Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Myofascial løsning kombinert med FIFA 11+: Effekter på hamstrings fleksibilitet og skaderisiko

16. mars 2026 oppdatert av: Riphah International University

Effekt av myofascial frigjøring kombinert med FIFA 11+ programmet på hamstrings fleksibilitet og skaderisiko hos fotballspillere

Fotball er en fysisk krevende sport som involverer hyppige hopp, svinger og plutselige retningsendringer, noe som gjør spillere sårbare for ulike muskelskjelettskader, spesielt rundt kneet(1, 2). Hvis ikke håndtert riktig, kan slike mekaniske krav legge overdreven belastning på nøkkelstrukturer som hamstring, ACL og MCL, og øke risikoen for skade under høybelastende bevegelser(1). Hamstringsbrist er en av de vanligste skadene blant fotballspillere, med betydelig innvirkning på deres prestasjoner og karrierelengde(1). Disse skadene er spesielt utbredt på grunn av fotballens høye intensitet, som involverer rask sprinting, svinger og retningsendringer. Studier har vist at hamstringsbrist utgjør en betydelig andel av alle skader i fotball, fra 12% til 20% av totale skader på profesjonelt og amatørnivå. Gitt den høye tilbakefallsraten og de lange gjenopprettingstidene knyttet til hamstringsskader, har det vært økende interesse for skadeforebyggende programmer som tar sikte på å redusere risikoen for disse skadene. Mange av disse skadene stammer fra mangler i dynamisk balanse, utilstrekkelige landingsstrategier og redusert styrke i underkroppen(3). Når slike mangler vedvarer, øker de den biomekaniske belastningen på kneleddet og øker sannsynligheten for ligamentskader under eksplosive handlinger(4). Ved å håndtere disse bevegelsesforstyrrelsene, tar programmer som FIFA 11+ sikte på å forbedre nevromuskulær koordinering og redusere skaderaten blant fotballspillere.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Selv om FIFA 11+-programmet er mye studert, er det begrenset dokumentasjon på effektiviteten for å håndtere faktorer knyttet til hamstringskader kombinert med myofascial frigjøring blant akademinivå mannlige fotballspillere i Pakistan. Mesteparten av eksisterende forskning fokuserer på profesjonelle idrettsutøvere fra utviklede land og mangler ofte detaljerte vurderinger av nevromuskulære og biomekaniske komponenter. I tillegg har få studier brukt et randomisert kontrollert design. Denne studien vil fylle disse kunnskapshullene ved å evaluere FIFA 11+-programmet med validerte vurderingsverktøy innen en lokal ungdomsfotballpopulasjon.

Denne studien vil være betydningsfull, ettersom den fokuserer på en underrepresentert gruppe, akademinivå mannlige fotballspillere i Pakistan, hvor data om skadeforebygging fortsatt er knappe. Ved å undersøke effektene av FIFA 11+-programmet på hamstring-relaterte biomekaniske og nevromuskulære utfall, vil studien gi innsikt utover grunnleggende skadeforekomst. Resultatene vil bidra til å informere om effektive, evidensbaserte oppvarmingsstrategier tilpasset det lokale fotballmiljøet.

Hamstringskader er et hyppig bekymringsmoment i fotball, og påvirker ofte spillerprestasjon og varighet. En undersøkelse av mannlige fotballspillere fra Peshawar-klubber fant en 53,3 % forekomst av nedre ekstremitetsskader, noe som fremhever høy skaderisiko på grasrotnivå i Pakistan.

Selv om FIFA 11+ har vist gode forebyggende resultater, er dens direkte innvirkning på fleksibilitet begrenset. Myofascial frigjøring tilbyr en evidensbasert metode for å forbedre hamstring-utstrekkbarhet, som kan redusere strekkrisiko. Ved å kombinere MFR med FIFA 11+ adresserer denne studien to store modifiserbare risikofaktorer, fleksibilitetsmangler og dårlig nevromuskulær kontroll, og kan dermed potensielt redusere skader mer effektivt enn hver tilnærming alene.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

28

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Studiesteder

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Rekruttering
        • Riphah international University Malakand Campus
        • Ta kontakt med:
        • Hovedetterforsker:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Barn
  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Mannlige fotballspillere i alderen 16–30 år.
  • I stand til å følge et 6-ukers FIFA 11+-program.
  • Gi informert samtykke.

Eksklusjonskriterier:

  • Akutte eller kroniske hamstringskader.
  • Nylig større operasjon i nedre ekstremitet eller pågående rehabiliteringsplan.
  • Ute av stand til å utføre øvelser i FIFA 11+-programmet på en trygg måte.
  • Manglende etterlevelse av utgangspunktvurderinger eller treningsplanen.
  • Nåværende skjelett- og muskelskader som påvirker funksjonen i nedre ekstremitet.
  • Ute av stand til å oppnå ≥65 % limbsymmetriindeks (LSI) i noen hoppetest.
  • Under fysioterapi eller etter-rehabiliteringsbehandling.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: intervensjonsgruppe
Intervensjonsgruppen vil delta i FIFA 11+ skadeforebyggingsprogrammet, som inkluderer en strukturert serie med øvelser designet for å forbedre styrke, balanse og nevromuskulær kontroll. Programmet vil bli gjennomført tre ganger per uke i seks uker som en del av deres vanlige treningsplan. Myofascial Release: Manuellterapeut vil utføre standardiserte MFR-teknikker på hamstringsfascia før FIFA 11+ økter, med en varighet på 10-15 minutter.
Annen: FIFA 11+ KOMBINERT MED MYOFASCIAL FRIGJØRINGSTEKNIKK
Intervensjonsgruppen vil delta i FIFA 11+-skadeforebyggelsesprogrammet, som inkluderer en strukturert serie med øvelser designet for å forbedre styrke, balanse og nevromuskulær kontroll. Programmet vil bli gjennomført tre ganger per uke i seks uker som en del av deres vanlige treningsplan. Myofascial Release: En manuell terapeut vil utføre standardiserte MFR-teknikker på hamstringfascia før FIFA 11+-økter, med en varighet på 10-15 minutter.
Eksperimentell: Kontrollgruppe

Kontrollgruppen vil fortsette sine standard oppvarmingsrutiner uten å inkludere FIFA 11+ øvelsene.
Frekvens: 3 økter per uke i 6 uker (samme som intervensjonsgruppen).

Konsistens: Deltakerne vil fortsette sin vanlige oppvarmingsrutine uten modifikasjoner.
Annen: Rutinemessig oppvarmingsøkt
kontrollgruppen vil fortsette sine standard oppvarmingsrutiner uten å inkorporere FIFA 11+-øvelsene

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Skadeovervåkingsskjema
Tidsramme: seks uker
Spillernes grunninformasjonsskjema, skaderapportskjema, eksponeringsrapportskjema.
seks uker
Manuell muskelstyrketesting (MMT)
Tidsramme: Seks uker
for å vurdere musklenees styrke på en skala fra 5
Seks uker
Passiv Straight Leg Raise (SLR) med Goniometer
Tidsramme: Seks uker
å vurdere hamstring fleksibilitet
Seks uker
Enbens hopptest for distanse
Tidsramme: Seks uker
(For å vurdere funksjonell utkomst)
Seks uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Riphah International University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

15. november 2025

Primær fullføring (Antatt)

30. mai 2026

Studiet fullført (Antatt)

31. juli 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

16. mars 2026

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

16. mars 2026

Først lagt ut (Faktiske)

20. mars 2026

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

20. mars 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

16. mars 2026

Sist bekreftet

1. mars 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Andre studie-ID-numre

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Hamstringskade

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Poland

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere