Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Undersøgelsen undersøgte de akutte effekter af Wim Hof-metoden på aerob træning og kardiodynamik.

9. februar 2026 opdateret af: Khaled Takey Ahmed, Cairo University

Den umiddelbare effekt af at tilføje Wim Hof-åndedrætsteknikken til aerob træning på aerob præstation og hemodynamisk respons hos rygende voksne

Forskerne vil dele de tresunderygere i to halvdele. Tredive personer vil fungere som en kontrolgruppe og vil blive bedt om at gå eller løbe i et kontrolleret tempo i tolv minutter som en del af et aerobt træningsprogram. Separat deltog 30 personer i en aerob træningssession, der varede 12 minutter og involverede gang eller løb i et tempo, som deltagerne selv kontrollerede. WHBM vil blive udført både før og efter fysisk aktivitet. For at afgøre, hvordan WHBM påvirker forsøgsgruppens hjertefrekvens før og efter WHBM, SpO2, blodtryk og VO2 max, vil dette studie blive gennemført.

Studieoversigt

Status

Tilmelding efter invitation

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Studiet vil være et randomiseret enkeltblindet kontrolforsøg, hvor tres raske rygere vil blive opdelt i to grupper. En kontrolgruppe på 30 deltagere vil udføre en 12-minutters aerob træning, som inkluderede gang/jogging med en hastighed kontrolleret af deltageren. En anden eksperimentel gruppe på 30 deltagere vil også udføre en 12-minutters aerob træning, som inkluderede gang/jogging med en hastighed kontrolleret af deltageren. WHBM vil blive udført før og efter træning. Det vil blive gjort for at vurdere effekten af WHBM på hjertefrekvens, SpO2, blodtryk og VO2 max, som vil blive overvåget før og efter WHBM i den eksperimentelle gruppe. Desuden vil præstationen blive vurderet ved at observere forskellen i tilbagelagt distance før og efter udførelsen af WHBM. Hjertefrekvens og SpO2 vil blive målt ved hjælp af en fingerpulsoximeter (Medical Rossmax). Blodtrykket vil blive målt ved hjælp af en sfygmomanometer, og VO2 max vil blive målt ved hjælp af Coopers testformel i kilometer: "VO2 max = (22,351 x distance i km) - 11,288"

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

60

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Libanon
    • Tariq EL Jedida
      • Beirut, Tariq EL Jedida, Libanon, 11-5020
        • BAU

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mænd og kvinder.
  • Aldersinterval mellem 18 og 25 år.
  • Voksne, der er raske.

Eksklusionskriterier:

Hvis de havde:

  • Nogen systemiske lidelser.
  • Muskuloskeletale, neuromuskulære eller kroniske respiratoriske tilstande.
  • Kvinder, der menstruerede.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Sekventiel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Aktiv komparator: KONTROL
Forskerne tog den første måling ved t=0 minutter efter 5 minutter efter deres ankomst for at give dem mulighed for at hvile sig. Målingerne omfattede hjertefrekvens og SpO2 ved hjælp af en oximeter (Medical Rossmax) og blodtryk ved hjælp af en blodtryksmåler. Derefter blev de bedt om at udføre en 12-minutters gang/løb med hastighed styret af dem selv og hældning = 1. Ved 4 og 8 minutter blev hastigheden reduceret til 2,0 på løbebåndet, og vitale tegn blev målt igen. Ved t=12 minutter stoppede vi løbebåndet, registrerede den tilbagelagte distance og fortsatte med at måle hjertefrekvensen. SpO2, blodtryk og VO2max blev beregnet ved hjælp af Coopers testformel (Alvero-Cruz et al., 2017). Deltagerne blev bedt om at hvile i 4 minutter, og derefter blev der taget en anden måling af de vitale tegn (hjertefrekvens, SpO2 og blodtryk), før de blev afskediget.
Andet: aerob træning, hvor det inkluderede gang/jogging med en hastighed kontrolleret af deltageren

deltagerne blev bedt om at lytte opmærksomt til den givne instruktion ved hjælp af støjdæmpende høretelefoner for de givne instruktioner. I 11 minutter afspilles en lydfil for Wim Hof-åndedrætsmetoden, som er som følger.

  • Tag et kraftigt indånding gennem næsen.
  • Lad en afslappet udånding komme gennem munden.
  • Gentag i 30 åndedrag.
  • Ved det 30. åndedrag, udånd og hold vejret i 30 sekunder i første runde, derefter 1 minut i 2. runde og 1,5 minut i 3. runde.
  • Tag et dybt indånd efter den forrige pause og hold det inde i 15 sekunder i de 3 runder.
  • Lad din vejrtrækning vende tilbage til normalen. Disse trin blev gentaget i 3 runder. Og deltagerne måtte slippe deres holdte vejr og holde det igen, hvis de ikke kunne holde det i den anmodede tid i lydfilen
Eksperimentel: wim hof åndedrætsøvelser
anvende vejrtrækningsinterventioner
Andet: aerob træning, hvor det inkluderede gang/jogging med en hastighed kontrolleret af deltageren

deltagerne blev bedt om at lytte opmærksomt til den givne instruktion ved hjælp af støjdæmpende høretelefoner for de givne instruktioner. I 11 minutter afspilles en lydfil for Wim Hof-åndedrætsmetoden, som er som følger.

  • Tag et kraftigt indånding gennem næsen.
  • Lad en afslappet udånding komme gennem munden.
  • Gentag i 30 åndedrag.
  • Ved det 30. åndedrag, udånd og hold vejret i 30 sekunder i første runde, derefter 1 minut i 2. runde og 1,5 minut i 3. runde.
  • Tag et dybt indånd efter den forrige pause og hold det inde i 15 sekunder i de 3 runder.
  • Lad din vejrtrækning vende tilbage til normalen. Disse trin blev gentaget i 3 runder. Og deltagerne måtte slippe deres holdte vejr og holde det igen, hvis de ikke kunne holde det i den anmodede tid i lydfilen
Andet: Wim Hof-åndedrætsteknikken

deltagerne blev bedt om at lytte opmærksomt til den givne instruktion ved brug af støjdæmpende høretelefoner. I 11 minutter blev der afspillet en lydfil med Wim Hof-åndedrætsmetoden, som følger.

  • Tag et kraftigt indåndingsdrag gennem næsen.
  • Lad en afslappet udånding komme gennem munden.
  • Gentag i 30 åndedrag.
  • Ved det 30. åndedrag, udånd og hold vejret i 30 sekunder i første runde, derefter 1 minut i anden runde og 1,5 minut i tredje runde.
  • Tag et dybt indåndingsdrag efter det forrige hold, og hold det inde i 15 sekunder i alle 3 runder.
  • Lad din vejrtrækning vende tilbage til normal. Disse trin blev gentaget i 3 runder. Deltagerne måtte slippe deres holdte åndedrag og holde det igen, hvis de ikke kunne holde det i den tid, der blev bedt om i lydfilen.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
PULS
Tidsramme: 12 uger
Antallet af hjerteslag i minuttet
12 uger
VO₂ max
Tidsramme: 12 uger
iltforbrug
12 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Cairo University

Efterforskere

  • Studieleder: rami L abbass, professor, BAU

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Hjælpsomme links

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

10. juni 2025

Primær færdiggørelse (Anslået)

1. februar 2026

Studieafslutning (Anslået)

1. februar 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

9. februar 2026

Først opslået (Faktiske)

10. februar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

10. februar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

9. februar 2026

Sidst verificeret

1. februar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • 2025-H-0237-HSC-R-0763 - BAU.

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

JA

IPD-planbeskrivelse

målt data

IPD-delingstidsramme

5 måneder

IPD-deling Understøttende informationstype

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAP
  • ICF
  • ANALYTIC_CODE
  • CSR

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Abonner