протокола с ограничением по времени на трёх дистанциях (3 м, 5 м, 7 м).
На каждой дистанции участники будут выполнять максимально возможное количество бросков в течение 1 минуты.
Количество успешных бросков и общее количество попыток будут регистрироваться на каждой дистанции.
Зарегистрированным значением результата будет общая точность стрельбы (%), агрегированная по всем трём дистанциям, рассчитанная как: (общее количество успешных бросков на дистанциях 3 м+5 м+7 м ÷ общее количество попыток на дистанциях 3 м+5 м+7 м) × 100.
Точность по отдельным дистанциям (3 м, 5 м, 7 м) будет анализироваться и указываться в качестве дополнительных анализов.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Индекс массы тела (ИМТ) (кг/м²)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
ИМТ будет рассчитан как масса тела в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах, и представлен как кг/м².
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Процент жира в организме (%)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
Процентное содержание жира в организме будет оцениваться с использованием анализатора состава тела методом биоимпедансного анализа (БИА) в стандартизированных условиях.
Результаты будут записываться в процентах (%).
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Обхват середины бедра (см)
Временное ограничение: Базовый уровень и 10-я неделя
|
Окружность середины бедра будет измерена с помощью неэластичной ленты в средней точке между паховой складкой и проксимальным краем надколенника, перпендикулярно длинной оси бедра, и записана в сантиметрах (см).
|
Базовый уровень и 10-я неделя
|
|
Максимальная окружность икры (см)
Временное ограничение: Базовый уровень и 10-я неделя
|
Максимальная окружность голени будет измерена неэластичной лентой на уровне наибольшей окружности икроножной мышцы и зафиксирована в сантиметрах (см).
|
Базовый уровень и 10-я неделя
|
|
Изменение от исходного уровня до 10-й недели в индексе симметрии конечностей (ИСК) для изокинетического теста мышечной силы при 180° (%)
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
LSI будет рассчитан для концентрического пикового момента разгибания колена при скорости 180°/с следующим образом: LSI = (доминирующая конечность / недоминирующая конечность) × 100, результат представляется в процентах (%).
Пиковый момент будет нормализован к массе тела (Н·м/кг) перед расчётом LSI.
Доминирующая конечность определяется априори.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
|
Изменение от исходного уровня до 10-й недели в показателе RSI LSI (%) при дроп-джампе
Временное ограничение: Исходный уровень и 10-я неделя
|
LSI будет рассчитан для индекса реактивной силы (RSI) при дроп-прыжке следующим образом: LSI = (доминирующая конечность / недоминирующая конечность) × 100, указывается в процентах (%).
RSI будет вычисляться как высота прыжка (м), деленная на время контакта с землей (с) для каждой конечности.
Доминирующая конечность будет определена априори.
|
Исходный уровень и 10-я неделя
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
25 июля 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
7 октября 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
14 октября 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
17 сентября 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
15 декабря 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
30 декабря 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
30 декабря 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
15 декабря 2025 г.
Последняя проверка
1 декабря 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- USM/JEPeM/KK/23110824
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
ДА
Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации
- STUDY_PROTOCOL
- КСО
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .