Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Myofasciaalisen jännityksen lievitys yhdistettynä FIFA 11+: Vaikutukset takareiden joustavuuteen ja loukkaantumisriskiin

maanantai 16. maaliskuuta 2026 päivittänyt: Riphah International University

Myofasciaalisen vapautuksen yhdistettynä FIFA 11+ -ohjelmaan vaikutus jalkapalloilijoiden takareiden joustavuuteen ja loukkaantumisriskiin

Jalkapallo on fyysisesti vaativa urheilulaji, joka sisältää useita hyppyjä, suunnanmuutoksia ja äkillisiä liikesuunnan vaihtoja, mikä altistaa pelaajat erityisesti polven alueen erilaisille tuki- ja liikuntaelinten vammoille (1, 2). Jos näitä mekaanisia vaatimuksia ei käsitellä asianmukaisesti, ne voivat aiheuttaa liiallista rasitusta avainrakenteille kuten takareisilihaksille, eturistisiteelle ja sisäpuolisivusiteelle, mikä lisää vamman riskiä korkean vaikutuksen liikkeiden aikana (1). Takareisilihaksen venähdykset ovat yksi yleisimmistä vammoista jalkapalloilijoilla, ja niillä on merkittävä vaikutus suorituskykyyn ja uran pituuteen (1). Nämä vammat ovat erityisen yleisiä jalkapallon korkean intensiteetin luonteen vuoksi, joka sisältää nopeita pikajuoksuja, suunnanmuutoksia ja liikkeen suunnan vaihtoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että takareisilihaksen venähdykset muodostavat merkittävän osan kaikista jalkapallon vammoista, vaihdellen 12%:sta 20%:iin ammattilaisten ja amatööritason vammoista. Koska takareisilihaksen vammat liittyvät korkeaan uusiutumisasteeseen ja pitkiin toipumisaikoihin, on kiinnostus vammojen ehkäisyohjelmia kohtaan kasvanut, ja niiden tavoitteena on vähentää näiden vammojen riskiä. Monet näistä vammoista johtuvat dynaamisen tasapainon puutteista, riittämättömistä laskeutumisstrategioista ja alaraajojen vähentyneestä voimasta (3). Kun tällaiset puutteet jatkuvat, ne lisäävät biomekaanista kuormitusta polvinivelessä, mikä lisää nivelsitevammojen todennäköisyyttä räjähtävien liikkeiden aikana (4). Käsittelemällä näitä liikehäiriöitä ohjelmat kuten FIFA 11+ pyrkivät parantamaan hermo-lihaskoordinaatiota ja vähentämään vammojen määrää jalkapalloilijoiden keskuudessa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Vaikka FIFA 11+ -ohjelmaa on laajalti tutkittu, on niukasti näyttöä sen tehokkuudesta hamstring-vammoihin liittyvien tekijöiden käsittelyssä yhdistettynä myofasciaaliseen vapautukseen Pakistanin akatemiatason miesjalkapalloilijoilla. Suurin osa olemassa olevasta tutkimuksesta keskittyy kehittyneiden maiden ammattilaisurheilijoihin ja usein puuttuu yksityiskohtaiset arviot neuromuskulaarisista ja biomekaanisista komponenteista. Lisäksi harvat tutkimukset ovat käyttäneet satunnaistettua kontrolloitua suunnittelua. Tämä tutkimus käsittelee nämä aukot arvioimalla FIFA 11+ -ohjelmaa käyttäen validoituja arviointityökaluja paikallisessa nuorisojalkapalloväestössä.

Tämä tutkimus on merkittävä, koska se keskittyy aliedustettuun ryhmään, Pakistanin akatemiatason miesjalkapalloilijoihin, joilla vammojen ehkäisyyn liittyvät tiedot ovat edelleen niukkoja. Tutkimalla FIFA 11+ -ohjelman vaikutuksia hamstringiin liittyviin biomekaanisiin ja neuromuskulaarisiin tuloksiin, tutkimus tarjoaa näkemyksiä perustason vammaesiintyvyyden ulkopuolelle. Tulokset auttavat kehittämään tehokkaita, näyttöön perustuvia lämmittelystrategioita, jotka on mukautettu paikalliseen jalkapalloympäristöön.

Hamstring-vammat ovat yleinen huolenaihe jalkapallossa, usein heikentäen pelaajan suorituskykyä ja uran pituutta. Peshawarin seurojen miesjalkapalloilijoille tehdyssä kyselyssä havaittiin 53,3 %:n esiintyvyys alaraajojen vammoille, mikä korostaa korkeaa vammanriskiä Pakistanin perustasolla.

Vaikka FIFA 11+ on osoittanut vahvoja ehkäiseviä tuloksia, sen suora vaikutus joustavuuteen on rajallinen. Myofasciaalinen vapautus tarjoaa näyttöön perustuvan menetelmän hamstring-joustavuuden parantamiseksi, mikä voisi vähentää venymisriskiä. Yhdistämällä MFR:n FIFA 11+:ään, tämä tutkimus käsittelee kahta merkittävää muutettavaa riskitekijää, joustavuuden puutteita ja heikkoa neuromuskulaarista kontrollia, vähentäen siten vammoja mahdollisesti tehokkaammin kuin kumpikaan lähestymistapa yksinään.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

28

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakistan, 18800
        • Rekrytointi
        • Riphah international University Malakand Campus
        • Ottaa yhteyttä:
        • Päätutkija:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Lapsi
  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Osallistumiskriteerit:

  • Miespuoliset jalkapalloilijat, 16–30-vuotiaat.
  • Kykeneviä noudattamaan 6 viikon FIFA 11+ -ohjelmaa.
  • Antavat tietoon perustuvan suostumuksen.

Poissulkemiskriteerit:

  • Aktiivinen tai krooninen takareisivamma.
  • Viimeaikainen alaraajan suuri leikkaus tai meneillään oleva kuntoutussuunnitelma.
  • Kyvyttömyys suorittaa turvallisesti FIFA 11+ -ohjelman harjoituksia.
  • Perustestien tai harjoitusohjelman noudattamatta jättäminen.
  • Nykyiset tukikudosten vammat, jotka vaikuttavat alaraajan toimintaan.
  • Kyvyttömyys saavuttaa ≥65 % raajojen symmetriaindeksiä (LSI) missään hyppytestissä.
  • Käyvät fysioterapiassa tai kuntoutushoidossa.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: interventioryhmä
Interventioryhmä osallistuu FIFA 11+ -vammojen ehkäisyohjelmaan, joka sisältää rakennetun sarjan harjoituksia, jotka on suunniteltu parantamaan voimaa, tasapainoa ja neuromuskulaarista hallintaa. Ohjelmaa toteutetaan kolme kertaa viikossa kuuden viikon ajan osana heidän säännöllistä harjoitteluaikatauluaan. Myofasciaalinen vapautus: Manuaaliterapeutti suorittaa standardoituja MFR-tekniikoita takareisien faskialle ennen FIFA 11+ -istuntoja, kestävät 10–15 minuuttia.
Muut: FIFA 11+ YHDISTETTYNÄ MIOFASIAALISEN JÄNNITYKSEN VAPAAUTUSTEKNIIKKAAN
Interventioryhmä osallistuu FIFA 11+ -vammojen ehkäisyohjelmaan, joka sisältää strukturoidun harjoitussarjan, jonka tavoitteena on parantaa voimaa, tasapainoa ja neuromuskulaarista hallintaa. Ohjelma toteutetaan kolme kertaa viikossa kuuden viikon ajan osana heidän säännöllistä harjoitusohjelmaansa. Myofasciaaliset vapautusmenetelmät: Manuaaliterapeutti suorittaa standardoidut MFR-tekniikat takareisilihaksen faskialle ennen FIFA 11+ -sessioita, kestävät 10–15 minuuttia.
Kokeellinen: Kontrolliryhmä

Kontrolliryhmä jatkaa standardeja lämmittelyrutiinejaan ilman FIFA 11+ -harjoituksia. Taajuus: 3 kertaa viikossa 6 viikon ajan (sama kuin interventioryhmällä).

Yhdenmukaisuus: Osallistujat jatkavat tavallista lämmittelyrutiiniaan ilman muutoksia.
Muut: Tavallinen lämmittelyistunto
kontrolliryhmä jatkaa standardeja lämmittelyrutiinejaan ilman FIFA 11+ -harjoitteiden sisällyttämistä

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Vahinkotapahtumien seurantalomake
Aikaikkuna: kuusi viikkoa
Pelaajien perustietolomake, loukkaantumisilmoituslomake, altistumisilmoituslomake.
kuusi viikkoa
Manuaalinen lihasvoiman testaus (MMT) voimakkuuden mittaamiseksi
Aikaikkuna: Kuusi viikkoa
arvioida lihasten voimakkuutta asteikolla 1-5
Kuusi viikkoa
Passiivinen suora jalkojen nosto (SLR) goniometrillä
Aikaikkuna: Kuusi viikkoa
arvioida takareisien joustavuutta
Kuusi viikkoa
Yksijalkahyppytesti etäisyydelle
Aikaikkuna: Kuusi viikkoa
(Toiminnallisen lopputuloksen arvioimiseksi)
Kuusi viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Tutkijat

  • Päätutkija: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Lauantai 15. marraskuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Lauantai 30. toukokuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Perjantai 31. heinäkuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 16. maaliskuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 16. maaliskuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 20. maaliskuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 20. maaliskuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 16. maaliskuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Reisilihaksen vamma

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Malawi

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa