Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van cafeïne-inname op ochtendcognitieve en spierherhalende sprintprestaties bij mannen

11 maart 2026 bijgewerkt door: Ben J. Edwards, PhD, Liverpool John Moores University

Effecten van Caffeine-inname op Ochtend Cognitieve en Spier Herhaalde Sprint Prestatie bij Mannen. Waar een Gestandaardiseerde Aanpak is Gebruikt

Atleten concurreren vaak in de ochtend wanneer ze biologisch zwakker zijn; normaal gesproken in kwalificatieronden of kwartfinales om zich te kwalificeren voor de finales die 's avonds gepland staan. Sommige atleten kunnen er zelfs voor kiezen om op submaximale niveaus te presteren in deze kwalificatieronden, vooral wanneer ze meerdere keren op dezelfde dag worden verwacht te presteren (zoals gewichtheffen op de Olympische Spelen). Grove spierprestaties zoals vermogensoutput of krachtproductie zijn groter in de avond dan in de ochtend (~3-14% variatie). Evenzo is tijdritprestatie en herhaalde sprintprestatie (RSP; een goede maat voor prestaties in teamsport) respectievelijk ~3 en 5% groter in de avond dan in de ochtend.

De reden voor deze dagelijkse variatie in prestaties wordt toegeschreven aan centrale factoren (zoals de biologische klok), evenals aan motivationele en perifere factoren, waaronder hogere kerntemperatuur en spiertemperatuur in de avond vergeleken met de ochtend. De biologische klok in de anterieure hypothalamus bestaat uit een groep neuronen die bekend staat als suprachiasmatische kernen, die verantwoordelijk zijn voor het controleren van het ritme van de kerntemperatuur. Deze 'hoofdklok' heeft een endogene periode (~24,2 uur) die iets langer is dan de 24-uurs zonnedag; daarom moet deze worden gesynchroniseerd door tijdsignalen (zeitgebers) om synchroon te blijven met de omgeving, waarvan de licht-donker cyclus de krachtigste is bij mensen.

Het meest efficiënte voedingsergogene middel is cafeïne. Recentelijk is cafeïne onderzocht om de negatieve invloed van dagelijkse variaties op herhaalde-sprintvaardigheidstest (10 × 6 s fietssprints, met 30 s rust) te verminderen op 60 minuten na inname van 5 mg·kg-1 of placebo. Een recente studie meldde dat cafeïnesuppletie de vermindering van prestaties in de ochtend niet voorkwam. Het placebo-effect kan echter 3-5% zijn en daarom zou het gebruik van een No-pill conditie ervoor zorgen dat elk placebo-effect wordt meegenomen en dat het werkelijke potentiële effect van cafeïne kan worden vastgesteld.

Voor zover wij weten, heeft nog geen onderzoek a) cafeïne (300 mg), NoPill of Placebo (300 mg dextrose) effecten op cognitieve en fysiologische ochtendprestaties onderzocht.

Studie Overzicht

Toestand

Aanmelden op uitnodiging

Conditie

Interventie / Behandeling

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

15

Fase

  • Vroege fase 1

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigd Koninkrijk
    • Merseyside
      • Liverpool, Merseyside, Verenigd Koninkrijk, L3 3AF
        • Tom Reilly Building (LJMU)

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Gezonde volwassenen
  • 18-35 jaar oud
  • Zonder blessures
  • ≥ 2 jaar ervaring met krachttraining
  • Gedurende de studieperiode geen farmacologische behandeling ontvangen (inclusief niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen, NSAID's)
  • Weinig cafeïnegebruikers in het dagelijks leven (≤ 150mg per dag)
  • Geen voorkeur voor trainingstijdstip op de dag

Exclusiecriteria:

  • Depressieve stemming (volgens de Beck-depressievragenlijst)

    • Slechte slaapkwaliteit (een Pittsburgh slaapkwaliteitsindex globale score >5)
    • Recent ploegendienstwerk of reizen door meerdere tijdzones
    • 'Extreem' chronotype (beoordeeld via de Composite Morningness Questionnaire)
    • Risicofactoren en/of symptomen van hart- en vaatziekten
  • Pagina 9 van 11 - • Minimale kennis van de effecten van tijdstip op de dag of tijd sinds slaap op menselijke prestaties

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Crossover-opdracht
  • Masker: Dubbele

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Groep 1
1) NoPill, 2) PLAC, 3) Cafeïne (300 mg)
Geneesmiddel: Cafeïne
300mg cafeïne anhydraat in 3 capsules, vergelijkbaar in grootte en gewicht met PLACEBO
Ander: Placebo
3 capsules van PLACEBO vergelijkbaar met cafeïneconditie in grootte en gewicht
Ander: Geen pil
Er werden geen capsules gegeven
Experimenteel: Groep 2
1) PLAC, 22) Cafeïne (300 mg) 3) NoPill
Geneesmiddel: Cafeïne
300mg cafeïne anhydraat in 3 capsules, vergelijkbaar in grootte en gewicht met PLACEBO
Ander: Placebo
3 capsules van PLACEBO vergelijkbaar met cafeïneconditie in grootte en gewicht
Ander: Geen pil
Er werden geen capsules gegeven
Experimenteel: Groep 3
1) Cafeïne (300 mg) 2) NoPill, 3) PLAC
Geneesmiddel: Cafeïne
300mg cafeïne anhydraat in 3 capsules, vergelijkbaar in grootte en gewicht met PLACEBO
Ander: Placebo
3 capsules van PLACEBO vergelijkbaar met cafeïneconditie in grootte en gewicht
Ander: Geen pil
Er werden geen capsules gegeven

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Ochtend herhaalde sprintprestatietest
Tijdsspanne: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Ochtend herhaalde sprintprestatietest (10 x 20 m met 30 s hersteltijd) op een gevulkaniseerde baan. Met tijdsregistratie op 5, 10, 15 en 20 m in seconden.
Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Ochtend herhaalde sprintprestatietest hartslag
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken).
Morning herhaalde sprintprestatietest (10 x 20 m met 30 s herstel) op een gevulkaniseerde oppervlaktebaan. Met hartslag gemeten met een hartslagmeter aan het einde van elke sprint. Duurt ~ 1 seconde.
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken).
Beoordeling van ervaren inspanning bij elke sprint
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Ochtend herhaalde sprintprestatietest (10 x 20 m met 30 s herstel) op een gevulkaniseerde baan.
Met mate van ervaren inspanning vastgelegd aan het einde van elke sprint.
Duurt ~ 1 seconde.
Gemeten op een schaal van 6 (geen inspanning) tot 20 (maximale inspanning).
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Bloedlactaat en glucose aan het einde van de 10 sprints
Tijdsspanne: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Bloed afgenomen van de vingertop en geanalyseerd op lactaat- en glucosewaarden in mmol. Duurt 10 seconden.
Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Kernlichaamstemperatuur
Tijdsspanne: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Oortemperatuur gemeten in rust en na de warming-up. Gemeten in graden Celsius. Duurt 3 seconden.
Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Morning Rey Auditieve Verbale Leertest
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Rey Auditory Verbal Learning Test: De RAVLT is een neuropsychologische beoordeling die is ontworpen om het verbale geheugen te evalueren. De test is ontworpen als een lijstleerparadigma waarbij de vrijwilliger een lijst van 15 zelfstandige naamwoorden hoort en wordt gevraagd zoveel mogelijk woorden van de lijst te herinneren. Het aantal correcte en het aantal dat door de deelnemer werd gegeven maar niet op de lijst stond (intrusies) worden genoteerd. Dit proces wordt nog 4 keer herhaald. Het proces wordt herhaald, maar met een tweede interferentielijst (Lijst B) die op dezelfde manier wordt gepresenteerd, en de deelnemer wordt gevraagd zoveel mogelijk woorden van Lijst B te herinneren en de score wordt vastgelegd. Na de interferentieproef wordt de deelnemer onmiddellijk gevraagd de woorden van Lijst A te herinneren, die ze vijf keer eerder hebben gehoord, en het aantal correcte woorden en intrusies wordt vastgelegd. RAVLT totaal aantal, aantal afleidingen en retentie worden vastgelegd en geanalyseerd.
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Morning Stroop woord-kleur interferentietest
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Stroop woord-kleur interferentietest. De deelnemers werd gevraagd om gedurende 45 seconden zo snel mogelijk hun antwoorden op woorden of kleuren hardop te lezen en geen fouten ongemaakt te laten. Dit werd gefilmd en het aantal fouten en de totale hoeveelheid voltooide taken werd geregistreerd en geanalyseerd. Het eerste blad bevatte tekst (rood, blauw, geel, zwart en groen) in zwarte inkt (woorden benoemen test, W). Het tweede blad had kleurvlakken die overeenkwamen met de tekst op het eerste blad (kleur benoemen test, C). Bij het derde blad moesten de deelnemers het woord hardop lezen (dat in een andere kleur was gedrukt dan het woord, bijvoorbeeld het woord was geel en de kleur rood, aangeduid als de kleur van woord benoemen test, CW) en bij het vierde blad moesten de deelnemers de kleur hardop lezen (die verkeerd benoemd was, bijvoorbeeld de kleur was geel maar het woord was rood, aangeduid als het woord niet kleur benoemen test, WC). Op dit vierde blad waren de woorden in omgekeerde volgorde afgedrukt ten opzichte van het derde blad.
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Ochtend handknijpkracht
Tijdsspanne: Tijdsbestek: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Ochtend-handknijpkracht beoordeeld aan de hand van linker- en rechterhandknijpkracht op een dynamometer (kg). Duurt 4 minuten.
Tijdsbestek: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Verticale sprong (Counter movement Jump en handen op heupen - beste van 3)
Tijdsspanne: Van inschrijving tot laatste experimentele sessie (4 weken)
Verticale spronghoogtetest (met handen op heupen en tegenbewegingssprong om de vluchttijd en bereikte hoogte te meten; Optojump Next, Microgate, UK). Voor sprongtesten worden variabelen verzameld op een laptop met bijbehorende software (Optojump Next, Microgate, UK). Gemeten in cm hoogte.
Van inschrijving tot laatste experimentele sessie (4 weken)
Witty Cognitieve behendigheidstest 2x 90 s
Tijdsspanne: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Uitvoeren van de Witty cognitieve behendigheidstest (90 seconden reageren op 6 lampen op een metalen frame waarvan sommige op heuphoogte, sommige op schouderhoogte en sommige op hoofdhoogte op verschillende afstanden van de vrijwilliger). Na elke reactie gaat de deelnemer terug achter een 1 meter lijn naar de startpositie (Witty SEM-systeem, Microgate, VK) - test twee keer uitgevoerd. Elke lamp geblokkeerd en de lamp op het frame werd geregistreerd. Van links naar rechts waren de lampen genummerd 1 tot 5 en de tijd werd gemeten in milliseconden.
Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Ochtend Trail Making Test tijd tot voltooiing in seconden (TMT; delen A en B)
Tijdsspanne: Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Om het effect van 300 mg cafeïne (CAFF) versus placebo (PLAC) versus geen pil (NoPill) te beoordelen op de ochtend Trail Making Test-tijd tot voltooiing in seconden (TMT; delen A en B). In deel A zijn de cirkels genummerd 1-25 en krijgt de deelnemer de instructie om lijnen te trekken om de nummers in oplopende volgorde te verbinden. In deel B bevatten de cirkels zowel nummers (1-13) als letters (A-L) en krijgt de deelnemer de instructie om lijnen te trekken om de cirkels in een oplopend patroon te verbinden, maar met de aanvullende taak om af te wisselen tussen nummers en letters (d.w.z. 1-A-2-B-3-C enz.). In beide delen krijgt de deelnemer de instructie om de cirkels zo snel mogelijk te verbinden, zonder het potlood van het papier te tillen. Als er een fout wordt gemaakt, wordt dit onmiddellijk aangegeven en mag de deelnemer dit corrigeren. Tijdens de test wordt de tijd tot voltooiing gemeten, waarbij een hogere tijd duidt op een grotere beperking.
Van inschrijving tot de laatste experimentele sessie (4 weken)
Ochtendprofiel van gemoedstoestand vragenlijst
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Ochtendprofiel van stemmingstoestand vragenlijst (POMS; Versie 32) voor stemmingen: vitaliteit, spanning, kalmte, geluk, verwarring, depressie en vermoeidheid op een visuele analoge schaal (0=helemaal niet en 4 = extreem). Elke stemming is de optelsom van scores voor de 4 vragen die bij de stemming horen. ~ 60 s per taak.
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Slaapvragen uit de Liverpool Jet lag Questionnaire
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
Slaapvragen uit de Liverpool Jet lag Questionnaire: in slaap vallen, hoe goed geslapen, tijd van wakker worden en alertheid na het wakker worden. Gemeten op een schaal van -5 (later of slechter) tot +5 (meer of eerder) waarbij NUL wordt vergeleken met normaal.
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken)
7-daags voedingsdagboek
Tijdsspanne: Baseline
7-daags voedingsdagboek dat werd geanalyseerd met Nutritics®-analyse software door een SENr-geregistreerde Sport- en Bewegingsvoedingsdeskundige. De gegevens worden gepresenteerd in macro- en micronutriënten (mg of g).
Baseline
Gewoonlijk cafeïnegebruik
Tijdsspanne: Baseline
De gebruikelijke cafeïneconsumptie werd beoordeeld met behulp van de cafeïneconsumptievragenlijst (CCQ), waarbij de cafeïne-inname werd beoordeeld in de ochtend, middag, avond en nacht. De totale dagelijkse inname werd uitgedrukt in mg.
Baseline
Zelfgerapporteerd 2-weeks trainingsdagboek
Tijdsspanne: 2 weken voor het hoofdonderzoek
Geen voorkeur voor training wat betreft tijdstip van de dag door een wekelijks zelfgerapporteerd 2-weeks trainingsdagboek voor type oefening, duur, intensiteit en tijdstip van de dag. Met tijdstip van de dag van oefenvoorkeur geregistreerd.
2 weken voor het hoofdonderzoek
Chronotype
Tijdsspanne: Baseline
Extreme chronotype (beoordeeld via de Composite Morningness Questionnaire) om ochtend-, intermediaire en avondtypes te beoordelen. Waarbij Avondtype 22 of minder scoort, Intermediair type 22-43 en Ochtendtype 44 of hoger.
Baseline
Slechte slaapkwaliteit
Tijdsspanne: Uitgangswaarde
Slechte slaapkwaliteit (zoals aangegeven door een Pittsburgh slaapkwaliteitsindex globale score >5).
Uitgangswaarde
Depressieve stemming
Tijdsspanne: Baseline
De ernst van depressieve stemming volgens de Beck Depression Inventory (BDI).21 vragen werden beantwoord (met 4 antwoordopties, 0 = Ik voel mij niet en 3 = Ik ben zo...). De waarden werden opgeteld tot scores waarbij 0-9 minimale depressie, 10-18 milde en 19-29 matige depressie aangeeft. 30-63 ernstige depressie. Dit duurt 60 seconden om in te vullen.
Baseline
Cafeïne-ontwenningssymptoomscore
Tijdsspanne: Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken).
Cafeïneontwenningssymptomen (totale score) beoordeelt cafeïneontwenningssymptomen. Deelnemers werd gevraagd elk van de 32 vragen te beoordelen op basis van hoe ze zich op dat moment voelden op een 5-punts schaal van 0 (helemaal niet) tot 4 (extreem). Acht van de items zijn positief geformuleerd (bijv., energiek) en werden omgekeerd gescoord vóór de analyses. Bij aanvang en tijdens het protocol.
Van kennismaking tot de laatste experimentele sessie (~4 weken).

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Liverpool John Moores University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Ben J Edwards, PHD, Liverpool John Moores University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

8 december 2025

Primaire voltooiing (Geschat)

25 maart 2026

Studie voltooiing (Geschat)

25 maart 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

25 februari 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

9 maart 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

12 maart 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

13 maart 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

11 maart 2026

Laatst geverifieerd

1 maart 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • 251127LJMUSPSREC93

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Beschrijving IPD-plan

IPD niet beschikbaar vanwege privacy- of ethische beperkingen

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren