Online-Intervention bei Depressionen: STIMMUNG (MOOD)

Experimental: STIMMUNG

Das Online-Programm „MOOD“ basiert auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und enthält Elemente der Achtsamkeit und Metakognition. Bei Fragen können sich Teilnehmer an einen Moderator (ausgebildete Psychologen) wenden. Diese Funktion ist jedoch optional. Das Programm besteht aus neun interaktiven Modulen, von denen eines ein Einführungsmodul ist. Die anderen Module heißen: ABC-Schema, Positive Aktivitäten, Selbstwert, Soziale Kompetenz, Achtsamkeit, Modifizierende Gedanken, Schlaf und Rückfallprävention.

Verhalten: STIMMUNG

MOOD ist ein Online-Selbsthilfeprogramm zur Behandlung depressiver Symptome. Das Programm besteht aus neun Modulen, eines davon ist ein Einführungsmodul. Die anderen Module heißen: ABC-Schema, Positive Aktivitäten, Selbstwert, Soziale Kompetenz, Achtsamkeit, Modifizierende Gedanken, Schlaf und Rückfallprävention. Alle Module basieren auf Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und beinhalten Elemente achtsamkeitsbasierter und metakognitiver Techniken. Die Module enthalten interaktive Übungen, die darauf abzielen, die Erfahrungen der Teilnehmer in das Programm einzubeziehen und die Identifikation der Teilnehmer mit dem präsentierten Material zu erhöhen. Den Teilnehmern steht es frei, die verschiedenen Module in ihrem eigenen Tempo und auf ihre eigene Art und Weise durchzuarbeiten. Es wird jedoch empfohlen, ein bis zwei Module pro Woche zu bearbeiten.

Kein Eingriff: Kontrolle

Die Wartelisten-Kontrollgruppe erhält keine zusätzliche Behandlung. Allerdings können bereits begonnene Therapien (Psychotherapie/Psychopharmakotherapie) während der Studie fortgeführt werden. Personen der Wartelisten-Kontrollgruppe erhalten nach Abschluss des Post-Assessments Zugang zu MOOD.

Beck-Depressionsinventar (BDI)

Dieser Fragebogen bewertet Symptome einer Depression und deren Schweregrad (Beck, Steer & Brown, 1996). Es enthält 21 Punkte und der Teilnehmer wird gebeten, auf einer 4-stufigen Likert-Skala von 0 (überhaupt nicht schwerwiegend) bis 3 (extreme Form jedes Symptoms) zu bewerten, wie schwerwiegend er oder sie jedes Symptom empfindet.

Rosenberg-Selbstwertskala (RSE)

Der RSE ist ein Selbstberichtsfragebogen zur Beurteilung des Selbstwertgefühls einer Person (Rosenberg, 1965). Die Skala besteht aus 10 Elementen und die Teilnehmer werden gebeten, auf einer 4-stufigen Likert-Skala zu bewerten, inwieweit sie mit jedem Element einverstanden sind. Die Skala reicht von „ stimme überhaupt nicht zu“ bis „stimme voll und ganz zu“.

WHOQOL-Bref

Der WHOQOL-Bref ist ein Fragebogen zur Bewertung der Lebensqualität (QOL) (Whoqol Group, 1998). Es handelt sich um eine Kurzfassung des WHOQOL-100 und enthält 26 Elemente. Der Fragebogen verfügt über vier Arten von 5-Punkte-Likert-Skalen, die den Teilnehmer fragen, „wie sehr“, „wie vollständig“, „wie oft“, „wie gut“ oder „wie zufrieden“ er sich in den letzten zwei Wochen gefühlt hat. Die vier verschiedenen Skalen verteilen sich auf die vier in diesem Fragebogen untersuchten Bereiche: körperliche Gesundheit, psychologische Gesundheit, soziale Beziehungen und Umwelt.

Change Assessment der University of Rhode Island (URICA)

Die URICA ist ein Maß für die Bereitschaft zur Veränderung (Dozois, Westra, Collins, Fung & Garry, 2004) und wurde zu Studienbeginn bewertet. Es besteht aus 32 Elementen, die vier Phasen der Veränderung darstellen: Vorbesinnung, Besinnung, Aktion und Aufrechterhaltung. In der vorliegenden Studie werden insgesamt 9 Items verwendet, die aus den Subskalen Vorkontemplation, Kontemplation und Aktion ausgewählt wurden. Die interne Konsistenz beträgt .83 und die Test-Retest-Zuverlässigkeit liegt zwischen 0,63 und 0,75.

Subjektive Einschätzung

Im Post-Assessment beantworteten Personen der Interventionsgruppe auch Fragen zur subjektiven Bewertung und Beurteilung des Programms. Items waren zum Beispiel „Ich denke, dass dieses Programm als Selbsthilfe-Tool nützlich ist“ oder „Ich musste mich dazu durchringen, das Programm zu nutzen“. Die Items konnten auf einer 4-stufigen Likert-Skala von „stimme überhaupt nicht zu“ bis „stimme völlig zu“ beantwortet werden. Die Teilnehmer hatten außerdem die Möglichkeit, Feedback zum Programm abzugeben.

Patientengesundheitsfragebogen-9 Depressionsmodul (PHQ-9)

Der PHQ-9 wird verwendet, um Depressionen und deren Schweregrad zu messen (Kroenke, Spitzer & Williams, 2001). Es besteht aus 9 Items, die je nach Schwere und Häufigkeit der Symptome auf einer 4-stufigen Likert-Skala von 0 (überhaupt nicht) bis 3 (fast täglich) bewertet werden können.