HIIT mit einem exzentrischen Trainingsprogramm für die hintere Oberschenkelmuskulatur bei Futsal-Spielern
Auswirkungen eines hochintensiven Intervalltrainings mit einem exzentrischen Trainingsprogramm für die hintere Oberschenkelmuskulatur bei Futsal-Spielern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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-
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Valencia, Spanien, 46010
- University of Valencia
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Futsal-Spieler, über 18 Jahre alt.
Ausschlusskriterien:
- Diejenigen, die aufgrund einer Erkrankung keine der Untersuchungen durchführen konnten.
- Diejenigen, die die Teilnahme abgelehnt haben
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Fakultätszuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: HIIT- und Nordic Curl-Übungsgruppe
Die Teilnehmer führen vier Wochen lang wöchentlich eine 50-minütige Sitzung durch.
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Das Trainingsprogramm in der HIIT+NC-Gruppe war in folgende Teile unterteilt: i) Aufwärmen (10 Minuten); ii) HIIT (25 Minuten), bestehend aus einem Zirkel von acht Übungen; iii) Nordic-Curl-Übung (10 Minuten); und iv) Dehnen.
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Aktiver Komparator: Nur HIIT-Gruppe
Die Teilnehmer führen vier Wochen lang wöchentlich eine 40-minütige Sitzung durch.
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Die HIIT-Gruppe führte in den Aufwärm-, HIIT- und Dehnabschnitten die gleichen Übungen durch wie die HIIT+NC-Gruppe, führte jedoch nicht die exzentrischen NC-Übungen durch.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Intermittierende Arbeitsleistung
Zeitfenster: Grundlinie
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Die intermittierende Arbeitsleistung wird mit dem 30x15 Intermittence Test (30x15IFT) bewertet.
Die Geschwindigkeit des Tests wird in km/h aufgezeichnet.
Je höher die erreichte Geschwindigkeit, desto besser ist die Arbeitsleistung.
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Grundlinie
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Intermittierende Arbeitsleistung
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Die intermittierende Arbeitsleistung wird mit dem 30x15 Intermittence Test (30x15IFT) bewertet.
Die Geschwindigkeit des Tests wird in km/h aufgezeichnet.
Je höher die erreichte Geschwindigkeit, desto besser ist die Arbeitsleistung.
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Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Vertikale Sprungleistung ohne Armimpuls
Zeitfenster: Grundlinie
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Die vertikale Sprungleistung ohne Armimpuls wird mit dem Counter Movement Jumping Test (CMJ) gemessen.
Die Sprunghöhe wurde mit dem Programm My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spanien) in cm berechnet.
Je höher die erreichte Höhe, desto besser ist die vertikale Sprungleistung.
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Grundlinie
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Vertikale Sprungleistung ohne Armimpuls
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Die vertikale Sprungleistung ohne Armimpuls wird mit dem Counter Movement Jumping Test (CMJ) gemessen.
Die Sprunghöhe wurde mit dem Programm My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spanien) in cm berechnet.
Je höher die erreichte Höhe, desto besser ist die vertikale Sprungleistung.
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Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Vertikale Sprungleistung mit Armimpuls
Zeitfenster: Grundlinie
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Die vertikale Sprungleistung mit Armimpuls wird mit dem Counter Movement Jumping Test (CMJ) gemessen.
Die Sprunghöhe wurde mit dem Programm My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spanien) in cm berechnet.
Je höher die erreichte Höhe, desto besser ist die vertikale Sprungleistung.
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Grundlinie
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Vertikale Sprungleistung mit Armimpuls
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Die vertikale Sprungleistung mit Armimpuls wird mit dem Counter Movement Jumping Test (CMJ) gemessen.
Die Sprunghöhe wurde mit dem Programm My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spanien) in cm berechnet.
Je höher die erreichte Höhe, desto besser ist die vertikale Sprungleistung.
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Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Maximale isometrische Kraft des Quadrizeps
Zeitfenster: Grundlinie
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Die maximale isometrische Stärke des Quadrizeps wird mit dem angepassten Quadrizeps-Blutdruckmessgerät-Test in mmHg gemessen.
Je höher der erreichte Druck (mmHg), desto besser ist die isometrische Kraft des Quadrizeps.
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Grundlinie
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Maximale isometrische Kraft des Quadrizeps
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Die maximale isometrische Stärke des Quadrizeps wird mit dem angepassten Quadrizeps-Blutdruckmessgerät-Test in mmHg gemessen.
Je höher der erreichte Druck (mmHg), desto besser ist die isometrische Kraft des Quadrizeps.
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Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Maximale isometrische Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur
Zeitfenster: Grundlinie
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Die maximale isometrische Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur wird mit dem Adapted Hamstrings Sphygmomanometer Test in mmHg gemessen.
Je höher der erreichte Druck (mmHg), desto besser ist die isometrische Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
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Grundlinie
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Maximale isometrische Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Die maximale isometrische Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur wird mit dem Adapted Hamstrings Sphygmomanometer Test in mmHg gemessen.
Je höher der erreichte Druck (mmHg), desto besser ist die isometrische Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
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Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Isometrisches Verhältnis von hinterer Oberschenkelmuskulatur zu Quadrizeps
Zeitfenster: Grundlinie
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Das isometrische Verhältnis von hinterer Oberschenkelmuskulatur zu Quadrizeps (H/Q) wird berechnet, indem die zuvor im maximalen isometrischen Krafttest der hinteren Oberschenkelmuskulatur ermittelten Werte durch die im Quadrizeps-Test erhaltenen Werte dividiert werden.
Je näher der Wert bei 1 liegt, desto besser ist das Gleichgewicht zwischen der hinteren Oberschenkelmuskulatur und der Quadrizepsmuskulatur.
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Grundlinie
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Isometrisches Verhältnis von hinterer Oberschenkelmuskulatur zu Quadrizeps
Zeitfenster: Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Das isometrische Verhältnis von hinterer Oberschenkelmuskulatur zu Quadrizeps (H/Q) wird berechnet, indem die zuvor im maximalen isometrischen Krafttest der hinteren Oberschenkelmuskulatur ermittelten Werte durch die im Quadrizeps-Test erhaltenen Werte dividiert werden.
Je näher der Wert bei 1 liegt, desto besser ist das Gleichgewicht zwischen der hinteren Oberschenkelmuskulatur und der Quadrizepsmuskulatur.
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Nach dem Eingriff (4 Wochen)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- IE1541414
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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