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Libération myofasciale combinée au FIFA 11+ : Effets sur la flexibilité des ischio-jambiers et le risque de blessure

16 mars 2026 mis à jour par: Riphah International University

Effet de la Libération Myofasciale Combinée au Programme FIFA 11+ sur la Flexibilité des Ischio-jambiers et le Risque de Blessure chez les Joueurs de Football

Le football est un sport physiquement exigeant qui implique des sauts, des changements de direction et des mouvements brusques fréquents, rendant les joueurs vulnérables à diverses blessures musculosquelettiques, particulièrement au niveau du genou(1, 2). Si ces exigences mécaniques ne sont pas correctement prises en compte, elles peuvent exercer un stress excessif sur des structures clés comme les ischio-jambiers, le LCA et le LCM, augmentant le risque de blessure lors de mouvements à fort impact(1). Les élongations des ischio-jambiers sont l'une des blessures les plus courantes chez les footballeurs, avec un impact significatif sur leur performance et la longévité de leur carrière(1). Ces blessures sont particulièrement prévalentes en raison de la nature à haute intensité du football, impliquant des sprints rapides, des changements de direction et des mouvements brusques. Des études ont montré que les élongations des ischio-jambiers représentent une proportion substantielle de toutes les blessures en football, allant de 12% à 20% des blessures totales aux niveaux professionnel et amateur. Compte tenu du taux élevé de récidive et des longs temps de récupération associés aux blessures des ischio-jambiers, il y a un intérêt croissant pour les programmes de prévention des blessures visant à réduire le risque de ces blessures. Nombre de ces blessures découlent de déficits d'équilibre dynamique, de stratégies d'atterrissage inadéquates et d'une force réduite dans les membres inférieurs(3). Lorsque ces déficits persistent, ils augmentent la charge biomécanique sur l'articulation du genou, augmentant la probabilité de blessures ligamentaires lors d'actions explosives(4). En s'attaquant à ces troubles du mouvement, des programmes comme FIFA 11+ visent à améliorer la coordination neuromusculaire et à réduire les taux de blessures chez les footballeurs

Aperçu de l'étude

Statut

Recrutement

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Bien que le programme FIFA 11+ ait été largement étudié, il existe peu de preuves de son efficacité pour traiter les facteurs liés aux blessures des ischio-jambiers combinés à la libération myofasciale chez les joueurs de football masculins de niveau académie au Pakistan. La plupart des recherches existantes se concentrent sur les athlètes professionnels des pays développés et manquent souvent d'évaluations détaillées des composantes neuromusculaires et biomécaniques. De plus, peu d'études ont utilisé un plan de contrôle randomisé. Cette étude comblera ces lacunes en évaluant le programme FIFA 11+ à l'aide d'outils d'évaluation validés au sein d'une population locale de jeunes footballeurs.

Cette étude sera significative, car elle se concentre sur un groupe sous-représenté, les joueurs de football masculins de niveau académie au Pakistan, où les données sur la prévention des blessures restent rares. En examinant les effets du programme FIFA 11+ sur les résultats biomécaniques et neuromusculaires liés aux ischio-jambiers, l'étude fournira des informations au-delà de l'incidence des blessures de base. Les résultats aideront à informer des stratégies d'échauffement efficaces et fondées sur des preuves adaptées à l'environnement local du football.

Les blessures aux ischio-jambiers sont une préoccupation fréquente dans le football, altérant souvent la performance et la longévité des joueurs. Une enquête auprès de footballeurs masculins des clubs de Peshawar a révélé une prévalence de 53,3 % des blessures des membres inférieurs, soulignant le risque élevé de blessures au niveau de la base au Pakistan.

Bien que le FIFA 11+ ait démontré de solides résultats préventifs, son impact direct sur la flexibilité est limité. La libération myofasciale offre une méthode fondée sur des preuves pour améliorer l'extensibilité des ischio-jambiers, ce qui pourrait réduire le risque de tension. En combinant la LMF avec le FIFA 11+, cette étude aborde deux facteurs de risque modifiables majeurs, les déficits de flexibilité et le mauvais contrôle neuromusculaire, réduisant ainsi potentiellement les blessures plus efficacement que l'une ou l'autre approche seule.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Estimé)

28

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

Lieux d'étude

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Recrutement
        • Riphah international University Malakand Campus
        • Contact:
        • Chercheur principal:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Enfant
  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion :

  • Joueurs de football masculins âgés de 16 à 30 ans.
  • Capables de suivre un programme FIFA 11+ de 6 semaines.
  • Capables de fournir un consentement éclairé.

Critères d'exclusion :

  • Blessure aiguë ou chronique aux ischio-jambiers.
  • Chirurgie majeure récente du membre inférieur ou plan de rééducation en cours.
  • Incapacité à effectuer en toute sécurité les exercices inclus dans le programme FIFA 11+.
  • Non-conformité aux évaluations de base ou au calendrier d'entraînement.
  • Blessures musculo-squelettiques actuelles affectant la fonction du membre inférieur.
  • Incapacité d'atteindre un indice de symétrie des membres (LSI) ≥ 65 % dans tout test de saut.
  • Actuellement en physiothérapie ou en soins post-rééducation.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: groupe d'intervention
Le groupe d'intervention participera au programme de prévention des blessures FIFA 11+, qui comprend une série structurée d'exercices conçus pour améliorer la force, l'équilibre et le contrôle neuromusculaire. Le programme sera réalisé trois fois par semaine pendant six semaines dans le cadre de leur programme d'entraînement régulier. Libération myofasciale : Un thérapeute manuel effectuera des techniques standardisées de LMF sur le fascia ischio-jambier avant les sessions FIFA 11+, d'une durée de 10 à 15 minutes.
Autre: FIFA 11+ COMBINÉ AVEC LA TECHNIQUE DE LIBÉRATION MYOFASCIALE
Le groupe d'intervention participera au programme de prévention des blessures FIFA 11+, qui comprend une série structurée d'exercices conçus pour améliorer la force, l'équilibre et le contrôle neuromusculaire. Le programme sera réalisé trois fois par semaine pendant six semaines dans le cadre de leur programme d'entraînement régulier. Libération myofasciale : Un thérapeute manuel réalisera des techniques standardisées de LMF sur le fascia des ischio-jambiers avant les séances FIFA 11+, d'une durée de 10 à 15 minutes.
Expérimental: Groupe témoin

Le groupe témoin continuera ses routines d'échauffement standard sans incorporer les exercices FIFA 11+. Fréquence : 3 séances par semaine pendant 6 semaines (identique au groupe d'intervention).

Consistance : Les participants continueront leur routine d'échauffement habituelle sans modifications.
Autre: Séance d'échauffement de routine
le groupe témoin poursuivra ses routines d'échauffement standard sans incorporer les exercices du FIFA 11+

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Formulaire de Surveillance des Blessures
Délai: six semaines
Formulaire d'informations de base des joueurs, Formulaire de rapport de blessure, Formulaire de rapport d'exposition.
six semaines
Évaluation musculaire manuelle (MMT) pour la force
Délai: Six semaines
pour évaluer la force musculaire sur une échelle de 5
Six semaines
Élévation Passive de la Jambe Tendue (EPJT) avec Goniomètre
Délai: Six semaines
évaluer la flexibilité des ischio-jambiers
Six semaines
Test de Saut à Une Jambe pour la Distance
Délai: Six semaines
(Pour évaluer les résultats fonctionnels)
Six semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Riphah International University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

15 novembre 2025

Achèvement primaire (Estimé)

30 mai 2026

Achèvement de l'étude (Estimé)

31 juillet 2026

Dates d'inscription aux études

Première soumission

16 mars 2026

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

16 mars 2026

Première publication (Réel)

20 mars 2026

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

20 mars 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

16 mars 2026

Dernière vérification

1 mars 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Autres numéros d'identification d'étude

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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