10-ukers kompleks trening for kinesiske nasjonale korfballspillere
15. desember 2025 oppdatert av: Shazlin Shaharudin, Universiti Sains Malaysia
Effektene av 10-ukers komplekstrening på fysiske egenskaper, biomekanikk og kondisjon hos kinesiske nasjonale korfballspillere.
Korfball er en blandet kjønnsidrett som krever høyt nivå av koordinasjon, balanse og fysisk form. I motsetning til basketball eller netball kan ikke spillerne drible eller løpe med ballen, og skudd må ofte tas i en enbens, tilbakestegende stilling. Disse unike kravene skaper utfordringer for utøvernes styrke, balanse og skadeforebygging. Til tross for korfballs økende popularitet er vitenskapelig forskning på sportens fysiske, biomekaniske og treningskarakteristikker fortsatt begrenset.
Kompleks trening (CT) er en treningsmetode som veksler mellom tunge motstandstreninger og plyometriske bevegelser. Denne tilnærmingen er kjent for å forbedre styrke, kraft, sprint- og hoppeevne i andre lagidretter. Den er spesielt relevant for ensidige idrettsbevegelser, som er vanlige i korfballskudd og defensive handlinger. Imidlertid har ingen studier til dags dato anvendt CT på korfballutøvere, og effektene av slik trening på deres prestasjoner, biomekanikk og asymmetrier mellom lemmer er uklare.
Denne studien er utformet for å adressere tre forskningsområder:
Å beskrive de interne og eksterne belastningskarakteristikkene til korfballkamper ved bruk av hjertefrekvensovervåking og videobasert analyse.
Å undersøke lem-asymmetri hos korfballspillere gjennom vurderinger av biomekanikk, antropometri, fysisk form og skuddteknikk.
Å evaluere om et 10-ukers ensidig komplekst treningsprogram kan redusere lem-asymmetri og forbedre fysisk form og skuddprestasjoner hos eliteutøvere.
Studien inkluderer både tverrsnitts- og intervensjonskomponenter. Først vil konkurransebelastninger overvåkes for å forstå spillespesifikke krav. For det andre vil vurderinger sammenligne dominante og ikke-dominante lemmer når det gjelder styrke, biomekanikk og teknisk prestasjon. Til slutt vil utøverne gjennomgå et 10-ukers ensidig komplekst treningsprogram, hvoretter de samme målingene vil bli gjentatt for å teste for forbedringer.
De forventede resultatene er en klarere forståelse av de fysiologiske og biomekaniske egenskapene til korfballspillere, samt bevis på effektiviteten av ensidig kompleks trening. Denne kunnskapen kan veilede trenere og praktikere i utformingen av målrettede treningsstrategier for å forbedre prestasjoner, redusere skaderisiko og optimalisere utøverutvikling i korfball.
Studieoversikt
Status
Fullført
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
24
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Henan
-
Zhenzhou, Henan, Kina, 054000
- Henan Sport University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Mannlige eller kvinnelige utøvere i alderen 18 til 35 år.
- Utvalgt til det kinesiske landslaget i korfball eller det kinesiske ungdomslandslaget i korfball.
- I stand til å delta i hele trenings- og testprotokollen og villig til å gi informert samtykke.
Eksklusjonskriterier:
- Deltakelse i strukturert fysisk trening annet enn korfballtrening innen de foregående 6 månedene.
- Historie med korsbåndskade, brudd eller annen betydelig skade som påvirker idrettsprestasjon innen de foregående 12 månedene.
- Ikke bestått rutinemessig muskuloskjelett helsesjekk eller har uavklart skade/medisinsk tilstand som hindrer trygg deltakelse.
- Oppfyller ikke grunnleggende styrkeforutsetninger som kreves for trygg deltakelse i kompleks trening (kombinert motstands- og plyometrisk trening) i henhold til NSCA-retningslinjer.
Tilleggsnotater (for studieprosedyrer, ikke for deltakelse):
-Deltakere vil fylle ut et informasjonsskjema for å dokumentere treningshistorikk og grunnleggende egenskaper.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Grunnvitenskap
- Tildeling: N/A
- Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksperimentell: 10-ukers ensidig komplekstrening
Deltakere vil bli stratifisert etter kjønn i to like store grupper (mann og kvinne).
Alle deltakere vil gjennomføre det samme 10-ukers ensidige komplekse treningsprogrammet, som kombinerer styrke- og plyometriske øvelser i hver treningsøkt.
Ingen sammenligninger mellom grupper er planlagt; analysene vil fokusere på endringer fra før til etter intervensjon.
|
Deltakerne vil gjennomgå et 10-ukers ensidig komplekst treningsprogram.
Hver treningsøkt kombinerer motstandsøvelser (f.eks. knebøy, utfall, eller vektbelagte nedre ekstremitetsbevegelser) med plyometriske øvelser (f.eks. hopp, byks, eller eksplosive tilbaketrinnsbevegelser) utført i vekslende rekkefølge.
Treningen gjennomføres tre ganger per uke under veiledning.
Alle deltakere, fordelt likt etter kjønn, følger samme program.
Intervensjonen er designet for å forbedre styrke, kraft, balanse og skyteteknikk samtidig som den reduserer asymmetri mellom lemmer.
Ingen sammenligninger mellom grupper er planlagt; resultatene vurderes før og etter intervensjonen.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring fra baseline til uke 10 i 1-repetisjons maksimum (1RM) back squat (kg)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Maksimal styrke i underkroppen vurdert som en-gangs-maksimum (1RM) belastning for barbell back squat.
Deltakerne fullførte standardiserte oppvarmingssett etterfulgt av progressive enkeltforsøk for å bestemme den maksimale belastningen som ble løftet med riktig teknikk én gang; hvileperioder ble gitt mellom forsøkene.
Resultatet er 1RM-belastningen, rapportert i kilogram (kg).
|
Utgangspunkt og uke 10
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
1-Repetisjon Maksimum (1RM) Skulderpres (kg)
Tidsramme: Utsgangspunkt og uke 10
|
Øvre-kropps maksimal styrke vurdert som en-repetisjon maksimum (1RM) belastning for skulderpress-øvelsen.
1RM er definert som den maksimale belastningen som kan løftes én gang med riktig teknikk for den spesifiserte øvelsen; resultatet er 1RM-belastningen, rapportert i kilogram (kg).
|
Utsgangspunkt og uke 10
|
|
Y-Balance Test Samlet Poengsum (prosent)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Dynamisk balanse vurdert ved bruk av Lower Quarter Y-Balance Test.
Samlet poengsum beregnet som ((ANT + PM + PL) / (3 × beinlengde)) × 100; rapportert i prosent.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Enkeltbens trippelhopp (m)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Enkeltbens trippelhopp for avstand og rapportert i meter (m).
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Total Distance (m)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Intermittent løpeytelse vurdert ved bruk av Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1).
Ytelse er definert som den maksimale totale distansen fullført, rapportert i meter (m).
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
T-Test Agilitetstid (s)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Agilitet vurdert ved bruk av T-test; resultatet er tiden det tar å fullføre banen, rapportert i sekunder (s).
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Isokinetisk hofteekstensjon toppmoment/kroppsmasse ved 60°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Konsentrisk toppmoment for hofteekstensjon målt med en isokinetisk dynamometer ved 60°/s; normalisert til kroppsmasse og rapportert som N·m/kg.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Isokinetisk hofteekstensjon toppmoment/kroppsmasse ved 180°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
Konsentrisk toppmoment for hofteekstensjon målt ved hjelp av en isokinetisk dynamometer ved 180°/s; normalisert til kroppsmasse og rapportert som N·m/kg.
|
Baseline og uke 10
|
|
Isokinetisk kneekstensjon toppmoment/kroppsmasse ved 60°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Konsentrisk toppmoment for kneekstensjon målt med en isokinetisk dynamometer ved 60°/s; normalisert til kroppsmasse og rapportert som N·m/kg.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Isokinetisk kneekstensjon maksimalt dreiemoment/kroppsmasse ved 180°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Konsentrisk toppmoment for knæbøy målt ved hjelp av en isokinetisk dynamometer ved 180°/s; normalisert til kroppsmasse og rapportert som N·m/kg.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Isokinetisk ankelforlengelse (plantarfleksjon) maksimalt dreiemoment/kroppsmasse ved 60°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
Konsentrisk toppmoment for ankelfleksjon (plantarfleksjon) målt ved hjelp av en isokinetisk dynamometer ved 60°/s; normalisert til kroppsmasse og rapportert som N·m/kg.
|
Baseline og uke 10
|
|
Isokinetisk ankelfleksjon (plantar fleksjon) toppmoment/kroppsvekt ved 180°/s (N·m/kg)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Konsentrisk toppmoment for ankelfleksjon (plantar fleksjon) målt med en isokinetisk dynamometer ved 180°/s; normalisert til kroppsmasse og rapportert som N·m/kg.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Steg-tilbake hoppskudd vertikal impuls (N·s/kg)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
Vertikal GRF-impuls (Z-aksen) under fremdriftsfasen av steg-tilbake-hoppskuddet, beregnet som tidsintegralet av Z-aksens GRF over fremdrift og normalisert til kroppsmasse (N·s/kg).
Registrert verdi = bilateral gjennomsnitt; lem-spesifikke (venstre/høyre) verdier vil bli rapportert som tilleggsanalyser.
|
Baseline og uke 10
|
|
Step-back Jump Shot Hoppehøyde (cm)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Hoppehøyde under steg-tilbake-hoppskuddet vil bli beregnet ut fra kraftplatedefinert flytid og rapportert i centimeter (cm).
Den registrerte utfallsverdien vil være den bilaterale gjennomsnittsverdien; beinspesifikke verdier vil bli rapportert som tilleggsanalyser.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Hoppehøyde fra knebøy (cm)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
Høyde i knebøyhopp beregnet fra kraftplate-data (flytid-metoden) og rapportert i centimeter (cm).
Registrert verdi = bilateral gjennomsnitt; lem-spesifikke verdier rapportert som tilleggsanalyser.
|
Baseline og uke 10
|
|
Drop Jump Reaktiv Styrkeindeks (RSI) (m/s)
Tidsramme: Utrending og uke 10
|
Reaktiv styrkeindeks (RSI) under drop jump, beregnet som hopphøyde (m) delt på bakkontakttid (s); rapportert som m/s.
Registrert verdi = bilateral gjennomsnitt; lem-spesifikke verdier rapportert som tilleggsanalyser. |
Utrending og uke 10
|
|
Retningsendring (45°) Bremsimpuls (N·s/kg)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
Bremseimpuls for GRF i sagittalaksen (Y-aksen) under 45° retningsendringsoppgaven, beregnet som tidsintegralet av bremse-retningsdelen av Y-aksens GRF over bremse-/vektakseptansintervallet (initial kontakt til maksimal knefleksjon) og normalisert til kroppsmasse (N·s/kg).
Den registrerte utfallsmålingen vil være det bilaterale gjennomsnittet; lem-spesifikke verdier (venstre/høyre) vil rapporteres som tilleggsanalyser.
|
Baseline og uke 10
|
|
Endring fra utgangspunkt til uke 10 i total skytenøyaktighet på 3 m, 5 m og 7 m i en 1-minutts tidsbestemt skyteprotokoll (%)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Skyttenøyaktighet vil bli vurdert ved hjelp av en standardisert sportsspesifikk tidsbestemt skyteprotokoll på tre avstander (3 m, 5 m, 7 m).
På hver avstand vil deltakerne forsøke å skyte så mange skudd som mulig innen 1 minutt.
Antall vellykkede skudd og totale skuddforsøk vil bli registrert på hver avstand.
Den registrerte resultatverdien vil være samlet skyttenøyaktighet (%) aggregert over alle tre avstander, beregnet som: (totalt antall vellykkede skudd over 3 m+5 m+7 m ÷ totale skuddforsøk over 3 m+5 m+7 m) × 100.
Avstandsspesifikke nøyaktigheter (3 m, 5 m, 7 m) vil bli analysert og rapportert som tilleggsanalyser.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kroppsmasseindeks (KMI) (kg/m²)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
BMI vil bli beregnet som kroppsvekt i kilogram delt på høyden i meter i annen og rapporteres som kg/m².
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Kroppsfettprosent (%)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
Kroppsfettprosent vil bli vurdert ved hjelp av en bioelektrisk impedansanalyse (BIA) kroppssammensetningsanalysator under standardiserte forhold.
Resultatene vil bli registrert i prosent (%).
|
Baseline og uke 10
|
|
Midt-lår omkrets (cm)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Midt-lår omkrets vil bli målt med et ikke-elastisk målebånd på midtpunktet mellom lysken og den proksimale kanten av patella, vinkelrett på lårets lengdeakse, og registrert i centimeter (cm).
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Maksimal leggomkrets (cm)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
Maksimal leiringsomkrets vil bli målt med et ikke-elastisk målebånd på nivået med den største leiringsomkretsen og registrert i centimeter (cm).
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Endring fra baseline til uke 10 i Limb Symmetry Index (LSI) for isokinetisk muskelstyrketest ved 180° (%)
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
|
LSI vil bli beregnet for konsentrisk kneekstensjon toppmoment ved 180°/s som: LSI = (dominant lem / ikke-dominant lem) × 100, rapportert i prosent (%).
Toppmomentet vil bli normalisert til kroppsmasse (N·m/kg) før LSI-beregning.
Dominant lem definert a priori.
|
Utgangspunkt og uke 10
|
|
Endring fra baseline til uke 10 i Drop Jump RSI LSI (%)
Tidsramme: Baseline og uke 10
|
LSI vil bli beregnet for drop jump Reactive Strength Index (RSI) som: LSI = (dominant lem / ikke-dominant lem) × 100, rapportert i prosent (%).
RSI vil bli beregnet som hopphøyde (m) delt på bakkontakttid (s) for hvert lem.
Dominant lem vil bli definert a priori.
|
Baseline og uke 10
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
25. juli 2024
Primær fullføring (Faktiske)
7. oktober 2024
Studiet fullført (Faktiske)
14. oktober 2024
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
17. september 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
15. desember 2025
Først lagt ut (Faktiske)
30. desember 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
30. desember 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
15. desember 2025
Sist bekreftet
1. desember 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- USM/JEPeM/KK/23110824
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
JA
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- STUDY_PROTOCOL
- CSR
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .