HIIT con un programma di esercizi eccentrici per i muscoli posteriori della coscia nei giocatori di futsal
Effetti dell'interval training ad alta intensità con un programma di esercizi eccentrici per i muscoli posteriori della coscia nei giocatori di futsal
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Valencia, Spagna, 46010
- University of Valencia
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
- Adulto più anziano
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Giocatori di Futsal, di età superiore ai 18 anni.
Criteri di esclusione:
- Coloro che avevano una condizione medica che impediva loro di eseguire qualsiasi valutazione.
- Coloro che hanno rifiutato di partecipare
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione fattoriale
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di esercizi HIIT e Nordic Curl
I partecipanti eseguiranno una sessione settimanale di 50 minuti per quattro settimane.
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Il programma di allenamento nel gruppo HIIT+NC è stato suddiviso nelle seguenti parti: i) riscaldamento (10 minuti); ii) HIIT (25 minuti) costituito da un circuito di otto esercizi; iii) esercizio di curl nordico (10 minuti); e iv) stretching.
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Comparatore attivo: Gruppo solo HIIT
I partecipanti eseguiranno una sessione settimanale di 40 minuti per quattro settimane.
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Il gruppo HIIT ha eseguito gli stessi esercizi nelle sezioni di riscaldamento, HIIT e stretching del gruppo HIIT+NC, tuttavia non ha eseguito gli esercizi eccentrici NC.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Prestazioni lavorative intermittenti
Lasso di tempo: Linea di base
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Le prestazioni di lavoro intermittente saranno valutate con il 30x15 Intermittence Test (30x15IFT).
La velocità della prova sarà registrata in km/h.
Maggiore è la velocità raggiunta, migliori sono le prestazioni lavorative.
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Linea di base
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Prestazioni lavorative intermittenti
Lasso di tempo: Dopo l'intervento (4 settimane)
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Le prestazioni di lavoro intermittente saranno valutate con il 30x15 Intermittence Test (30x15IFT).
La velocità della prova sarà registrata in km/h.
Maggiore è la velocità raggiunta, migliore è la prestazione lavorativa.
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Dopo l'intervento (4 settimane)
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Prestazioni di salto verticale senza impulso del braccio
Lasso di tempo: Linea di base
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Le prestazioni di salto verticale senza impulso del braccio saranno misurate con il Counter Movement Jumping Test (CMJ).
L'altezza del salto è stata calcolata utilizzando il programma My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spagna) in cm.
Maggiore è l'altezza raggiunta, migliore è la prestazione del salto verticale.
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Linea di base
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Prestazioni di salto verticale senza impulso del braccio
Lasso di tempo: Dopo l'intervento (4 settimane)
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Le prestazioni di salto verticale senza impulso del braccio saranno misurate con il Counter Movement Jumping Test (CMJ).
L'altezza del salto è stata calcolata utilizzando il programma My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spagna) in cm.
Maggiore è l'altezza raggiunta, migliore è la prestazione del salto verticale.
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Dopo l'intervento (4 settimane)
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Prestazione di salto verticale con impulso del braccio
Lasso di tempo: Linea di base
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Le prestazioni di salto verticale con impulso del braccio saranno misurate con il Counter Movement Jumping Test (CMJ).
L'altezza del salto è stata calcolata utilizzando il programma My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spagna) in cm.
Maggiore è l'altezza raggiunta, migliore è la prestazione del salto verticale.
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Linea di base
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Prestazione di salto verticale con impulso del braccio
Lasso di tempo: Dopo l'intervento (4 settimane)
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Le prestazioni di salto verticale con impulso del braccio saranno misurate con il Counter Movement Jumping Test (CMJ).
L'altezza del salto è stata calcolata utilizzando il programma My Jump 2 (My Jump Lab, Madrid, Spagna) in cm.
Maggiore è l'altezza raggiunta, migliore è la prestazione del salto verticale.
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Dopo l'intervento (4 settimane)
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Massima forza isometrica del quadricipite
Lasso di tempo: Linea di base
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La forza isometrica massima del quadricipite sarà misurata utilizzando il test dello sfigmomanometro del quadricipite adattato in mmHg.
Maggiore è la pressione (mmHg) raggiunta, migliore è la forza isometrica del quadricipite.
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Linea di base
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Massima forza isometrica del quadricipite
Lasso di tempo: Dopo l'intervento (4 settimane)
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La forza isometrica massima del quadricipite sarà misurata utilizzando il test dello sfigmomanometro del quadricipite adattato in mmHg.
Maggiore è la pressione (mmHg) raggiunta, migliore è la forza isometrica del quadricipite.
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Dopo l'intervento (4 settimane)
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Massima forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: Linea di base
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La massima forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia sarà misurata utilizzando il test dello sfigmomanometro adattato dei muscoli posteriori della coscia in mmHg.
Maggiore è la pressione (mmHg) raggiunta, migliore è la forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia.
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Linea di base
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Massima forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: Dopo l'intervento (4 settimane)
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La massima forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia sarà misurata utilizzando il test dello sfigmomanometro adattato dei muscoli posteriori della coscia in mmHg.
Maggiore è la pressione (mmHg) raggiunta, migliore è la forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia.
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Dopo l'intervento (4 settimane)
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Rapporto isometrico muscoli posteriori della coscia/quadricipiti
Lasso di tempo: Linea di base
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Il rapporto isometrico muscoli posteriori della coscia/quadricipite (H/Q) sarà calcolato dividendo i valori ottenuti precedentemente nel test di massima forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia per quelli ottenuti nel test del quadricipite.
Il valore più vicino a 1, maggiore è l'equilibrio tra i muscoli posteriori della coscia e quadricipiti.
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Linea di base
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Rapporto isometrico muscoli posteriori della coscia/quadricipiti
Lasso di tempo: Dopo l'intervento (4 settimane)
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Il rapporto isometrico muscoli posteriori della coscia/quadricipite (H/Q) sarà calcolato dividendo i valori ottenuti precedentemente nel test di massima forza isometrica dei muscoli posteriori della coscia per quelli ottenuti nel test del quadricipite.
Il valore più vicino a 1, maggiore è l'equilibrio tra i muscoli posteriori della coscia e quadricipiti.
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Dopo l'intervento (4 settimane)
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Elena Marqués Sulé, Dr, Univeristy of Valencia
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Campos FS, Borszcz FK, Flores LJF, Barazetti LK, Teixeira AS, Hartmann Nunes RF, Guglielmo LGA. HIIT Models in Addition to Training Load and Heart Rate Variability Are Related With Physiological and Performance Adaptations After 10-Weeks of Training in Young Futsal Players. Front Psychol. 2021 Jan 22;12:636153. doi: 10.3389/fpsyg.2021.636153. eCollection 2021.
- Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Holmich P, Thorborg K. Sprint and jump performance in elite male soccer players following a 10-week Nordic Hamstring exercise Protocol: a randomised pilot study. BMC Res Notes. 2017 Dec 4;10(1):669. doi: 10.1186/s13104-017-2986-x.
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Stima)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- IE1541414
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