Plyometrisches und komplexes Training bei männlichen Cricketspielern
Wirkung von plyometrischem und komplexem Training auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei männlichen Cricketspielern: eine randomisierte kontrollierte Studie
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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-
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Riyadh, Saudi-Arabien, 11433
- King Saud University
-
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Cricketspieler auf Universitätsniveau
- Alter von 18 bis 26 Jahren
- Mindestens einmal im Monat wettkampfmäßig spielen
- Seit mindestens sechs Monaten am Widerstandstraining beteiligt
- Arbeitskenntnisse der englischen Sprache
Ausschlusskriterien:
- Eine Vorgeschichte von schweren neurologischen Defiziten, Verletzungen oder Gehirnerschütterungen in den letzten sechs Monaten,
- Operative Behandlung der unteren oder oberen Extremität in den letzten sechs Monaten,
- Aktuelle muskuloskelettale Schmerzen (jeder Grad der Chronifizierung)
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Komplexe Trainingsgruppe
Es wurden plyometrische Übungen zusammen mit Widerstandsübungen durchgeführt.
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Kniebeugen und Fallsprünge, Step-Ups und Hopfen mit der Langhantel, Bankdrücken und plyometrischer Liegestütz, Ausfallschritte mit der Langhantel und Box-Sprünge wurden durchgeführt.
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Aktiver Komparator: Plyometrische Trainingsgruppe
Es wurden plyometrische Übungen durchgeführt.
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Drop Jumps, Hops, plyometrischer Liegestütz, Box Jumps wurden durchgeführt.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Routinetraining wurde durchgeführt.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Core-Muskelkraft
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Die Athleten nahmen eine Pike-Position mit den Ellbogen unter den Schultern, den Unterarmen schulterbreit auseinander auf dem Boden, den Zehen auf dem Boden, dem Gesäß in einer neutralen Position und dem Körper in einer geraden Linie ein.
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4 Wochen.
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Mehrstufige Fitness
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Für diesen Test musste die Testperson zwischen zwei markierten Linien laufen, die 20 Meter voneinander entfernt waren.
Vorab aufgezeichnete Pieptöne wurden abgespielt, und die Probanden mussten ihre Geschwindigkeit mit jedem Piepton erhöhen, wodurch ihre aerobe Fitness anhand der Anzahl der absolvierten Runden bestimmt wurde.
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4 Wochen.
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Hochdrücken
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Die Probanden führten den Liegestütz aus, wobei ihre Hände und Zehen den Boden berührten.
In der exzentrischen Phase bewegten sich die Probanden nach unten, bis sie 5 cm vom Boden entfernt waren.
Gezählt wurde die Gesamtzahl der korrekt ausgeführten Liegestütze.
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4 Wochen.
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Seitlicher Kegelsprung
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Zwei Kegel wurden mit einer Querstange oder einem darüber befestigten Klebeband gehalten, wobei das Subjekt auf einer Seite stand.
Die Probanden mussten springen, um die Stange zu überqueren und auf der gegenüberliegenden Seite zu landen.
Die Zeit wurde gestartet, sobald der Fuß des Probanden den Boden verließ, und die Gesamtzahl der in 30 Sekunden durchgeführten seitlichen Sprünge wurde gezählt.
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4 Wochen.
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Stationärer vertikaler Sprung
Zeitfenster: 4 Wochen.
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An der Wand wurde ein Maßband befestigt, daneben stand die Versuchsperson.
Sie sollten den höchsten Punkt der Wand mit ihrer eingefärbten Mittelfingerspitze berühren.
Dieser Punkt wurde als Stehhöhe der Testperson genommen.
Dann vollführte der Proband mit Hilfe von Armen und Beinen einen vertikalen Sprung, um die maximal mögliche Höhe zu erreichen, und markierte die Wand mit der eingefärbten Mittelfingerspitze.
Die Differenz zwischen den beiden Punkten wurde als Endnote errechnet.
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4 Wochen.
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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- 16.11.2015
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Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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