Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Myofasciale Release Gecombineerd Met FIFA 11+: Effecten op Hamstringflexibiliteit en Blessurerisico

16 maart 2026 bijgewerkt door: Riphah International University

Effect van Myofasciale Release Gecombineerd Met het FIFA 11+ Programma op Hamstringflexibiliteit en Blessurerisico bij Voetballers

Voetbal is een fysiek veeleisende sport die veelvuldig springen, snelle richtingsveranderingen en plotselinge bewegingen met zich meebrengt, waardoor spelers vatbaar zijn voor diverse musculoskeletale letsels, vooral rond de knie (1, 2). Indien niet adequaat aangepakt, kunnen dergelijke mechanische belastingen overmatige stress veroorzaken op belangrijke structuren zoals de hamstring, voorste kruisband (ACL) en mediale collaterale band (MCL), wat het risico op blessures tijdens hoogimpactbewegingen verhoogt (1). Hamstringblessures behoren tot de meest voorkomende letsels bij voetballers, met aanzienlijke gevolgen voor hun prestaties en carrièrelengte (1). Deze blessures komen vooral veel voor vanwege de hoge intensiteit van voetbal, waarbij snel sprinten, snelle richtingsveranderingen en wendingen centraal staan. Studies tonen aan dat hamstringblessures een aanzienlijk deel uitmaken van alle voetbalblessures, variërend van 12% tot 20% van het totale aantal blessures op zowel professioneel als amateurniveau. Gezien het hoge recidiefpercentage en de lange hersteltijden die gepaard gaan met hamstringblessures, is er groeiende interesse in blessurepreventieprogramma's die gericht zijn op het verminderen van het risico op deze letsels. Veel van deze blessures ontstaan door tekortkomingen in dynamisch evenwicht, onvoldoende landingsstrategieën en verminderde kracht in de onderste ledematen (3). Wanneer dergelijke tekortkomingen aanhouden, verhogen ze de biomechanische belasting op het kniegewricht, waardoor de kans op ligamentblessures tijdens explosieve acties toeneemt (4). Door deze bewegingsbeperkingen aan te pakken, beogen programma's zoals FIFA 11+ de neuromusculaire coördinatie te verbeteren en het blessurerisico bij voetballers te verminderen.

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Hoewel het FIFA 11+ programma uitgebreid is bestudeerd, is er beperkt bewijs over de effectiviteit ervan bij het aanpakken van hamstringblessure-gerelateerde factoren in combinatie met myofasciale release onder academieniveau mannelijke voetballers in Pakistan. Het meeste bestaande onderzoek richt zich op professionele atleten uit ontwikkelde landen en ontbreekt vaak gedetailleerde beoordelingen van neuromusculaire en biomechanische componenten. Bovendien hebben weinig studies een gerandomiseerde controleopzet gebruikt. Deze studie zal deze hiaten opvullen door het FIFA 11+ programma te evalueren met gevalideerde beoordelingsinstrumenten binnen een lokale jeugdvoetbalpopulatie.

Deze studie zal significant zijn, omdat deze zich richt op een ondervertegenwoordigde groep, academieniveau mannelijke voetballers in Pakistan, waar gegevens over blessurepreventie schaars blijven. Door de effecten van het FIFA 11+ programma op hamstring-gerelateerde biomechanische en neuromusculaire uitkomsten te onderzoeken, zal de studie inzichten bieden die verder gaan dan basis blessure-incidentie. De resultaten zullen helpen bij het informeren over effectieve, op bewijs gebaseerde warming-up strategieën aangepast aan de lokale voetbalomgeving.

Hamstringblessures zijn een veelvoorkomende zorg in het voetbal, die vaak de prestaties en carrièreduur van spelers beïnvloeden. Een onderzoek onder mannelijke voetballers van Peshawar-clubs vond een prevalentie van 53,3% voor onderste ledemaat blessures, wat het hoge blessurerisico op het basisniveau in Pakistan benadrukt.

Hoewel FIFA 11+ sterke preventieve resultaten heeft aangetoond, is het directe effect op flexibiliteit beperkt. Myofasciale release biedt een op bewijs gebaseerde methode om de hamstringextensibiliteit te verbeteren, wat het risico op overbelasting zou kunnen verminderen. Door MFR te combineren met FIFA 11+, richt deze studie zich op twee belangrijke aanpasbare risicofactoren, flexibiliteitstekorten en slechte neuromusculaire controle, waardoor blessures mogelijk effectiever worden verminderd dan bij elke aanpak afzonderlijk.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

28

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Studie Locaties

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Werving
        • Riphah international University Malakand Campus
        • Contact:
        • Hoofdonderzoeker:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Kind
  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Mannelijke voetballers in de leeftijd van 16-30 jaar.
  • In staat om een 6-weeks FIFA 11+ programma te volgen.
  • Schriftelijke toestemming geven.

Exclusiecriteria:

  • Acute of chronische hamstringblessure.
  • Recente grote operatie aan het onderbeen of lopend revalidatieplan.
  • Onvermogen om de oefeningen in het FIFA 11+ programma veilig uit te voeren.
  • Niet-naleving van basislijnbeoordelingen of het trainingsschema.
  • Huidige musculoskeletale blessures die de onderste extremiteitfunctie beïnvloeden.
  • Niet in staat om ≥65% ledemaatsymmetrie-index (LSI) te behalen in een sprongtest.
  • Onder behandeling van een fysiotherapeut of in nazorg na revalidatie.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: interventiegroep
De interventiegroep zal deelnemen aan het FIFA 11+ blessurepreventieprogramma, dat bestaat uit een gestructureerde reeks oefeningen ontworpen om kracht, balans en neuromusculaire controle te verbeteren. Het programma zal drie keer per week gedurende zes weken worden uitgevoerd als onderdeel van hun reguliere trainingsschema. Myofasciale Release: Een manueel therapeut zal gestandaardiseerde MFR-technieken uitvoeren op de hamstringfascia vóór de FIFA 11+ sessies, met een duur van 10-15 minuten.
Ander: FIFA 11+ GECOMBINEERD MET MYOFASCIALE RELEASE TECHNIEK
De interventiegroep zal deelnemen aan het FIFA 11+ blessurepreventieprogramma, dat een gestructureerde reeks oefeningen omvat die zijn ontworpen om kracht, balans en neuromusculaire controle te verbeteren. Het programma wordt drie keer per week gedurende zes weken uitgevoerd als onderdeel van hun reguliere trainingsschema. Myofasciale release: Een manueel therapeut zal gestandaardiseerde MFR-technieken uitvoeren op de hamstringfascia voorafgaand aan FIFA 11+ sessies, met een duur van 10-15 minuten.
Experimenteel: Controlegroep

de controlegroep zal hun standaard opwarmroutines voortzetten zonder de FIFA 11+ oefeningen op te nemen. Frequentie: 3 sessies per week gedurende 6 weken (hetzelfde als de interventiegroep).

Consistentie: Deelnemers zullen hun gebruikelijke opwarmroutine zonder aanpassingen voortzetten.
Ander: Routinele opwarmsessie
de controlegroep zal hun standaard warming-up routines voortzetten zonder de FIFA 11+ oefeningen te integreren

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Letselregistratieformulier
Tijdsspanne: zes weken
Spelersbasisinformatieformulier, Blessurerapportformulier, blootstellingsrapportformulier.
zes weken
Handmatige spiertesten (MMT) voor kracht
Tijdsspanne: Zes weken
om de kracht van de spieren te beoordelen op een schaal van 5
Zes weken
Passieve Rechte Been Heffen (SLR) met Goniometer
Tijdsspanne: Zes weken
om de flexibiliteit van de hamstrings te beoordelen
Zes weken
Single-Leg Hop Test voor Afstand
Tijdsspanne: Zes weken
(Om functionele uitkomst te beoordelen)
Zes weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

15 november 2025

Primaire voltooiing (Geschat)

30 mei 2026

Studie voltooiing (Geschat)

31 juli 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

16 maart 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

16 maart 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

20 maart 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

20 maart 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

16 maart 2026

Laatst geverifieerd

1 maart 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Andere studie-ID-nummers

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Hamstringblessure

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in United Arab Emirates

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

Abonneren