Allenamento pliometrico e complesso nei giocatori di cricket maschi
Effetto dell'allenamento pliometrico e complesso sulle prestazioni fisiche nei giocatori di cricket maschi: una prova controllata randomizzata
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Riyadh, Arabia Saudita, 11433
- King Saud University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Giocatori di cricket a livello universitario
- Età dai 18 ai 26 anni
- Giocare in modo competitivo almeno una volta al mese
- Coinvolto nell'allenamento di resistenza per almeno sei mesi
- Conoscenza operativa della lingua inglese
Criteri di esclusione:
- Una storia di grave deficit neurologico, lesioni o commozione cerebrale negli ultimi sei mesi,
- Trattamento chirurgico per arto inferiore o superiore negli ultimi sei mesi,
- Dolore muscoloscheletrico attuale (qualsiasi livello di cronicità)
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Gruppo di formazione complesso
Sono stati eseguiti esercizi pliometrici insieme a esercizi di resistenza.
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Sono stati eseguiti squat e drop jump, step-up e saltelli con bilanciere, bench press e plyometric press-up, affondi con bilanciere e box jump.
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Comparatore attivo: Gruppo di allenamento pliometrico
Sono stati eseguiti esercizi pliometrici.
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Sono stati eseguiti Drop Jumps, Hops, Plyometric press-up, Box Jumps.
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Nessun intervento: Gruppo di controllo
È stata eseguita la formazione di routine.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Forza muscolare centrale
Lasso di tempo: 4 settimane.
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Gli atleti assumevano una posizione carpia con i gomiti sotto le spalle, gli avambracci alla larghezza delle spalle sul pavimento, le dita dei piedi sul pavimento, i glutei in posizione neutra e il corpo in linea retta.
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4 settimane.
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Fitness multistadio
Lasso di tempo: 4 settimane.
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Per questo test, il soggetto doveva correre tra due linee contrassegnate a 20 metri di distanza.
Sono stati riprodotti segnali acustici preregistrati e i soggetti dovevano aumentare la loro velocità a ogni segnale acustico, determinando così la loro capacità aerobica in base al numero di giri completati.
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4 settimane.
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Flessioni
Lasso di tempo: 4 settimane.
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I soggetti hanno eseguito il push-up con le mani e le dita dei piedi che toccavano il pavimento.
Nella fase eccentrica i soggetti si sono abbassati fino a raggiungere una distanza di 5 cm dal pavimento.
È stato contato il numero totale di flessioni completate nella forma corretta.
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4 settimane.
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Salto laterale del cono
Lasso di tempo: 4 settimane.
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Due coni erano tenuti con una traversa o un nastro fissato su di essi con il soggetto in piedi su un lato.
I soggetti venivano fatti saltare per attraversare la sbarra e atterrare dalla parte opposta.
Il tempo è stato avviato non appena il piede del soggetto ha lasciato il suolo ed è stato contato il numero totale di salti laterali eseguiti in 30 secondi.
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4 settimane.
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Salto verticale stazionario
Lasso di tempo: 4 settimane.
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Un metro a nastro era attaccato al muro, con il soggetto in piedi accanto ad esso.
Dovevano toccare il punto più alto del muro con la punta del dito medio inchiostrato.
Questo punto è stato preso come l'altezza in piedi del soggetto.
Quindi, il soggetto ha eseguito un salto verticale con l'assistenza di entrambe le braccia e delle gambe per raggiungere la massima altezza possibile e ha segnato il muro con la punta del dito medio inchiostrato.
La differenza tra i due punti è stata calcolata come punteggio finale.
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4 settimane.
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
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Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stima)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 16.11.2015
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