Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Исследование изучило острые эффекты метода Вима Хофа на аэробные тренировки и кардиодинамику.

9 февраля 2026 г. обновлено: Khaled Takey Ahmed, Cairo University

Немедленный эффект добавления метода дыхания Вим Хофа к аэробным тренировкам на аэробную производительность и гемодинамический ответ у курящих взрослых

Исследователи разделят шестьдесят здоровых курильщиков пополам. Тридцать человек будут служить контрольной группой, и их попросят ходить или бегать трусцой в контролируемом темпе в течение двенадцати минут в рамках программы аэробных упражнений. Отдельно 30 человек приняли участие в сеансе аэробных упражнений, который длился 12 минут и включал ходьбу или бег в темпе, который контролировали сами участники. WHBM будет проводиться как до, так и после физической активности. Чтобы определить, как WHBM влияет на частоту сердечных сокращений, SpO2, артериальное давление и VO2 max экспериментальной группы до и после WHBM, будет проведено это исследование.

Обзор исследования

Подробное описание

Исследование будет представлять собой рандомизированное однослепое контролируемое испытание, в котором шестьдесят здоровых курильщиков будут разделены на две группы. Контрольная группа из 30 участников будет выполнять 12-минутную аэробную нагрузку, включающую ходьбу/бег трусцой с контролируемой участником скоростью. Другая экспериментальная группа из 30 участников также будет выполнять 12-минутную аэробную нагрузку, включающую ходьбу/бег трусцой с контролируемой участником скоростью. WHBM будет выполняться до и после упражнений. Это будет сделано для оценки влияния WHBM на частоту сердечных сокращений, SpO2, артериальное давление и VO2 max, которые будут контролироваться до и после WHBM в экспериментальной группе. Кроме того, производительность будет оцениваться путем наблюдения за разницей в пройденном расстоянии до и после выполнения WHBM. Частота сердечных сокращений и SpO2 будут измеряться с помощью пальцевого пульсоксиметра (Medical Rossmax). Артериальное давление будет измеряться с помощью сфигмоманометра, а VO2 max будет измеряться по формуле Купера в километрах: "VO2 max = (22.351 x расстояние в км) - 11.288"

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

60

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

    • Tariq EL Jedida
      • Beirut, Tariq EL Jedida, Ливан, 11-5020
        • BAU

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Описание

Критерии включения:

  • Мужчины и женщины.
  • Возраст от 18 до 25 лет.
  • Взрослые, которые здоровы

Критерии исключения:

Если у них было:

  • Любые системные заболевания.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, нервно-мышечные или хронические респираторные состояния.
  • Женщины в период менструации

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Последовательное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Активный компаратор: КОНТРОЛЬ
Исследователи провели первое измерение в момент времени t=0 минут после 5 минут их прибытия, чтобы дать им отдохнуть. Измерения включали частоту сердечных сокращений и SpO2 с помощью пульсоксиметра (Medical Rossmax) и артериальное давление с помощью сфигмоманометра. Затем их попросили выполнить 12-минутную ходьбу/бег трусцой со скоростью, контролируемой ими самими, и наклоном = 1. На 4-й и 8-й минутах скорость снижали до 2,0 на беговой дорожке, и снова измеряли жизненно важные показатели. В момент времени t=12 минут мы остановили беговую дорожку, записали пройденное расстояние и приступили к измерению частоты сердечных сокращений. SpO2, артериальное давление и VO2max были рассчитаны с использованием формулы теста Купера (Alvero-Cruz et al., 2017). Участников попросили отдохнуть в течение 4 минут, после чего было проведено еще одно измерение жизненно важных показателей (частота сердечных сокращений, SpO2 и артериальное давление), прежде чем их отпустили.

участникам было предложено внимательно прослушать предоставленные инструкции с использованием наушников с шумоподавлением. В течение 11 минут проигрывалось аудио с методом дыхания Вима Хофа, которое состояло из следующих шагов.

  • Сделайте сильный вдох через нос.
  • Сделайте расслабленный выдох через рот.
  • Повторите 30 раз.
  • На 30-м вдохе выдохните и задержите дыхание на 30 секунд в первом раунде, затем на 1 минуту во втором раунде и на полторы минуты в третьем раунде.
  • После предыдущей задержки сделайте глубокий вдох, затем задержите дыхание на 15 секунд в каждом из трёх раундов.
  • Дайте дыханию вернуться в норму. Эти шаги повторялись в течение трёх раундов. Участникам разрешалось прервать задержку дыхания и возобновить её, если они не могли удерживать дыхание в течение указанного в аудио времени.
Экспериментальный: дыхательные упражнения вима хофа
применение дыхательных вмешательств

участникам было предложено внимательно прослушать предоставленные инструкции с использованием наушников с шумоподавлением. В течение 11 минут проигрывалось аудио с методом дыхания Вима Хофа, которое состояло из следующих шагов.

  • Сделайте сильный вдох через нос.
  • Сделайте расслабленный выдох через рот.
  • Повторите 30 раз.
  • На 30-м вдохе выдохните и задержите дыхание на 30 секунд в первом раунде, затем на 1 минуту во втором раунде и на полторы минуты в третьем раунде.
  • После предыдущей задержки сделайте глубокий вдох, затем задержите дыхание на 15 секунд в каждом из трёх раундов.
  • Дайте дыханию вернуться в норму. Эти шаги повторялись в течение трёх раундов. Участникам разрешалось прервать задержку дыхания и возобновить её, если они не могли удерживать дыхание в течение указанного в аудио времени.

Участникам было предложено внимательно слушать предоставленные инструкции, используя наушники с шумоподавлением. В течение 11 минут воспроизводилась аудиозапись дыхательного метода Вима Хофа, которая включала следующие шаги.

  • Сделайте сильный вдох через нос.
  • Сделайте расслабленный выдох через рот.
  • Повторите 30 раз.
  • На 30-м дыхании выдохните и задержите дыхание на 30 секунд в первом раунде, затем на 1 минуту во втором раунде и на полторы минуты в третьем раунде.
  • После предыдущей задержки сделайте глубокий вдох, затем задержите дыхание на 15 секунд в каждом из трёх раундов.
  • Позвольте вашему дыханию вернуться в норму. Эти шаги повторялись в течение трёх раундов. Участникам разрешалось прервать задержку дыхания и начать заново, если они не могли удерживать дыхание в течение указанного в аудиозаписи времени.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
Временное ограничение: 12 недель
Количество сердечных сокращений в минуту
12 недель
Максимальное потребление кислорода (VO₂ max)
Временное ограничение: 12 недель
потребление кислорода
12 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Следователи

  • Директор по исследованиям: rami L abbass, professor, BAU

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Полезные ссылки

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

10 июня 2025 г.

Первичное завершение (Оцененный)

1 февраля 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

1 февраля 2026 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

15 января 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

9 февраля 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

10 февраля 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

10 февраля 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

9 февраля 2026 г.

Последняя проверка

1 февраля 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • 2025-H-0237-HSC-R-0763 - BAU.

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

измеренные данные

Сроки обмена IPD

5 месяцев

Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации

  • STUDY_PROTOCOL
  • САП
  • МКФ
  • АНАЛИТИЧЕСКИЙ_КОД
  • КСО

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться