Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

De studie onderzocht de acute effecten van Wim Hof op aerobe training en cardiodynamica.

9 februari 2026 bijgewerkt door: Khaled Takey Ahmed, Cairo University

Het Directe Effect van het Toevoegen van de Wim Hof Ademhalingsmethode aan Aerobe Training op Aerobe Prestaties en Hemodynamische Respons bij Rokende Volwassenen

De onderzoekers zullen de zestig gezonde rokers in tweeën splitsen. Dertig personen zullen dienen als controlegroep en zullen worden gevraagd om twaalf minuten te wandelen of joggen in een gecontroleerd tempo als onderdeel van een aerobicsprogramma. Afzonderlijk namen 30 personen deel aan een aerobicsessie die twaalf minuten duurde en bestond uit wandelen of hardlopen in een tempo dat de deelnemers zelf controleerden. WHBM zal zowel voor als na de fysieke activiteit worden uitgevoerd. Om te bepalen hoe WHBM de hartslag, SpO2, bloeddruk en VO2 max van de experimentele groep voor en na WHBM beïnvloedt, zal deze studie worden uitgevoerd.

Studie Overzicht

Toestand

Aanmelden op uitnodiging

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

De studie zal een gerandomiseerde, enkelblind gecontroleerde proef zijn. Zestig gezonde rokers zullen in twee groepen worden verdeeld. Een controlegroep van 30 deelnemers zal een 12-minuten durende aërobe oefening uitvoeren, bestaande uit wandelen/joggen met een door de deelnemer gecontroleerde snelheid. Een andere experimentele groep van 30 deelnemers zal eveneens een 12-minuten durende aërobe oefening uitvoeren, bestaande uit wandelen/joggen met een door de deelnemer gecontroleerde snelheid. WHBM zal worden uitgevoerd voor en na de oefeningen. Dit wordt gedaan om het effect van WHBM op hartslag, SpO2, bloeddruk en VO2 max te beoordelen, die voor en na WHBM in de experimentele groep worden gemonitord. Daarnaast wordt de prestatie beoordeeld door het verschil in afgelegde afstand voor en na het uitvoeren van de WHBM te observeren. Hartslag en SpO2 worden gemeten met een vingerpulsoximeter (Medical Rossmax). Bloeddruk wordt gemeten met een bloeddrukmeter en VO2 max wordt gemeten met de Cooper-testformule in kilometers: "VO2 max = (22.351 x afstand in km) - 11.288"

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

60

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Libanon
    • Tariq EL Jedida
      • Beirut, Tariq EL Jedida, Libanon, 11-5020
        • BAU

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Nee

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Mannen en vrouwen.
  • Leeftijd tussen 18 en 25 jaar.
  • Gezonde volwassenen.

Exclusiecriteria:

Indien zij:

  • Systemische aandoeningen hadden.
  • Musculoskeletale, neuromusculaire of chronische luchtwegaandoeningen.
  • Vrouwen die menstrueerden.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Sequentiële toewijzing
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Actieve vergelijker: CONTROL
De onderzoekers namen de eerste meting op t=0 minuten na 5 minuten van hun aankomst om hen de gelegenheid te geven uit te rusten. De metingen omvatten hartslag en SpO2 met behulp van een oximeter (Medical Rossmax) en bloeddruk met behulp van een bloeddrukmeter. Vervolgens werd hen gevraagd om een wandel/loop van 12 minuten uit te voeren met een door henzelf gecontroleerde snelheid en een helling = 1. Op 4 en 8 minuten werd de snelheid op de loopband teruggebracht tot 2,0, en werden de vitale functies opnieuw gemeten. Op t=12 minuten stopten we de loopband, noteerden de afgelegde afstand en gingen verder met het meten van de hartslag. SpO2, bloeddruk en VO2max werden berekend met behulp van de formule van de Coopertest (Alvero-Cruz et al., 2017). De deelnemers werd gevraagd 4 minuten te rusten, waarna nog een meting van de vitale functies (hartslag, SpO2 en bloeddruk) werd genomen voordat ze werden ontslagen.
Ander: aerobe oefening waarbij wandelen/joggen met een door de deelnemer gecontroleerde snelheid was inbegrepen

De deelnemers werd gevraagd aandachtig te luisteren naar de gegeven instructies met ruisonderdrukkende hoofdtelefoon. Gedurende 11 minuten werd een audio afgespeeld voor de Wim Hof-ademmethode die als volgt is.

  • Neem een krachtige inademing door de neus.
  • Laat een ontspannen uitademing door de mond.
  • Herhaal dit voor 30 ademhalingen.
  • Bij de 30e ademhaling, adem uit en houd je adem 30 seconden in tijdens de eerste ronde, daarna 1 minuut in de 2e ronde en 1,5 minuut in de 3e ronde.
  • Neem na de vorige adempauze een diepe adem in en houd deze 15 seconden vast in de 3 rondes.
  • Laat je ademhaling weer normaal worden. Deze stappen werden herhaald voor 3 rondes. En deelnemers mochten hun ingehouden adem loslaten en opnieuw inhouden als ze deze niet voor de gevraagde tijd in de audio konden vasthouden.
Experimenteel: wim hof ademhalingsoefeningen
toepassen van ademhalingsinterventies
Ander: aerobe oefening waarbij wandelen/joggen met een door de deelnemer gecontroleerde snelheid was inbegrepen

De deelnemers werd gevraagd aandachtig te luisteren naar de gegeven instructies met ruisonderdrukkende hoofdtelefoon. Gedurende 11 minuten werd een audio afgespeeld voor de Wim Hof-ademmethode die als volgt is.

  • Neem een krachtige inademing door de neus.
  • Laat een ontspannen uitademing door de mond.
  • Herhaal dit voor 30 ademhalingen.
  • Bij de 30e ademhaling, adem uit en houd je adem 30 seconden in tijdens de eerste ronde, daarna 1 minuut in de 2e ronde en 1,5 minuut in de 3e ronde.
  • Neem na de vorige adempauze een diepe adem in en houd deze 15 seconden vast in de 3 rondes.
  • Laat je ademhaling weer normaal worden. Deze stappen werden herhaald voor 3 rondes. En deelnemers mochten hun ingehouden adem loslaten en opnieuw inhouden als ze deze niet voor de gevraagde tijd in de audio konden vasthouden.
Ander: Wim Hof Ademhalingstechniek

Deelnemers werd gevraagd aandachtig te luisteren naar de gegeven instructies met ruisonderdrukkende koptelefoons. Gedurende 11 minuten werd een audio afgespeeld voor de Wim Hof-ademmethode die als volgt verloopt.

  • Neem een krachtige inademing door de neus.
  • Laat een ontspannen uitademing door de mond.
  • Herhaal dit 30 keer.
  • Bij de 30e ademhaling, adem uit en houd je adem 30 seconden in tijdens de eerste ronde, vervolgens 1 minuut in de 2e ronde en 1,5 minuut in de 3e ronde.
  • Neem een diepe ademhaling na de vorige adempauze en houd deze 15 seconden vast in de 3 rondes.
  • Laat je ademhaling weer normaal worden. Deze stappen werden 3 keer herhaald. En deelnemers mochten hun ingehouden adem loslaten en opnieuw inhouden als ze deze niet de gevraagde tijd in de audio konden vasthouden.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
HARTSLAG
Tijdsspanne: 12 weken
Het aantal hartslagen per minuut
12 weken
Vo2 max
Tijdsspanne: 12 weken
zuurstofverbruik
12 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Cairo University

Onderzoekers

  • Studie directeur: rami L abbass, professor, BAU

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Nuttige links

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

10 juni 2025

Primaire voltooiing (Geschat)

1 februari 2026

Studie voltooiing (Geschat)

1 februari 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

15 januari 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

9 februari 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

10 februari 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

10 februari 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

9 februari 2026

Laatst geverifieerd

1 februari 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • 2025-H-0237-HSC-R-0763 - BAU.

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

JA

Beschrijving IPD-plan

gemeten gegevens

IPD-tijdsbestek voor delen

5 maanden

IPD delen Ondersteunend informatietype

  • LEERPROTOCOOL
  • SAP
  • ICF
  • ANALYTIC_CODE
  • MVO

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren