Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A koffeinbevitel hatásai a reggeli kognitív és izomi ismételt sprintteljesítményre férfiak esetében

2026. március 11. frissítette: Ben J. Edwards, PhD, Liverpool John Moores University

A koffeinbevitel hatásai a reggeli kognitív és izmi ismételt sprintteljesítményre férfiaknál. Ahol szabványosított megközelítést alkalmaztak

A sportolók gyakran reggel versenyeznek, amikor biológiailag gyengébbek; általában selejtezőkben vagy negyeddöntőkben, hogy kvalifikáljanak az estére ütemezett döntőkre. Néhány sportoló még szubmaximális szinten is teljesíthet ezeken a kvalifikációs fordulókon, különösen akkor, ha ugyanazon a napon többször is teljesíteniük kell (mint például az olimpiai játékokon a súlyemelés). A bruttó izomteljesítmény, mint a teljesítmény kibocsátása vagy az erőtermelés, este nagyobb, mint reggel (~3-14% variáció). Hasonlóan, az időfutam-teljesítmény és az ismételt sprintteljesítmény (RSP; amely jó mérőszáma a csapatsportok teljesítményének) este ~3 és 5%-kal nagyobb, mint reggel.

E napi teljesítményváltozás oka központi tényezőknek (mint a testóra), valamint motivációs és perifériás tényezőknek tulajdonítható, beleértve a magasabb mag- és izomhőmérsékletet este a reggelihez képest. Az anterior hipotalamuszban található testóra egy neuroncsoportból áll, amelyet szuprahiaszmatikus magoknak neveznek, és amelyek a maghőmérséklet ritmusának szabályozásáért felelősek. Ez a 'főóra' endogén periódussal rendelkezik (~24,2 óra), amely kissé hosszabb a 24 órás napnál; ezért időjelekkel (zeitgeberekkel) kell szinkronizálni, hogy szinkronban maradjon a környezettel, ezek közül a fény-sötét ciklus a legerősebb embereknél.

A leghatékonyabb táplálkozási ergogén a koffein. A koffeint nemrég vizsgálták, hogy csökkenti-e a napi variációk negatív hatását az ismételt sprintképesség tesztre (10 × 6 s-os kerékpársprint, 30 s pihenővel) 60 perccel azután, hogy 5 mg·kg-1 vagy placebo került bevitelre. Egy friss tanulmány arról számolt be, hogy a koffein-kiegészítés nem akadályozta meg a reggeli teljesítménycsökkenést. Azonban a placebo-hatás 3-5% lehet, ezért egy No-pill feltétel alkalmazása biztosítaná, hogy minden placebo-hatást figyelembe vegyenek, és a koffein valódi potenciális hatása megállapítható legyen.

Legjobb tudomásunk szerint egyetlen tanulmány sem vizsgálta még a) a koffein (300 mg), NoPill vagy Placebo (300 mg dextróz) hatását a kognitív és fiziológiai reggeli teljesítményre.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Jelentkezés meghívóval

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

15

Fázis

  • 1. korai fázis

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Egyesült Királyság
    • Merseyside
      • Liverpool, Merseyside, Egyesült Királyság, L3 3AF
        • Tom Reilly Building (LJMU)

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevonási kritériumok:

  • Egészséges felnőttek
  • 18-35 évesek
  • Sérülésmentesek
  • ≥ 2 év súlyzós/erősítő edzési tapasztalat
  • Nem kapnak gyógyszeres kezelést (beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentőket, NSAID-okat) a vizsgálati időszak alatt
  • Alacsony szokásos koffeinfogyasztók (≤ 150mg naponta)
  • Nincs preferenciájuk az edzés időpontját illetően (nappal/éjszaka)

Kizárási kritériumok:

  • Depressziós hangulat (a Beck depresszió kérdőív alapján)

    • Gyenge alvásminőség (Pittsburgh alvásminőség index globális pontszáma >5)
    • Friss műszakos munka vagy több időzónán átívelő utazás
    • 'Extrém' kronotípus (a Composite Morningness Kérdőív értékelése alapján)
    • Kardiovaszkuláris betegség kockázati tényezői és/vagy tünetei.
  • 11. oldal 9. - • Minimális ismeret a napi időszak vagy az alvás óta eltelt idő hatásairól az emberi teljesítményre

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Kettős

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: 1. csoport
1) NoPill, 2) PLAC, 3) Koffein (300 mg)
Drog: Koffein
300 mg vízmentes koffein 3 kapszulában, amelyek méretben és tömegben hasonlóak a PLACEBO kapszulákhoz
Egyéb: Placabo
3 kapszula PLACEBO, amelyek méretben és tömegben hasonlítanak a koffein állapothoz
Egyéb: Nincs tabletta
Nem adtak kapszulát
Kísérleti: 2. csoport
1) PLAC, 22) Koffein (300 mg) 3) NoPill
Drog: Koffein
300 mg vízmentes koffein 3 kapszulában, amelyek méretben és tömegben hasonlóak a PLACEBO kapszulákhoz
Egyéb: Placabo
3 kapszula PLACEBO, amelyek méretben és tömegben hasonlítanak a koffein állapothoz
Egyéb: Nincs tabletta
Nem adtak kapszulát
Kísérleti: 3. csoport
1) Koffein (300 mg) 2) NoPill, 3) PLAC
Drog: Koffein
300 mg vízmentes koffein 3 kapszulában, amelyek méretben és tömegben hasonlóak a PLACEBO kapszulákhoz
Egyéb: Placabo
3 kapszula PLACEBO, amelyek méretben és tömegben hasonlítanak a koffein állapothoz
Egyéb: Nincs tabletta
Nem adtak kapszulát

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Reggeli ismételt sprintteljesítmény-teszt
Időkeret: A regisztrációtól az utolsó kísérleti ülésig (~4 hét)
Reggeli ismételt sprintteljesítmény-teszt (10 × 20 m 30 s pihenőidővel) vulkanizált felületű pályán. Az időt 5, 10, 15 és 20 m-nél rögzítették másodpercben.
A regisztrációtól az utolsó kísérleti ülésig (~4 hét)
Reggeli ismételt sprint teljesítményteszt pulzusszám
Időkeret: A megismerkedéstől a végső kísérleti ülésszakig (~4 hét).
Reggeli ismétlődő sprint teljesítményteszt (10 x 20 m 30 s pihenővel) vulkanizált felületű pályán. Szívfrekvencia méréssel szívfrekvencia-mérővel, amelyet minden sprint végén rögzítenek. Körülbelül 1 másodpercig tart.
A megismerkedéstől a végső kísérleti ülésszakig (~4 hét).
Észlelt erőfeszítés értékelése minden sprint során
Időkeret: Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Reggeli ismételt sprintteljesítmény-teszt (10 x 20 m 30 másodperc pihenővel) vulkanizált felületű futópályán.
A megélt erőfeszítés értékelésével minden sprint végén rögzítve.
Körülbelül 1 másodpercet vesz igénybe.
6 (nincs erőfeszítés) és 20 (maximális erőfeszítés) skálán mérve.
Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
A vér-laktát és a glükóz a 10 sprint végén
Időkeret: A regisztrációtól az utolsó kísérleti munkamenetig (4 hét)
Vérvételezés az ujjbegyből, amelyet laktát- és glükózszintre elemeznek mmol-ban. 10 másodpercet vesz igénybe.
A regisztrációtól az utolsó kísérleti munkamenetig (4 hét)
Alaptesthőmérséklet
Időkeret: A regisztrációtól az utolsó kísérleti munkamenetig (4 hét)
Fülhőmérséklet nyugalmi állapotban és bemelegítés után. Celsius-fokban mérve. 3 másodpercet vesz igénybe.
A regisztrációtól az utolsó kísérleti munkamenetig (4 hét)
Reggeli Rey Auditory Verbal Learning Test
Időkeret: Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Rey Auditory Verbal Learning Test: A RAVLT egy neuropszichológiai teszt, amely a verbális memóriát értékeli. A teszt listatanulási paradigmaként van megtervezve, amelyben az önkéntes hall egy 15 főnévből álló listát, és megkérjük, hogy idézzen fel a listából annyi szót, amennyit csak tud. A helyes válaszok számát és azokat, amelyeket a résztvevő megadott, de nem szerepeltek a listán (behatolások), feljegyzik. Ezt a folyamatot még 4 alkalommal megismétlik. A folyamatot megismétlik, de egy második zavaró listát (B lista) ugyanúgy bemutatnak, és a résztvevőt megkérjük, hogy a B listából idézzen fel annyi szót, amennyit csak tud, és a pontszámot rögzítik. A zavaró próba után a résztvevőt azonnal megkérjük, hogy idézze fel az A listából a szavakat, amelyet korábban ötször hallott, és a helyes szavak számát és a behatolásokat rögzítik. A RAVTL teljes számát, a figyelemelterelések számát és a megtartást rögzítik és elemzik.
Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Reggeli Stroop szín-szó interferencia teszt
Időkeret: A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Stroop szó-szín interferencia teszt. A résztvevőket arra kérték, hogy 45 másodperc alatt minél gyorsabban olvassák fel válaszaikat a szavakra vagy színekre, és ne hagynak javítatlan hibákat. Ezt filmezték, és a hibák számát, valamint az elvégzett teljes mennyiséget rögzítették és elemezték. Az első lapon a szöveg (piros, kék, sárga, fekete és zöld) fekete tintával volt nyomtatva (szónevezési teszt, W). A második lapon a színek blokkjai voltak, amelyek megfeleltek az első lap szövegének (színnevezési teszt, C). A harmadik lappal a résztvevőknek fel kellett olvasniuk a szót (amely eltérő színű volt a szótól, pl. a szó sárga volt, a szín pedig piros, ezt a szó színének nevezési tesztjének nevezzük, CW), a negyedik lappal pedig a résztvevőknek fel kellett olvasniuk a kettőspontot (amely rosszul volt elnevezve, pl. a szín sárga volt, de a szó piros, ezt a szín és nem a szó nevezési tesztjének nevezzük, WC). Ezen a negyedik lapon a szavak fordított sorrendben voltak nyomtatva a harmadik laphoz képest.
A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Reggeli markolóerő
Időkeret: Időkeret: A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Reggeli fogóerő mérése bal és jobb oldali fogóerőről dinamométeren (kg). 4 percet vesz igénybe.
Időkeret: A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Függőleges ugrás (Ellenmozgásos ugrás és kezek a csípőn - a legjobb a 3-ból)
Időkeret: [A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)]
Függőleges ugrásmagasság teszt (a kezek csípőn tartásával és ellenmozgásos ugrással a repülési idő és elért magasság mérésére; Optojump Next, Microgate, UK. Az ugrástesztek változóit egy laptopon gyűjtik össze a hozzá tartozó szoftverrel (Optojump Next, Microgate, UK). Cm-ben mért magasságban mérve.
[A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)]
Witty Kognitív agilitás teszt 2x 90 s
Időkeret: A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)]
Witty kognitív mozgékonysági teszt végrehajtása (90 másodperc alatt válaszolni kell egy fém keretre szerelt 6 lámpára, amelyek közül néhány a derék, néhány a váll, néhány pedig a fej magasságában van, különböző távolságokban az önkéntestől). Minden válasz után a résztvevő visszahúzódik egy 1 m-es vonal mögé a kezdőpozícióba (Witty SEM rendszer, Microgate, Egyesült Királyság) – a tesztet kétszer végezték el. Minden lámpát lezártak, és a kereten lévő lámpát rögzítették. A bal szélsőtől a jobb szélsőig a lámpákat 1-től 5-ig számozták, és az időt ezredmásodpercben mérték.
A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)]
A Reggeli Trail Making Test teljesítési ideje másodpercben (TMT; A és B részek)
Időkeret: A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
A 300 mg koffein (CAFF) vs placebo (PLAC) vs gyógyszer nélküli (NoPill) kezelés hatásának értékelése a reggeli Trail Making Test (TMT; A és B részek) teljesítési idejére másodpercben. Az A részben a körök 1-től 25-ig vannak számozva, és a résztvevő utasítást kap, hogy vonalakkal kösse össze a számokat növekvő sorrendben. A B részben a körök számokat (1-13) és betűket (A-L) tartalmaznak, és a résztvevő utasítást kap, hogy vonalakkal kösse össze a köröket növekvő mintában, de azzal a kiegészítő feladattal, hogy váltogassa a számokat és a betűket (pl. 1-A-2-B-3-C stb.). Mindkét részben a résztvevő utasítást kap, hogy a köröket a lehető leggyorsabban kösse össze anélkül, hogy felemelné a ceruzát a papírról. Ha hibát követ el, azt azonnal jelezzük, és a résztvevő lehetőséget kap a javításra. A teszt során a teljesítési időt mérik, ahol a hosszabb idő nagyobb károsodást jelez.
A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Hangulati állapot kérdőív reggeli profilja
Időkeret: A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Reggeli hangulatállapot-kérdőív (POMS; 32. verzió) a következő hangulatokra: életerő, feszültség, nyugalom, boldogság, zavartság, depresszió és fáradtság vizuális analóg skálán (0=egyáltalán nem és 4=rendkívüli mértékben). Minden hangulat a hozzá tartozó 4 kérdés pontszámának összege. ~ 60 s minden feladat.
A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Az alvás kérdések a Liverpool Jet lag Kérdőívből
Időkeret: A bevezető szakasztól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Alvási kérdések a Liverpool Jet lag Kérdőívből: elalvás, mennyire jól aludt, ébredési idő és éberség ébredés után. -5 (később vagy rosszabb) és +5 (több vagy korábban) skálán mérve, ahol a NULLÁT a normálissal hasonlítják össze.
A bevezető szakasztól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
7 napos életmódnapló
Időkeret: Alapvonal
7 napos élelmiszer-napló, amelyet egy SENr regisztrált Sport- és Mozgásélettanász elemzett a Nutritics® elemző szoftverrel. Az adatok makrotápanyagokban és mikrotápanyagokban (mg vagy g) kerültek bemutatásra.
Alapvonal
Szokásos koffeinfogyasztás
Időkeret: Alapvonal
A szokásos koffeinfogyasztást a koffeinfogyasztási kérdőív (CCQ) segítségével értékelték, ahol a koffeinbevitelt reggel, délután, este és éjszaka értékelték. A teljes napi bevitelt mg-ban fejezték ki.
Alapvonal
Ön által jelentett 2 hetes edzésnapló
Időkeret: 2 héttel a fő kísérlet előtt
Hetente önként jelentett, két hetes edzésnapló alapján az edzés típusára, időtartamára, intenzitására és napszakára vonatkozóan nincs preferencia a napszak tekintetében. Az edzés napszakpreferenciájának rögzítésével.
2 héttel a fő kísérlet előtt
Kronotípus
Időkeret: Alapvonal
Extrém kronotípus (a Composite Morningness Questionnaire felmérésével) a reggeli, köztes és esti típusok felmérésére. Ahol az Esti típus 22 pont és kevesebb, Köztes típus 22-43 és Reggeli típus 44 és feletti pontszámot ér el.
Alapvonal
Rossz alvásminőség
Időkeret: Kiindulási érték
Gyenge alvásminőség (amit a Pittsburgh alvásminőség index globális pontszámának >5-nél nagyobb értéke jelez).
Kiindulási érték
Depressziós hangulat
Időkeret: Alapvonal
A depressziós hangulat súlyossága a Beck depresszió leltár (BDI) alapján. 21 kérdésre válaszoltak (4 válaszlehetőséggel, 0 = Nem érzem és 3 = Annyira...). Az értékeket összegezték pontszámokká, ahol 0-9 minimális depresszió, 10-18 enyhe és 19-29 mérsékelt depresszió. 30-63 súlyos depresszió. Ennek kitöltése 60 másodpercet vesz igénybe.
Alapvonal
Koffein elvonási tünetek pontszám
Időkeret: A bevezető fázistól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét).
A koffein elvonási tünetek (összpontszám) a koffein elvonási tüneteit értékeli. A résztvevőket arra kérték, hogy értékeljék a 32 kérdés mindegyikét annak alapján, hogy abban a pillanatban hogyan érzik magukat egy 5 pontos skálán, 0-tól (egyáltalán nem) 4-ig (rendkívül). Nyolc tétel pozitív megfogalmazású (pl. energikus) és ezeket fordítottan pontozták az elemzések előtt. A protokoll kezdetén és alatt.
A bevezető fázistól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét).

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Liverpool John Moores University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Ben J Edwards, PHD, Liverpool John Moores University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2025. december 8.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. március 25.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. március 25.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2026. február 25.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 9.

Első közzététel (Tényleges)

2026. március 12.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. március 13.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 11.

Utolsó ellenőrzés

2026. március 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 251127LJMUSPSREC93

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

IPD terv leírása

IPD nem elérhető adatvédelmi vagy etikai korlátozások miatt

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel