Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af koffeinindtag på morgenkognitiv og muskel gentagen sprintpræstation hos mænd

11. marts 2026 opdateret af: Ben J. Edwards, PhD, Liverpool John Moores University

Effekter af koffeinindtag på morgenkognitiv og muskel gentagen sprintpræstation hos mænd. Hvor en standardiseret tilgang er blevet anvendt

Atleter konkurrerer ofte om morgenen, når de er biologisk svagere; normalt i konkurrenceheats eller kvartfinaler for at kvalificere sig til finalerne, der er planlagt om aftenen. Nogle atleter kan endda vælge at præstere på submaximale niveauer i disse kvalifikationsrunder, især når de forventes at optræde flere gange på samme dag (såsom vægtløftning ved de Olympiske Lege). Grov muskelpræstation såsom effektudgang eller kraftproduktion er større om aftenen end om morgenen (~3-14% variation). Tilsvarende er tidsprøvepræstation og gentaget sprintpræstation (RSP; et godt mål for præstation i holdsport) henholdsvis ~3 og 5 % større om aftenen end om morgenen.

Årsagen til denne daglige variation i præstation tilskrives centrale faktorer (såsom kroppens ur), såvel som motivationelle og perifere faktorer, herunder højere kropstemperatur og muskeltemperatur om aftenen sammenlignet med om morgenen. Kroppens ur placeret i den anteriore hypothalamus består af en gruppe neuroner kendt som suprachiasmatiske kerner, som er ansvarlige for at kontrollere rytmen af kropstemperaturen. Dette 'hovedur' har en endogen periode (~24,2 timer) lidt længere end den 24-timers sol-dag; derfor skal det synkroniseres med tidsmarkører (zeitgebers) for at forblive i takt med omgivelserne, hvoraf lys-mørke-cyklussen er den mest kraftfulde hos mennesker.

Den mest effektive ernæringsmæssige ergogen er koffein. For nylig er koffein blevet undersøgt for at reducere den negative indflydelse af døgnvariationer på gentaget-sprint-evnetest (10 × 6 s cykelsprints med 30 s hvile) 60 minutter efter indtagelse af enten 5 mg·kg-1 eller placebo. En nylig undersøgelse rapporterede, at koffeintilskud ikke forhindrede reduktionen i præstation om morgenen. Dog kan placeboeffekten være 3-5%, og derfor vil brugen af en ingen-pille-betingelse sikre, at enhver placeboeffekt tages i betragtning, og at den sande potentielle effekt af koffein kan fastslås.

Så vidt vi ved, har ingen undersøgelse endnu undersøgt a) koffein (300 mg), ingen pille eller placebo (300 mg dextrose) effekter på kognitive og fysiologiske morgenpræstationer.

Studieoversigt

Status

Tilmelding efter invitation

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

Fase

Tidlig fase 1

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

Det Forenede Kongerige
- Merseyside
  - Liverpool, Merseyside, Det Forenede Kongerige, L3 3AF
    - Tom Reilly Building (LJMU)

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

Voksen

Tager imod sunde frivillige

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

Sunde voksne
18-35 år gamle
Uden skader
≥ 2 års erfaring med vægt-/styrketræning
Modtager ikke nogen farmakologisk behandling (inklusive ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, NSAID'er) i hele undersøgelsesperioden
Lavt forbrug af koffein i hverdagen (≤ 150 mg om dagen)
Ingen præference for træning med hensyn til tidspunkt på dagen

Eksklusionskriterier:

Deprimeret sindstilstand (fra Beck's depression inventory)
- Dårlig søvnkvalitet (en Pittsburgh søvnkvalitetsindeks global score >5)
- Nyligt skiftarbejde eller rejser på tværs af flere tidszoner
- 'Ekstrem' kronotype (vurderet via Composite Morningness Questionnaire)
- Risikofaktorer og/eller symptomer på hjerte-kar-sygdom.
Side 9 af 11 - • Minimal viden om effekten af tidspunkt på dagen eller tid siden søvn på menneskelig præstation

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

Primært formål: Behandling
Tildeling: Randomiseret
Interventionel model: Crossover opgave
Maskning: Dobbelt

Antal våben

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm	Intervention / Behandling
Eksperimentel: Gruppe 1 1) NoPill, 2) PLAC, 3) Koffein (300 mg)	Medicin: Koffein 300 mg koffeinanhydrat i 3 kapsler, der ligner PLACEBO i størrelse og vægt Andet: Placebo 3 kapsler af PLACEBO svarende til koffeinbetingelsen i størrelse og vægt Andet: Ingen pille Ingen kapsler blev givet
Eksperimentel: Gruppe 2 1) PLAC, 22) Koffein (300 mg) 3) IngenPille	Medicin: Koffein 300 mg koffeinanhydrat i 3 kapsler, der ligner PLACEBO i størrelse og vægt Andet: Placebo 3 kapsler af PLACEBO svarende til koffeinbetingelsen i størrelse og vægt Andet: Ingen pille Ingen kapsler blev givet
Eksperimentel: Gruppe 3 1) Koffein (300 mg) 2) NoPill, 3) PLAC	Medicin: Koffein 300 mg koffeinanhydrat i 3 kapsler, der ligner PLACEBO i størrelse og vægt Andet: Placebo 3 kapsler af PLACEBO svarende til koffeinbetingelsen i størrelse og vægt Andet: Ingen pille Ingen kapsler blev givet

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål	Foranstaltningsbeskrivelse	Tidsramme
Morgen gentaget sprint præstationstest Tidsramme: Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (~4 uger)	Morgen gentaget sprint præstationstest (10 x 20 m med 30 s restitution) på en vulkaniseret overfladebane. Med tidsregistrering ved 5, 10, 15 og 20 m i sekunder.	Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (~4 uger)
Morgen gentagen sprint præstationstest puls Tidsramme: Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger).	Morgen gentaget sprintpræstationstest (10 x 20 m med 30 s restitution) på en vulkaniseret overfladebane. Med hjertetaktsmåling ved hjælp af en hjertefrekvensmåler registreret efter hver sprint. Tager ~ 1 sekund.	Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger).
Vurdering af opfattet anstrengelse for hvert sprint Tidsramme: Fra orientering til den endelige eksperimentelle session (~4 uger)	Morgen gentaget sprintpræstationsprøve (10 x 20 m med 30 s restitution) på en vulkaniseret overfladebane. Med følt anstrengelsesrate registreret efter hver sprint. Tager ~ 1 sekund. Målt på en skala fra 6 (ingen anstrengelse) til 20 (maksimal anstrengelse).	Fra orientering til den endelige eksperimentelle session (~4 uger)
Blodlaktat og glukose ved afslutningen af de 10 sprints Tidsramme: Fra indskrivning til sidste eksperimentelle session (4 uger)	Blod tages fra fingerspidsen og analyseres for laktat- og glukosekoncentrationer i mmol. Tager 10 sekunder.	Fra indskrivning til sidste eksperimentelle session (4 uger)
Kerne kropstemperatur Tidsramme: Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)	Øretemperatur målt i hvile og efter opvarmning. Målt i grader Celsius. Tager 3 sekunder.	Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)
Morning Rey Auditory Verbal Learning Test Tidsramme: Fra bekendtgørelse til den endelige eksperimentelle session (~4 uger)	Rey Auditory Verbal Learning Test: RAVLT er en neuropsykologisk undersøgelse designet til at evaluere verbal hukommelse. Testen er designet som en liste-læringsparadigme, hvor frivilligen hører en liste med 15 navneord og bliver bedt om at huske så mange ord fra listen som muligt. Antallet af korrekte og antallet af ord, der blev nævnt af deltageren, men ikke var på listen (indtrængninger), noteres. Denne proces gentages 4 gange mere. Processen gentages, men med en anden interferensliste (Liste B), der præsenteres på samme måde, og deltageren bliver bedt om at huske så mange ord som muligt fra Liste B, og scoring registreres. Efter interferensprøven bliver deltageren straks bedt om at huske ordene fra Liste A, som de hørte fem gange tidligere, og antallet af korrekte ord og indtrængninger registreres. RAVTL samlede antal, antal afledninger og tilbageholdelse registreres og analyseres.	Fra bekendtgørelse til den endelige eksperimentelle session (~4 uger)
Morgen Stroop ord-farve interferenstest Tidsramme: Fra orientering til den sidste eksperimentelle session (~4 uger)	Stroop ord-farve interferenstest. Deltagerne blev bedt om at læse deres svar på ord eller farver op i 45 s så hurtigt som muligt og ikke lade nogen fejl stå ukorrigerede. Dette blev filmet og antallet af fejl og det samlede antal udførte blev registreret og analyseret. Det første ark havde tekst (rød, blå, gul, sort og grøn) i sort blæk (navngivning af ordtest, W). Det andet ark havde farveblokke svarende til teksten på det første ark (navngivning af farvetest, C). På det tredje ark skulle deltagerne læse ordet op (som var farvet anderledes end ordet, f.eks. ordet var gult og farven rød, omtalt som navngivning af farve på ordtest, CW) og på det fjerde ark skulle deltagerne læse kolonen op (som var forkert navngivet, f.eks. farven var gul men ordet var rød, omtalt som navngivning af ord ikke farvetest, WC). På dette fjerde ark var ordene trykt i omvendt rækkefølge i forhold til det tredje ark.	Fra orientering til den sidste eksperimentelle session (~4 uger)

Sekundære resultatmål

Resultatmål	Foranstaltningsbeskrivelse	Tidsramme
Morgen grebstyrke Tidsramme: Tidsramme: Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)	Morgen grebstyrke vurderet ud fra venstre og højre grebstyrke på en dynamometer (kg). Tager 4 minutter.	Tidsramme: Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)
Vertikalt spring (Counter Movement Jump med hænderne på hofterne - bedste ud af 3) Tidsramme: Fra indmeldelse til sidste eksperimentelle session (4 uger)]	Vertikal springhøjdetest (med hænderne på hofterne og modbevægelsesspring for at måle flyvetid og nået højde; Optojump Next, Microgate, UK). Til springtest vil variabler blive indsamlet på en bærbar computer med tilhørende software (Optojump Next, Microgate, UK). Målt i cm højde.	Fra indmeldelse til sidste eksperimentelle session (4 uger)]
Kvikkognitivt agilitetstest 2x 90 s Tidsramme: Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)]	Udførelse af Witty kognitiv agilitetstest (90 s til at svare på 6 lys på en metalramme, hvor nogle er i hoftehøjde, nogle i skulderhøjde og nogle i hovedhøjde i forskellige afstande fra frivilligen). Efter hvert svar trækker deltageren sig tilbage bag en 1 m linje tilbage til startpositionen (Witty SEM-system, Microgate, UK) - testen udføres to gange. Hvert lys blev blokeret, og lyset på rammen blev registreret. Fra yderste venstre til yderste højre blev lysene nummereret 1 til 5, og tiden blev målt i millisekunder.	Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)]
Morgen Trail Making Test tid til fuldførelse i sekunder (TMT; del A og B) Tidsramme: Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)	At vurdere effekten af 300 mg koffein (CAFF) versus placebo (PLAC) versus ingen pille (NoPill) på morgen Trail Making Test tid til færdiggørelse i sekunder (TMT; del A og B). I del A er cirklerne nummereret 1-25, og deltageren instrueres i at tegne linjer for at forbinde tallene i stigende rækkefølge. I del B inkluderer cirklerne både tal (1-13) og bogstaver (A-L), og deltageren instrueres i at tegne linjer for at forbinde cirklerne i stigende mønster, men med den ekstra opgave at skifte mellem tal og bogstaver (dvs. 1-A-2-B-3-C osv.). I begge dele instrueres deltageren i at forbinde cirklerne så hurtigt som muligt uden at løfte blyanten fra papiret. Hvis der begås en fejl, påpeges dette øjeblikkeligt, og deltageren får lov til at rette den. Under testen måles tiden til færdiggørelse, hvor en højere tid indikerer større funktionsnedsættelse.	Fra tilmelding til sidste eksperimentelle session (4 uger)
Morgenprofil for humørtilstande-spørgeskema Tidsramme: Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger)	Morgenprofil for humør tilstande spørgeskema (POMS; Version 32) for humør: energi, spænding, ro, lykke, forvirring, depression og træthed på en visuel analog skala (0=slet ikke og 4 = ekstremt). Hvert humør er summen af scores for de 4 spørgsmål forbundet med humøret. ~ 60 s per opgave.	Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger)
Søvnspørgsmål fra Liverpool Jet lag-spørgeskemaet Tidsramme: Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger)	Søvnspørgsmål fra Liverpool Jet lag Spørgeskema: falde i søvn, hvor godt sovet, opvågningstid og årvågenhed efter opvågning. Målt på en -5 (senere eller værre) til +5 skala (mere eller tidligere) hvor NUL sammenlignes med normalt.	Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger)
7-dages mad-dagbog Tidsramme: Baseline	7-dages fødevaredagbog, der blev analyseret ved hjælp af Nutritics®-analyseprogrammet af en SENr-registreret sports- og motionsernæringsekspert. Data præsenteres i form af makronæringsstoffer og mikronæringsstofdiæt (mg eller g).	Baseline
Vanemæssigt koffeinforbrug Tidsramme: Baseline	Vanemæssigt koffeinforbrug blev vurderet ved hjælp af koffeinforbrugsspørgeskemaet (CCQ), hvor koffeinindtaget blev vurderet om morgenen, om eftermiddagen, om aftenen og om natten. Det samlede daglige indtag blev angivet i mg.	Baseline
Selvrapporteret 2-ugers træningsdagbog Tidsramme: 2 uger før hovedeksperimentet	Ingen præference til træning med hensyn til tidspunktet på dagen via en ugentlig selvrapporteret 2-ugers træningsdagbog for type af øvelse, varighed, intensitet og tid på dagen. Med tid på dagen for træningspræference registreret.	2 uger før hovedeksperimentet
Kronotype Tidsramme: Baseline	Ekstrem kronotype (vurderet via Composite Morningness Questionnaire) for at vurdere morgen-, mellem- og aften-typer. Hvor Aften-type scorer 22 og mindre, Mellem-type 22-43 og Morgen-type 44 og derover.	Baseline
Dårlig søvnkvalitet Tidsramme: Baseline	Dårlig søvnkvalitet (angivet ved Pittsburgh søvnkvalitetsindeks global score >5).	Baseline
Deprimeret humør Tidsramme: Udgangspunkt	Sværhedsgrad af depressivt humør fra Beck's depressionsinventar (BDI). 21 spørgsmål blev besvaret (med 4 svarmuligheder, 0 = Jeg føler mig ikke og 3 = Jeg er så...). Værdierne blev summeret til scores hvor 0-9 er minimal depression, 10-18 mild og 19-29 moderat depression. 30-63 svær depression. Dette tager 60 s at gennemføre.	Udgangspunkt
Caffeineabstinenssymptomers score Tidsramme: Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger).	Kaffeinabstinenssymptomer (samlet score) vurderer kaffeinabstinenssymptomer. Deltagerne blev bedt om at vurdere hvert af de 32 spørgsmål i forhold til, hvordan de følte sig i det øjeblik på en 5-punkts skala fra 0 (slet ikke) til 4 (ekstremt). Otte af spørgsmålene er positivt formuleret (f.eks. energisk) og blev omvendt scoret før analyserne. Ved start og under protokollen.	Fra introduktion til den sidste eksperimentelle session (~4 uger).

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Liverpool John Moores University

Efterforskere

Ledende efterforsker: Ben J Edwards, PHD, Liverpool John Moores University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

8. december 2025

Primær færdiggørelse (Anslået)

25. marts 2026

Studieafslutning (Anslået)

25. marts 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

25. februar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

9. marts 2026

Først opslået (Faktiske)

12. marts 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

13. marts 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. marts 2026

Sidst verificeret

1. marts 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

251127LJMUSPSREC93

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

IPD ikke tilgængelig på grund af privatlivs- eller etiske restriktioner

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Effekter af koffeinindtag på morgenkognitiv og muskel gentagen sprintpræstation hos mænd