Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Badanie obejmowało ocenę krótkotrwałych efektów metody Wim Hof na trening aerobowy i kardiodynamikę.

9 lutego 2026 zaktualizowane przez: Khaled Takey Ahmed, Cairo University

Natychmiastowy efekt dodania metody oddychania Wim Hofa do treningu aerobowego na wydolność aerobową i odpowiedź hemodynamiczną u palących dorosłych

Badacze podzielą sześćdziesięciu zdrowych palaczy na pół. Trzydzieści osób będzie stanowić grupę kontrolną i zostanie poproszonych o chodzenie lub jogging w kontrolowanym tempie przez dwanaście minut w ramach programu ćwiczeń aerobowych. Oddzielnie, 30 osób uczestniczyło w sesji ćwiczeń aerobowych, która trwała 12 minut i obejmowała chodzenie lub bieganie w tempie kontrolowanym przez samych uczestników. WHBM zostanie wykonane zarówno przed, jak i po aktywności fizycznej. Aby określić, jak WHBM wpływa na tętno, SpO2, ciśnienie krwi i VO2 max grupy eksperymentalnej przed i po WHBM, badanie to zostanie przeprowadzone.

Przegląd badań

Status

Rejestracja na zaproszenie

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badanie będzie pojedynczo ślepą, randomizowaną próbą kontrolną, w której sześćdziesięciu zdrowych palaczy zostanie podzielonych na dwie grupy. Grupa kontrolna 30 uczestników będzie wykonywać 12-minutowy trening aerobowy, obejmujący chodzenie/jogging z kontrolowaną przez uczestnika prędkością. Druga grupa eksperymentalna 30 uczestników również będzie wykonywać 12-minutowy trening aerobowy, obejmujący chodzenie/jogging z kontrolowaną przez uczestnika prędkością. WHBM zostanie wykonany przed i po ćwiczeniach. Ma to na celu ocenę wpływu WHBM na tętno, SpO2, ciśnienie krwi i VO2 max, które będą monitorowane przed i po WHBM w grupie eksperymentalnej. Dodatkowo, wydajność będzie oceniana poprzez obserwację różnicy w pokonanej odległości przed i po wykonaniu WHBM. Tętno i SpO2 będą mierzone za pomocą pulsoksymetru na palec (Medical Rossmax). Ciśnienie krwi będzie mierzone za pomocą sfigmomanometru, a VO2 max będzie mierzone za pomocą wzoru Coopera w kilometrach: "VO2 max = (22.351 x odległość w km) - 11.288"

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

60

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Liban
    • Tariq EL Jedida
      • Beirut, Tariq EL Jedida, Liban, 11-5020
        • BAU

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Kryteria włączenia:

  • Mężczyźni i kobiety.
  • Przedział wiekowy od 18 do 25 lat.
  • Dorośli w dobrym stanie zdrowia.

Kryteria wykluczenia:

Jeśli mieli:

  • Jakiekolwiek schorzenia ogólnoustrojowe.
  • Schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, nerwowo-mięśniowego lub przewlekłe schorzenia układu oddechowego.
  • Kobiety w trakcie menstruacji.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie sekwencyjne
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: KONTROLA
Badacze wykonali pierwszy pomiar w t=0 minut po 5 minutach od ich przybycia, aby umożliwić im odpoczynek. Pomiary obejmowały częstość akcji serca i SpO2 przy użyciu oksymetru (Medical Rossmax) oraz ciśnienie krwi przy użyciu sfigmomanometru. Następnie poproszono ich o wykonanie 12-minutowego marszu/biegu z prędkością kontrolowaną przez nich i nachyleniem = 1. Po 4 i 8 minutach prędkość została zmniejszona do 2,0 na bieżni, a parametry życiowe zostały ponownie pobrane. W t=12 minut zatrzymaliśmy bieżnię, zarejestrowaliśmy pokonaną odległość i przystąpiliśmy do pomiaru częstości akcji serca. SpO2, ciśnienie krwi i VO2max zostały obliczone przy użyciu wzoru testu Coopera (Alvero-Cruz i in., 2017). Uczestników poproszono o odpoczynek przez 4 minuty, a następnie wykonano kolejny pomiar parametrów życiowych (częstość akcji serca, SpO2 i ciśnienie krwi) przed ich zwolnieniem.
Inny: ćwiczenia aerobowe, które obejmowały chodzenie/jogging z kontrolowaną przez uczestnika prędkością

Uczestnikom poproszono o uważne słuchanie podanych instrukcji przy użyciu słuchawek z redukcją hałasu. Przez 11 minut odtwarzano dźwięk z instrukcją metody oddychania Wima Hofa, która przebiega następująco.

  • Wykonaj głęboki wdech przez nos.
  • Wykonaj swobodny wydech przez usta.
  • Powtórz przez 30 oddechów.
  • Przy 30. oddechu zrób wydech i wstrzymaj oddech na 30 sekund w pierwszej rundzie, następnie na 1 minutę w drugiej rundzie oraz na półtorej minuty w trzeciej rundzie.
  • Po poprzednim wstrzymaniu oddechu wykonaj głęboki wdech i wstrzymaj go na 15 sekund we wszystkich trzech rundach.
  • Pozwól, aby twój oddech wrócił do normy. Kroki te powtórzono przez 3 rundy. Uczestnikom pozwolono również przerwać wstrzymywanie oddechu i ponownie go wstrzymać, jeśli nie byli w stanie utrzymać go przez czas podany w nagraniu.
Eksperymentalny: ćwiczenia oddechowe wima hofa
stosowanie interwencji oddechowych
Inny: ćwiczenia aerobowe, które obejmowały chodzenie/jogging z kontrolowaną przez uczestnika prędkością

Uczestnikom poproszono o uważne słuchanie podanych instrukcji przy użyciu słuchawek z redukcją hałasu. Przez 11 minut odtwarzano dźwięk z instrukcją metody oddychania Wima Hofa, która przebiega następująco.

  • Wykonaj głęboki wdech przez nos.
  • Wykonaj swobodny wydech przez usta.
  • Powtórz przez 30 oddechów.
  • Przy 30. oddechu zrób wydech i wstrzymaj oddech na 30 sekund w pierwszej rundzie, następnie na 1 minutę w drugiej rundzie oraz na półtorej minuty w trzeciej rundzie.
  • Po poprzednim wstrzymaniu oddechu wykonaj głęboki wdech i wstrzymaj go na 15 sekund we wszystkich trzech rundach.
  • Pozwól, aby twój oddech wrócił do normy. Kroki te powtórzono przez 3 rundy. Uczestnikom pozwolono również przerwać wstrzymywanie oddechu i ponownie go wstrzymać, jeśli nie byli w stanie utrzymać go przez czas podany w nagraniu.
Inny: Metoda Oddychania Wima Hofa

Uczestnikom poproszono o uważne słuchanie podanych instrukcji przy użyciu słuchawek wyciszających. Przez 11 minut odtwarzano audio z metodą oddychania Wima Hofa, która przebiega następująco.

  • Wykonaj mocny wdech przez nos.
  • Wypuść swobodny wydech przez usta.
  • Powtórz przez 30 oddechów.
  • Przy 30. oddechu wydychaj powietrze i wstrzymaj oddech na 30 sekund w pierwszej rundzie, następnie na 1 minutę w drugiej rundzie i na półtorej minuty w trzeciej rundzie.
  • Po poprzednim wstrzymaniu weź głęboki wdech, a następnie wstrzymaj go na 15 sekund w każdej z 3 rund.
  • Pozwól swojemu oddychaniu wrócić do normy. Te kroki powtórzono przez 3 rundy. Uczestnikom pozwolono na wypuszczenie wstrzymanego oddechu i ponowne jego wstrzymanie, jeśli nie byli w stanie utrzymać go przez czas podany w nagraniu.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
TĘTNO
Ramy czasowe: 12 tygodni
Liczba uderzeń serca na minutę
12 tygodni
VO2 max
Ramy czasowe: 12 tygodni
zużycie tlenu
12 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Cairo University

Śledczy

  • Dyrektor Studium: rami L abbass, professor, BAU

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Przydatne linki

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

10 czerwca 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 lutego 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 lutego 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

15 stycznia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

9 lutego 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

10 lutego 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

10 lutego 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

9 lutego 2026

Ostatnia weryfikacja

1 lutego 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2025-H-0237-HSC-R-0763 - BAU.

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Opis planu IPD

zmierzone dane

Ramy czasowe udostępniania IPD

5 miesięcy

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • PROTOKÓŁ BADANIA
  • SOK ROŚLINNY
  • ICF
  • ANALITYCZNY_KOD
  • CSR

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj