Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Myofascial Release kombineret med FIFA 11+: Effekter på hamstringsfleksibilitet og skadesrisiko

17. juli 2026 opdateret af: Riphah International University

Effekten af Myofascial Release kombineret med FIFA 11+ Programmet på hamstrings fleksibilitet og skaderisiko hos fodboldspillere

Fodbold er en fysisk krævende sport, der involverer hyppigt spring, skarpe vendinger og pludselige retningsændringer, hvilket gør spillere sårbare over for forskellige muskuloskeletale skader, især omkring knæet (1, 2). Hvis ikke de håndteres korrekt, kan sådanne mekaniske krav lægge overdreven belastning på nøglestrukturer som hamstrings, ACL og MCL, hvilket øger risikoen for skader under højbelastede bevægelser (1). Hamstringsforstrækninger er en af de mest almindelige skader blandt fodboldspillere, med betydelig indvirkning på deres præstation og karrierelængde (1). Disse skader er især udbredte på grund af fodboldens højintensitetskarakter, der involverer hurtig sprint, skarpe vendinger og retningsændringer. Undersøgelser har vist, at hamstringsforstrækninger udgør en væsentlig andel af alle skader i fodbold, fra 12% til 20% af alle skader på professionelt og amatørniveau. På grund af den høje gentagelsesrate og de lange genopretningstider forbundet med hamstringsskader, har der været stigende interesse for skadeforebyggelsesprogrammer, der sigter mod at reducere risikoen for disse skader. Mange af disse skader stammer fra mangler i dynamisk balance, utilstrækkelige landingsstrategier og reduceret styrke i underkroppen (3). Når sådanne mangler vedvarer, øger de den biomekaniske belastning på knæleddet, hvilket øger sandsynligheden for ligamentskader under eksplosive handlinger (4). Ved at adressere disse bevægelsesproblemer sigter programmer som FIFA 11+ mod at forbedre den neuromuskulære koordination og reducere skaderaten blandt fodboldspillere.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Selvom FIFA 11+-programmet er bredt undersøgt, er der begrænset dokumentation for dets effektivitet i forhold til at adressere risikofaktorer for hamstringsskader kombineret med myofascial frigivelse blandt akademiniveau-mandlige fodboldspillere i Pakistan. De fleste eksisterende undersøgelser fokuserer på professionelle atleter fra udviklede lande og mangler ofte detaljerede vurderinger af neuromuskulære og biomekaniske komponenter. Derudover har få studier anvendt et randomiseret kontrol-design. Dette studie vil adressere disse huller ved at evaluere FIFA 11+-programmet med validerede vurderingsværktøjer inden for en lokal ungdomsspillende fodboldpopulation.

Dette studie vil være signifikant, da det fokuserer på en underrepræsenteret gruppe, akademiniveau-mandlige fodboldspillere i Pakistan, hvor data om skadesforebyggelse forbliver sparsomme. Ved at undersøge effekterne af FIFA 11+-programmet på hamstring-relaterede biomekaniske og neuromuskulære udfald, vil studiet give indsigter ud over grundlæggende skadesforekomst. Resultaterne vil bidrage til at informere om effektive, evidensbaserede opvarmningsstrategier tilpasset det lokale fodboldmiljø.

Hamstringsskader er en hyppig bekymring i fodbold, som ofte hæmmer spillerens præstation og karrierevarighed. En undersøgelse af mandlige fodboldspillere fra Peshawar-klubber fandt en 53,3% prævalens af nedre ekstremitetsskader, hvilket fremhæver en høj skaderisiko på grundniveau i Pakistan.

Selvom FIFA 11+ har demonstreret stærke forebyggende resultater, er dets direkte indvirkning på fleksibilitet begrænset. Myofascial frigivelse tilbyder en evidensbaseret metode til at forbedre hamstringsekspandibilitet, hvilket kunne reducere belastningsrisikoen. Ved at kombinere MFR med FIFA 11+ adresserer dette studie to store modificerbare risikofaktorer, fleksibilitetsmangler og dårlig neuromuskulær kontrol, og reducerer dermed potentielt skader mere effektivt end hver tilgang alene.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

28

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Studiesteder

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Rekruttering
        • Riphah International University Malakand Campus
        • Kontakt:
        • Ledende efterforsker:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn
  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mandlige fodboldspillere i alderen 16-30 år.
  • I stand til at følge et 6-ugers FIFA 11+ program.
  • Giver informeret samtykke.

Eksklusionskriterier:

  • Akut eller kronisk hamstringskade.
  • Nylig større operation i underkroppen eller igangværende genoptræningsplan.
  • Ude af stand til sikkert at udføre øvelser inkluderet i FIFA 11+ programmet.
  • Manglende overholdelse af baselinevurderinger eller træningsplanen.
  • Nuværende muskuloskeletale skader, der påvirker underkropens funktion.
  • Ude af stand til at opnå ≥65% lem-symmetriindeks (LSI) i enhver hoppetest.
  • Under fysioterapi eller efter-genoptræningspleje.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: interventionsgruppe
Interventionsgruppen vil deltage i FIFA 11+ skadesforebyggelsesprogrammet, som omfatter en struktureret række øvelser designet til at forbedre styrke, balance og neuromuskulær kontrol. Programmet vil blive gennemført tre gange om ugen i seks uger som en del af deres almindelige træningsplan. Myofascial Release: Manual terapeut vil udføre standardiserede MFR-teknikker på hamstring fascia før FIFA 11+ sessioner, som varer 10-15 minutter.
Andet: FIFA 11+ KOMBINERET MED MYOFASCIEL FRIGIVELSESTEKNIK
Interventionsgruppen vil deltage i FIFA 11+ skadesforebyggelsesprogrammet, som inkluderer en struktureret serie af øvelser designet til at forbedre styrke, balance og neuromuskulær kontrol. Programmet vil blive gennemført tre gange om ugen i seks uger som en del af deres almindelige træningsplan. Myofascial Release: Manuel terapeut vil udføre standardiserede MFR-teknikker på hamstringsfascia før FIFA 11+ sessioner, som varer 10-15 minutter.
Eksperimentel: Kontrolgruppe

kontrollen fortsætter med deres standard opvarmningsrutiner uden at indarbejde FIFA 11+ øvelserne.
Frekvens: 3 sessioner om ugen i 6 uger (samme som interventionsgruppen).

Konsistens: Deltagerne fortsætter med deres sædvanlige opvarmningsrutine uden ændringer.
Andet: Rutinemæssig opvarmningssession
kontrollgruppen vil fortsætte deres standard opvarmningsrutiner uden at inkorporere FIFA 11+ øvelserne

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Single-Leg Hop Test for Distance
Tidsramme: Seks uger
(For at vurdere funktionelt udfald)
Seks uger
Injury Surveillance Form
Tidsramme: six weeks
An injury surveillance form is a standardized data-collection tool used by medical professionals, public health agencies, and safety officers to systematically track the incidence, causes, and impacts of injuries.
six weeks
Manual Muscle Testing for strength
Tidsramme: Six weeks
to assess the muscles' strength on a scale of 5
Six weeks
Passive Straight Leg Raise with Goniometer
Tidsramme: Six weeks
to assess hamstring flexibility
Six weeks

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

15. november 2025

Primær færdiggørelse (Anslået)

30. september 2026

Studieafslutning (Anslået)

30. september 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

16. marts 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

16. marts 2026

Først opslået (Faktiske)

20. marts 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

20. juli 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

17. juli 2026

Sidst verificeret

1. juli 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Abonner