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Rilascio Miofasciale Combinato Con FIFA 11+: Effetti sulla Flessibilità degli Hamstring e sul Rischio di Infortuni

16 marzo 2026 aggiornato da: Riphah International University

Effetto del Rilascio Miofasciale Combinato con il Programma FIFA 11+ sulla Flessibilità dei Muscoli Posteriori della Coscia e sul Rischio di Infortuni nei Calciatori

Il calcio è uno sport fisicamente impegnativo che comporta frequenti salti, cambi di direzione improvvisi e movimenti laterali, rendendo i giocatori vulnerabili a varie lesioni muscoloscheletriche, in particolare intorno al ginocchio(1, 2). Se non affrontate adeguatamente, tali sollecitazioni meccaniche possono esercitare uno stress eccessivo su strutture chiave come il muscolo bicipite femorale, il legamento crociato anteriore (LCA) e il legamento collaterale mediale (LCM), aumentando il rischio di lesioni durante movimenti ad alto impatto(1). Le distrazioni del bicipite femorale sono tra le lesioni più comuni tra i calciatori, con un impatto significativo sulle loro prestazioni e longevità di carriera(1). Queste lesioni sono particolarmente diffuse a causa della natura ad alta intensità del calcio, che comporta sprint rapidi, cambi di direzione e movimenti laterali. Gli studi hanno dimostrato che le distrazioni del bicipite femorale rappresentano una percentuale sostanziale di tutte le lesioni nel calcio, variando dal 12% al 20% del totale degli infortuni a livello professionistico e amatoriale. Dato l'alto tasso di recidiva e i lunghi tempi di recupero associati alle lesioni del bicipite femorale, c'è un crescente interesse nei programmi di prevenzione degli infortuni mirati a ridurre il rischio di queste lesioni. Molte di queste lesioni derivano da deficit nell'equilibrio dinamico, strategie di atterraggio inadeguate e ridotta forza negli arti inferiori(3). Quando tali deficit persistono, aumentano il carico biomeccanico sull'articolazione del ginocchio, incrementando la probabilità di lesioni legamentose durante azioni esplosive(4). Affrontando queste alterazioni del movimento, programmi come FIFA 11+ mirano a migliorare la coordinazione neuromuscolare e ridurre i tassi di infortunio tra i calciatori.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Sebbene il programma FIFA 11+ sia stato ampiamente studiato, le prove sulla sua efficacia nell'affrontare i fattori legati agli infortuni dei muscoli posteriori della coscia combinati con il rilascio miofasciale tra i calciatori maschi di livello accademico in Pakistan sono limitate. La maggior parte delle ricerche esistenti si concentra su atleti professionisti di paesi sviluppati e spesso manca di valutazioni dettagliate delle componenti neuromuscolari e biomeccaniche. Inoltre, pochi studi hanno utilizzato un disegno di controllo randomizzato. Questo studio colmerà queste lacune valutando il programma FIFA 11+ utilizzando strumenti di valutazione validati all'interno di una popolazione locale di calcio giovanile.

Questo studio sarà significativo, in quanto si concentra su un gruppo sottorappresentato, i calciatori maschi di livello accademico in Pakistan, dove i dati sulla prevenzione degli infortuni rimangono scarsi. Esaminando gli effetti del programma FIFA 11+ sui risultati biomeccanici e neuromuscolari legati ai muscoli posteriori della coscia, lo studio fornirà approfondimenti oltre l'incidenza base degli infortuni. I risultati aiuteranno a informare strategie di riscaldamento efficaci e basate sull'evidenza adattate all'ambiente calcistico locale.

Gli infortuni dei muscoli posteriori della coscia sono una preoccupazione frequente nel calcio, spesso compromettendo le prestazioni e la longevità dei giocatori. Un sondaggio tra i calciatori maschi dei club di Peshawar ha rilevato una prevalenza del 53,3% di infortuni agli arti inferiori, evidenziando un alto rischio di infortuni a livello di base in Pakistan.

Sebbene il FIFA 11+ abbia dimostrato forti risultati preventivi, il suo impatto diretto sulla flessibilità è limitato. Il rilascio miofasciale offre un metodo basato sull'evidenza per migliorare l'estensibilità dei muscoli posteriori della coscia, che potrebbe ridurre il rischio di stiramento. Combinando il MFR con il FIFA 11+, questo studio affronta due importanti fattori di rischio modificabili, i deficit di flessibilità e lo scarso controllo neuromuscolare, riducendo potenzialmente gli infortuni in modo più efficace rispetto a ciascun approccio da solo.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

28

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Reclutamento
        • Riphah international University Malakand Campus
        • Contatto:
        • Investigatore principale:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino
  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Giocatori di calcio maschi di età compresa tra 16 e 30 anni.
  • In grado di seguire un programma FIFA 11+ della durata di 6 settimane.
  • Fornire il consenso informato.

Criteri di esclusione:

  • Lesione acuta o cronica ai muscoli ischiocrurali.
  • Intervento chirurgico maggiore recente all'arto inferiore o piano di riabilitazione in corso.
  • Incapacità di eseguire in sicurezza gli esercizi inclusi nel programma FIFA 11+.
  • Mancato rispetto delle valutazioni basali o del programma di allenamento.
  • Lesioni muscoloscheletriche attuali che influiscono sulla funzionalità dell'arto inferiore.
  • Incapacità di raggiungere un indice di simmetria degli arti (LSI) ≥65% in qualsiasi test di salto.
  • Sottoposti a fisioterapia o cure post-riabilitative.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: gruppo di intervento
Il gruppo di intervento parteciperà al programma di prevenzione degli infortuni FIFA 11+, che include una serie strutturata di esercizi progettati per migliorare forza, equilibrio e controllo neuromuscolare.
Il programma sarà condotto tre volte alla settimana per sei settimane come parte del loro normale programma di allenamento.
Rilascio Miofasciale: Il terapista manuale eseguirà tecniche standardizzate di RMF sulla fascia dei muscoli posteriori della coscia prima delle sessioni FIFA 11+, della durata di 10-15 minuti.
Altro: FIFA 11+ COMBINATO CON LA TECNICA DI RILASCIO MIOFASCIALE
Il gruppo di intervento parteciperà al programma di prevenzione degli infortuni FIFA 11+, che include una serie strutturata di esercizi progettati per migliorare forza, equilibrio e controllo neuromuscolare. Il programma sarà condotto tre volte a settimana per sei settimane come parte del loro programma di allenamento regolare. Rilascio Miofasciale: Un terapista manuale eseguirà tecniche standardizzate di MFR sulla fascia dei muscoli posteriori della coscia prima delle sessioni FIFA 11+, della durata di 10-15 minuti.
Sperimentale: Gruppo di controllo

Il gruppo di controllo continuerà le proprie routine di riscaldamento standard senza incorporare gli esercizi FIFA 11+. Frequenza: 3 sessioni a settimana per 6 settimane (come il gruppo di intervento).

Coerenza: I partecipanti continueranno la loro abituale routine di riscaldamento senza modifiche.
Altro: Sessione di riscaldamento di routine
il gruppo di controllo continuerà le proprie routine standard di riscaldamento senza incorporare gli esercizi FIFA 11+

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Modulo di Sorveglianza degli Infortuni
Lasso di tempo: sei settimane
Modulo informazioni basali dei giocatori, modulo rapporto infortuni, modulo rapporto esposizione.
sei settimane
Test Muscolare Manuale (MMT) per la forza
Lasso di tempo: Sei settimane
valutare la forza muscolare su una scala di 5
Sei settimane
Sollevamento Passivo della Gamba Tesa (SLR) con Goniometro
Lasso di tempo: Sei settimane
per valutare la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia
Sei settimane
Test del Salto a Gamba Singola per la Distanza
Lasso di tempo: Sei settimane
(Per valutare l'esito funzionale)
Sei settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 novembre 2025

Completamento primario (Stimato)

30 maggio 2026

Completamento dello studio (Stimato)

31 luglio 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

16 marzo 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

16 marzo 2026

Primo Inserito (Effettivo)

20 marzo 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

20 marzo 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

16 marzo 2026

Ultimo verificato

1 marzo 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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