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Myofasciale Release kombiniert mit FIFA 11+: Auswirkungen auf die Hamstring-Flexibilität und das Verletzungsrisiko

16. März 2026 aktualisiert von: Riphah International University

Wirkung von Myofascial Release kombiniert mit dem FIFA 11+ Programm auf die Flexibilität der Hamstrings und das Verletzungsrisiko bei Fußballspielern

Fußball ist eine körperlich anspruchsvolle Sportart, die häufiges Springen, Richtungswechsel und plötzliche Richtungsänderungen beinhaltet, was Spieler anfällig für verschiedene muskuloskelettale Verletzungen macht, insbesondere im Kniebereich (1, 2). Wenn diese mechanischen Anforderungen nicht angemessen berücksichtigt werden, können sie übermäßigen Stress auf Schlüsselstrukturen wie die Hamstrings, das vordere Kreuzband (ACL) und das mediale Kollateralband (MCL) ausüben und das Verletzungsrisiko bei hochintensiven Bewegungen erhöhen (1). Hamstringverletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen bei Fußballspielern und haben erhebliche Auswirkungen auf ihre Leistung und Karrieredauer (1). Diese Verletzungen sind aufgrund der hochintensiven Natur des Fußballs besonders verbreitet, die schnelles Sprinten, Richtungswechsel und plötzliche Bewegungsänderungen beinhaltet. Studien haben gezeigt, dass Hamstringverletzungen einen erheblichen Anteil aller Fußballverletzungen ausmachen, der bei professionellen und Amateurspielern zwischen 12 % und 20 % liegt. Angesichts der hohen Rückfallquote und der langen Erholungszeiten bei Hamstringverletzungen wächst das Interesse an Präventionsprogrammen, die darauf abzielen, das Risiko dieser Verletzungen zu verringern. Viele dieser Verletzungen resultieren aus Defiziten in der dynamischen Balance, unzureichenden Landestrategien und reduzierter Kraft in den unteren Gliedmaßen (3). Wenn solche Defizite bestehen bleiben, erhöhen sie die biomechanische Belastung des Kniegelenks und steigern die Wahrscheinlichkeit von Bandverletzungen bei explosiven Aktionen (4). Durch die Behebung dieser Bewegungsstörungen zielen Programme wie FIFA 11+ darauf ab, die neuromuskuläre Koordination zu verbessern und die Verletzungsraten bei Fußballspielern zu senken.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Obwohl das FIFA 11+ Programm bereits umfassend untersucht wurde, gibt es nur begrenzte Belege für seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Risikofaktoren für Hamstring-Verletzungen in Kombination mit myofaszialer Release-Therapie bei männlichen Fußballspielern auf Akademieebene in Pakistan. Die meisten bestehenden Forschungen konzentrieren sich auf Profisportler aus Industrieländern und fehlen oft detaillierte Bewertungen der neuromuskulären und biomechanischen Komponenten. Zudem haben nur wenige Studien ein randomisiertes Kontrollgruppendesign verwendet. Diese Studie wird diese Lücken schließen, indem sie das FIFA 11+ Programm mit validierten Bewertungsinstrumenten innerhalb einer lokalen Jugendfußballpopulation evaluiert.

Diese Studie wird bedeutsam sein, da sie sich auf eine unterrepräsentierte Gruppe konzentriert – männliche Fußballspieler auf Akademieebene in Pakistan, wo Daten zur Verletzungsprävention nach wie vor rar sind. Durch die Untersuchung der Auswirkungen des FIFA 11+ Programms auf biomechanische und neuromuskuläre Ergebnisse im Zusammenhang mit der Hamstring-Muskulatur wird die Studie Erkenntnisse liefern, die über die reine Verletzungshäufigkeit hinausgehen. Die Ergebnisse werden dazu beitragen, effektive, evidenzbasierte Aufwärmstrategien zu informieren, die an das lokale Fußballumfeld angepasst sind.

Hamstring-Verletzungen sind im Fußball ein häufiges Problem, das oft die Spielerleistung und -laufbahn beeinträchtigt. Eine Umfrage unter männlichen Fußballspielern aus Vereinen in Peschawar ergab eine Prävalenz von 53,3 % für Verletzungen der unteren Extremitäten, was das hohe Verletzungsrisiko auf Graswurzelebene in Pakistan verdeutlicht.

Während FIFA 11+ starke präventive Ergebnisse gezeigt hat, ist seine direkte Wirkung auf die Flexibilität begrenzt. Myofasziale Release-Therapie bietet eine evidenzbasierte Methode zur Verbesserung der Hamstring-Extensibilität, die das Belastungsrisiko verringern könnte. Durch die Kombination von MFR mit FIFA 11+ befasst sich diese Studie mit zwei wesentlichen modifizierbaren Risikofaktoren – Flexibilitätsdefiziten und schlechter neuromuskulärer Kontrolle – und könnte dadurch Verletzungen effektiver reduzieren als jeder Ansatz allein.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

28

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Rekrutierung
        • Riphah international University Malakand Campus
        • Kontakt:
        • Hauptermittler:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männliche Fußballspieler im Alter von 16–30 Jahren.
  • In der Lage, ein 6-wöchiges FIFA 11+-Programm einzuhalten.
  • Einwilligungserklärung erteilen.

Ausschlusskriterien:

  • Akute oder chronische Oberschenkelverletzung.
  • Kürzlich durchgeführte größere Operation der unteren Gliedmaßen oder laufender Rehabilitationsplan.
  • Unfähigkeit, die im FIFA 11+-Programm enthaltenen Übungen sicher durchzuführen.
  • Nichteinhaltung der Basisbewertungen oder des Trainingsplans.
  • Aktuelle muskuloskelettale Verletzungen, die die Funktion der unteren Gliedmaßen beeinträchtigen.
  • Unfähigkeit, in einem Sprungtest einen Gliedmaßensymmetrieindex (LSI) von ≥65% zu erreichen.
  • Unter Physiotherapie oder Nachrehabilitationspflege.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Interventionsgruppe
Die Interventionsgruppe nimmt am FIFA 11+ Verletzungspräventionsprogramm teil, das eine strukturierte Reihe von Übungen umfasst, die darauf ausgelegt sind, Kraft, Gleichgewicht und neuromuskuläre Kontrolle zu verbessern. Das Programm wird drei Mal pro Woche über sechs Wochen als Teil ihres regulären Trainingsplans durchgeführt. Myofasziale Release: Ein manueller Therapeut wird standardisierte MFR-Techniken an der Hamstringfaszie vor den FIFA 11+ Sitzungen durchführen, die 10-15 Minuten dauern.
Sonstiges: FIFA 11+ KOMBINIERT MIT MYOFASZIALER RELEASE-TECHNIK
Die Interventionsgruppe wird am FIFA 11+ Verletzungspräventionsprogramm teilnehmen, das eine strukturierte Reihe von Übungen umfasst, die darauf ausgelegt sind, Kraft, Gleichgewicht und neuromuskuläre Kontrolle zu verbessern. Das Programm wird dreimal pro Woche über sechs Wochen als Teil ihres regulären Trainingsplans durchgeführt. Myofasziale Release: Ein manueller Therapeut wird vor den FIFA 11+ Sitzungen standardisierte MFR-Techniken an der Hamstringfaszie durchführen, die 10-15 Minuten dauern.
Experimental: Kontrollgruppe

Die Kontrollgruppe wird ihre Standard-Aufwärmroutinen fortsetzen, ohne die FIFA 11+ Übungen einzubeziehen. Häufigkeit: 3 Sitzungen pro Woche für 6 Wochen (wie bei der Interventionsgruppe).

Konsistenz: Die Teilnehmer werden ihre übliche Aufwärmroutine ohne Änderungen fortsetzen.
Sonstiges: Routine-Aufwärmsitzung
die Kontrollgruppe wird ihre Standard-Aufwärmroutinen fortsetzen, ohne die FIFA 11+ Übungen einzubauen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Verletzungsüberwachungsformular
Zeitfenster: sechs Wochen
Basisinformationsformular der Spieler, Verletzungsberichtsformular, Expositionsberichtsformular.
sechs Wochen
Manuelle Muskeltestung (MMT) für Kraft
Zeitfenster: Sechs Wochen
um die Muskelstärke auf einer Skala von 5 zu bewerten
Sechs Wochen
Passives gerades Beinheben (SLR) mit Goniometer
Zeitfenster: Sechs Wochen
um die Flexibilität der Kniesehnen zu bewerten
Sechs Wochen
Einbeiniger Hop-Test für die Distanz
Zeitfenster: Sechs Wochen
(Zur Beurteilung des funktionellen Ergebnisses)
Sechs Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. November 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

30. Mai 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

31. Juli 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

16. März 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

16. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

20. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

20. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

16. März 2026

Zuletzt verifiziert

1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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