Eine akute Nahrungsergänzung mit Beta-Alanin verbessert die Leistung in aeroben-anaeroben Übergangszonen bei Ausdauersportlern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
-
Viña del Mar, Chile
- Uamericas
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Das Einschlusskriterium war jahrelanges Training für Ausdauerwettkämpfe (die Teilnehmer hatten mindestens zwei Jahre Erfahrung beim Laufen von Mittelstrecken- und Langstreckenwettkämpfen).
Ausschlusskriterien:
- Das Ausschlusskriterium war die Unfähigkeit, den 6-Minuten-Lauftest durchzuführen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Verdreifachen
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Kontrolle
der Abstand im 6-MRT im Vergleich zum Ausgangswert
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Am ersten Tag absolvierten alle Teilnehmer das 6-MRT entsprechend dem Ausgangswert.
Anschließend führte jeder Teilnehmer an den Tagen 2 und 3 die 6-MRT mit 30 mg·kg-1 und 45 mg·kg-1 BA durch (Studien mit niedriger bzw. hoher Dosis).
BA wurde in Pulverform von einer auf Sportergänzungsmittel spezialisierten Fabrik gekauft.
BA war in Wasser verdünnt farblos und hatte einen charakteristischen Geschmack.
Dieses BA-Format (Pulver) ermöglichte eine individuelle Dosierung für jeden Teilnehmer.
Das Forschungsteam führte die personalisierte Dosierung vor der Anwendung der Behandlung durch.
Zwischen den Bewertungstagen gab es einen Unterschied von 72 Stunden.
Die Verabreichung von 30 mg·kg-1 oder 45 mg·kg-1 BA erfolgte mit einer Doppelblindmethode.
So führten am zweiten Tag 50 % der Probe die 6-MRT mit Ergänzung zu 30 mg·kg-1 BA durch, während die anderen 50 % die 6-MRT mit 45 mg·kg-1 BA durchführten.
Am dritten Tag führten diejenigen Teilnehmer, die die 6-MRT mit 30 mg·kg-1 BA abgeschlossen hatten, nun mit 45 mg·kg-1 BA durch und umgekehrt.
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Experimental: Niedrige Dosen
der Abstand im 6-MRT im Vergleich zum Ausgangswert
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Am ersten Tag absolvierten alle Teilnehmer das 6-MRT entsprechend dem Ausgangswert.
Anschließend führte jeder Teilnehmer an den Tagen 2 und 3 die 6-MRT mit 30 mg·kg-1 und 45 mg·kg-1 BA durch (Studien mit niedriger bzw. hoher Dosis).
BA wurde in Pulverform von einer auf Sportergänzungsmittel spezialisierten Fabrik gekauft.
BA war in Wasser verdünnt farblos und hatte einen charakteristischen Geschmack.
Dieses BA-Format (Pulver) ermöglichte eine individuelle Dosierung für jeden Teilnehmer.
Das Forschungsteam führte die personalisierte Dosierung vor der Anwendung der Behandlung durch.
Zwischen den Bewertungstagen gab es einen Unterschied von 72 Stunden.
Die Verabreichung von 30 mg·kg-1 oder 45 mg·kg-1 BA erfolgte mit einer Doppelblindmethode.
So führten am zweiten Tag 50 % der Probe die 6-MRT mit Ergänzung zu 30 mg·kg-1 BA durch, während die anderen 50 % die 6-MRT mit 45 mg·kg-1 BA durchführten.
Am dritten Tag führten diejenigen Teilnehmer, die die 6-MRT mit 30 mg·kg-1 BA abgeschlossen hatten, nun mit 45 mg·kg-1 BA durch und umgekehrt.
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Experimental: Hohe Dosen
der Abstand im 6-MRT im Vergleich zum Ausgangswert
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Am ersten Tag absolvierten alle Teilnehmer das 6-MRT entsprechend dem Ausgangswert.
Anschließend führte jeder Teilnehmer an den Tagen 2 und 3 die 6-MRT mit 30 mg·kg-1 und 45 mg·kg-1 BA durch (Studien mit niedriger bzw. hoher Dosis).
BA wurde in Pulverform von einer auf Sportergänzungsmittel spezialisierten Fabrik gekauft.
BA war in Wasser verdünnt farblos und hatte einen charakteristischen Geschmack.
Dieses BA-Format (Pulver) ermöglichte eine individuelle Dosierung für jeden Teilnehmer.
Das Forschungsteam führte die personalisierte Dosierung vor der Anwendung der Behandlung durch.
Zwischen den Bewertungstagen gab es einen Unterschied von 72 Stunden.
Die Verabreichung von 30 mg·kg-1 oder 45 mg·kg-1 BA erfolgte mit einer Doppelblindmethode.
So führten am zweiten Tag 50 % der Probe die 6-MRT mit Ergänzung zu 30 mg·kg-1 BA durch, während die anderen 50 % die 6-MRT mit 45 mg·kg-1 BA durchführten.
Am dritten Tag führten diejenigen Teilnehmer, die die 6-MRT mit 30 mg·kg-1 BA abgeschlossen hatten, nun mit 45 mg·kg-1 BA durch und umgekehrt.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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6-Minuten-Renntest (Meter)
Zeitfenster: am Ende des 6-minütigen Tests
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Der Test wurde an jedem Messtag gleichzeitig (09:00 – 11:00 Uhr) und unter ähnlichen klimatischen Bedingungen (Temperatur = 16 – 18° C und relative Luftfeuchtigkeit = 70 – 80 %) auf einer offiziellen 400-m-Leichtathletikbahn durchgeführt.
Um die Realität des Wettbewerbs zu simulieren, wurde die 6-MRT außerdem in Untergruppen von drei Teilnehmern durchgeführt.
Diese Untergruppen wurden während der gesamten Intervention beibehalten und änderten lediglich die aufgenommene BA-Dosis.
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am Ende des 6-minütigen Tests
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Laktat
Zeitfenster: am Ende des 6-minütigen Tests
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Zur Messung der Kapillare [La] wurde ein Laktometer (h/p/cosmos®) verwendet.
Dieses Laktometer erzeugt einen enzymatisch-amperometrischen Nachweis von Laktat mit einer Genauigkeit von ± 3 % (minimale Standardabweichung von 0,2 mmol·L-1), einem Probenvolumen von 0,2 μL und einem Messbereich von 0,5–25,0
mmol·L-1.
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am Ende des 6-minütigen Tests
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Pulsschlag
Zeitfenster: am Ende des 6-minütigen Tests
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Zur Messung der Herzfrequenz wurde ein Herzfrequenzmesser (Polar H10®) verwendet, während die Daten mit der Polar Beat®-Anwendung gespeichert wurden.
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am Ende des 6-minütigen Tests
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: Hernán Cañon, Ph.D., University of Americas
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Artioli GG, Gualano B, Smith A, Stout J, Lancha AH Jr. Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jun;42(6):1162-73. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181c74e38.
- Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, Kreider RB, Jäger R, Earnest CP, Bannock L, Campbell B, Kalman D, Ziegenfuss TN, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. eCollection 2015. Review.
- Boldyrev AA, Aldini G, Derave W. Physiology and pathophysiology of carnosine. Physiol Rev. 2013 Oct;93(4):1803-45. doi: 10.1152/physrev.00039.2012.
- Bex T, Chung W, Baguet A, Achten E, Derave W. Exercise training and Beta-alanine-induced muscle carnosine loading. Front Nutr. 2015 May 7;2:13. doi: 10.3389/fnut.2015.00013. eCollection 2015.
- Peeling P, Binnie MJ, Goods PSR, Sim M, Burke LM. Evidence-Based Supplements for the Enhancement of Athletic Performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Mar 1;28(2):178-187. doi: 10.1123/ijsnem.2017-0343. Epub 2018 Feb 21. Review.
- Santesteban Moriones V, Ibáñez Santos J. Ergogenic aids in sport. Nutr Hosp. 2017 Feb 1;34(1):204-215. doi: 10.20960/nh.997. Review. Spanish.
- Maté-Muñoz JL, Lougedo JH, Garnacho-Castaño MV, Veiga-Herreros P, Lozano-Estevan MDC, García-Fernández P, de Jesús F, Guodemar-Pérez J, San Juan AF, Domínguez R. Effects of β-alanine supplementation during a 5-week strength training program: a randomized, controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2018 Apr 25;15:19. doi: 10.1186/s12970-018-0224-0. eCollection 2018.
- Bassinello D, de Salles Painelli V, Dolan E, Lixandrão M, Cajueiro M, de Capitani M, Saunders B, Sale C, Artioli GG, Gualano B, Roschel H. Beta-alanine supplementation improves isometric, but not isotonic or isokinetic strength endurance in recreationally strength-trained young men. Amino Acids. 2019 Jan;51(1):27-37. doi: 10.1007/s00726-018-2593-8. Epub 2018 Jun 15.
- Furst T, Massaro A, Miller C, Williams BT, LaMacchia ZM, Horvath PJ. β-Alanine supplementation increased physical performance and improved executive function following endurance exercise in middle aged individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2018 Jul 11;15(1):32. doi: 10.1186/s12970-018-0238-7.
- Santana JO, de Freitas MC, Dos Santos DM, Rossi FE, Lira FS, Rosa-Neto JC, Caperuto EC. Beta-Alanine Supplementation Improved 10-km Running Time Trial in Physically Active Adults. Front Physiol. 2018 Aug 8;9:1105. doi: 10.3389/fphys.2018.01105. eCollection 2018.
- Huerta-Ojeda Á, Contreras-Montilla O, Galdames-Maliqueo S, Jorquera-Aguilera C, Fuentes-Kloss R, Guisado-Barrilao R. [Effects of acute supplementation with beta-alanine on a limited time test at maximum aerobic speed on endurance athletes]. Nutr Hosp. 2019 Jul 1;36(3):698-705. doi: 10.20960/nh.02310. Spanish.
- Kindermann W, Simon G, Keul J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for the determination of work load intensities during endurance training. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1979 Sep;42(1):25-34.
- Huerta Ojeda Á, Tapia Cerda C, Poblete Salvatierra MF, Barahona-Fuentes G, Jorquera Aguilera C. Effects of Beta-Alanine Supplementation on Physical Performance in Aerobic-Anaerobic Transition Zones: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2020 Aug 19;12(9). pii: E2490. doi: 10.3390/nu12092490.
- Poole DC, Jones AM. Measurement of the maximum oxygen uptake V̇o(2max): V̇o(2peak) is no longer acceptable. J Appl Physiol (1985). 2017 Apr 1;122(4):997-1002. doi: 10.1152/japplphysiol.01063.2016. Epub 2017 Feb 2. Review.
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- Stautemas J, Everaert I, Lefevere FBD, Derave W. Pharmacokinetics of β-Alanine Using Different Dosing Strategies. Front Nutr. 2018 Aug 17;5:70. doi: 10.3389/fnut.2018.00070. eCollection 2018.
- Perim P, Marticorena FM, Ribeiro F, Barreto G, Gobbi N, Kerksick C, Dolan E, Saunders B. Can the Skeletal Muscle Carnosine Response to Beta-Alanine Supplementation Be Optimized? Front Nutr. 2019 Aug 27;6:135. doi: 10.3389/fnut.2019.00135. eCollection 2019. Review.
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- Décombaz J, Beaumont M, Vuichoud J, Bouisset F, Stellingwerff T. Effect of slow-release β-alanine tablets on absorption kinetics and paresthesia. Amino Acids. 2012 Jul;43(1):67-76. doi: 10.1007/s00726-011-1169-7. Epub 2011 Dec 3. Erratum in: Amino Acids. 2013 Oct;45(4):1015.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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- 04102021 (Andere Kennung: Uamericas)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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