Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние приема кофеина на утренние когнитивные способности и повторяющуюся спринтерскую мышечную производительность у мужчин

11 марта 2026 г. обновлено: Ben J. Edwards, PhD, Liverpool John Moores University

Влияние приема кофеина на утренние когнитивные способности и повторяющуюся спринтерскую мышечную производительность у мужчин. Применение стандартизированного подхода

Спортсмены часто соревнуются утром, когда биологически слабее; обычно в предварительных заездах или четвертьфиналах, чтобы пройти в финалы, запланированные на вечер. Некоторые спортсмены могут даже выбирать выступление на субмаксимальном уровне в этих квалификационных раундах, особенно когда ожидается, что они будут выступать несколько раз в один и тот же день (например, тяжелая атлетика на Олимпийских играх). Грубая мышечная производительность, такая как выходная мощность или производство силы, выше вечером, чем утром (~3-14% вариация). Аналогично, производительность в гонках на время и повторная спринтерская производительность (RSP; хороший показатель производительности в командных видах спорта) примерно на 3 и 5% выше вечером, чем утром.

Причиной этих суточных вариаций в производительности считаются центральные факторы (такие как биологические часы), а также мотивационные и периферические факторы, включая более высокую температуру ядра и мышц вечером по сравнению с утром. Биологические часы, расположенные в переднем гипоталамусе, состоят из группы нейронов, известных как супрахиазматические ядра, которые отвечают за контроль ритма температуры ядра. Эти "главные часы" имеют эндогенный период (~24,2 ч) немного длиннее 24-часового солнечного дня; поэтому они должны синхронизироваться временными сигналами (цейтгеберами), чтобы оставаться в синхронизации с окружающей средой, из которых свето-темновой цикл является наиболее мощным у людей.

Наиболее эффективным питательным эргогенным средством является кофеин. Недавно кофеин исследовался для снижения негативного влияния суточных вариаций на тест способности к повторному спринту (10 × 6-секундных спринтов на велосипеде с 30 с отдыха) через 60 минут после приема либо 5 мг·кг-1, либо плацебо. Недавнее исследование сообщило, что добавка кофеина не предотвращает снижение производительности утром. Однако эффект плацебо может составлять 3-5%, и поэтому использование условия «Без таблетки» обеспечит учет любого эффекта плацебо и установление истинного потенциального эффекта кофеина.

Насколько нам известно, ни одно исследование еще не изучало эффекты a) кофеина (300 мг), условия «Без таблетки» или плацебо (300 мг декстрозы) на когнитивную и физиологическую утреннюю производительность.

Обзор исследования

Статус

Запись по приглашению

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

15

Фаза

  • Ранняя фаза 1

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Здоровые взрослые
  • 18-35 лет
  • Без травм
  • ≥ 2 года опыта силовых тренировок
  • Не получающие фармакологического лечения (включая нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП) в течение всего периода исследования
  • Низкое привычное потребление кофеина (≤ 150 мг в день)
  • Отсутствие предпочтений к времени суток для тренировок

Критерии исключения:

  • Подавленное настроение (по опроснику депрессии Бека)

    • Плохое качество сна (глобальный балл по Питтсбургскому индексу качества сна >5)
    • Недавняя сменная работа или путешествия через несколько часовых поясов
    • «Экстремальный» хронотип (оценка по Комплексному опроснику утренности)
    • Факторы риска и/или симптомы сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Страница 9 из 11 - • Минимальные знания о влиянии времени суток или времени после сна на работоспособность человека

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Назначение кроссовера
  • Маскировка: Двойной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа 1
1) NoPill, 2) ПЛАЦ, 3) Кофеин (300 мг)
Лекарство: Кофеин
300 мг кофеина безводного в 3 капсулах, аналогичных ПЛАЦЕБО по размеру и весу
Другой: Плацебо
3 капсулы ПЛАЦЕБО, аналогичные по размеру и весу капсулам с кофеином
Другой: Без таблеток
Капсулы не выдавались
Экспериментальный: Группа 2
1) ПЛАЦ, 22) Кофеин (300 мг) 3) Без таблетки
Лекарство: Кофеин
300 мг кофеина безводного в 3 капсулах, аналогичных ПЛАЦЕБО по размеру и весу
Другой: Плацебо
3 капсулы ПЛАЦЕБО, аналогичные по размеру и весу капсулам с кофеином
Другой: Без таблеток
Капсулы не выдавались
Экспериментальный: Группа 3
1) Кофеин (300 мг) 2) NoPill, 3) ПЛАЦ
Лекарство: Кофеин
300 мг кофеина безводного в 3 капсулах, аналогичных ПЛАЦЕБО по размеру и весу
Другой: Плацебо
3 капсулы ПЛАЦЕБО, аналогичные по размеру и весу капсулам с кофеином
Другой: Без таблеток
Капсулы не выдавались

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Тест производительности при повторных спринтах утром
Временное ограничение: От включения в исследование до последнего экспериментального сеанса (~4 недели)
Утренний тест повторных спринтов (10 x 20 м с 30 секундами восстановления) на вулканизированной беговой дорожке. Время фиксировалось на дистанциях 5, 10, 15 и 20 м в секундах.
От включения в исследование до последнего экспериментального сеанса (~4 недели)
Пульс при утреннем тесте повторных спринтов
Временное ограничение: От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (приблизительно 4 недели).
Утренний тест на повторную спринтерскую производительность (10 x 20 м с 30-секундным восстановлением) на вулканизированной беговой дорожке.
Частота сердечных сокращений регистрируется с помощью монитора сердечного ритма в конце каждого спринта.
Занимает ~ 1 секунду.
От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (приблизительно 4 недели).
Рейтинг воспринимаемой нагрузки на каждом спринте
Временное ограничение: От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
Утренний тест повторяющихся спринтов (10 × 20 м с восстановлением 30 с) на вулканизированной беговой дорожке. С регистрацией оценки воспринимаемого усилия в конце каждого спринта. Занимает ~1 секунду. Измеряется по шкале от 6 (без усилия) до 20 (максимальное усилие).
От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
Уровень лактата и глюкозы в крови в конце 10 спринтов
Временное ограничение: С момента включения в исследование до последнего экспериментального сеанса (4 недели)
Кровь берется из кончика пальца и анализируется на уровень лактата и глюкозы в ммоль/л. Занимает 10 с.
С момента включения в исследование до последнего экспериментального сеанса (4 недели)
Температура ядра тела
Временное ограничение: От момента включения до последней экспериментальной сессии (4 недели)
Температура в ухе измеряется в состоянии покоя и после разминки. Измеряется в градусах Цельсия. Занимает 3 секунды.
От момента включения до последней экспериментальной сессии (4 недели)
Утренний тест слухоречевого обучения Рея
Временное ограничение: От ознакомления до заключительного экспериментального сеанса (~4 недели)
Тест на слуховое вербальное обучение Рея (RAVLT): RAVLT — это нейропсихологическая оценка, предназначенная для оценки вербальной памяти. Тест разработан как парадигма обучения по списку, в ходе которой участник слышит список из 15 существительных и его просят вспомнить как можно больше слов из списка. Отмечается количество правильных ответов и количество слов, названных участником, но отсутствующих в списке (интрузии). Этот процесс повторяется еще 4 раза. Затем процесс повторяется, но со вторым интерференционным списком (Список B), который представляется таким же образом, и участника просят вспомнить как можно больше слов из Списка B, после чего записываются результаты. После интерференционного испытания участника сразу же просят вспомнить слова из Списка A, который он слышал пять раз ранее, и записывается количество правильных слов и интрузий. Общее количество слов по RAVLT, количество отвлечений и удержание записываются и анализируются.
От ознакомления до заключительного экспериментального сеанса (~4 недели)
Утренний тест Струпа на интерференцию слов и цветов
Временное ограничение: От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
Тест интерференции слов и цветов Струпа. Участников попросили как можно быстрее в течение 45 секунд зачитывать свои ответы на слова или цвета, не оставляя ошибок без исправления. Это было заснято на видео, количество ошибок и общий объём выполненного задания были записаны и проанализированы. На первом листе был текст (красный, синий, жёлтый, чёрный и зелёный), напечатанный чёрными чернилами (тест на называние слов, W). На втором листе были блоки цвета, соответствующие тексту на первом листе (тест на называние цвета, C). На третьем листе участники должны были зачитать слово (которое было окрашено в цвет, отличный от значения слова, например, слово было жёлтым, а цвет — красным, называемый тестом на называние цвета слова, CW), а на четвёртом листе участники должны были зачитать цвет (который был назван неверно, например, цвет был жёлтым, а слово — красным, называемый тестом на называние слова, а не цвета, WC). На этом четвёртом листе слова были напечатаны в обратном порядке по сравнению с третьим листом.
От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Утренняя сила хвата
Временное ограничение: Временные рамки: От момента включения в исследование до последней экспериментальной сессии (4 недели)
Утренняя сила хвата, оцениваемая по силе хвата левой и правой руки на динамометре (кг). Занимает 4 минуты.
Временные рамки: От момента включения в исследование до последней экспериментальной сессии (4 недели)
Вертикальный прыжок (Контрдвигательный прыжок и руки на бёдрах - лучший из 3)
Временное ограничение: От момента включения в исследование до последней экспериментальной сессии (4 недели)]
Тест высоты вертикального прыжка (руки на бедрах, прыжок с предварительным приседанием для измерения времени полета и достигнутой высоты; Optojump Next, Microgate, Великобритания). Для тестов прыжков переменные будут собираться на ноутбуке с соответствующим программным обеспечением (Optojump Next, Microgate, Великобритания). Измеряется в см высоты.
От момента включения в исследование до последней экспериментальной сессии (4 недели)]
Witty Cognitive agility test 2x 90 s
Временное ограничение: С момента включения до последней экспериментальной сессии (4 недели)]
Выполнение когнитивного теста на ловкость Witty (90 секунд реагирования на 6 огней на металлической раме, где некоторые находятся на уровне пояса, некоторые на уровне плеч, а некоторые на уровне головы на различном расстоянии от добровольца). После каждого ответа участник отступает за линию в 1 м назад в исходное положение (система Witty SEM, Microgate, Великобритания) - тест проводится дважды. Каждый свет блокировался, и свет на раме регистрировался. Слева направо огни были пронумерованы от 1 до 5, а время измерялось в миллисекундах.
С момента включения до последней экспериментальной сессии (4 недели)]
Время выполнения теста следования утром в секундах (TMT; части A и B)
Временное ограничение: От набора участников до последней экспериментальной сессии (4 недели)
Для оценки влияния 300 мг кофеина (CAFF) по сравнению с плацебо (PLAC) и отсутствием таблетки (NoPill) на время выполнения утреннего теста следования по следу в секундах (TMT; части A и B). В части A кружки пронумерованы от 1 до 25, и участнику даётся указание соединять линии, чтобы соединить числа в порядке возрастания. В части B кружки включают как числа (1-13), так и буквы (A-L), и участнику даётся указание соединять линии, чтобы соединить кружки в порядке возрастания, но с дополнительной задачей чередования между числами и буквами (т.е. 1-A-2-B-3-C и т.д.). В обеих частях участнику даётся указание соединять кружки как можно быстрее, не отрывая карандаш от бумаги. Если допущена ошибка, это сразу указывается, и участнику разрешается её исправить. Во время теста измеряется время до завершения, причём большее время указывает на более значительное нарушение.
От набора участников до последней экспериментальной сессии (4 недели)
Утренний опросник профиля эмоциональных состояний
Временное ограничение: От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
Утренний опросник профиля состояний настроения (POMS; версия 32) для настроений: бодрость, напряжение, спокойствие, счастье, растерянность, депрессия и усталость по визуальной аналоговой шкале (0=совсем нет и 4=крайне сильно). Каждое настроение представляет собой сумму баллов за 4 вопроса, связанных с этим настроением. ~ 60 с на каждое задание.
От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
Вопросы о сне из Ливерпульского опросника о джетлаге
Временное ограничение: От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
Вопросы о сне из Ливерпульского опросника о джетлаге: засыпание, качество сна, время пробуждения и бодрость после пробуждения. Измеряется по шкале от -5 (позже или хуже) до +5 (больше или раньше), где НУЛЬ сравнивается с нормой.
От ознакомления до заключительной экспериментальной сессии (~4 недели)
7-дневный пищевой дневник
Временное ограничение: Исходный уровень
7-дневный пищевой дневник, проанализированный с использованием программного обеспечения для анализа Nutritics® зарегистрированным спортивным и оздоровительным диетологом SENr. Данные представлены в виде макронутриентов и микронутриентов диеты (мг или г).
Исходный уровень
Регулярное потребление кофеина
Временное ограничение: Базовый уровень
Привычное потребление кофеина оценивалось с помощью опросника по потреблению кофеина (CCQ), где потребление кофеина оценивалось утром, днем, вечером и ночью. Общее суточное потребление выражалось в мг.
Базовый уровень
Самоотчетный дневник тренировок за 2 недели
Временное ограничение: 2 недели до основного эксперимента
Отсутствие предпочтений к времени суток для тренировок по данным еженедельного самоотчёта в 2-недельном тренировочном дневнике с указанием типа упражнений, продолжительности, интенсивности и времени суток. С регистрацией предпочтения времени суток для выполнения упражнений.
2 недели до основного эксперимента
Хронотип
Временное ограничение: Исходный уровень
Экстремальный хронотип (оценивается с помощью Композитного опросника утреннего типа) для оценки утреннего, промежуточного и вечернего типов. Где Вечерний тип имеет баллы 22 и менее, Промежуточный тип — 22-43, а Утренний тип — 44 и выше.
Исходный уровень
Плохое качество сна
Временное ограничение: Исходный уровень
Низкое качество сна (как указано в глобальном балле Питтсбургского индекса качества сна >5).
Исходный уровень
Подавленное настроение
Временное ограничение: Исходный уровень
Тяжесть депрессивного настроения по опроснику депрессии Бека (BDI). 21 вопрос был отвечен (с 4 вариантами ответов, 0 = Я не чувствую и 3 = Я так...). Значения суммировались в баллы, где 0-9 — минимальная депрессия, 10-18 — легкая и 19-29 — умеренная депрессия. 30-63 — тяжелая депрессия. Это занимает 60 с для завершения.
Исходный уровень
Показатель симптомов отмены кофеина
Временное ограничение: От ознакомления до последней экспериментальной сессии (~4 недели).
Симптомы отмены кофеина (общий балл) оценивают симптомы отмены кофеина. Участников попросили оценить каждый из 32 вопросов с точки зрения того, как они себя чувствовали в тот момент, по 5-балльной шкале от 0 (совсем нет) до 4 (чрезвычайно). Восемь пунктов были сформулированы позитивно (например, энергичный) и перед анализом были перекодированы. В начале и во время протокола.
От ознакомления до последней экспериментальной сессии (~4 недели).

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Liverpool John Moores University

Следователи

  • Главный следователь: Ben J Edwards, PHD, Liverpool John Moores University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

8 декабря 2025 г.

Первичное завершение (Оцененный)

25 марта 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

25 марта 2026 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

25 февраля 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

9 марта 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

12 марта 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

13 марта 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

11 марта 2026 г.

Последняя проверка

1 марта 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • 251127LJMUSPSREC93

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Описание плана IPD

ИДН недоступны из-за ограничений конфиденциальности или этических норм

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться