Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Miofascialis Relaxáció Kombinálva a FIFA 11+ Programmal: Hatás a Combhajlító Izmok Rugalmasságára és a Sérülés Kockázatára

2026. július 17. frissítette: Riphah International University

A miofascialis relaxáció és a FIFA 11+ program kombinációjának hatása a footballisták combhajlító izomrugalmasságára és sérülésveszélyére

A foci fizikailag igényes sport, amely gyakori ugrást, vágást és hirtelen irányváltásokat foglal magában, ami különösen a térd környékén különböző mozgásszervi sérülések kockázatával jár a játékosok számára(1, 2). Ha nem kezelik megfelelően, az ilyen mechanikai igények túlzott terhelést helyezhetnek kulcsfontosságú szerkezetekre, mint a hátsó combizom, az elülső keresztszalag és a belső oldalszalag, növelve a sérülés kockázatát nagy hatású mozgások során(1). A hátsó combizom meghúzódás a legelterjedtebb sérülések egyike a focijátékosok körében, jelentős hatással a teljesítményükre és karrierjük hosszúságára(1). Ezek a sérülések különösen gyakoriak a foci nagy intenzitású jellege miatt, amely gyors sprintelést, vágást és irányváltásokat foglal magában. A tanulmányok kimutatták, hogy a hátsó combizom meghúzódás a foci összes sérülésének jelentős részét teszi ki, amely 12%-tól 20%-ig terjedhet a profi és amatőr szinteken. A hátsó combizom sérülések magas visszatérési aránya és a hosszú felépülési idő miatt egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik az olyan sérülésmegelőző programok iránt, amelyek ezen sérülések kockázatának csökkentését célozzák. Ezen sérülések közül sok a dinamikus egyensúly hiányából, a nem megfelelő leszállási stratégiákból és a alsó végtagok csökkent erősségéből származik(3). Ha ilyen hiányosságok fennmaradnak, akkor növelik a térdízület biomechanikai terhelését, növelve a szalagsérülések valószínűségét robbanékony mozdulatok során(4). Ezen mozgási zavarok kezelésével az olyan programok, mint a FIFA 11+, a focijátékosok neuromuszkuláris koordinációjának javítását és sérülések arányának csökkentését célozzák.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Toborzás

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Bár a FIFA 11+ programot széles körben tanulmányozták, korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre annak hatékonyságáról a combhajlító sérüléssel kapcsolatos tényezők kezelésében, kombinálva a miofascialis relaxációval, a pakisztáni akadémiai szintű férfi labdarúgók körében. A legtöbb meglévő kutatás a fejlett országok profi sportolóira összpontosít, és gyakran hiányzik belőlük a neuromuszkuláris és biomechanikai összetevők részletes értékelése. Ezen túlmenően, kevés tanulmány alkalmazott randomizált kontrollált kísérleti tervezést. Ez a tanulmány pótolja ezeket a hiányosságokat azáltal, hogy a FIFA 11+ programot validált értékelő eszközökkel vizsgálja a helyi ifjúsági labdarúgó populációban.

Ez a tanulmány jelentős lesz, mivel egy alulreprezentált csoportra, a pakisztáni akadémiai szintű férfi labdarúgókra összpontosít, ahol a sérülésmegelőzésre vonatkozó adatok továbbra is szűkösek. A FIFA 11+ program combhajlítóval kapcsolatos biomechanikai és neuromuszkuláris eredményekre gyakorolt hatásainak vizsgálatával a tanulmány betekintést nyújt az alapvető sérülés előfordulásán túl. Az eredmények segítenek majd hatékony, bizonyítékokon alapuló bemelegítési stratégiák megalkotásában, amelyek alkalmazkodnak a helyi labdarúgó környezethez.

A combhajlító sérülések gyakori aggodalomra adnak okot a labdarúgásban, gyakran befolyásolva a játékos teljesítményét és karrierjének hosszát. A peshawari klubok férfi labdarúgóinak felmérése 53,3%-os alsó végtagi sérülés előfordulást talált, ami kiemeli a magas sérülésveszélyt Pakisztánban a gyökerek szintjén.

Míg a FIFA 11+ erős megelőző eredményeket mutatott, közvetlen hatása a rugalmasságra korlátozott. A miofascialis relaxáció bizonyítékokon alapuló módszert kínál a combhajlító kinyúlóképességének javítására, ami csökkentheti a feszültség kockázatát. Az MFR és a FIFA 11+ kombinálásával ez a tanulmány két fő módosítható kockázati tényezőt, a rugalmassági hiányosságokat és a gyenge neuromuszkuláris kontrollt kezeli, ezáltal potenciálisan hatékonyabban csökkentve a sérüléseket, mint bármelyik megközelítés önmagában.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

28

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

Tanulmányi helyek

  • Pakisztán
    • KPK
      • Chakdara, KPK, Pakisztán, 18800
        • Toborzás
        • Riphah International University Malakand Campus
        • Kapcsolatba lépni:
        • Kutatásvezető:
          • Muhammad idrees, MS OMPT

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Gyermek
  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevonási kritériumok:

  • 16-30 éves férfi labdarúgók.
  • Képesek egy 6 hetes FIFA 11+ program betartására.
  • Informált beleegyezés megadása.

Kizárási kritériumok:

  • Akut vagy krónikus combhajlító sérülés.
  • Friss fő műtét az alsó végtagon vagy folyamatban lévő rehabilitációs terv.
  • Képtelenség a FIFA 11+ programban szereplő gyakorlatok biztonságos végrehajtására.
  • A kiinduló értékelések vagy az edzésterv betartásának elmulasztása.
  • Jelenlegi mozgásszervi sérülések, amelyek befolyásolják az alsó végtag funkcióját.
  • Képtelenség elérni ≥65%-os végtag-szimmetria indexet (LSI) bármely ugrótesztben.
  • Fizioterápián vagy utórehabilitációs ellátáson részesül.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: intervenciós csoport
Az intervenciós csoport részt vesz a FIFA 11+ sérülésmegelőző programban, amely egy strukturált gyakorlatsort tartalmaz, amelynek célja az erő, az egyensúly és a neuromuszkuláris kontroll fejlesztése. A programot heti három alkalommal, hat hétig hajtják végre a szokásos edzéstervük részeként. Miofaszkális release: A manuális terapeuta sztenderdizált MFR-technikákat alkalmaz a FIFA 11+ edzések előtt a hátsó combizom fácián, amely 10-15 percig tart.
Egyéb: FIFA 11+ KOMBINÁLVA MIOFASZIÁLIS RELEASE TECHNIKÁVAL
A beavatkozási csoport részt vesz a FIFA 11+ sérülésmegelőző programban, amely egy strukturált gyakorlatsorozatot tartalmaz, amelyet az erő, az egyensúly és a neuromuszkuláris kontroll javítására terveztek. A programot heti háromszor hajtják végre hat héten keresztül, a rendszeres edzéstervük részeként. Myofascialis relaxáció: Kézi terapeuta szabványosított MFR technikákat hajt végre a hátsó combizmok fáciáján a FIFA 11+ edzések előtt, amely 10-15 percig tart.
Kísérleti: Kontrollcsoport

a kontrollcsoport a szokásos bemelegítési rutinjukat folytatja a FIFA 11+ gyakorlatok beépítése nélkül. Gyakoriság: heti 3 alkalom, 6 héten át (ugyanúgy, mint az intervenciós csoport).

Konzisztencia: A résztvevők módosítások nélkül folytatják szokásos bemelegítési rutinjukat.
Egyéb: Rutin bemelegítő gyakorlat
a kontrollcsoport a szokásos bemelegítési rutinjukat folytatja a FIFA 11+ gyakorlatok beépítése nélkül

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Egy lábas távolsági ugróteszt
Időkeret: Hat hét
(A funkcionális kimenet felmérése érdekében)
Hat hét
Injury Surveillance Form
Időkeret: six weeks
An injury surveillance form is a standardized data-collection tool used by medical professionals, public health agencies, and safety officers to systematically track the incidence, causes, and impacts of injuries.
six weeks
Manual Muscle Testing for strength
Időkeret: Six weeks
to assess the muscles' strength on a scale of 5
Six weeks
Passive Straight Leg Raise with Goniometer
Időkeret: Six weeks
to assess hamstring flexibility
Six weeks

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Riphah International University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Zavata Afnan, MS NMPT, Riphah International University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2025. november 15.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. szeptember 30.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. szeptember 30.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2026. március 16.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 16.

Első közzététel (Tényleges)

2026. március 20.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. július 20.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. július 17.

Utolsó ellenőrzés

2026. július 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • REC-01025 Muhammand Idrees

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel