Zeitlich begrenzte Fütterung bei männlichen Läufern
Die Auswirkungen von vier Wochen intermittierendem Fasten auf den Ruheenergieverbrauch, die Sättigungshormone, die Körperzusammensetzung und die Leistung bei Wettkampfläufern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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-
California
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Davis, California, Vereinigte Staaten, 95616
- UC Davis, Western Human Nutrition Research Center
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Leistungssportler, die seit 3 oder mehr Jahren aktiv trainieren
- Wiegen Sie mindestens 110 Pfund
- Trainiere 4-6 Mal pro Woche und laufe mindestens 20 Meilen pro Woche
- Innerhalb der letzten 12 Monate an einem Rennen über eine Distanz von 5 - 26,1 km teilgenommen
- Bereit, dasselbe monatliche Trainingsprotokoll während zweier 4-wöchiger Interventionen zu wiederholen
- VO2max-Bereich von 40-70 ml/kg/min
Ausschlusskriterien:
- Raucher
- Nehmen Sie Medikamente ein, die kardiovaskuläre oder metabolische Wirkungen haben
- Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
- Nach einer restriktiven Diät, einschließlich der Einschränkung von Kalorien oder Kohlenhydraten
- Nachweis einer Essstörung
- Schwere Verletzungen in den letzten 3 Monaten
- Chronische Erkrankung, die die Knochengesundheit, den Stoffwechsel oder das kardiorespiratorische System beeinträchtigt
- Vorhanden mit jeglicher Kontraindikation für Belastungstests (kardiovaskuläre Anomalien), wie vom Studienarzt beurteilt
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Versuchsgruppe 1
Behandlungsreihenfolge, zeitlich restriktive Ernährung (16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen) gefolgt von einem traditionellen Ernährungsmuster (12 Stunden Fasten und 12 Stunden Essen).
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Die Freiwilligen halten sich an eine Form der zeitlich begrenzten Ernährung, 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen pro Tag.
Andere Namen:
Die Freiwilligen halten sich an ein traditionelleres Ernährungsmuster, 12 Stunden nüchtern und 12 Stunden Essen pro Tag.
Andere Namen:
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Experimental: Versuchsgruppe 2
Behandlungsreihenfolge, traditionelles Ernährungsmuster (12 Stunden nüchtern und 12 Stunden Essen) gefolgt von einer zeitlich restriktiven Ernährung (16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen).
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Die Freiwilligen halten sich an eine Form der zeitlich begrenzten Ernährung, 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen pro Tag.
Andere Namen:
Die Freiwilligen halten sich an ein traditionelleres Ernährungsmuster, 12 Stunden nüchtern und 12 Stunden Essen pro Tag.
Andere Namen:
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung des Ruheenergieumsatzes
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Der Ruheenergieumsatz wird mit einem Stoffwechselwagen gemessen
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Veränderung der Körperzusammensetzung
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Die Körperzusammensetzung, einschließlich Fettmasse und Magermasse, wird durch Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DEXA) gemessen und in Kilogramm (kg) ausgedrückt.
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Änderung der Substratverwertung während des Trainings
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Die zur Energiegewinnung genutzten Kohlenhydrate und Fette werden mit einem Stoffwechselwagen gemessen
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung der kardiovaskulären Fitness
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Zeit für ein 10-Kilometer-Zeitfahren auf einem Laufband, ausgedrückt in Minuten
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung des wahrgenommenen Hunger- und Sättigungsgefühls
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Der wahrgenommene Hunger und das Sättigungsgefühl werden anhand einer visuellen Analogskala gemessen.
Die Antworten sind eine Markierung auf einer nicht segmentierten Linie von 0 oder „überhaupt nicht“ bis 5 oder „extrem“.
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung von Glukagon, einem Biomarker für Hunger und Sättigung
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Plasma im nüchternen Zustand wird auf Glukagon (pmol/L) analysiert, gemessen durch einen enzymgebundenen Immunabsorptionstest
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung von Leptin, einem Biomarker für Hunger und Sättigung
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Plasma im nüchternen Zustand wird auf Leptin (pmol/L) analysiert, gemessen mit einem enzymgebundenen Immunabsorptionstest
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung von Ghrelin, einem Biomarker für Hunger und Sättigung
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Plasma im nüchternen Zustand wird auf Ghrelin (pmol/l) analysiert, gemessen mit einem enzymgebundenen Immunabsorptionstest
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Insulinveränderung
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Plasma im nüchternen Zustand wird auf Insulin (pmol/L) analysiert, gemessen durch einen enzymgebundenen Immunabsorptionstest
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung des Gesamtcholesterins, ein Biomarker der kardiovaskulären Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf Gesamtcholesterin (mmol/l) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung des HDL-Cholesterins, eines Biomarkers für die kardiovaskuläre Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf HDL-Cholesterin (mmol/l) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung des LDL-Cholesterins, eines Biomarkers für die kardiovaskuläre Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf LDL-Cholesterin (mmol/L) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung des Lipoproteins sehr niedriger Dichte (VLDL), einem Biomarker für die kardiovaskuläre Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Fastenserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf Lipoprotein-Cholesterin (VLDL) mit sehr niedriger Dichte (mmol/l) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung der Triglyceride, ein Biomarker der kardiovaskulären Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf Triglyceride (mmol/L) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung der Alanin-Aminotransferase, einem Biomarker für die kardiovaskuläre Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf Alanin-Aminotransferase (IU/L) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung der Aspartat-Aminotransferase, einem Biomarker für die kardiovaskuläre Gesundheit
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf Aspartat-Aminotransferase (IU/L) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Veränderung der Glukose
Zeitfenster: Studientag 1, 28, 43 und 70
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Nüchternserum wird mit dem Piccolo-Analysegerät auf Glukose (mmol/l) analysiert
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Studientag 1, 28, 43 und 70
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Gretchen Casazza, PhD, University of California, Davis
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Moro T, Tinsley G, Bianco A, Marcolin G, Pacelli QF, Battaglia G, Palma A, Gentil P, Neri M, Paoli A. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. J Transl Med. 2016 Oct 13;14(1):290. doi: 10.1186/s12967-016-1044-0.
- Tinsley GM, Forsse JS, Butler NK, Paoli A, Bane AA, La Bounty PM, Morgan GB, Grandjean PW. Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. Eur J Sport Sci. 2017 Mar;17(2):200-207. doi: 10.1080/17461391.2016.1223173. Epub 2016 Aug 22.
- Tinsley GM, La Bounty PM. Effects of intermittent fasting on body composition and clinical health markers in humans. Nutr Rev. 2015 Oct;73(10):661-74. doi: 10.1093/nutrit/nuv041. Epub 2015 Sep 15.
- Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG, Fareen MFK, Zaman S, Salmasi AM, Tsilidis K, Dehghan A. Intermittent fasting for the prevention of cardiovascular disease. Cochrane Database Syst Rev. 2021 Jan 29;1(1):CD013496. doi: 10.1002/14651858.CD013496.pub2.
- Maughan RJ, Fallah J, Coyle EF. The effects of fasting on metabolism and performance. Br J Sports Med. 2010 Jun;44(7):490-4. doi: 10.1136/bjsm.2010.072181. Epub 2010 May 19.
- Patterson RE, Sears DD. Metabolic Effects of Intermittent Fasting. Annu Rev Nutr. 2017 Aug 21;37:371-393. doi: 10.1146/annurev-nutr-071816-064634. Epub 2017 Jul 17.
- Roy AS, Bandyopadhyay A. Effect of Ramadan intermittent fasting on selective fitness profile parameters in young untrained Muslim men. BMJ Open Sport Exerc Med. 2015 Sep 30;1(1):e000020. doi: 10.1136/bmjsem-2015-000020. eCollection 2015.
- Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA. Intermittent fasting combined with calorie restriction is effective for weight loss and cardio-protection in obese women. Nutr J. 2012 Nov 21;11:98. doi: 10.1186/1475-2891-11-98.
- Chaouachi A, Coutts AJ, Chamari K, Wong del P, Chaouachi M, Chtara M, Roky R, Amri M. Effect of Ramadan intermittent fasting on aerobic and anaerobic performance and perception of fatigue in male elite judo athletes. J Strength Cond Res. 2009 Dec;23(9):2702-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181bc17fc.
- Weigle DS, Duell PB, Connor WE, Steiner RA, Soules MR, Kuijper JL. Effect of fasting, refeeding, and dietary fat restriction on plasma leptin levels. J Clin Endocrinol Metab. 1997 Feb;82(2):561-5. doi: 10.1210/jcem.82.2.3757.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- TRF 1223350
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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